Обратная сторона медитации | Masajista.ru

Обратная сторона медитации

Дима Пафин

Жизнь Без Границ

Что такое медитация? Тёмная сторона медитации

Медитация — это буквально размышление (от лат. meditatio — размышление). Популярность этой темы переоценить сложно — один только Яндекс сообщает о более чем 400 тысячах запросов с этим словом в месяц. Но нужно понимать, что не всякое размышление — это медитация.

Какая бывает медитация?

Итак, что же это такое? На Востоке про какую-то медитацию никто никогда ничего не слышал, потому что там она называется словом «дхьяна», что значит «сосредоточение».

Медитация может быть:

  • статическая — сидение или лежание в определённой позе;
  • динамическая — в движении.

Раз медитировать можно как сидя, так и на бегу, то должно быть что-то общее, правильно? Что-то, что объединяет оба метода. Это называется осознанность. В статической медитации субъект сосредотачивается на своих внутренних переживаниях. Можно сказать, что он осознает приходящие и уходящие мысли, чувства, ощущений В динамической медитации происходит ровно тоже самое, только с той лишь разницей, что принимать определённую позу для этого не нужно.

Осознанность

Итак, мы понимаем, что целью медитации является осознанность — без неё дхьяна ничем от просмотра телевизора в принципе не отличается. Что это такое? Осознанность — это способность сознания непрерывно свидетельствовать возникающие объекты восприятия, мысли, чувства, эмоции — да хоть Солнце на небе («Кхаал, ты моё Солнце и звезды»).

Шаматха и випассана

В буддизме статическая медитация называется шаматха, а динамическая — випашьяна. Обе абсолютно равноправны. Знаменитый Махаси Саядо утверждает, что можно пользоваться любым подходом (The Progress of Insight (Visuddhi Ñāṇa Kathā), Complete with pāḷi version, p.2). Он пишет, что тот, кто избрал покой (шаматху) на пути к просветлению, называется «шаматха-яника». Тот, кто для этой цели выбрал прозрение (випашьяну), зовётся «суддха-випассана-яника». В итоге обе системы приводят к развитию прозрения.

Обратный метод

В жизни я столкнулся с тем, что объяснить, что такое осознанность, практически невозможно. Тот человек, которому ты рекомендуешь просто наблюдать, резонно возмущается в ответ «А что ещё мне надо увидеть?». Я считаю, что это слабое место всех духовных практик — они не указывают на самую суть. Ну действительно, как понять, что такое осознанность, если ты и так наблюдаешь мысли и явления? Простое свидетельствование тут не поможет. После очередного такого вопроса я испытал крепкую фрустрацию и решил начать бить вопрошающих палкой разработать простой и доступный метод, который позволяет познать осознанность на практике бесплатно, без смс и регистрации .

Направить внимание на мысль и понять суть осознанности решительно невозможно, потому что внимание и сознание всегда направлены на что-то. Поэтому я решил пойти другим путём — так появился «Обратный метод» (его суть описана в статье по ссылке, подробное описание можно посмотреть тут).

Суть медитации

Итак, мы видим, что медитация — это практика осознанности (без разницы статическая или динамическая), целью которой является осознанность. Последняя позволяет остановить волнения сознания, что позволяет проявиться нашей истинной природе. В результате случается прозрение в собственную природу (как это было со мной), которое называют «просветление». Это явление имеет несколько стадий, которые характеризуются глубиной осознанности.

В итоге медитация осознанности приводит к тому, что на поверхность всплывают наши самые глубокие желания, страхи, мысли. Этот период называется «тёмная ночь души». И тут мы видим, что не все йогурты одинаково полезны возникает базовое противоречие между медитацией в том виде, в котором её преподносят на рынке, и традиционным восточным пониманием.

Тёмная сторона медитации

Молодая девушка покончила жизнь самоубийством после ретрита Гоенки. Друзья и родственники в шоке — они не понимают причин произошедшего. Любой просветлённый с достаточной глубиной осознанности видит, почему так случилось. Сознание девушки оказалось не готово к тому, что ему открылось. Когда вам говорят, что просветление — это смерть, никто не верит. Когда говорят, что нет никого, кто мог бы «существовать» как самость или душа — вы опять думаете, что это красивая метафора. Но верите вы почему-то сладкоголосым гуру, которые обещают рай на земле. Они утверждают, что медитация может решить любые проблемы и даже отрастить потерянные конечности , сделать жизнь счастливой и яркой. Так вот, если медитация приносит радость и удовлетворение, то это не медитация, а обычная практика расслабления, от которой толку не больше, чем от прогулок в парке в солнечный день.

Медитация в традиционном понимании (как дхьяна) приводит в прозрению в собственную природу, а она пустотна по самой своей сути. Буддисты говорят о шуньяте, индуисты и адвайта-веданта утверждают Брахмана как единую реальность. Если практика не приводит к таким результатам, то это всё что угодно, но не медитация.

Самое глупое и страшное случается, когда человек надеется самостоятельно решить свои психические проблемы с помощью медитации без помощи медицинских специалистов. В результате он сам себе сворачивает крышу набекрень окончательно. Таких историй — масса, которые составляют тёмную сторону медитации.

Смысл в том, что у практики осознанности суть только одна — разрушение. Будет ли это мягкая последовательная потеря представлений о себе или внезапное прозрение в иллюзорную природу своей сущности — это неважно. В итоге вам всё равно придётся расстаться с представлениями о себе. Поэтому все мечтательные и впечатлительные люди всегда находятся в зоне риска.

Как сгладить острые моменты?

Чтобы избежать этих проблем, можно пойти двумя путями. Первый — это вооружиться многочисленными описаниями процесса развития прозрения, которых предостаточно, чтобы понимать, что происходящее с вами — нормально. Второй — заручиться поддержкой опытного человека, который уже прошёл этот путь. Некоторые просто пишут на почти или присылают сообщения в соцсетях с отчетами о своих состояниях (это не реклама, потому что я не беру денег за вопросы и ответы).

Таким образом можно избежать многих опасностей и сэкономить время, потому что тёмная ночь души — не самое страшное, что может случиться. С первым опытом тишины может возникнуть ужас, а ближе к просветлению иногда возникают разного рода спецэффекты, которые научным языком зовутся «галлюцинации». Возникает сверх-интуиция, можно видеть то, что видеть вообще нельзя в принципе. Это спонтанные и случайный проявления сиддх, на которые нельзя обращать внимание, чтобы не заехать в психиатрическую лечебницу чтобы не свернуть «не туда».

Медитация вообще ничего вам не даст — она не может. Нет такой волшебной техники, которая может изменить человека — это невозможно ну кроме разве что укола галоперидола . Можно только расстаться с иллюзией себя, что приведёт к постоянному присутствию в настоящем моменте, покою и гармонии.

Духовность

Рассказы о чудесных свойствах медитации распространяют те, у кого нет ни ума, ни совести. Эти люди просто зарабатывают, обучая других техникам «поиска себя, обретения внутренней гармонии, излечению внутреннего ребенка» и прочему бреду. Сюда попадают также, как и в секты — у человека есть потребность, которую можно удовлетворить не прямо, а косвенно.

