Омолаживающий массаж лица Юкуко Танака

Омолаживающий массаж лица Юкуко Танака

Каждая женщина стремится сохранить свою красоту на многие годы. Для этого используются разные методики: возрастные кремы, массажи, разные аппараты. Очень популярный и эффективный способ разработала знаменитая японка Юкуко Танака – в основе уникального метода воздействие пальцами на лимфатическую систему лица. Преимуществом считается его простота, позволяющая выполнять самому в домашних условиях, не тратя деньги на косметические салоны.

Японский двухпальцевый массаж

На Востоке одним из главных методов лечения является массаж. Он имеет оздоровительный и косметический эффект. Массаж юкуко танако делается для омоложения лица, воздействует на лимфатические узлы, улучшает цвет кожи, подтягивает, изменяет контур. Имеет древнюю историю, на основе которой была разработана современная методика.

Возродила омолаживающую технику Юкуко Танака, японский специалист. Выпустила книгу, прославившую ее на весь мир.

Массаж для лица, японский двухпальцевый метод, основан на знании лимфатической системы, влияющей на кожный покров. Ее застой приводит к негативным явлениям:

  • меняется цвет лица;
  • появляются отеки;
  • кожа теряет упругость и обвисает;
  • появляются морщины.

Правильное использование методики может разрешить много проблем. Он рассчитан на разные возрастные группы. Японский массаж танака могут применять молодые и женщины старшего возраста. Упражнения несколько отличаются. Прежде, чем приступить, надо изучить лимфатическую систему. Выбрать те упражнения, которые подходят по возрасту и по дефектам на лице (отечность, морщины, обвислая кожа). Выполнять не более одного раза в день.

Правила выполнения

Усиление лимфотока и кровообращения при выполнении массажа решает косметические проблемы. Главное, знать всю лимфатическую систему на лице и шеи, освоить технику выполнения упражнений.

Японский лимфодренажный массаж выполняется вдоль расположения лимфатических сосудов. Активная стимуляция внутренних узлов снимает отеки на лице, улучшает биологические процессы.

Основные правила заключаются в следующем:

  • тщательно очистить кожу лица с помощью скраба;
  • чтобы не травмировать кожу, надо нанести густой слой крема;
  • упражнения необходимо выполнять плавно и мягко;
  • запрещено массировать узлы системы;
  • используют указательный и средний палец, иногда добавляют безымянный;
  • воздействие на кожу не должно вызывать боль;
  • выполнять стоя, с выпрямленной спиной, можно лежа без подушки.

Использование массажной основы помогает рукам легче скользить по коже, не нанося повреждений. Японский массаж лица помогает мышцам лица сокращаться, придает эластичность. Выполнять массажные приемы рекомендуют ежедневно в течение 10-15 минут. После проведения курса процедур женщина выглядит на 10 лет моложе.

Каких результатов можно достичь

Использование лимфодренажа омоложения влияет на жировую и мышечную ткань. Это положительно сказывается на внешности. Разработанная методика упражнений для разных групп мышц помогает убрать внешние изъяны кожи, заставляет внутренние резервы организма активно работать. Постоянное выполнение способствует омолаживанию кожи, убирает множество морщин вокруг глаз, уходят из-под глаз и мешки.

Упражнения с помощью рук повторяют течение лимфы. Она выводит из организма токсины, очищает кожу. Нельзя активно работать в зонах лимфатических узлов. Это может нанести вред организму, от манипуляций не будет пользы. В дополнение к проработке лица можно и остальные участки массировать. Лимфодренажный массаж тела омолодит весь организм.

Противопоказания

Массаж юкуко танако, японская методика, подходит не только для омоложения, но и помогает при некоторых состояниях, когда нарушается отток лимфы, и появляются отеки. Это происходит при заболеваниях сердца и эндокринной системы. Юкуко танака омолаживающий массаж лица запрещен, когда есть:

  • воспалительные заболевания лимфатической системы;
  • инфекции верхних дыхательных путей и ЛОР патологии;
  • грипп и простуды;
  • дерматит и псориаз;
  • низкий иммунитет;
  • нарушение кровообращения (купероз);
  • наличие большого числа родинок;
  • слишком тонкая кожа, отсутствие жирового слоя;
  • пониженное или повышенное давление.

В остальных случаях можно безопасно омолаживаться. Японский омолаживающий массаж лица танака юкуко имеет несложную технику, которую можно освоить самостоятельно в совершенстве.

Техника японского массажа

Чтобы получить эффект от упражнений, следует помнить, что каждое упражнение, начало и конец сеанса заканчиваются Цоган. Для этого надо нанести крем или масло, подушечками трех пальцев (указательного, безымянного, среднего) обеих рук синхронно, надавить на околоушные лимфоузлы (3 сек). Обвести плавными движениями контур лица, опускаясь вниз к шее и ключице.

Основное массажное движение, подготавливающее кожу к правильному течению лимфы, называется Цоган. Главный принцип – обвод пальцами вокруг лица от виска к ключице по пути течения лимфы. Для него используются пальцы и ладонь. Массаж по методике юкуко танака предполагает, что каждое упражнение заканчивается «цоган».

Разглаживание лба

При нажатии на кожу стимулируется отток лимфы от лица, приводит к улучшению цвета кожи. Затем выполнить упражнения для корректировки овала и удаления морщин.

Тремя пальцами на три секунды прижаться к центру лба. Надавливая, развести руки к вискам. Развернув руки, продолжить завершающее упражнение.

Снятие отеков глаз

Использовать подушечки средних пальцев. Провести без нажима от внешнего края глаза к переносице, и надавить в этой точке в течение 3 секунд. Увеличив давление, проводим пальцем под бровями по краю глазницы к внешним уголкам глаза, и фиксируем нажим на 3 сек. Теперь без нажима еще раз проделываем движения вокруг глаза, и заканчиваем упражнение цоган.

Убираем носогубные складки

Используют безымянный и средний пальцы. От центра подбородка, надавливая, обводим вокруг губ. В центре верхней губы задерживаем нажим.

Сначала средними пальцами от крыльев носа вверх и обратно сделать движения (5 раз). Присоединить безымянный, и растереть спинку носа, продвигаясь к щекам.

Массаж щек и скул

Тремя пальцами сильно прижаться к подбородку. Надавливая, провести вокруг рта к уголкам глаз. Надавить на несколько секунд. Руки направить к вискам, и закончить упражнение цоган.

Используем основания рук. От центра подбородка проводим к нижнему краю ушей.

Возможные проблемы после упражнений

После проведения массажа на коже могут появиться высыпания, покраснения. Бывают случаи, когда лицо меняет свою форму, становясь более округлым или наоборот, худым. Устранить неприятные последствия можно, сменив крем для проведения массажа.

Раздражение

Нередко от юкуко танако могут появиться на коже высыпания. Причина ― массажная основа. В таких случаях следует на время прекратить манипуляции. Использовать другой крем. Более интенсивно очищать кожу перед нанесением крема.

Возникновение отечности на лице, связано с неправильным подбором основы. Не следует использовать жирные крема, лучше брать легкие средства. Большое значение имеет время проведения. Лучше все процедуры проводить утром.

Изменение овала лица

У женщин с тонкой кожей и маленьким жировым слоем, наблюдается похудение лица. Чтобы уменьшить прогрессирование состояния надо уменьшить нажим и количество повторений. Если улучшений нет – прекратить процедуры.