Хорошая работа даёт высокий заработок, что вместе с прогулками на свежем воздухе и занятиями логикой делает жизнь человека очень приличной. У него возникает хорошее самочувствие, ощущение смысла в жизни и отсутствие тревог о будущем. Но чтобы чего-то достичь (денег или просветления), нужно что-то делать, часто много и трудно. Работать не хочется — происходит замещение активности. Общечеловеческие ценности объявляются ложными, а правильным считается стремление к истине. На практике деньги дают возможность отличаться от других — выпендриваться. Но их нет, а работать не хочется. Тогда деньги объявляются неистинной ценностью, а человек теперь уже выпендривается своей жизненной позицией, глядя на остальных, как на говно пленников Сансары, погрязших в паутине бытия.

Чем именно выпендриваться — человеку разницы нет, главное что этот процесс приносит эмоции. Индустрия духовности готова удовлетворить любые потребности в зависимости от ваших финансовых возможностей.

Я надеюсь, в этой статье я объяснил, что такое медитация на самом деле.

Темная сторона медитации

Ученые предупреждают о побочных эффектах медитационных практик

Медитация давно перестала быть экзотикой для западной цивилизации. Сегодня совет «медитировать для обретения душевного равновесия» можно услышать от любого психолога. Наверное, каждый третий хотя бы раз пробовал, сидя в позе лотоса, остановить поток мельтешащих мыслей.

Восхищение тысячелетней мудростью Востока настолько привычно, что, похоже, никому и в голову не приходит усомниться в благотворности древних методик. Между тем, по предварительным данным. 60 процентов жителей западных стран, практикующих медитацию, пострадали от побочных эффектов, таких как тревожность, депрессия и чувство потери контроля над жизнью. Также есть сведения о том, что в некоторых случаях медитация способна вызвать галлюцинации и психоз.

Специалист по когнитивной психологии из Университета Ковентри (Coventry University, Великобритания) Мигель Фариас (Miguel Farias) назвал возмутительным отсутствие интереса к серьезным статистическим исследованиям, посвященным негативным эффектам медитации. «Апиорная убежденность в безопасности трансформационных практик глубоко ненаучна и простительна обывателям, но не ученым. Как можно воображать, что некий метод изменения сознания не имеет побочных эффектов?» — недоумевает доктор Фариас.

Его поддерживает коллега, Кэтрин Уихолм (Catherine Wikholm) из Университета Суррея (University of Surrey, Великобритания): «Людям трудно правильно оценить последствия медитации, если все кругом в один голос поют дифирамбы ее чудесным свойствам. Данные, которые могут повредить положительному имиджу медитационных практик, просто-напросто замалчиваются средствами массовой информации.»

Мигель Фариас и Кэтрин Уихолм в своей книге «Может ли медитация изменить вас?» приводят пример эксперимента среди заключенных, которые в течение десяти недель «успокаивали свой ум» медитационными упражнениями. Несмотря на то что уровень стресса у них действительно снизился, агрессивность участников исследования не уменьшилась ничуть.

Пока неизвестно, будут ли в итоге услышаны тревожные голоса критиков. Слишком популярна идея ненапряженного бытия «здесь-и-сейчас», которое обещает медитация. Недавно СМИ опубликовали очередную хвалебную статью, уверяющую, что медитационные упражнения способны снимать стресс не хуже современных антидепрессантов. Так что скептикам пока остается только расслабиться и… помедитировать о вечном.

Чем опасна чрезмерная практика медитаций

На сегодняшний день медитация – самый лучший помощник для самосовершенствования, который поможет стать вам лучше. Вы сможете избавиться от плохих мыслей, стресса. Но медитация имеет и обратные стороны, но о них говорят достаточно редко. Могли ли вы поверить в то, что вместо спокойствия медитация вызовет у вас негативные эмоции и стресс? Именно о негативных сторонах медитации и пойдет речь в данной статье.

Обратная сторона медитации

У девушки из Америки по имени Меган Вогт после 10 дней ретрита по медитации випассана все закончилось визитом психиатрической клиники. Девушка покинула медитационный комплекс, а точнее, ее отвозили домой родители, так как сама она не могла вести автомобиль.

Дело в том, что Меган считала, что все окружающие являются ее психологическими проекциями. Девушка не могла понять, что реально, а что в ее воображении. Она считала, что должна погибнуть.

Перед тем, как Меган решилась медитировать, она была подвержена тревожным расстройствам и пила специальные лекарства, однако никогда мысли о смерти ее не посещали. После того, как она пролечилась в клинике, она вернулась в нормальное состояние, но всегда думала о произошедшем. Спустя 10 недель она совершила самоубийство.

«Темная ночь души» – что это?

Происходит это изредка, но вот случай описанный выше происходил не единожды. После постоянных занятий медитацией такое случается. Такой термин совсем недавно появился в академической литературе, однако в буддисткой о таких проблемах уже давно знали.

В одной из сутр существуют строки о монахах, потеряли рассудок и покончили жизнь самоубийством после медитации на смертность. Как писал буддийский учитель и психолог Джек Корнфилд, если вы не почувствовали боль и страхи, то получается, что вы еще не познали всю суть медитации. Все это – первый шаг к просветлению.

Время от времени у многих случается глубокая «темная ночь», однажды она продлилась девять месяцев. В такой период люди чувствуют отчаяние, у них случаются панические атаки, они одиноки, чувствуют паранойю и даже галлюцинации. Также людей посещают мысли о суициде.

Современная медитация уже долгое время отделилась от буддизма и многие воспринимают ее как абсолютно безобидную практику — что-то вроде утренней зарядки для ума. Далеко не всегда случается что-то плохое — можно медитировать долгое время и никогда не пережить ничего напоминающего «темную ночь».

В заключении заметим, что ознакомиться с преимуществами медитативной практики вы сможете, прочитав научную литературу. Однако медитация всегда один из лучших помощников в борьбе с тревожными расстройствами и с депрессией, а также она помогает облегчить воспалительные реакции, привести концентрацию в норму, а также улучшить память. Однако для некоторых медитация заканчивается психологическими проблемами.

Слова и Мысли. Обратная сторона

Слова – не просто набор звуков, производимый нашими связками, губами и языком. Вот грохот упавшего на дорогу камня – да. Да и то, по его интенсивности можно делать выводы о размерах камня, материале на который он приземлился и так далее.

А что со словами? Здесь все в сотни раз тоньше. За ними всегда что-то стоит – прямой текст, скрытый смысл, какие-то желания, стремления, мотивы – и очень часто иллюзии. Огромное количество долетающих до вашего слуха, сознания и подсознания слов, за собой несут установки, неосуществимые желания, иллюзии. И все это – определенного типа энергия, с которой вы вступаете во взаимодействие.

Умение разбираться в потоке обращенных к вам слов, а также своих и чужих мыслей, чтобы избежать захламления своего пространства, станет основной темой курса.

Можно по-разному относиться к тому, что говорят и думают другие и вы сами. И отмахнуться можно, сказав «Я хозяин своему слову. Сам дал – сам и заберу».

Но так ли бесследно проходят такие моменты? Не зря издавна предупреждали «Слово не воробей. Вылетит – не поймаешь».

А если задуматься?

Разве мало примеров, когда всего одно слово или мысль меняли ваше настроение с позитивного на негативное? Случалось ли так, что один разговор, одна фраза, одна неизвестно откуда взявшаяся мысль – и весь оставшийся день словно под откос?

Так может слово – это что-то большее, чем просто набор букв? Может быть мысль – не просто фантазия в вашей голове?

Почему именно сейчас вы читаете эти строки? Не пришла ли пора скорректировать свою жизнь и начать ее проживать со всем удовольствием, а не в постоянной борьбе?

Разобраться в природе слов и мыслей, их энергетике и влиянии на жизнь человека предлагает Сергей Ратнер в своём новом курсе «Слова и Мысли. Обратная сторона».

Фрагмент курса «Слова и мысли»

Программа курса “Слова и мысли. Обратная сторона”

Продолжительность курса – 8 часов 40 минут

1 занятие – исследование слов

  • Исследование себя. Наслоения
  • Энергии разных состояний и эмоций
  • Анализ разных значений слов
  • Медитация «Что такое здоровье»
  • Влияние нашей самооценки на нас
  • Маятник состояний
  • Медитация «Энергия слова – проблема»
  • Медитация «Что такое часы»
  • Опоздания. Уважение к людям
  • Медитация «Что такое уважение»
  • Медитация «Нехватка времени и ответственность»
  • Своя и чужая жизнь
  • Наши реакции
  • Я, моё тело и третья сторона
  • Завышенная и заниженная самооценка

2 занятие – мусорные мысли

  • Позитивные и негативные мысли
  • Влияние мыслей на создание своей жизни
  • Мыслительный процесс
  • Энергетические пласты
  • Медитация «Путешествие вглубь себя»
  • Наше Я и наслоения
  • Куда человек сбегает от себя
  • Энергия слов «Пока не могу»
  • Медитация «Очищение от хлама в жизни»
  • 7 уровней восприятия
  • Наша Душа. Захламление и очищение
  • Исследование состояний
  • Остановка от беготни и суеты
  • Чужое в нашем ментальном поле
  • Запрограммированность мироздания
  • Результаты участников медитации

3 занятие – Самооценка

  • Результат своей жизни
  • Самооценка
  • Отправная (нулевая) точка
  • Медитация « Чем я хочу заниматься и что мне мешает»
  • Мировоззрение
  • Задачи и желания души
  • Деньги и монетизация
  • Перекладывание ответственности за свою жизнь
  • Как догнать, если мы отстали
  • Реальность и чем должен заниматься
  • Что происходит в энергетике, когда что-то не устраивает
  • Своё дело
  • Переход в новое направление из старого. Нюансы
  • Решимость, статус и смена восприятия
  • «Добирание» необходимых знаний
  • Медитация «Слияние с тем специалистом, кем хочешь быть»
  • Техника избавления от негатива

4 занятие – эмоции

  • Трудности в жизни
  • Кластеры
  • Замысел и создание
  • Получение информации без пути. Новые технологии
  • Медитация «Исследование клетки. Наш организм»
  • Части от мамы и от папы в нас
  • Причины недовольства собой
  • Мыслительный процесс и блокировка сознания
  • Разбазаривание энергии и получение энергии
  • Мысли и эмоции
  • Идеальная конструкция
  • Смысл жизни
  • Принятие себя
  • Медитация «Убираем негативные эмоции»

5 занятие – телега проблем

  • Отвоёвывание своего пространства
  • 4 варианта энергетического состава клетки
  • Мама, папа и ребёнок. Душа ребёнка
  • Энергетическая картина: из чего мы состоим
  • Осознание себя
  • Инстинкты, обеспечение организма питанием
  • Резервы организма
  • Проблемы в организме. Причины
  • Желания
  • Телега проблем
  • Медитация «Моя телега проблем»
  • Отвлечение на второстепенное, мелочи
  • Опыт участников медитации
  • Влияние людей «сидящих в телеге»
  • Душевное истощение
  • Наше окружение

6 занятие – связь мыслей, слов и эмоций

  • Застревание эмоций в нашем организме
  • Связь мозга с мышлением
  • Связь мыслей, слов и эмоций
  • Синтетические элементы питания и их влияние
  • Позитивные и негативные эмоции
  • Несогласие с проблемой, нежелание её решать
  • Пирамида нашей жизни
  • Схема жизни
  • Статус человека и энергетический канал
  • Медитация «Работа с энергетическим каналом»
  • Дуальность мира
  • Медитация «Что такое Бог»
  • Энергия слов
  • Застревание в мелочах

О чем пойдет речь на занятиях:

что зашифровано в слове;

откуда берутся мысли, чьи это мысли и какую энергию они несут;

как энергия, заложенная в слове, влияет на энергетику человека;

влияние слов и мыслей человека на его жизнь;

взаимосвязь энергии услышанных слов с внутренним миром человека;

как распознать энергетику слова и ее негативное или позитивное воздействие;

как устранить негативное влияние слов и мыслей на вас;

как избавиться от приобретенных установок и чужих желаний;

как самим пользоваться словом, чтобы доносить нужную и позитивную информацию своим детям, родственникам и близким людям;

как думать позитивно;

как не разрушать чужие жизни своими словами;

и, конечно, техники по работе с энергией слова и мыслями, корректировке своего энергетического поля и избавлению от всего, что привлечено энергией чужих слов и собственных мыслей.

Утилитарный подход к медитации.

Сразу оговорюсь — сам я крайне осторожно отношусь к всяческой эзотерике ,поэтому тут не будет ни про духовность,ни про чакры с кармами.

Сам занялся медитацией когда искал способы не сгореть, работая на трех работах сразу.
Ее посоветовал человек, много добившийся в реальной жизни, а не в абстрактном просветлении как способ увеличить производительность.

Найти адекватную литературу по медитации, не приправленную соусом из оккультных идей оказалось достаточно сложно. Поэтому решил написать сам.

Итак, что же такое медитация?

По моему мнению, медитация — это техника перехода в медитативное состояние.

А что такое медитативное состояние?

Медитативное состояние – это состояние, когда мысли в голове перестают бежать непрерывным потоком. Ничего сверхъестественного, человек в нем находится весьма часто. Вспомните когда вы последний раз возвращались из бани:тело легкое — легкое, а в голове тишина и покой. И докучливые мысли не беспокоят.

Когда вы смотрите на течение реки, на огонь, на закат – вы входите в медитативное состояние. (конечно, если смотря на воду, вы не продолжаете в голове выбирать цвет обоев в прихожей)

Зачем это нужно? Да затем, чтобы дать мозгу отдохнуть. Мы постоянно думаем, ведем сами с собой внутренний диалог. Мозг постоянно и непрерывно работает. Попробуйте оставить windows включенным на несколько дней. Все знают, какие начинаются проблемы – система начинает сбоить и тормозить. Лекарство от этого- кнопка reset.