Редко возникает отвисание кожи, становится дряблой. Связано с недостатком крема. Руки должны мягко скользить по основе. Кожа не должна натягиваться.

Правильно выполненные упражнения помогут омолодить кожу лица, улучшат лимфоток. Такая стимуляция дает возможность улучшить состояние кожи, сделать ее эластичной. Доказано, что за непродолжительное время можно изменить внешность в лучшую сторону. Главное, постоянно выполнять манипуляции.

Метод омоложения лица после 40 лет от Танака Юкуко

Вы замечали, как молодо выглядят женщины cтраны восходящего солнца? Их красота часто отличается долголетием, утонченными чертами и белоснежной кожей. Может, нам стоит перенять их рецепты красоты? Эта лимфодренажная техника прекрасно борется с морщинами.

Это способ массажа известен издревле. Но доведен до совершенства и представлен в практическом виде японским стилистом Танака Юкуко. В 2007 году она представила миру книгу «Массаж лица». Этот труд вызвал положительные отзывы и оживленные споры как среди читателей, так и среди критиков.

Японский массаж для лица против морщин

  • Основные рекомендации по выполнению
  • Японский массаж лица + видео на русском и техники в картинках
  • Какие проблемы могут возникнуть после массажа и как их решить
  • Показания и противопоказания

Общеизвестное название удивительного массажа – Zogan (Зоган), что в дословном переводе – «создание лица». В рунете он больше известен как Асахи (или «массаж утреннего солнца»)

Косметологами и дерматологами лимфодренажный массаж признан омолаживающим, т. к. воздействует на пути лимфотока.

Основные рекомендации по выполнению

Овладеть умением правильно выполнять массирование лица можно. Для этого есть доступные обучающие видео. Лучший вариант – сделать 1-2 сеанса в салоне у профессионала. Дальше можно делать массаж самостоятельно. Таким образом, вы сможете понять саму технику выполнения процедуры.

Только запомните, процедуры Цоган – не одноразовый сеанс. Для достижения эффекта омоложения требуется регулярность.

Главное правило – все манипуляции с лицом должны проводиться точно по расположению лимфатических путей.

Этот массаж носит лечебный характер. Чтобы постепенно избавиться от морщин достаточно небольших усилий при надавливании на лицо.

  • Предварительно очищайте лицо. Для этого воспользуйтесь любимым средством очищения: мицеллярной водой, пенкой или гелем. Остатки влаги уберите бумажной салфеткой. Хорошо делать процедуру с утра.
  • Перед началом нанесите специальное массажное средство на масляной основе. Можно заменить на увлажняющий крем или косметическое молочко. Но все-таки рекомендую купить масляную основу.
  • Внимательно изучите видеоинструкцию в данной статье. Вы должны четко знать, на какие участки лица надавливать.
  • В конце обязательно удалите остатки масляной основы (крема) салфеткой, умойтесь теплой водой.

Японский массаж лица

Постаралась все подробно и понятно описать с картинками, видео и комментариями. Выполняйте технику «на 10 лет назад» ежедневно в течение первых 2-3 недель. Далее, снизьте интенсивность до 2-3 раз в неделю. Для большего понимания, рекомендую смотреть видео.

Кроме того, в зависимости от возраста, применяются различную технику Асахи.

Асахи 2 после 40 лет

Больше направлен на возрастные изменения: помогает повысить тонус кожи, разглаживание крыльев носа, «поднимает щечки».

Сложите пальцы в кулачки, большие пальцы поверх указательных

Расположите кулачки возле основания носогубных складок. Медленно перемещайтесь по линии носогубных складок к подбородку. На середине подбородка кулачки должны встретиться.

Разверните кулаки, локти смотрят в стороны. Проведите надавливающими движениями снизу-вверх по краю скул до области ушей. Повторите 3 раза с завершающими движениями.

Поместите подушечки пальцев на подбородок. Немного надавите и зафиксируйте на 3 секунды в этой точке. Дальше переместите пальцы к уголкам рта и тоже задержитесь на 3 сек. Переместите пальцы вверх к крыльям носа и опять небольшое 3-х секундное нежное надавливание. Далее отведите ладони к ушам и выполните завершающее действие. Повторите три раза.

Пальцы одной руки разместите на щеке. Пальцы другой руки расположите сверху. С усилием надавливайте пальцами на кожу и проведите так пальцами до уха. Дальше одна рука идет на завершающее действие, а другая движется по краю нижней челюсти к подбородку. 3 повтора с завершающими действиями.

Асахи 2 после 50 лет

Борьба с обвисанием щек и образованием брылей на коже лица. Каждое упражнение повторяйте по 3 раза.

Складываем пальцы в кулачки. От уголков рта по нижней челюсти движемся надавливающими движениями к ушам. После делаем завершающее действие. Повторите трижды.

Разглаживающие движение от носогубных складок сверху вниз. Сначала с одной стороны, потом с другой.

Положите правую руку на левую. Прижмите ладони к лицу в области виска. Надавливая на кожу, двигайтесь к ушной раковине. Далее одна рука идет на завершающее действие, а другая движется по нижнему краю подбородка. Это делается с обеих сторон лица.

Поместите ладони на щеки. Надавите на лицо как бы приподнимая щеки. Медленно двигайтесь к ушам. Затем сделайте завершающее действие.

Видео-урок по выполнению:

Асахи 2 после 60 лет

К предыдущим упражнениям пора добавить элементы массажа для устранение дряблости подбородка и шеи. Повтор каждого упражнения 3 раза.

Разместите пальцы под подбородком. Проведите медленно по краю подбородка вверх к уху. Выполните завершающее действие.

Для этого упражнения вам понадобится салфетка или полотенце из натуральной ткани. Прижмите полотенце к подбородку на 5 сек. Дальше пальцами рук проведите от середины подбородка по краю лица. Пальцы двигаются в другую сторону, не как обычно, а вперед. Сделайте завершающее действие. Это делается с обеих сторон лица.

Раскрытой ладонью возьмитесь за подбородок. Спускайтесь вниз медленным движением вдоль всей шеи.

Для большего понимания выполнения техник, ознакомьтесь с обучающим видео:

Какие проблемы могут возникнуть после массажа и как их решить

Если все делать правильно и аккуратно, никаких проблем не возникнет. Но в отдельных случаях возможно появление некоторых неприятностей:

Высыпание на коже

Нельзя делать массаж если у вас есть высыпания на коже. Больше разнесете раздражение. В это время лучше проведите курс успокаивающих масок или из белой глины.

Если раздражение вызвано массажем, то локализация сыпи будет в области лимфопутей.

В этом случае:

  • прекратите массаж до полного исчезновения сыпи;
  • смените массажное средство;
  • тщательней удаляйте массажное масло (основу) после процедуры.

Похудение лица

Для обладательниц и без того кукольного личика со впалыми щеками это может вызвать неудобства. Чтобы избежать этого, необходимо уменьшить количество сеансов.

Если лицо становится плоским, невыразительным — этот массаж вам не подходит вовсе. Перейдите на другой вид гимнастики для лица.

Утренние отеки

Убедитесь, откуда взялась эта проблема. Самые основные причины я описала в статье «причины отеков под глазами». Может это связано с питанием. Массаж на ночь лучше не делать. Это может дать отеки с утра.

Купероз

Проявляется в виде сосудов и звездочек на лице. Если есть это заболевание, лимфомассаж можно делать с осторожностью, а еще лучше – посоветуйтесь с врачом. Если эти признаки появились после массажа Асахи:

  • исключите упражнения в области купероза;
  • используйте специальный крем для лечения и профилактики купероза;
  • реже используйте скрабы, пилинги;
  • избегайте перепадов температур.

Показания и противопоказания

Японский массаж Зоган как лечебное средство имеет ряд показаний и противопоказаний.

Показания:

  • профилактика преждевременного старения;
  • повышение тонуса кожи;
  • борьба с морщинами;
  • отечность лица;
  • улучшение цвета кожи;
  • избавление от второго подбородка.

Противопоказания

  • простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ, ЛОР-заболевания, насморк);
  • заболевания лимфатической системы;
  • воспалительные процессы на коже лица;
  • купероз (только с консультацией врача);
  • с осторожностью делать при аутоиммунных заболеваниях (болезнь Верльгофа);
  • обладательницам худенького лица с небольшой прослойкой жира лучше прорабатывать только верхнюю часть лица, т.к. эта процедура способствует похудению лица.

Во время критических дней лучше воздержаться от массажа лица.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

LiveInternetLiveInternet

Метки

Рубрики

  • Астрология,Нумерология (52)
  • Батик (8)
  • Библиотека тайн (8)
  • Времена года (58)
  • Весна (8)
  • Зима (29)
  • Лето (11)
  • Осень (15)
  • Вышивка лентами (71)
  • Гадаем (40)
  • Гороскоп (88)
  • Декупаж (1465)
  • Картинки для декупажа (175)
  • Книги (28)
  • Мастер-классы (389)
  • Мои работы (15)
  • Монохромный декупаж (2)
  • Новогоднее (63)
  • Орнаменты,трафареты,шаблоны (68)
  • Пасты,гели, лаки, краски (77)
  • Работы (324)
  • Рисуем (7)
  • Советы мастера (7)
  • Декупаж,Картинки (1167)
  • Винтаж (136)
  • Девушки (175)
  • Детки (70)
  • Дома,дворики,улицы. (101)
  • Животный мир, птицы (100)
  • Кухня (16)
  • Натюрморт (55)
  • Новогоднее (31)
  • Природа (106)
  • Прованс (20)
  • разное (244)
  • Фентэзи (14)
  • Цветы,растения (149)
  • Черно-белые (френч -винтаж) (16)
  • Дизайн (108)
  • Друзья (48)
  • Живопись (1502)
  • Детки (52)
  • Дома,дворики. (121)
  • Женский образ (209)
  • Мир животных и птиц (85)
  • Натюрморт (56)
  • Пейзаж (189)
  • Разное (316)
  • Рисуем сами (4)
  • Цветы, растения (145)
  • Заработок (5)
  • Здоровье (436)
  • Диагностика (29)
  • Йога (5)
  • Народная медицина (86)
  • Нетрадиционная медицина (66)
  • Омоложение (200)
  • Целительство (25)
  • Изучаем иностранный язык (7)
  • Интернет (1)
  • К Женщине (222)
  • Камни (22)
  • Кино (85)
  • Компьютерный ликбез (80)
  • Красота (35)
  • Кулинария (445)
  • Блюда из мяса (27)
  • Блюда из овощей (57)
  • Блюда из рыбы (20)
  • Выпечка (206)
  • Заготовки (9)
  • Напитки (9)
  • Оформление блюд (25)
  • Прочее (31)
  • Салаты (51)
  • Музыка (197)
  • Классика (1)
  • Непознанное (48)
  • Янош.Энергетические коды (18)
  • Новый год и Рождество (102)
  • Оформление дневника (89)
  • Питание (132)
  • Полезные советы (43)
  • По домоводству (40)
  • Полезные ссылки (63)
  • Поэзия (261)
  • Практики (95)
  • Природа (26)
  • Притчи (99)
  • Психология (239)
  • Путешествия (260)
  • Германия (3)
  • Испания (62)
  • Италия (8)
  • Разные страны (50)
  • Россия (19)
  • Франция (46)
  • Растения.Ком.цветы (38)
  • Релакс (33)
  • Рукоделие, разное (423)
  • Вязание крючком (72)
  • Вязание спицами (61)
  • Декор (14)
  • Мастерим (30)
  • Мыловарение (2)
  • Переделки (12)
  • Плетение из трубочек (72)
  • Украшения (68)
  • Холодный фарфор (4)
  • Шьем сами (30)
  • Секреты Процветания или Обречены на счастье (76)
  • Сенсации 21 века (94)
  • Стиль жизни (24)
  • Тайны Мироздания (14)
  • Токарева Н.П. (3)
  • Украшаем Дневник (212)
  • Прочее. (25)
  • Рамки (88)
  • Схемы (57)
  • Часики (17)
  • Эпиграфы (36)
  • Фен-Шуй (22)
  • Фото (37)
  • Фотошоп (51)
  • Художественная школа (59)
  • Цветы (37)
  • Эзотерика,Космоэнергетика (182)
  • Это интересно (87)
  • Юмор (86)

Цитатник

Завтра опять понедельник. Учусь терпеть))) .

Художник Zbigniew Kopania. Люблю пион я больше всех цветов… Вся живопись здесь Люблю пион я бо.

Так что же такое такое — Домашний Уют? Так что же такое такое — Домашний Уют? Так что же такое.

Художник Александр Николаевич Милюков. Часть 3. Южный берег, город у моря. ***Вся живопись худ.

Три вещи, которые мужчине жизненно необходимо получить от женщины Три вещи, которые .

Приложения

  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Онлайн-игра «Empire»Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Онлайн-игра «Большая ферма»Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам

Фотоальбом

Ссылки

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Массаж ZOGAN от Юкуко Танака для омоложения лица.

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 16:27 + в цитатник

Массаж от Юкуко Танака для омоложения лица.

Японский омолаживающий массаж лица ZOGAN означает в переводе «Создание лица», у него очень древние японские корни. Современникам представила и привлекла к нему внимание миллионов во врем мире популярный японский стилист и эксперт по красоте Юкуко Танака. В течение нескольких последних лет к технике Зоган-массажа не ослабевает интерес женщин всех возрастов. В России массаж лица Zogan от Юкуко Танака часто называют »массаж Асахи».
Техника массажа Зоган совсем несложная в освоении и доступна каждому, несколько тренировок — и в ваших руках мощное средство не только для сохранения молодости, но и даже для заметного омоложения. Зоган-массаж оказывает значительный омолаживающий эффект: разглаживаются морщины, кожа становится упругой, эластичной и гладкой, подтягивается и корректируется овал лица, устраняются отеки и мешки под глазами. Такой сильный эффект достигается за счет массирования волшебных «точки красоты».
1. Лимфатический массаж активизирует вывод токсинов, улучшает питание тканей и освобождает их от избытка жидкости.
2. Глубокий массаж лицевых мышц, который включает приемы мануальной терапии, расслабляет мускулатуру, благоприятно воздействует на кожу, на сосуды лица, укрепляет и оздоравливает их, подтягивает овал лица.
Ежедневное выполнение омолаживающего Зоган-массажа в течение 5-7 минут ежедневно позволит Вам помолодеть на 5-10 лет.
Выполнять массаж обязательно нужно с использованием масла или массажного крема.

Противопоказаниями для проведения Зоган-массажа являются заболевания лимфатической системы, ЛОР- заболевания и заболевания кожи лица. Если вы чувствуете недомогание (насморк, предгриппозное состояние, повышенная температура), лучше воздержаться от применения массажа, так как он, в первую очередь, воздействует на лимфатическую систему, активизируя ее обмен.