Точно так же, благодаря медитативному состоянию мозг перезагружается, запуская только нужные в данный момент процессы. Поход в баню- перезагрузка, час бега- перезагрузка, вязание – перезагрузка, поспать днем – перезагрузка. Но есть такой ньюанс — все это требует немало времени. Да и вредно ходить в ту же баню каждый день. При большой загрузке количество запускаемых программ очень велико, сбои накапливаются и перезагрузка требуется чаще. Помню последние дни перед Новым годом – успеть на несколько работ, встретиться с научником, созвониться с десятком людей, доделать много побочных дел. Мозги заворачиваются в трубочку, а времени разгрузиться нет чисто физически. Для таких (и других) случаев умные люди прошлого и придумали медитацию.

Медитация – это набор техник, которые позволяют быстро и качественно «перезагрузить» мозг. Вариантов медитации – вагон и маленькая тележка. И смотря на горящую свечу, и распевая мантру «ом», и сидя в позе лотоса. Это понятно- ведь и в обычной жизни мозги можно перегружать и баней, и спортом, и вязанием, и даже запоем. Только медитацией скорость перезагрузки быстрее, а побочных эффектов (особенно по сравнению с запоем) – меньше:)

Плюсы и минусы медитации из своего опыта:

+ Увеличилась работоспособность (немного)

+ Легче стало переключаться между делами

+ Успокоение – меньше беспокойства о том, что уже прошло или только предстоит

+ Быстро перестаешь сожалеть о прошлом.

+ Если нужно сделать дело которое очень не хочется – начинаешь медитировать и сразу становиться плевать — хочется или нет.

(кстати немало знакомых психотерапевтов рекомендуют медитацию как часть психотерапии)

— Медитация – весьма скомпрометирована экзальтированными личностями. Поэтому когда упоминаю, что занимаюсь медитацией, люди начинают смотреть на меня с опаской:)

Поэтому стараюсь тихариться и тем более не «проповедовать» ее. (не люблю доставучесть «сектантов» любого толка)

— медитировать нужно в спокойном тихом месте, а найти его, если есть семья, будет непросто.

— Для освоения медитации и получения каких-то бонусов, нужно время. Несколько недель каждый день приходилось сидеть по 15 минут , пока, наконец ,не начало получаться.

Вот так почитал и подумал — может поэтому всякие духовные гуру столь популярны? Был бы я дамой которая 5 лет переживала что от нее ушел муж,а потом спустя всего месяц медитаций перестала об это беспокоиться -я бы,наверно,тоже отдал бы многое этому человеку.

Очень много людей прекращают попытки освоить медитацию из-за того что долгое время эффекта практически нет. Возможно, дело в том что многие техники медитации были придуманы монахами(то есть профессионалами в таких вопросах) и для монахов.

Ниже приводится самая простая техника из всех, которые мне приходилось встречать.

(Может быть именно она вам не подойдет- но огромное количество других вариантов можно найти в интернете)

Изначально мне рассказали ее как технику, по которой медитируют ученики в тибетских монастырях. Они еще не умеют медитировать поэтому начинают обучать их именно с этих упражнений. Эту же технику (уже без слова «медитация») как оказалось, используют дайверы, чтобы быстро успокоиться и не тратить лишний кислород на глубине. На освоение требует не более 1-2 подходов по 20 минут, а эффект заметен почти сразу.

Медитация учеников тибетских монахов

Сядьте скрестив ноги, положите руки на колени. Допустимо прислониться спиной к стене или к кровати(азиаты так не делают, но у европейцев почти не развиты мышцы, которые позволяют спокойно сидеть в таком положении) Начните глубоко дышать. Вдох и выдох желательно делать животом. И дальше мысленно начинаете считать Вдох со словом один – выдох со словом один Вдох со словом два- выдох со словом два. Вдох со словом три – выдох со словом три Вдох со словом 4 –выдох со словом четыре. Считать нужно чтобы вдох и выдох были одинаковы во времени, а во вторых (главное)чтобы мозг не мог загрузить себя посторонними мыслями( «а как сегодня пройдет?» «надо хлеба купить» «сколько еще сидеть?») Если мысли приходят ни в коем случае себя не ругать, просто принять ее и дальше стараться сосредоточится только на счете. Дальше происходит следующее – дойдя до 4 счет начинается опять с одного, но теперь до пяти, потом до шести и так далее до 10 Получается такая схема:

Дойдя до десятки вы снова начинаете сначала, считая опять до 4х,потом до 5ти и так далее. Время медитации 15-20 минут. Или от 3х до 5 «подходов». Почти сразу можно почувствовать, что вы успокаиваетесь. Периодически в голову все равно будут приходить посторонние мысли. Это нормально, главное чтобы как только вы поняли, что думаете о постороннем — снова концентрироваться на счете. Ни в коем случае не стоит ругать себя за посторонние мысли, просто как только осознали что думаете не о том- плавно возвращаете себя к счету. Медитация получается правильно – если вам становится все равно, сколько сидеть. Перестаете беспокоиться «скорее бы уж», «сколько еще?» «быстрее, быстрее» и начинаете просто вдыхать и выдыхать. При этом другие мысли все равно могут периодически приходить.

Регулярная практика медитации может улучшить концентрацию, добавить спокойствия и работоспособности.

Однако рекламировать ее везде как панацею не стоит.
Три года практики медитации показали:

Регулярный сон по 8 часов дает больше в плане концентрации.

Регулярный спорт- больше в плане работоспособности.

Хорошие и любимые люди вокруг — больше к настроению.

Да и с серьезными болезнями лучше обращаться к врачу,а с серьезными заморочками — у психологу. Так что

Три Фундаментальных Состояния Сознания

С которых начинается начинается настоящее развитие

Иногда люди думают, что медитация – это состояние между сном и бодрствованием. Но это не так. Медитация (в узком смысле этого слова) – отдельное состояние.

Если разобрать картинку целиком, то у нас есть три фундаментальных состояния: бодрствование, медитация и сон. Медитацию и сон можно назвать «изменёнными состояниями сознания» относительно нашего обычного состояния бодрствования, но всё зависит лишь от точки зрения… лично я бы и бодрствование назвал лишь одной из форм «изменённого» состояния сознания. Кстати, в чистом виде эти состояния редко встречаются и, на практике, в каждый момент времени Вы находитесь в состоянии, сочетающем все три в какой-либо пропорции.

Посмотрите это видео, чтобы узнать подробнее о 3 состояниях сознания и сделать практики на успокоение бета-активности мозга:

Это видео является частью курса «Энергомедитация: Интенсив»

Так выглядит карта 3 фундаментальных состояний сознания (Бодрствование-Медитация-Сон), а так же особых и целостных состояний:

У каждого из 3-х фундаментальных состояний есть свои особенности, достоинства и недостатки. Давайте разберём их.

Состояние Бодрствования (β, бета)

  • Бета- и гамма- ритмы мозга
  • Наличие внутреннего диалога (во всех его формах)
  • Лёгкое взаимодействие с внешней реальностью, адаптация к обстановке, адекватность ситуации
  • Лёгкое социальное взаимодействие
  • Логическое мышление, умственная работа
  • Внимание сконцентрировано на внешнем пространстве
  • Неконтролируемые мысли
  • Захлёстывающие эмоции
  • Автоматические, неосознанные реакции
  • Поверхностное восприятие мира и самого себя

Состояние Бодрствование – важнейшее состояние, которое позволяет нам адаптироваться к окружающей обстановке, быть адекватными, развиваться социально. Уровень бета-активности мозга напрямую связан с уровнем IQ.