Будьте молоды и красивы!

Рубрики: Здоровье/Омоложение
Практики

Метки: Здоровье Омоложение Массаж ZOGAN от Юкуко Танака для омоложения лица. Практика

Процитировано 6 раз
Понравилось: 5 пользователям

Лимфодренажный Массаж Лица Цоган (видео)

Лимфодренажный массаж лица Цоган (техника ZOGAN ) разработан японским косметологом Юкуко Танака.

По своему действию массаж настолько эффективен и дает такие наглядные результаты, что ZOGAN признан сенсацией 21 века.
И это действительно необычайно эффективная методика. Лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает.

Массаж, основанный на приемах Шиацу, глубоко воздействует на соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие энергетические каналы ( которые к слову, расположены именно на лице).

Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи становится безупречным.

Осваивая технику ZOGAN, сразу настраивайтесь вот на такие результаты:

  • Уйдет лишняя жидкость из кожных тканей – и вы избавитесь от отеков. Лицо станет стройнее.
  • Кожа станет заметно ровнее
  • Внешние уголки глаз приподнимутся – глазам вернется их исконный разрез
  • Подтянется кожа на скулах
  • Подтянется кожа вокруг губ
  • Нос станет тоньше
  • Приподнимутся брови
  • Станет крепче кожа на подбородке и шее
  • Не сразу, но уйдет второй подбородок
  • Не мгновенно, но разгладятся складки на шее
  • Носогубная складки… это самое трудное, но и они теряют рельеф.

Поскольку лимфодренаж способствует выводу токсинов, то у клеток повышается способность самоочищаться, а это впрямую влияет на цвет лица. Он станет значительно свежее.

Я даю в конце статьи видео и ссылку на скачивание сеанса массажа ZOGAN, но прежде чем приступить, пройдите подготовительный этап , который не только отлично дополняет массаж, но и наглядные изменения на лице проявляются значительно быстрее.

Текстовое описание и пояснения к массажу я дам отдельной статьей.

Примечание. В конце статьи вы найдете список показаний и противопоказаний к массажу. Ознакомьтесь с ним обязательно.

Подготовительный этап. Готовим эликсир (только наружное применение)

  • 1 столовую ложку молотого овса*,
  • 1 столовую ложку виноградного (или персикового) масла,
  • 1 чайную ложку сахара
  • ½ чайной ложки яблочного уксуса.
  • И еще один элемент – гвоздь эликсира: масло чайного дерева – 10 капель.

Приготовление:
В качестве емкости лучше взять стеклянную или керамическую плошку.
Сначала насыпьте овес и налейте в него горячую воду до образования густой кашицы.

Потом овсу надо дать набухнуть, но чтобы не ждать, можно поставить плошку в СВ -печь на 2-3 секунды – чтобы кашица стала вязкой.
В кашицу, размешивая, добавьте оставшиеся ингридиенты.

Эликсир считается готовым, когда он заряжен энергией правой руки (эту методику вы уже получали в одном из писем рассылки. Если не подписывались на рассылку- подпишитесь, получите море полезной информации).

Еще можно использовать методику зарядки музыкой Моцарта. Просто включить Моцарта и поставить рядом плошку с эликсиром.
*овес желательно брать не в хлопьях, а в зернах.

Теперь осваиваем технику ZOGAN (метод Юкуко Танаки).

Фильм, который предлагается вашему вниманию- фрагмент мастер-класса (полностью можно найти его на You Tube), является приложением к книге «Массаж лица» (Yukuko Tanaka’s Face Massage), и эта книга стала бестселлером 2007 года, заняв в мировом рейтинге продаж 4-е место.

Перед просмотром видеоролика умойтесь и нанесите эликсир на лицо.
И прикройте чем-нибудь грудь и колени.

Но прежде чем приступить, изучите, пожалуйста, вот это:

Показания и противопоказания к массажу ZOGAN

  • заболевания нервной системы (неврит лицевого нерва, невралгия тройничного нерва, невралгия затылочного нерва, радикулит, плекситы, спастические и вялые параличи, неврастения, мигрень, невралгия и неврит наружного нерва бедра, сексуальный невроз, ночное недержание мочи),
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, гипотония, стенокардия, облитерирующий эндоартериит, варикозное расширение вен),
  • заболевания органов дыхания (пневмония, плеврит, бронхиальная астма и др.),
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, колит, энтероколит), повреждения опорно-двигательного аппарата, не требующие оперативного лечения.

Противопоказания:

  • заболевания, требующие оперативного хирургического вмешательства,
  • инфекционные заболевания,
  • кожные заболевания воспалительно-аллергического характера,
  • общее тяжелое состояние,
  • острая стадия туберкулеза,
  • злокачественные и доброкачественные новообразования,
  • капилляротоксикоз,
  • изменения сосудов, сопровождающиеся образованием гематом.

Лимфодренажный Массаж Лица Цоган

Я надеюсь, вам понравился массаж? Я в него просто влюблена!

Японский массаж Зоган лица от Юкуко Танака

Однажды японский косметолог Юкуко Танака совершила переворот в сфере своей деятельности. Она разработала уникальную технику массажа для лица, который при регулярной практике способен омолодить женщину (или мужчину) на несколько лет. Сложно представить, что можно добиться подобного результата без использования чудодейственных омолаживающих средств или пластической хирургии. Но это на самом деле так! Массаж Зоган основан на древних японских практиках и усовершенствован профессионалом с учётом многих нюансов анатомии лица. Благодаря этому не только на Востоке, но и во всём мире Зоган (или Асахи) стал суперпопулярным!

История создания

На самом деле методика массирования была известна в Японии долгие годы. Её действенность проверена столетиями. На первый взгляд массаж Цоган или Зоган – это очень простая методика, но при более детальном изучении выявляется немало нюансов. При освоении техники можно выполнять массаж в домашних условиях, собственноручно. Это сделало Зоган популярным во всём мире. Ведь теперь каждая женщина может сделать себя моложе самостоятельно!

Юкуко Танака обучалась технике массажа у своей бабушки. Но опытный косметолог смогла не только возродить уникальный древний массаж, но и сделать его пригодным для омоложения лица и общего улучшения внешнего вида человека.

С тех мор миллионы людей по всему миру убедились в том, что методика работает. Её удивительные достижения при регулярной практике не перестают поражать степенью выраженности положительных результатов.

Действие Зоган

Японский лимфодренажный массаж лица оказывает комплексное воздействие благодаря глубинной проработке тканей лица (мышц, костных структур, а не только кожного покрова). В результате проведения процедуры:

· улучшается кровообращение и питание всех тканей;

· ускоряется лимфоотток, вследствие чего происходит более интенсивное выведение токсинов;

· оказывается лимфодренажный эффект, устраняется отёчность;

· корректируется контур лица, убирается второй подбородок;

· происходит разглаживание мимических морщин;

· кожа становится упругой и эластичной, улучшается её вид и цвет.

В целом эффект потрясающий, не заметить положительных изменений невозможно. Уже после проведения нескольких процедур японского омолаживающего массажа лица заметен результат, а после посещения полного курса – наблюдается выраженное действие Зоган.

Правила выполнения

Чтобы не навредить себе, женщина должна уяснить несколько основных правил, которые необходимо соблюдать при самомассаже.

1. Надавливания не должны причинять боль. Если возникают болезненные ощущения, то давление слишком сильное. В особенности следует осторожно обращаться с лимфатическими сосудами. Нажатие на них должно быть лёгким. Знание анатомии позволит избежать ошибок.

2. Рекомендуется проведение массажа только в утреннее время, а не перед сном.

3. Перед началом воздействия на тканевые структуры, требуется тщательное очищение кожи с использованием специальных косметических средств.

4. При проведении массажа для лица от Танака необходимо применять специальные масла или другие средства, предназначенные для массирования кожи.

5. После проведения процедуры необходимо повторно очистить кожный покров молочком или тоником, чтобы удалить загрязнения, выделяющиеся при воздействии на лицо.

Массаж Танака может творить чудеса, но он так же способен навредить, если его выполнение не соответствует норме. Об этом необходимо помнить, начиная самостоятельные сеансы.

Признаки неправильного выполнения

Есть несколько распространённых проблем, по которым можно судить о неправильности проведения. Они требуют решения, вплоть до отказа от массажа.

Проблема первая – высыпания на коже. Это происходит в результате недостаточного очищения кожного покрова. Необходимо дождаться, пока высыпания пройдут, а затем попробовать возобновить процедуры, но уже с более глубоким очищением лица. При необходимости косметическое средство следует сменить. Также рекомендуется проконсультироваться с доктором (дерматологом).

Проблема вторая – похудение лица. Юкуко Танака разработала Зоган с учётом особенностей строения азиатского лица. Европейцы также могут его использовать, но с меньшим упором на скулы. Действие массажа может быть настолько выраженным, что похудение нижней части лица становится избыточным. Рекомендуется снизить нагрузку.

Проблема третья – отёчность. Нередко возникают отёки лица при проведении японского массажа для лица от мимических морщин в вечернее время. Также они могут быть следствием неподходящего масляного средства для массажных процедур. Смена косметического средства на более лёгкое и проведение сеансов с утра устранят проблему отёчности.

Проблема четвёртая – потеря эластичности, отвисание кожи и появление новых морщин. Это распространённая проблема среди новичков, которые недостаточно изучили технику Зоган, массажа Юкуко Танака для омоложения. Неправильное выполнение, растяжение кожи при надавливании или недостаточное количество массажного средства способны вызвать такие печальные последствия.

Как правильно делать?

Во избежание любых проблем необходимо досконально изучить массаж Юкуко Танака для омоложения лица. С приходом интернета это довольно просто сделать, прочитав инструкцию и просмотрев видео. Но полностью нельзя быть уверенным в правильности исполнения пока живой человек, владеющий методикой Юкуко Танака, не проконтролирует процесс и не покажет, что нужно делать.

Если нет возможности пройти обучение, записавшись на курсы, то необходимо хотя бы посетить несколько процедур в косметическом салоне у специалиста, который действительно изучил японский массаж для лица Асахи или Зоган и не навредит человеку.

В идеале лучше всего пройти полный курс (12-15 сеансов) у дипломированного массажиста.

Если есть уверенность, что техника освоена верно, то можно выполнять Зоган и самостоятельно. Это займёт всего 10-15 минут. При ежедневном повторении результат будет очевидным. Повторять курсы следует примерно раз в полгода. Но следует учитывать и противопоказания, избегая сеансов, к примеру, при плохом самочувствии.

Противопоказания

Чтобы не нанести организму вред, не следует массировать лицо в следующих случаях:

· патологии кровеносной и лимфатической системы;

· гнойная сыпь, угри, воспалительный процесс;

В некоторых случаях и при противопоказаниях массаж от Танака Юкуко может практиковаться. Например, при куперозе здоровые участки лица могут быть задействованы.

Заключение

В косметологии благодаря японской методике воздействия на лицо есть новая услуга – омоложение человека с помощью массажа. У некоторых это вызывает недоверие. Но те, кто испытал массаж Зоган на себе и увидел его результаты, уже не станет спешить с пластической хирургией. Уникальная восточная методика, подкорректированная под европейский тип лица, поражает своей эффективностью. Люди выглядят на 5-10 лет моложе своих лет, не затратив больших денег. Это стоит попробовать!

Японский массаж лица Зоган (Асахи)

О возрасте женщины говорить не любят. И действительно, разве так уж важно, какой год рождения записан в паспорте, если жизненная энергия бьет ключом, глаза светятся счастьем, а отражение в зеркале радует безупречным овалом лица, кожа которого нежна и упруга. Тем не менее, время неумолимо.

С первыми появившимися морщинками увеличивается арсенал баночек с кремами на туалетном столике, учащаются походы к косметологу, а порой даже появляется непреодолимое желание продлить молодость с помощью пластической операции. И все же, хирургическое решение проблемы можно отложить, ведь существует более простой проверенный способ сохранения молодости – японский массаж лица, еще известный, как массаж Асахи или, точнее, Зоган, что переводится как «создание лица».

Преимуществом этой японской методики является то, что Зоган (Асахи)-массаж является САМОМАССАЖЕМ. Нет необходимости тратить время и деньги на посещение косметологического салона, пользоваться услугами массажистов. Тот, кто овладеет этой несложной, но очень эффективной техникой, сможет самостоятельно ухаживать за кожей лица, избавляясь от морщин и делая ее упругой, гладкой, шелковистой.

Происхождение японского Зоган-массажа

Создателем уникальной методики омолаживающего массажа стала японский косметолог Юкуко Танака. Она обратила внимание, что поддержание красоты тела требует регулярной физической активности и нуждается в качественном массаже, целью которого является ускорение кровотока и движения лимфы. Каких только процедур не придумано для тела: беспощадные растирания мочалкой и даже щеткой, различные виды массажа, многочисленные обертывания. В результате подобных мероприятий кожа тела действительно гораздо дольше сохраняет свою молодость.

В то же время, общепринятый ежедневный уход за лицом ограничивается лишь нанесением питательных кремов и легким косметическим массажем, действие которого направлено на поверхность кожи, и не в состоянии насытить ее необходимыми питательными веществами и запустить процесс удаления лишних клеточек жира.

Многолетнее изучение строения лицевых суставов и мышц, консультации со специалистами-медиками, поиск взаимосвязи состояния кожи с активностью лимфатических желез и протоков и смелые эксперименты Юкуко Танаки над собственным лицом, вылились в изобретение уникальной методики, позволяющей не только сохранить, но и вернуть утраченную молодость кожи. Хоть этот способ ухода за лицом разительно отличается от привычных щадящих процедур, он нашел немало поклонников. Испытавшие лично на себе японский массаж лица отзывы оставляют только положительные.

Особенности японского омолаживающего массажа

Эффект уникального массажа основан на активизации движения лимфы, в результате чего:

• Подтягивается контур лица, а его цвет становится свежее.
• Исчезают отеки под глазами.
• Заметно подтягивается линия подбородка.
• Исчезают морщинки.

В некоторых случаях проводить японский лимфодренажный массаж лица следует с осторожностью, контролируя состояние кожи. Дело в том, что от активного физического воздействия у лиц, имеющих склонность к угревой сыпи, может произойти обострение. В этом случае от процедуры можно отказаться или сочетать ее с применением привычных лечебных средств, лосьонов.

Не стоит усердствовать с массажем и в том случае, если подкожный жировой слой слишком тонок, чтобы не ухудшить черты лица чрезмерной худобой. В этом случае рекомендуется ограничиться массажем отдельных зон.