Бета-активность мозга напрямую связана с мышлением словами и словесными категориями. И именно этот вид мышления является самым поверхностным, а соответственно, и все практики, основанные на словах (например, аффирмации, молитвы, мантры) – являются практиками самого поверхностного уровня, и если применять их вне контекста более глубоких слоёв психики, то они вполне способны нанести вред.

Необузданность этого состояния ведёт к поверхностному отношению к жизни, сильному и хаотичному внутреннему диалогу, непониманию самого себя, разрыву между сознанием и подсознанием/сверхсознанием. Именно это является преградой для личностного и духовного развития.

Одной из важнейших задач в медитации является обуздание состояния бодрствования (бета-активности мозга), наработка способности гармонично гасить внутренний диалог и переходить в более глубокие состояния сознания…

Состояние Медитации (α, альфа)

  • Альфа-волны мозга
  • Спокойствие, расслабление
  • Способность к сенсуализации: волевому созданию ощущений, образов, звуков, вкусов, запахов
  • «Ручное» управление всеми внутренними процессами
  • Способность к волевому управлению эмоциями и потоками мыслей
  • Внутренняя «пустота», отстранение от внешнего мира
  • Внимание сконцентрировано на внутреннем пространстве
  • Усиление творческих способностей и памяти

Альфа-состояние – невероятно полезно в жизни. В частности его можно применять для:

  • Моделирования будущего
  • Самопрограммирования на всех уровнях
  • Улучшения здоровья
  • Эмоциональной саморегуляции
  • Улучшения своих навыков в любой сфере жизни
  • Самодиагностики (тело, эмоции, мысли…)
  • Работы с энергетикой

В данном случае понятие «медитация» употребляется в узком смысле. В более широком же, медитацией можно считать любую практику, усиливающую Осознанность и Целостность.

Обратная сторона, которая проявляется, если слишком “застрять” в альфа-состоянии:

  • ​​Снижение способности адекватно реагировать на внешний мир
  • Погружение в иллюзии (в случае если это состояние не дополняется бодрствованием или сном)

Сила слова или как проработать свои установки?

Продвигайте свою статью, чтобы ее увидели тысячи читателей Конта.

Сделать ее заметнее в лентах пользователей или получить ПРОМО-позицию, чтобы вашу статью прочитали тысячи человек.

  • Стандартное промо
  • 3 000 промо-показов 49
  • 5 000 промо-показов 65
  • 30 000 промо-показов 299
  • Выделить фоном 49
  • Золотое промо
  • 1 час промо-показов 10 ЗР
  • 2 часa промо-показов 20 ЗР
  • 3 часa промо-показов 30 ЗР
  • 4 часa промо-показов 40 ЗР

Статистика по промо-позициям отражена в платежах.

Поделитесь вашей статьей с друзьями через социальные сети.

Ой, простите, но у вас недостаточно континентальных рублей для продвижения записи.

Получите континентальные рубли,
пригласив своих друзей на Конт.

Наша психика — это наше всё

Представь насколько ты будешь силён, если научишься управлять психикой? Ты научишься управлять реальностью.

В детстве тебе внедряли установки, которые всех нас рано или поздно ломают.

Особенно это легче всего сделать в возрасте до 7 лет, так-как в этом возрасте преобладает наше «бессознательное».

Установки, которые тебе внедрили в детстве — остаются с тобой на всю жизнь. Ровно до того момента, пока ты их не проработаешь!

Как прорабатывать установки?

Я тебе не буду раскрывать всех секретов.
НО! Дам один из лучших инструментов, который поможет тебе в этом вопросе.
И это. Утверждения! Или аффирмации.

Аффирмация — это краткая фраза, вербальная формула, с помощью повторения которой закрепляется необходимый образ, либо установка в подсознании или в нашей «бессознательной».

Утверждения — это эффективный способ перепрошить своё сознание и подсознание, надстроить вектора восприятия и создать нужную психоэмоциональную программу по переработке и фильтровании негатива, либо отрицательной энергии — в более необходимый вид энергии.

Как работают утверждения?

Обычно тебе в детстве внедряют установки такие как:
— Ты не можешь!
— Ты не прав!
— Ты не достоин!
— Тебе нельзя!
И это малая часть.

Как ты можешь достигать Великих целей — если в тебя с детства заложили, что ты не достоин и не можешь чего-то достичь?

Твоя психика будет выдавать протест и выработку стрессовых гормонов, чтобы было больше страха что-то начать. Какие-то оправдания. Мысли о том, чтобы всё бросить и закончить не доведённое дело до конца.

И здесь появляются анонимы, которые в обратную сторону направляют эти негативные установки путём закрепления новых.

Основные утверждения, которые нужно проговаривать это:
— Я достоин!
— Я прав!
— Я делаю!
— Мне можно!
— Я могу!

Хорошо, представим что ты решил начать прорабатывать свои установки путём утверждений с криками «Я могу! Я прав! Я достоин!» и. Ничего нового не происходит, а прежние страхи так и не пропали.

Дело в том, что ты неправильно начал утверждать. Утверждения нужно использовать правильно.

Как правильно использовать утверждения?

Чтобы надстроить свой ум, необходимо подойти к нему весьма рационально и качественно, чтобы фиксация была прочной:

Недостаточно просто сказать себе: «Я всё могу!», ведь представь. Организм уже закрепил в себе наработанные устои, процессы, нейромедиаторы, импульсы и гормоны, поэтому нести весь аффирмационный смысл нужно лишь в крайне стрессовой ситуации.

Тебе нужно в моменты стрессовых ситуаций говорить чётко свою аффирмацию связанную с установкой в «здесь и сейчас».

Если есть страх к высоте, то эффективным нужно сказать себе перед действием, т.е. прыжком с парашюта или ещё какой-либо высоты:
«Страха — нет, я все смогу, я сильный, я чемпион, я беру и делаю».

С помощью решительного действия, преодоления трудности — в таком случае аффирмация будет невероятно значима и эффективна.

Хорошая комбинация для закрепления аффирмации — ледяная ванна+утверждения. Либо наижесточайшие силовые тренировки, где организм будет испытывать пиковый стресс и нереальный выброс гормонов.

+ Можно между подходами в спортзале утверждать, во время эмоционального подъёма.

Ещё очень важно правильно проговорить утверждению, чтобы психикой лучше закрепился именно позитивный отклик и социативный образ с помощью правильно подобранных слов.

Правила правильного построения утверждения:

1) Утверждения должна касаться только тебя и положения твоих дел.
2) Утверждения всегда должны говорить о том, что ты хочешь, а не о том, чего НЕ хочешь.
3) Утверждения должны быть в утвердительной форме!
4) Утверждения должны быть сформулированы в настоящем времени.
5) Утверждения должны быть конкретными и точными, следи за этимологией слов, за восприятием.
6) Утверждения должны быть составлены с использованием слов, указывающих на твоё психоэмоциональное состояние, т.е должны вызывать какие-либо чувства радости, удовлетворенности, возбуждения, восхищения, воодушевления
7) Утверждения должны быть короткими.
8) Утверждения не должны содержать слов: никогда, нет, либо частицы не
9) Утверждения должны выражать один масштабный смысл, без каких-либо многогранных разветвлений смыслов.
10) Утверждения должны устранять причину, а не последствия этой причины.
11) Утверждения должны быть чем-то естественным, спокойным, умиротворенным, будто так и должно быть, ибо ты этого заслужил, ты этого достоин.
12) Утверждения не должны совмещать в себе: злобу, обиду, вину, либо какие-то сомнения, все размеренно и твердо.
13) Утверждения должны исходить на уровне собственной энергетики, не эффективно забирать чужие аффирмации, либо энергетические, информационные посылы, создавай аффирмации по личностному дизайну и подобию.
14) Утверждений должно быть 20-30 максимум.