У этой процедуры имеются также и противопоказания:

Приемы японского массажа

Перед началом процедуры на тщательно очищенную кожу лица наносится достаточное количество жирного крема или косметических сливок. Омолаживающий японский массаж лица разбит на несколько этапов.

1. Самый основной прием отвечает за ускорение оттока лимфы. Массажное движение направлено от висков вдоль боковой линии шеи к ключицам. Для эффективности необходимо прилагать достаточное усилие – массаж не должен быть поверхностным. Каждое движение повторяется 3 раза. Основным приемом оканчивается каждый этап.

2. Следующее движение позволяет разгладить кожу на лбу и избавиться от морщинок, расположенных между бровями. Массажные линии проходят от центра лба в сторону висков, разворачиваются к ушам и следуют до ключиц. После трех повторов этап завершается основным приемом.

3. Следующий прием, результатом которого служит устранение мешков и темных кругов под глазами, уменьшение отечности век и разглаживание в этой области лица морщинок, производится с легким нажимом. Массажная линия начинается от внешнего уголка глаза по кругу, затем до внутреннего уголка и назад, опускается к вискам. В завершении – основной прием.

4. Этот этап направлен на коррекцию опущенных уголков губ. Движение начинается в центре подбородка, огибает линию губ и заканчивается под носом. Это единственный этап в японском массаже, который не требует завершения основным движением.

5. Для омолаживания кожи в области носогубной складки массажное движение, которое необходимо выполнить 5 раз, начинается от нижней части крыльев носа и огибает их. Затем 3 раза разминается переносица. После трех повторов производится основной прием.

6. Подтягивание лица, скул и щек осуществляется за счет достаточно энергичного воздействия на массажные линии, проходящие от центра подбородка к крыльям носа, затем – к внутренним уголкам глаз, вискам, ключицам.

7. Коррекция нижней части лица производится отдельно для каждой его стороны. Для этого одна рука поддерживает нижнюю челюсть, а движения второй проходят от центра челюсти, мимо внутреннего угла глаза к виску. Далее – основное движение.

8. Для удаления отложения жировых клеток у крыльев носа и коррекции средней части лица массажное движение начинается от боковой линии носа к вискам. Завершается основным приемом.

9. Поднять среднюю часть лица позволит активное воздействие на участок от крыльев носа до скул. Аналогичное направление массажных линий, с той лишь разницей, что точка начала массажа смещается чуть ниже – к уголкам губ, разгладит нижнюю часть лица. Каждое воздействие оканчивается основным движением.

10. Для борьбы с двойным подбородком ладонь одной руки подпирает нижнюю челюсть, в то время как другой ладонью необходимо с усилием провести от центральной линии подбородка до уха. Затем – основное массажное движение. Необходимо три повтора с каждой стороны лица.

11. Подтянуть лицо и избавиться от носогубных складок позволит массажный прием, выполняемый очень плотно прижатыми к лицу большими и указательными пальцами, обхватывающими линию подбородка и смыкающимися над носом. Массажное движение должно иметь достаточно сильный нажим и продолжаться до края лица.

12. Для удаления поперечных морщин на лбу производятся неспешные зигзагообразные движения. После трех повторений пальцами обеих рук с достаточным усилием производится движение от центра лба к вискам, которое заканчивается основным приемом.

Более наглядно разобраться с приемами массажа позволит это видео:

Выполнение массажа не занимает много времени. Видимый результат появляется уже после нескольких сеансов, но для стойкого омолаживающего эффекта японский массаж лица Зоган (Асахи) рекомендуется выполнять ежедневно. Как показывает практика, заметный лифтинг-эффект появляется уже через два месяца.

Японский массаж Асахи, он же Zogan

Опубликовано 10 Июн 2016 11:18 © Женская доля

Японский омолаживающий массаж Юкуко Танака хорошо зарекомендовал себя, как действительно универсальное и результативное средство борьбы с морщинами и возрастом. Представьте такую картину: однажды утром вы просыпаетесь, зевая смотрите на себя в зеркало и. ох, божечки. понимаете, что отражение вам совсем не нравится! Что происходит? — спрашиваете вы отражение, — это от усталости? Нет, скорее всего, от бессонницы. или. Это во-о-оз-р-а-а-а-ст, — с ужасом осознаете вы.
Так бывает. Вы, включив сирену, мчитесь в ближайший магазин косметики/салон красоты и готовы выложить астрономические суммы на «чудо — крем», «чудо — пилинг», «чудо — ботокс» и прочие «чудЫ»
Стоп! Не нужно спешить, не нужно впадать в депрессию, а то, неровен час, посетит мысль воспользоваться услугами (шепотом) пластического хирурга. Давайте попробуем отложить радикальные способы решения проблемы и сосредоточиться на доступных и (громко) бесплатных методах!

Омолаживающий массажа Юкуко Танака.

У нас известен как массаж Асахи (Zogan).


Принцип ее прост — для поддержания упругости и стройности тела мы делает что? Правильно -физические упражнения, разгоняющие кровоток и запускающие метаболизм.

А для поддержания молодости лица, порой, ограничиваемся поверхностными процедурами, нанося питательный/увлажняющий крем или маску. А ведь наше лицо также состоит из суставов и мышц.
Основываясь на этом, Юкуко Танака изобрела методику, благодаря которой можно не только сохранить, но и вернуть (да!) молодость кожи лица.

В основе методики — массаж, вернее самомассаж, направленный на активизацию кровотока и движения лимфы, чем существенно отличается от привычных косметических поглаживаний.

Но результат данного метода впечатляет:

  1. Подтягивается контур лица
  2. Уходят носогубные складки.
  3. Восстанавливаются надбровные дуги.
  4. Цвет становится свежее.
  5. Исчезают отеки под глазами.
  6. Заметно подтягивается линия подбородка.
  7. Исчезают морщинки.

Приступим? Рассмотрим основные шесть приемов.

Для начала тщательно очищаем кожу лица и щедро наносим жирный крем.

Внимание: этим приемом следует заканчивать каждый этап!

Более подробно и детально о чудо-массаже вам расскажет сама Юкуко Танака в ролике:

  • кожные заболевания, в том числе, инфекции герпеса и воспаления;
  • ЛОР заболевания;
  • болезни лимфатической системы;
  • ОРЗ;
  • общее недомогание.

Желаем вам вечной молодости, уменьшить морщины, увеличить упругость и эластичность кожи, а, говоря короче, — результата «на лицо»! Японский омолаживающий массаж Юкуко Танака вам в помощь! И помните — у женщины нет возраста!

ПОДЕЛИТЬСЯ ПУБЛИКАЦИЕЙ С ДРУЗЬЯМИ:

Как омолодить лицо при помощи массажа Юкуко Танака

Неумолимое время, которое не щадит никого, оставляет свои следы и на нашей внешности. Первые морщины, сухая и тонкая кожа, отечность… Все эти признаки приближающейся старости вызывают у женщин определенные переживания и, конечно же, желание сделать все возможное, чтобы как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. К сожалению, далеко не все средства в данном случае хороши. Существуют и такие, которые принесут больше вреда, чем пользы. Но это никак не относится к популярной во всем мире методике омолаживающего массажа Zogan.

Японские женщины используют массаж лица Асахи с древних времен, поэтому прекрасный внешний вид является предметом их гордости. Сегодня эта методика доступна и нашим красавицам. Многие, испытавшие ее на собственном опыте, остались довольны результатами. Помолодевшее лицо – лучшее доказательство эффективности массажа, поэтому нет причин сидеть, сложа руки, когда можно приложить максимум усилий, чтобы освоить технику его проведения и немедленно заняться своей внешностью.

Открыла массаж, который помог улучшить состояние кожи лица миллионам женщин во всем мире, Юкуко Танака. В Японии она была известным стилистом, но прославилась еще и тем, что смогла усовершенствовать технику массажа лица, которой обучала ее бабушка. После того, как Танака Юкуко смогла досконально овладеть техникой и убедилась в ее эффективности, своими наработками и открытиями она решила поделиться с остальными женщинами. В 2007 году была напечатана книга «Массаж лица», в которой Танака раскрыла секрет молодости и привлекательности японских женщин.

Отличия между японским и обычным массажем лица

Безусловно, жительниц постсоветского пространства массажем лица удивить не так просто, ведь его делают в любом косметическом салоне, да и в домашних условиях. Однако обычный массаж лица и японский – это далеко не одно и то же. Прежде всего стоит разобраться в основных отличиях, существующих между ними, а потом можно более подробно изучать тонкости массажа, разработанного Юкуко Танака.

В процессе стандартного массажа выполняются легкие похлопывающие движения по массажным линиям с воздействием исключительно на кожу, в то время как во время японского массажа происходит воздействие на кожу, мышцы, соединительные ткани и даже кости черепа. Еще один момент, на который нужно обратить внимание: обычная процедура выполняется кончиками пальцев, а массаж Асахи для лица (так называют его в России, что в переводе обозначает «массаж утреннего солнца»), выполняют всей ладонью.

Преимущества массажа Юкуко

Лимфодренажный массаж обладает детоксикационным воздействием, ведь все движения выполняют вдоль лимфатических сосудов и в областях расположения лимфоузлов. В результате этого отток лимфы от лица и шеи улучшается, а вместе с этим происходит и выведение токсинов.

Массаж лица Асахи является великолепным профилактическим средством в борьбе со старением. Его эффективность сложно переоценить, ведь он обладает следующими преимуществами:

  • избавляет от отеков на лице;
  • улучшает отток лимфы;
  • улучшает цвет лица и подтягивает его контур;
  • борется с мимическими морщинами;
  • избавляет от двойного подбородка.

Особенности проведения процедуры

Перед проведением массажа Асахи (Зоган) следует тщательно очистить кожу от любых загрязнений и остатков косметики с помощью специальных средств. Некоторые специалисты рекомендуют провести более глубокую очистку с помощью скраба.

Для достижения ожидаемых результатов, прежде чем практиковать массаж, следует изучить локализацию лимфатических узлов и сосудов на лице и теле, ведь без определенных знаний о его правильном и эффективном выполнении и речи быть не может.

Массажные движения выполняются в строгой направленности, индивидуальной для каждого упражнения. Обратите внимание на то, что надавливание на кожу и мягкие ткани осуществляется более интенсивно, чем во время обычного массажа. Когда движения затрагивают зону лимфоузлов, сила надавливания снижается. Манипуляции не должны вызывать болевых ощущений.

Для того чтобы облегчить скольжение рук по коже, лицо и область шеи обильно смазывают кремом или массажным маслом. Некоторые специалисты используют для этого специально приготовленные смеси, напитывающие кожу питательными веществами.

Технику движений освоить достаточно легко, тем более что в интернете есть обучающие видео уроки Юкуко Танака. Если задаться целью, гимнастика для омоложения лица станет для вас такой же важной и обязательной процедурой, как душ по утрам и нанесение макияжа перед выходом из дома.

Обязательный прием, улучшающий отток лимфы от тканей лица, является основным массажным элементом. Это движение является обязательным в завершение каждого упражнения. Техника выполнения этого движения заключается в следующем:

  1. На точку возле раковин ушей (там, где расположены лимфатические узлы) несильно надавливают указательным, средним и безымянным пальцем.
  2. Пальцы (не только кончики, но по всей их длине), должны быть плотно прижаты к коже.
  3. Осуществляется надавливание на вышеописанную точку не дольше 2 секунд.
  4. После чего руки медленно спускаются к ключицам, а интенсивность надавливания остается прежней.

В каких случаях массаж противопоказан?

К сожалению, массаж подходит не всем людям. Противопоказаниями к его выполнению являются:

  • болезни лимфатической системы;
  • ОРВИ;
  • ЛОР-патологии;
  • купероз;
  • кожные заболевания;
  • хроническая усталость.

Существуют и некоторые рекомендации для обладательниц худого лица со впалыми щеками. Если жировая прослойка на лице тонкая, массажные движения должны быть очень аккуратными. Чтобы предотвратить еще большее похудение лица, необходимо сделать акцент на прорабатывании верхней его части. Особенности техники выполнения можно изучить в специально разработанном курсе «Массаж для худого лица – Асахи 2».

При отсутствии противопоказаний массаж Асахи станет отличным способом улучшить состояние кожи и подтянуть лицо, ведь основные движения направлены на следующее:

  • разглаживание лба, для устранения имеющихся морщин;
  • снятие отеков с глаз;
  • поднятие опустившихся уголков губ и рта;
  • разглаживание носогубных складок;
  • поднятие и укрепление щек и целью устранить их провисание;
  • борьбу со вторым подбородком.

Побочные эффекты массажа

У некоторых женщин после массажа возникают высыпания на лице и шее. В таких случаях гимнастику необходимо прекратить до полного исчезновения неприятных явлений, а в будущем стоит попробовать другое массажное средство и более тщательно очищать лицо после процедуры.

В редких случаях отмечается похудение лица. Если это не входит в планы пациента, можно уменьшить количество сеансов и силу нажима в процессе массажа.

Чтобы избежать отечности, которая может возникать после процедуры, ее лучше проводить в утренние часы, используя при этом легкие массажные средства.

Если вместо ожидаемого эффекта вы замечаете, что кожа стала обвисать и потеряла былую эластичность, скорее всего, в процессе выполнения процедуры использовалось недостаточно массажной основы, это и привело к плохому скольжению рук и ухудшению состояния кожи.

Освоив технику выполнения и соблюдая правила подготовки к процедуре, вернуть утраченную молодость можно достаточно быстро. При минимальных затратах времени и усилий полученный результат обязательно порадует, и у вас не возникнет никаких сомнений по поводу искренности комплиментов, высказанных в ваш адрес.

Омолаживающий массаж лица Юкуко Танака

  • Posted On: 2 февраля 2019
  • Posted By: aspasia
  • Comments: 0

Чем больше я читаю о японской культуре питания, тем больше меня интересует. Хотя японская еда сама по себе не на 100% полезна, подумайте о белом рисе, белом хлебе с высоким содержанием соли, большом количестве панированной и жареной пищи и сахара. Однако их взгляды на здоровье очень вдохновляют. Я говорю об их зеленых чаях, их японской водной терапии, разнообразии овощей и бобовых и морских водорослей, ферментированных пищевых продуктов, а также об их умеренности в еде, хара хати бу (старинное конфуцианское изречение, произносится перед едой, как напоминание о том, что не нужно наедаться досыта, а необходимо прекратить есть тогда, когда исчезнет чувство голода).

Сегодня я коснусь лишь крошечной части их удивительной красоты культуры. Для меня большинство их методик лечения просто не от мира сего. Удивительно! Японские женщины красивы, даже когда они стареют. Отсутствие морщин, блестящие волосы, они часто седеют только тогда, когда они намного старше, но больше всего поражает состояние кожи. Она такая гладкая, чистая и выглядит очень увлажненной. Я всегда думалa, что дело в генетике, слоe солнцезащитного крема, которые они используют, и зонтике , который защищает от солнечных лучей. Но это еще не все.

Я наслаждалась очень хорошим массажем на днях и поделилась с массажисткой, что я также люблю массаж лица. В ответ женщина рассказала мне об антивозрастном массаже Танаки Юкуко. Эта 63-летняя японка разработала серию массажей для лица, которые могут сделать вашу кожу намного моложе всего за две недели. Этот японский массаж лица может действительно омолодить вас. При условии, что вы будете выполнять это каждый день без перерывов.

Танака — это процесс, который быстро борется с морщинами и подтягивает кожу. Массаж стимулирует лимфатические узлы, тем самым ускоряя выброс токсинов и избытка жидкости из лица. Это уменьшит морщины, поднимет лицо, предотвратит и улучшит провисание кожи, уменьшит размер пор и избавит от опухших глаз и мешков под глазами.

Вы можете делать его без каких-либо масел и кремов, а если вы любите оливковое, кокосовое масло и миндальное масло, то они также являются хорошей заменой.

Метод массажа Танака был изобретен японским визажистом 田中 宥 久 子 (Юкуко Танака). Она утверждает, что этот метод массажа омолаживает лицо как минимум на 10 лет, и если вы начнете практиковать этот массаж в раннем возрасте, у вас могут даже не появиться морщины.
Техника выполнения массажа лица показана в видеоролике ниже.

Несколько советов

  • Этот метод массажа требует оказания давления на мышцы лица, а не растирание лица. Это давление оказывается не только пальцем, но и ладонью. Не оказывайте слишком сильного давления на лицо. Вы не должны чувствовать боль.
  • Вы должны закончить все этапы медленно и завершить каждый этап лимфатическим возвратом (движение от височной области к ключицам —Цоган)
  • Лучшие моменты — это утро или вечер после очищения лица. Недостаточное количество крема для лица может вызвать покраснение лица.
  • Во время массажа держите рот закрытым, аккуратно прикусите зубы.
  • Не используйте этот метод массажа, если вы больны или у вас лимфопатия.

Этот японский метод просто очаровал меня, ведь столько женщин показывают свои удивительные результаты. Массаж очень эффективен и может оказать огромное влияние на наш организм.

Мне было бы интересно узнать, есть ли у вас опыт массажа лица и что вы об этом думаете? Вы бы попробовали массаж Танака?

Массаж лица Зоган (Асахи) – За и Против

Правда ли, что японский самомассаж Зоган, или как его ещё часто называют в русскоязычном интернете – Асахи, позволит выглядеть на 10 лет моложе? Не навредит ли такой массаж? Такие вопросы часто звучат в комментариях к моим видео на ютубе.

Давайте начнём с того, что оставим слоганы типа “на 10 лет моложе” рекламщикам и маркетологам. Такие обещания хорошо работают для продвижения каких либо товаров или услуг бьюти-индустрии, но как правило далеки от реальности.

На самом деле, чтобы хорошо выглядеть хотя бы для своей возрастной группы, необходим комплексный подход, и массаж лица или самомассаж может быть важной составляющей этого комплексного подхода. Но именно составляющей, а не панацеей.

Что касается самомассажа Зоган, я могу отметить у него два несомненных плюса.

Смотреть видео на YouTube:

Плюсы самомассажа Зоган

Первый плюс – этот массаж довольно простой. Думаю, именно благодаря своей простоте он и завоевал такую популярность в рунете. Дело в том, что для новичков, чем проще приёмы массажа, тем лучше.

  • В этом массаже нет сложных приёмов, техника довольно простая
  • Массаж легко запомнить и практиковать
  • Самомассаж не занимает много времени

Второй плюс, который я хочу отметить, этот самомассаж содержит простые лимфодренажные приёмы, и если их правильно выполнять, это даст результат:

  • Улучшится отток лимфы
  • Уменьшатся отёки – лицо станет менее пастозным
  • Появится эффект лифтинга

Но это не какие-то “секретные” приёмы. Подобные приёмы присутствуют в любом лимфодренажном массаже. Просто в разных техниках используются разные модификации и разные схемы этих приёмов. И в принципе любой лимфодренажный массаж, если он правильно выполнен, даст результат. Просто какой-то в большей, какой-то в меньшей степени.

Недостатки массажа Зоган

Движения против массажных линий

А теперь о недостатках этого самомассажа. В первую очередь хочу отметить, что некоторые приёмы самомассажа Зоган вызывают вопросы. И думаю не только у меня, но и у других специалистов, которые владеют различными техниками массажа или знают основные принципы и правила массажа.

Это приёмы, которые идут против массажных линий, да ещё и с явным, сильным смещением тканей лица. В принципе лёгкие, скользящие поглаживания допустимы и против массажных линий. Но такие сильные приёмы как в самомассаже Зоган я бы делать не стала.

Отсутствие практического руководства

Второй минус – к этому самомассажу нет практического руководства на русском или английском языке. Я нашла книгу Юкуко Танака, автора этой методики на Амазоне, но она представлена только на языке оригинала, то есть только на японском языке.

По ознакомительным фрагментам, которые представлены в открытом доступе, видно, что в книге подробно описаны приёмы, чтобы те, кто практикуют данный самомассаж, выполняли все движения правильно.

И возможно в книге есть и рекомендации, кому подходит этот массаж, а кому его практиковать не стоит. Но так как на русском языке книги нет, я полагаю, что многие делают этот массаж даже не задумываясь, а нужен ли он им вообще, для чего выполняется тот или иной приём и не навредит ли им этот самомассаж.

Поэтому в итоге кто-то замечает положительный эффект, кто-то не видит никаких результатов, а кто-то получает результат со знаком минус – появляются впалые щёки или высыпания.

Нет работы с мышцами

Третий момент, который я хочу подчеркнуть, этот массаж к сожалению не решает других, не менее важных проблем. Например, одна из распространённых проблем – гипертонус мышц верхней трети лица, что приводит к формированию межбровных морщин, горизонтальных морщин лба и образованию гусиных лапок.

Эти мышцы нужно расслаблять. А кроме того, определённые мышцы средней и нижней трети лица могут быть в гипотонусе. С такими мышцами тоже можно и нужно работать. А самомассаж Зоган не направлен на работу с мышечной системой.

То есть этот самомассаж нельзя назвать универсальным, и для решения других проблем нужно использовать другие техники массажа или самомассажа.

Кому подойдёт массаж Зоган

Так как это лимфодренажный массаж, то в первую очередь он подойдёт тем, у кого нарушен отток лимфы. То есть тем, у кого пастозное, отёчное лицо. А вот при худощавом лице, склонном к усыханию, массаж Зоган может и ухудшить внешний вид.

А вообще, самомассаж лица – это довольно интересная тема. У самомассажа безусловно есть свои преимущества и недостатки, и я обязательно сделаю отдельный материал на эту тему.

Рекомендуется прочитать:

Более 15 лет я помогаю своим клиентам продлить молодость кожи и придать ей красивый и ухоженный вид. Теперь с помощью моих книг, курсов и консультаций улучшить состояние кожи может практически каждый!

Ссылка на основную публикацию