Если не веришь в силу утверждений — прочитай историю Ника Чисхольма по ссылке ниже:
http://www.mhealth.ru/life/car.

В связи с тем, чтобы напоминать тебе про утверждения — мы готовим для тебя подарок в виде обоев на рабочий стол компьютера и твоего телефона.

Ставь бицуню под постом и жди нашего подарка для тебя!

Созерцание повседневности/За и против

В занятиях медитацией совсем не обязательно достигать «больших высот». Уровень овладения этой методикой зависит от вашего желания, что Вы хотите получить «на выходе».

Здоровье. Медитирующие ведут умеренный образ жизни, что уже оздоравливает организм. Кроме того, глубокое расслабление, как физиологическое, так и психическое, даёт отдых организму, что способствует излечиванию связанных со стрессом заболеваний: головных болей, высокого кровяного давления, заболеваний сердца [1] .

Уже при неглубоком медитативном состоянии дыхание становится поверхностным, что, согласно Бутейко К. П., очищает организм и излечивает аллергические, сердечно-сосудистые, лёгочные и опухолевые заболевания [2] .

В результате происходит общее оздоровление организма, повышение устойчивости к стрессам и связанными с ними различными заболеваниям. Для этого достаточно пройти третью ступень.

Психика. Появляется спокойствие и уравновешенность, восстановливается психика, приобретается навык самообладания. Человек приучается спокойно смотреть на «жизненные неурядицы». Изменение жизненных ценностей также разрешает многие внутренние проблемы. Ещё в «Ведах» было отмечено, что язве подвержены в основном люди, недовольные очень многим в окружающей их действительности. Такая неудовлетворенность очень свойственна интеллигентам [3] .

Медитативные техники оказались эффективными [4] :

  • при лечении перевозбуждения;
  • при лечении тревожных состояний и невроза тревоги;
  • при лечении фобий;
  • как вспомогательное средство при лечении наркомании и алкоголизма;
  • как вспомогательное средство при лечении гипертонии.

Эти результаты достигаются после прохождения четвёртой ступени.

Мышление. Повышение интеллектуальных способностей, глубины восприятия действительности и отдельных явлений, развитие аналитических возможностей, улучшение памяти, развитие чувства гармонии, красоты. На пали слову «медитация» соответствует слово «бхавана», которое означает «умственное развитие» или «улучшение качества ума», «мысленное созерцание» [5] . По статистике IQ (коэффициент интеллекта) растет даже y нерегулярно практикующих медитацию [6] . При высоком уровне овладения этими методиками возможно достижения интуитивного типа мышления [7] .

Такое состояние возникает на шестой ступени.

Социальные аспекты. Спокойное поведение в напряженной ситуации ведет к её разрядке. К тому же улучшение восприятия других людей (эмпатия) помогает найти приемлемое для всех решение. По своей природе медитация учит терпению и терпимости. Так что Вы можете, если хотите, развить более дружественное и заботливое отношение к себе и к другим людям.

Духовное развитие. «Когда рациональный (аналитический) ум затихает, интуитивный путь приводит к исключительному познанию». Это состояние «исключительного познания» называют по-разному. На Востоке оно называется «нирваной» или «сатори»; в вольном переводе эти слова звучат как «просветление». Можно перевести их также как «истинное сознание» или «осознание Бытия». На Западе его называют «сверхсознанием» или «космическим сознанием» [8] .

Кто знаком с вышеперечисленными понятиями, тому не надо объяснять, что даёт медитация. Но для достижений этих состояний необходимо прохождение более высоких, чем предлагаемых здесь, ступеней. Однако Путь начинается с первой ступени…

Против. [ править ]

Но, как и в любом деле, в медитации имеются и свои «подводные камни». И самый первый — отсутствие всяческого интереса к ней. Ну что ж, значит ваше время ещё не пришло и Вы заглянули не в ту книгу…

Если Вы надеетесь найти здесь ещё одну Истину — то эта книга тоже не для Вас. Она для тех, кто хочет отыскать хоть какой-нибудь «знаменатель» для всего моря Истин.

Ещё очень «веское» возражение — отсутствие времени. Выкройте пару минут для прочтения в «Ступени I» раздела «Внимание». Если он не заставит Вас задуматься, тогда со спокойной совестью можете тоже «отложить» эту книгу.

Подобно другим сильным терапевтическим средствам, некоторые формы психических упражнений, связанные с медитацией, могут иметь негативные последствие. Так, например, Павел Андреев в своем письме «Обратная сторона медитации?» рассказывает о печальных результатах своих занятий гуру-йогой, в результате которых он элементарно «перенапрягся».

В статье Дворкина А. «Куда приводит „трансцендентальная медитация“» рассказывается о зомбировании и обогащении за счёт медитации. Действительно, при глубокой медитации, как и при гипнозе, человек становится очень внушаемым. Но если Вас обсчитали при покупке какой-нибудь вещи, это не значит, что вещь плохая, — надо уметь разбираться в «продавцах».

Для достижения высоких ступеней медитативной практики Вам придётся отказаться от интенсивной ментальной работы и даже прослушивания любимых музыкальных произведений. Будьте также готовы к изменению своего круга общений.

Медитация не вредна сама по себе, но при неправильной или неразумной практике она может создать медитирующему личные проблемы. Клинические исследования показали, что есть вещи, которые могут произойти (но не обязательно должны произойти), но на которые следует обратить внимание [9] :

  1. Медитация может привести к погруженности в субъективный мир, что затушёвывает реальное положение вещей и приводит к конфликту с физической реальностью.
  2. Оптимизм и хорошее самочувствие, о котором повествуют многие медитирующие, могут вызвать затруднения при выяснении психических проблем и их устранении.
  3. Некоторые формы медитации могут привести к замедлению активности, так что медитирующий в профессиональной и домашней жизни будет менее производителен.
  4. Чувство легкости и хорошего самочувствия, возникающего в результате медитации, может привести некоторых к убеждению, что они чересчур снисходительны к себе, вялы или разбазаривают своё время по пустякам.
  5. Если к медитации приступают с нереально высокими ожиданиями, то это может привести к разочарованию или даже отказу от любого занятия своим внутренним миром.
  6. При медитации теряется чувство самоконтроля, и если обучаемый обладает чрезмерной потребностью к самоконтролю, то он может почувствовать себя неуверенно, или в опасности, или даже пострадавшим от медитации.
  7. Медитация вводит в жизнь медитирующего увеличенный поток энергии, который, как правило, усиливает его и положительные, и отрицательные качества, что может отразится во внешнем поведении [10] .

Главной мерой предосторожности при занятии любым видом медитации является простой здравый смысл и уравновешенный подход. Здравый смысл не приемлет ни чрезмерного усердия, ни фанатизма, ни упрямой однонаправленности, которые могут привести к ментальному или психическому напряжению. Уравновешенность же говорит о том, что прогресс в сознании требует длительного периода и что быстрых изменений не бывает. Это позволяет медитирующему избежать разочарования, когда великие откровения не приходят так скоро, как ожидалось. Реальные наблюдения от очевидца. Опасность состоит в том, что здравый смысл как раз и теряется при занятиях глубокой медитацией, а захватывающие ощущения полета, единства с пространством, длительные уходы от действительности, искусственное останавливание собственных мыслей разрушают реальность человека, делают неинтересными повседневные занятия, неинтересным «не достойным его» привычное окружение. «Разрушение реальности» — это выражение самого медитирующего. Такой человек перестает трудиться, хотя все время планирует чем-то заняться, теряет свои профессиональные навыки и контакты, ничем не интересуется, а всю информацию старается получать «из космоса». Человек перестает заниматься своими любимыми делами и хобби, разрушает свою семью, выпадает из круга своих друзей. Для семьи такой человек становится не опорой и источником радости от общения, а источником постоянной тревоги и горя от созерцания того, как человек из доброго, интересного и любимого существа превращается в полностью ушедшее в себя эго, стремящееся только получать от жизни, ничего не отдавая. Стремление к уединению у медитирующего переходит в стремление к бродяжничеству, тело становится для него не важным — важен дух, поэтому человек перестает заботиться о своем внешнем виде. Но и дух от таких занятий на самом деле не укрепляется, а становится пустым.

В начале четвертой части уже говорилось о том, что я имею в виду под словом медитация.

Семейные расстановки помогают человеку двигаться в медитацию глубоко, поскольку освобождают ум человека от неразрешенных конфликтов и учат его наблюдать за своими чувствами, мыслями и действиями.

С другой стороны, медитация помогает глубже осознать все, что происходит на расстановке, поскольку дает возможность погрузиться в свой внутренний мир, соприкоснуться со своими внутренними движениями.

На семинарах я использую как структурированные, так и направляемые медитации. Например, утром и в конце дня мы делаем активные медитации, в которых есть определенные стадии, физическая активность, покой и наблюдение. Чаще всего я использую две активные техники, разработанные Ошо: Динамическую медитацию утром и Кундалини вечером. Обе практики длятся один час и помогают людям интегрировать то, с чем они столкнулись во время расстановок.

Направляемые медитации обычно короче и могут быть использованы в любое время в течение дня. Они настраивают участников на дальнейшую работу, например, после перерыва или перед первой сессией, а также помогают людям осознать свои эмоции после интенсивной расстановки.

Эти медитации делаются под руководством ведущего. Они являются спонтанным откликом на то, что нужно в данный момент всей группе. Вот некоторые примеры направляемых медитаций, которые я использую. Ведущий произносит текст и каждый раз после очередной законченной фразы выдерживает паузу, давая участникам возможность ощутить свой внутренний отклик. Участники либо стоят, либо сидят.

Закройте глаза. Представьте, что за вашим правым плечом стоит ваш отец, а за левым — мать. Что вы чувствуете? Посмотрите, может быть, кто-то из них стоит ближе к вам, а кто-то дальше?

Теперь представьте, что за вашими родителями стоят их родители. Ваши бабушки и дедушки стоят за своими детьми так же, как ваши родители за вами: папины родители — за вашим отцом, мамины родители — за мамой.

Теперь представьте, что за вашими бабушками и дедушками стоят их родители, а за ними — их родители. Людей становится все больше и больше по мере того, как вы углубляетесь в прошлое. Никто не забыт. Каждый из них внес вклад в ваше существование, и каждый из них прожил жизнь, которую получил от предков.

Теперь представьте, что вы опираетесь на них. Ощутите их поддержку. Почувствуйте силу, которая переходит к вам от предков. Энергия течет по длинному ряду ваших родственников и переходит к вам

2. Ощущение корней

Встаньте прямо, слега согните колени. Представьте, что ваши ноги — это корни, врастающие глубоко в землю.

Дышите и представляйте, как корни уходят в землю и получают от нее питательные вещества, соки жизни. Вдыхая, чуть больше сгибайте колени.

На выдохе колени распрямляются, как будто вы отталкиваетесь от земли, чтобы встать. Вы подобны дереву, которое вырастает из земли и тянется высоко в небо.

Ощутите ритм своего дыхания, сгибайте и разгибайте колени в такт дыханию. Двигайтесь осознанно, отмечайте, когда ваши корни уходят вниз и наполняются энергией, а когда вы устремляетесь в небо.

Продолжайте некоторое время.

Теперь представьте, что эти два корня, ваши ноги, произрастают из ваших родителей: одна нога — из матери, другая — из отца. Посмотрите, насколько глубоко корни вросли в землю, насколько глубоко они уходят по семейной линии. Большую часть своих предков вы не знаете и никогда с ними не встретитесь, и все же они поддерживают вас и питают. Теперь почувствуйте, как две семейные ветви соединяются в вас Два рода встречаются в вашем сексуальном центре. Каждая клеточка вашего тела происходит из встречи ваших родителей. Оба внесли абсолютно одинаковый вклад.

3. Вы сидите в кино и смотрите фильм

Закройте глаза, обратите внимание на свое тело, есть ли в нем напряжение. в ногах, в руках, шее, плечах, где-нибудь еще. Позвольте быть всему, что есть, не пытайтесь что-либо изменить. Отметьте, в какой части тела вы чувствуете легкость, расширение, свет или радость.

Обратите внимание на дыхание, на смену вдохов и выдохов. Осознавайте каждое движение, возникающее в теле, наблюдайте за переживаниями и ощущениями. Позволяйте себе чувствовать, ничего не делайте. Обратите внимание на поток мыслей, приходящих вам в голову, наблюдайте за тем, как они приходят и уходят.

Теперь представьте, что вы сидите в удобном кресле в кинотеатре, вы расслаблены. А на экране сменяются ваши мысли, образы, движения и чувства. Пусть все происходит само собой. Вы ничего не предпринимаете, не осуждаете, не вмешиваетесь и не пытаетесь в этом фильме что-либо изменить.

Как и в любом фильме, приятные сцены любви сменяются сценами боли. На смену страху приходит радость и наоборот. сцены приходят и уходят, меняются, вы же сидите и наблюдаете.

Я привел несколько примеров направляемых медитаций (визуализаций). Обычно я даю их в определенный момент, откликаясь на энергию группы. Я не планирую их заранее. Их цель чаще всего — помочь участникам соединиться с глубинными слоями своего внутреннего мира и подготовиться к расстановке.

Эти упражнения могут показаться простыми, но они оказывают на участников огромное влияние Наши родители и прародители — это мостики, связывающие нас с жизнью. На физическом, материальном уровне они олицетворяют собой источник, из которого мы вышли. Глубоко внутри мы все это чувствуем.

Кроме того, медитации и техники помогают нам выйти за пределы терапии. Об этом мы поговорим в следующей главе.

Правильная медитация, неправильная и демоническая. Часть 1

Что такое «демоническая медитация»?

Вопрос серьезный и, к сожалению, им пока мало задается отечественный эзотерик. Потому решил ответ представить на суд общественности отдельной публикацией. Тему можно продолжить, если будут уже конкретные вопросы по данному материалу.

Это медитация на демонических подключках, происходит съем тонкой психической энергии, вплоть до душевного уровня (подключки есть даже на уровне души). Такая медитация развивается через подмену, практически незаметную самому адепту, и увод по каналу в нужную демонам сторону, затем идет сброс, наработанной человеком в реальных медитациях и другой подобной работе, тонкой энергетики в конкретный демонический коллектор.

Взамен практикующий получает более плотную, тупую и потому более понятную своего рода «энергию-шлак» от демонов, ведущих с некоторых допущенных адептом пор его медитацию. От этой энергетики его по низу распирает, он ловит «кайф», который принимает очень разные формы реализации, в зависимости от конкретного человека, могут быть ощущение силы/ясности, множество потрясающих воображение картин, образов, переживаний, видений, пойдет какая-то информация, «знание». Частично все это вполне себе настоящее.

Но реально это действует на попавшего на подключку медитатора как наркотик – то есть, реальность его постепенно разрушается и разваливается от физического тела, событийного плана, родового и выше. Хотя он уже этого не очень замечает, человек думает, что он круто медитирует, выполняет какую-то миссию или взаимодействует с высокими иерархиями.

Если он так «работает» под колпаком какого-нибудь соответствующего эгрегора подключенческого или тех же демонов (у них свои цели), то это, конечно, будет сглаживать более-менее для него до поры последствия, но только до поры. И от последствий таких медитаций все равно никуда не деться.

Для подмены используются разные энергетические конструкции (эфирные, астральные, ментальные, точнее, созданные из материала этих слоёв). И работают они, например, в том случае, когда человек пытается оперировать этими конструкциями, не будучи по-настоящему встроен в канву реальной традиции, школы и т. п., породивших саму идею этих конструкций и за них отвечающую.

Всё, что мы называем «чакры», «каналы», «тела», весь набор связанных с ними символов, вообще весь инструментарий любой школы – это ведь символический конструкт сам по себе. Даже, если он создан вокруг реальных существ тонкого плана – Ганеша, например, и отражает реальности его существования и проявления.

Этот символический конструкт призван порождать определённые состояния, проводить в определённые миры и полировать определённые грани.

Но им надо уметь пользоваться, уметь различать эти состояния от иллюзорных псевдосостояний. В этом загвоздка.

Сегодня много демонических в этом смысле, подключенческих псевдо-школ. Простой эзотерик, медитирующий себе на какие-то «чакры», на самом деле лишь внешним образом берёт откуда-то кусок-символ, а вот всё остальное ему уже предоставят демоны, и на них он и будет работать, поскольку отличить символ от породившей его реальности он самостоятельно не может.

Но есть и чистые школы. Как правило таковые начинают с изучения адептом «низкоуровневого языка программирования» — работы на уровне первоэлементов и самих состояний, комплекса состояний, знаково-символическим выражением которых является та или иная «чакра»).

На данном этапе не важны «образы», «информация» и т. п., важен сам комплекс переживаемых состояний и степень их чистоты. Умение входить в состояния, вызывать их, комбинировать, высветлять, до максимальной чистоты проявления.

Жёлтый квадрат – простая янтра Муладхары – это знак-символ, призванный помочь расшифровать уже на уровне, например, ментального тела комплекс состояний первоэлемента «Земля». Четырёхлепестковый лотос с лепестками малинового цвета, слон, слон с 7 хоботами – это символы всё более тонко и полно раскрывающие всё тот же комплекс состояний первоэлемента, утончающие и углубляющие работу с ним.

Но если начать сразу с них – эта дорога приведёт только в демонический коллектор.

С другой стороны, сегодня, чем свободнее от подключек тема, тем сложнее нормальному ищущему эзотерику в нее войти, а, умудрившись вдруг-таки войти, не вывалиться из нее, даже память о ней при этом утратив. Многократно проверено автором (практикующий сибирский йог, алхимик-матеман) на примере своего интернет-проекта «Пятая Веда».

Еще одна сложность в том, что человек пока не способен отличить реальный свет от демонического блеска, ресурсов развитости сознания не хватает.

Да, «чакры» есть, «энергетические центры» есть, есть определённый сложившийся в традициях символизм их выражающий, даже есть универсальные символы, проистекающие из общей схожести особей человеческого вида, системы организации их тел, есть культура работы с «союзниками» по этим центрам – минералы, металлы, растения, животные, сущности тонкого плана, Боги и т. п. Но надо помнить, что это всё же центры состояний, комбинация первоэлементов.

Алхимическая работа состоит в том, чтобы по минимуму обращаться к символам и по максимуму работать с самими элементами, которые и порождают состояния, а те – знаковые конструкты (символы, как продукт чьей-то сознательной, целеполагающей деятельности).

Поэтому мы (сибирские йоги) обращаемся к союзникам из минерального царства, используем доступные космические циклы (Солнце, Луна, планеты Солнечной системы), стихии и стихиалии, к существам тонкого плана.

Возвращаясь к демонической теме. Собственно, обратное – когда всё вокруг и в тебе так постепенно глубинно налаживается по всем планам (огромные, сросшиеся, давно не смазываемые шестерни всех планов твоего бытия начинают медленно, с натугой пока, страшно скрипя, проворачиваться – это не спутаешь с иллюзией «налаживания» от демонических медитаций) – это показатель правильной медитации, хотя внешне по форме эта медитация может и не укладываться в представления о «медитации» даже твои собственные.

Нужно всегда стараться увидеть и осознать откуда и куда у всего растут ноги. Потому что легко сесть на чью-то удочку-канал-подключку. Фильмы, книги, люди, мысли, идеи, все это сидит на каком-то канале в какой-то мир, все это может иметь «подключение», по которому идет отсос-сброс одного и впрыск другого.

И важно уметь чувствовать эти подключки, эти миры, тех кто стоит за ними, не бояться их, не бегать, а осознавать их.

Так что демонические медитации можно еще назвать подключенческими, они как правило очень насыщенны легко усваиваемым материалом и всякими астральными переживаниями.

Медитации, хотя бы краешком касающиеся струны души-духа, напротив или практически не уловимы, или полностью проходят мимо сознания, но, если медитатору повезет, на границе восприятия он сможет уловить очень тонкий, почти неуловимый и непонятный хрустальный перелив счастья, что-то очень далекое, но очень близкое и реальное, часто у начинающих правильных медитаторов может это проявить себя как «что-то из детства», как заноза, которая явно ощущается, но откуда ее вытаскивать и стоит ли это делать, непонятно.

В идеале нужно все свои медитации сравнивать с эталонными состояниями как с камертоном, чтобы не подхватить или отследить какую-нибудь подмену.

И быть очень осторожным после медитаций. Ведь ты чист, тонок, возвышен, твоя скорлупа проницаема и даже просто взгляд, брошенный не туда, может зацепить тебя и по каналу ты все сольешь в очередной коллектор.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector