Путешествие в удивительный мир Кундалини йоги вместе с Алексеем Меркуловым | Masajista.ru

Путешествие в удивительный мир Кундалини йоги вместе с Алексеем Меркуловым

Балийский Новый Год. Путешествие к говорящей тишине с Кундалини Йогой и Алексеем Меркуловым

На нашей планете все еще есть удивительные места в которых сохранились оссобые обычаи и ритуалы. Невероятно, но Бали сохранил свою уникальную живую культуру. Непосредственное прикосновение к этой самобытной традиции может пробудить внутренний мир, дух, сознание и тело. Чтобы это стало возможным, необходимо включить внутренние потоки и очистить воспритятие, в этом нам поможет Кундалини Йога.

Мы отправимся в это путешествие за несколько тысяч киллометров для того чтобы отпустить все тени прошлого, попращаться с демонами, освободить бексонечный ресурс и услышать. тишину! Вас ждет настоящая перезагрузка, утренние садханы, мощные техники Кундалини Йоги, непосредственное участие в сакральных баллийских риуалах, специальное вегетарианское питание, общение по душам, пляж, океан и настоящие приключения!

Резорт Mandlala Village расположен посреди самых красивых пляжей острова Бали, на юго западной оконечности мыса Нуса Дуа, в месте расположения самых фешенебельных курортов острова.

Алексей Меркулов – учитель Кундалини Йоги школы Амрит Нам Саровар, традиции Йоги Баджана. С 2009 года ведет классы на телеканале Живи. За это время записано более 100 программ, которые познакомили с Кундалини Йогой множество людей на всей территории бывшего СССР.

Алексей начал практиковать Кундалини Йогу в клиники Якова Маршака в 1999 году, где проходил интенсивное лечение от наркотической зависимости. Благодаря Кундалини Йоги и 12 шаговой программы сообщества Анонимных Наркоманов Алексей остается трезвым уже более 15 лет. За это время участвовал во многих специализированных тренингах, в том числе первого и второго уровня учителей Кундалини Йоги во Французских Альпах, прошел подготовку по программе Superhealth в США, Нью-Мексико. В течении 10 лет работал во Франции на ежегодном фестивале Белой Тантры, который собирает более 2000 человек, где координировал работу кухни. Является одним из основателей Российской Федерации Учителей Кундалини Йоги, был советником Европейского совета учителей. Более 10 лет, один раз в неделю Алексей участвует в утренней Садхане и считает это самой большой поддержкой в жизни. Алексей творчески подходит к занятиям и каждый раз старается найти новые способы расшевелить и возвысить человеческий потенциал следуя древней сакральной йоговской традиции.

Считает практику Кундалини Йоги наиболее актуальным и эффективным средством для современного человека, жизнь которого наполнена всевозможными вызовами и стрессом. Нам требуется моментальная реакция ума, необходим весь потенциал творческой энергии для того, чтобы адекватно отвечать на вызовы и чувствовать себя счастливыми в этом нам может помочь традиция Кундалини Йоги, всю мощь и глубину которой просто невозможно постичь.

Наталья Мичкова – сертифицированный инструктор кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана. Закончила 1-й и 2-й уровни обучения кундалини-йоги Школы «Amrit Nam Sarovar» (Москва) под руководством мастера Карта Сингха. Продолжает учиться у Карта Сингха, Гуру Дэв Сингха, Хари Нам Сингха, Махан Кирин Каура и тд.

Наталья – постоянная участница российских и международных фестивалей, форумов, семинаров, мастер-классов по йоге. Принимала участие в «Европейском фестивале по кундалини йоге и Белой Тантре» во Франции с 2012 по 2014 г.

Наталья практикует йогу с 2010 года, а преподаёт более шести лет. Проводит групповые и индивидуальные занятия, интенсивные классы, курсы для начинающих в Перми и Пермском крае, организует выездные семинары, а также семинары с известными учителями кундалини-йоги Алексеем Меркуловым (Москва), Алексеем Владовским (Москва), Владимиром Поповым (Москва). Является инструктором он-лайн школы «Сома Дома».

В 2017 году Наталья участвовала в записи видео-классов по кундалини йоге для канала « Живи» (Индия, Ришикеш). Наталья говорит о своей деятельности: «Сейчас для меня йога – это путь, это процесс, который доставляет мне огромное удовольствие и удовлетворение. Я очень рада видеть, как меняются глаза, улыбки и лица людей, практикующих йогу». А любимое изречение Йоги Бхаджан: «Вы должны сделать себя такими счастливыми, чтобы глядя на вас, другие люди становились счастливыми».

Практика кундалини йоги с Алексеем Меркуловым

Хорошо известно, что от преподавателя, его личности и умения «достучаться» до слушателя зависит результативность методики, будь это обучение чтению, пилотированию истребителя или йогическим практикам. Алексею Меркулову веришь безоговорочно, понимая, что только сила духа и огромная личная воля помогли этому человеку радикально изменить свою жизнь. Для многих начинающих практиковать кундалини это человек становится настоящим Учителем.

История жизни Алексея Меркулова

Те, кто хоть раз видел на канале «Живи» программу «Кундалини йога с Алексеем Меркуловым» навсегда запомнят харизматичного и невероятно гибкого и сильного ведущего. На первый взгляд трудно заподозрить в этом ярком и жизнерадостном человеке вчерашнего наркомана со стажем. Он сам говорит о себе, что это не он выбирал йогу, а это кундалини нашла его. Случайно прикоснувшись к Карте Сингху, дававшего урок для пациентов наркологической клиники, где лечился Меркулов, он почувствовал особую силу притяжения к этому виду практики. Впоследствии это чувство подтвердилось, когда Алексей пытался найти «свой» вид йоги. Всё-таки именно кундалини осталась его призванием.

Для начинающих такой пример наиболее убедителен. Бывший наркоман, сумевший победить пагубный порок, способный свести в могилу самого сильного человека — это ли не наиболее наглядный пример подлинной силы духа?

Как начать практиковать кундалини, стать сильным и добиться процветания

Алексей, будучи сыном бизнесмена, считает, что современному человеку не должно быть стыдно зарабатывать деньги, важно, каким способом это делается. Успешный человек удачлив во всём. При помощи методики Меркулова для начинающих полностью меняется энергетика человека — из пассивного, больного и бедного человека рождается новый, сильный, жизнерадостный и преуспевающий член единого мирового духовного сообщества. Если судить по многочисленным отзывам, именно негативное прошлое Алексея и его удивительная личностная привлекательность внушают практикующим кундалини ту самую необходимую силу духа и уверенность в том, что ему удастся преодолеть любые трудности и препятствия на пути к самосовершенствованию. Многие люди сумели справиться с тяжелейшими ситуациями и выйти из них победителями, став преуспевающими и состоятельными людьми со здоровой психикой, крепким телом и огромными планами на будущее.

Личный пример Алексея учит нас, что даже оказавшись на самом дне общества, в нищете, болезни, безвыходной ситуации нужно безоговорочно верить в себя, в своё высокое предназначение и способность справиться с любой бедой. Алексей смог преодолеть при помощи практики кундалини патологическую и болезненную тягу к наркотикам, стал по-настоящему счастливым и преуспевающим во всех смыслах человеком. Изменив себя, он получил силы и дар открывать путь к изменению для множества других людей. Это великое служение, очень сложное и ответственное, но и невероятно важное и благородное.

Занятия для начинающих

Курс «Кундалини йога с Алексеем Меркуловым» (также советуем ознакомиться с кундалини йогой от Майи Файнс) для начинающих включает в себя 35 занятий, каждое из которых имеет собственную конкретную цель и название. Он носит ещё и название «сила духа», так как только это качество позволит человеку справиться с собственными демонами. Только обладая этим качеством, можно полностью переделать не только своё тело, но и перестроить работу разума, изменить свой дух и восприятие мира.

На первом занятии происходит знакомство с такими важными понятиями, как крийи, медитации, бандхи, мантры, асаны, вьяямы. Ознакомившись с основополагающими терминами и их воплощением на практике, каждый из практикующих йогу начинает осознавать, что именно так привлекает его в кундалини.

Возможность просматривать записи уроков Алексея Меркулова на дисках или в интернете даёт возможность самостоятельно практиковать йогу в комфортных домашних условиях. Для очень большого количества почитателей кундалини это единственный возможный метод следования избранной практике. Особенно важен такой способ подачи материала для тех, кто проживает в отдалении от крупных городов, но тоже чувствует необходимость в практике йоги. Застенчивым, неуверенным, больным и страдающим людям уроки Алексея приносят непросто облегчение, они дарят им веру в возможность радикального изменения и перерождения. Под влиянием его огромной харизмы люди избавляются от своих пороков и страданий, самостоятельно «воспитывают» своё тело и дух. Из отдельных крупиц знаний, из разрозненных элементов сущего они создают свою собственную цельную и неделимую Вселенную, в которой они центр мира и в то же время самая последняя частичка на периферии мирового сознания.

Алексей мягко, но настойчиво ведёт своих учеников в духовный мир, где каждый сможет познать самого себя. Поверить в собственные силы и полностью измениться, став непросто другим человеком, а другой, более духовной и просветлённой личностью.

Алексей Меркулов вдохновляет многих. А что вдохновляет его?

Практики Кундалини-йоги, садхана рано утром на морском берегу и прекрасная музыка всех жанров.

Учитель Кундалини-йоги, организатор концертов духовной музыки. Про Алексея говорят, что он вдохновляющий. А что вдохновляет его?

Что у вас сейчас с настроением?

Сейчас утро, я, перед тем как отвезти на велике сына в школу, хорошенько позанимался Кундалини-йогой, поэтому настроение отличное.

Вы помните свое первое занятие йогой?

Первое занятие Кундалини-йогой было в клинике «Кундала», сейчас она называется «Клиника Маршака». Это было невыносимо! Я тогда вообще ничем не занимался, а тут —раз! — держи руки, маши ногами. Просто смерть!

Опишите ваш характер одним предложением.

Страстно любящий жизнь индивид, проверяющий реальность на прочность.

Если бы вы могли изменить в себе одну вещь, что бы это было?

Метаболизм мозга — я бы хотел его уменьшить. То есть сделать так, чтобы ум был более управляемым и не таким реактивным.

Каким своим достижением вы больше всего гордитесь?

Когда на телеканале «ЖИВИ!» по всей России показали концерт Снатам Каур, который я помогал организовывать в Москве, я выдохнул и подумал, что теперь точно могу сказать, что жизнь прожита не зря.

Где и когда вы были абсолютно счастливым?

Счастье не измеришь, оно либо есть, либо нет. Поэтому не могу сказать, когда и где. Иногда бываю счастлив, но к счастью намеренно не стремлюсь. Это как-то глупо, потому что быть счастливым естественно.

Кем вы восхищаетесь?

Своим отцом. Он смог достичь того, о чем мечтал.

Что вы не любите в людях?

Не люблю, когда они перестают слышать и видеть, когда живут, как им сказали, когда перестают мыслить самостоятельно, когда страх становится богом.

Какой у вас самый большой страх?

Я много чего боюсь — высоты, своей неполноценности, боюсь, что моя душа не выдержит мирских испытаний. Но больше всего боюсь того, что вместо принятия и любви буду по жизни ведом страхом и сомнениями.

Расскажите про великую любовь вашей жизни.

Моя великая любовь состоит из множества ярких самоцветов: особые люди, литература, мой родной город Москва, Франция с ее Нормандией и Бретанью. Среди этих драгоценных камней также удивительные практики Кундалини-йоги, садхана рано утром на морском берегу и прекрасная музыка всех жанров — от классики до джангл.

Какое качество вы больше всего цените в человеке?

Харизму, любовь к жизни, желание выйти за грань.

Каким вы видите себя через 10 лет?

Не знаю, где и каким, но точно другим, совершенно новым.

Что вас увлекает кроме йоги?

Мне нравятся буквально все виды искусства: кино, живопись, перформанс. Нравится бывать на природе, путешествовать. Но больше всего я люблю достойных собеседников и увлекательную беседу. Ее можно совместить, например, с велосипедной прогулкой или с походом в хороший вегетарианский ресторан.

Какие книги вы читаете, кто ваш любимый писатель?

Мне нравятся книги, в которых фантазия переплетается с реальностью, как, например, у Курта Воннегута в «Бойне номер 5» и в «Колыбели для кошки», как у Маркеса, Коваля, Липскерова, Алексея Иванова. Это будет громадный, бесконечный список. Но одним из таких шаманов, мимо которых нельзя пройти (не совсем литературы, но кино), я бы назвал Алехандро Ходоровского с его «Танцем реальности».

Какая школа йоги вам близка кроме вашей?

Мне нравится Аштанга-виньяса с ее безостановочным процессом: начал практиковать — и полтора часа находишься в потоке, пока не упал в Шавасане на коврик.

Как вы хотите умереть?

Строго в соответствии с естественным порядком вещей — сначала дед, потом отец, за ним сын — не раньше и не позже этого порядка. И, конечно, достойно.

Кем вы хотите быть в следующей жизни?

Я не уверен насчет следующей жизни. По крайней мере я хочу сосредоточиться пока на этой, а что там дальше будет — да какая, собственно, разница!

Какая ваша мантра по жизни — главное правило, которым вы руководствуетесь?

Действуй, вибрируй Космос, и все, что нужно, придет. Сначала Кабир пел: «Рам, Рам, Рам (Бог, Бог, Бог), теперь Бог поет: «Кабир, Кабир, Кабир».

Бесплатный вебинар по Кундалини йоге с Алексеем Меркуловым

Меркулов Алексей

Меня зовут Алексей Меркулов, в традиции Кундалини Йоги меня знают, как Мехер Сингх (Благородный Лев).

Я начал практиковать Кундалини Йогу в клинике Якова Маршака в 1999 году. С 2000 года участвую в различных специализированных тренингах, в том числе закончил два уровня учителей Кундалини Йоги школы Амритнам Саровар во Французских Альпах, прошел подготовку по программе Superhealth в США, Нью-Мексико. В течении 10 лет работал во Франции на ежегодном фестивале Белой Тантры, который собирает более 2000 человек, где координировал работу кухни.

Был одним из основателей Российской Федерации Учителей Кундалини Йоги, советником Европейского совета учителей. Я люблю творчески подходить к занятиям и каждый раз стараюсь найти новые способы расшевелить и возвысить человеческий потенциал следуя древней сакральной йоговской традиции.

Кундалини йога — это одно из самых популярных направлений йоги в России и мире. Алексей Меркулов преподает Кундалини йогу с 2001 года и за эти годы он наработал опыт практики, которым он готов поделиться в бесплатном вебинаре на портале daYoga!

2 августа в 19:30 состоится сатсанг с мастером Кундалини йоги, Алексеем Меркуловым.

Для кого этот вебинар?

  • Для тех, кто уже практикует или хочет практиковать любое направление йоги
  • Для тех, кто ищет свою «Санкхью» — сообщество людей, объединенных общими духовными ценностями
  • Для тех, кто сталкивается с преградами на пути своей Практики
  • Для тех, у кого много вопросов
  • Для тех, кто желает трансформации
  • Для тех, кто ищет свое предназначение и хочет реализовать свой потенциал

Сатсанг всегда был одним из самых популярных видов духовных встреч ученика с учителем. Ведь на таких встречах возможно соприкоснуться с опытом преподавателя и узнать, как ему удалось преодолеть те трудности, с которыми рано или поздно сталкивается каждый ученик на пути Йоги. В таких диалогах рождается истина, их можно считать путеводными звездами для каждого путника, практикующего осознанность в мирской жизни.

Какие проблемы решает этот вебинар?

  • Как находить силы и время для длительной практики
  • Как расширить потенциал своих возможностей
  • Как сделать жизнь чудесной и извлекать уроки из трудностей, не впадая в отчаяние и апатию
  • Как избавиться от зависимостей и дурных привычек
  • Как продолжать практику в любой жизненной ситуации
  • Как при помощи практики сделать свою жизнь более счастливой и гармоничной
  • Как достичь своего максимума и преодолеть его

Алексей Меркулов

Учитель Кундалини Йоги со стажем преподавания с 2001 года. Проходил подготовку по международной программе подготовки Учителей Кундалини Йоги (IKYTA) в школе Амритнам Саровар, в России и Франции. Является основателем Российской Ассоциации Учителей Кундалини Йоги и в прошлом советник европейской ассоциации 3HO. Окончил тренинг в США, Нью-Мексика по программе Йога от зависимого поведения. Более 10 лет помогал в организации Европейского Ежегодного Фестиваля Кундалини Йоги и Российского Фестиваля Кундалини Йоги.

С 2009 ведущий классов на телеканале Живи, было записано более 100 передач, в том числе последний 5-ый сезон, снятый непосредственно в Гарвальских Гималаях. Организатор и преподаватель выездных путешествий и семинаров, которые проходили в разных уголках земного шара: Непал, Израиль, Вьетнам, Турция, Египет, Венгрия, Индия, Шри-Ланка, Индонезия и в более 25 городах России. Специализируется на реабилитации от зависимости, интенсивных практиках с глубоким погружением во внутреннюю природу и суть. Последнее время регулярно проводит занятия в Московских СИЗО. Считает наиболее важной частью традиции регулярную практику утренней Садханы. Верит в чудеса и Бесконечный потенциал внутренних возможностей.

«Дорогие друзья! Я вижу наш разговор не как нравоучительный монолог, а как круг силы. Мы часто недооцениваем силу слова. Давайте встретимся, чтобы поддержать друг друга, и в этом медитативном процессе я буду рад поделиться с вами всем тем, что питает и вдохновляет меня вот уже двадцать лет. Ведь, на мой взгляд, самое сложное в практике — это мотивация, каждый может позаниматься раз или два, но только техники так не работают, и мы все это знаем. Технология по-настоящему может трансформировать сознание, если регулярно, изо дня в день ритмично выполнять медитации и крийи, это единственная возможность перепрошить нейрокортекс, создать программу отвечающую высшей цели. Весь вопрос в том как сделать это с удовольствием и улыбкой на лице!? Буду также рад ответить на ваши вопросы и вспомню истории особенно дорогих мне людей, которые жили и обучались непосредственно у первого учителя Кундалини Йоги, Йоги Бхаджана. До встречи.

Алексей Меркулов

  • Город: Москва
  • Дата рождения: 09.05.1976 (Возраст: 43)

Ближайшие интенсивы и мастер-классы автора

Хотите получать уведомления о вебинарах и тренингах этого автора на e-mail?

Тренинги и курсы автора

Биография Алексея Меркулова

Йог Алексей Меркулов, среди учеников и мастеров известный как Мехер Сингх, начал практиковать йогу в далеком 1999 году. Тогда это был сложный период в его жизни, борясь с наркологической зависимостью, он перепробовал все средства, пока не познакомился с йогой. Это был предопределяющий выбор, который раз и навсегда позволил избавиться Алексею от тяжелой болезни. И с этого пути он больше никогда не сворачивал.

Алексей учился йоге в школе учителей во Французских Альпах, проходил практику в Америке. Свыше 10 лет координировал работу ежегодного фестиваля Йоги во Франции, который собирает более 2 тысяч участников.

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым

Образовательные курсы по йоге кундалини для начинающих с Алексеем Меркуловым – это интересные и захватывающие уроки, которые пришлись по душе многим. В них ученики Алексея учатся всем таинствам этой древнейшей традиции, перенимают многолетний опыт учителя, выходят на новый уровень духовного развития.

Если вы хотите научиться кундалини-йоге, раз и навсегда решить проблемы со здоровьем, найти новые источники получения энергии, то Алексей Меркулов — это тот тренер, который вам нужен. Проходите подготовку по его программам, общайтесь с другими участниками и вы никогда не пожалеете о сделанном выборе.

Путешествие в удивительный мир Кундалини йоги вместе с Алексеем Меркуловым

Алексей Меркулов (Россия)
Садхана в традиции кундалини-йоги

«Садхана» в переводе с санскрита означает «регулярная практика». Это центральный элемент в традиции кундалини-йоги. Благодаря практике садханы в ранний предрассветный час контроль подсознательного ослабевает, и у человека появляется шанс освободиться от узлов бесконечных действий и противодействий, майи или колеса сансары. Результат систематичной садханы — жизнь в свете осознанности.

Садхана в традиции кундалини-йоги состоит из трех частей. Вначале мы читаем священный текст «Джап Джи» («джап» — повторять, «джи» — душа). Это делается для развития ума. Текст написан основателем сикхизма гуру Нанаком. Это гимн духовности, в нем заложена мудрость святых различных вероисповеданий и поэтов. Прочтение текста на языке оригинала — это практика наад-йоги: создается вибрация, настраивающая на высшие частоты сознания. Йоги Бхаджан говорил, что в этом тексте заключена вся мудрость мира и каждый из 37 отрывков поэмы — паури — развивает отдельные аспекты человеческого бытия. Многократное произнесение одного из паури может усилить соответствующий аспект.

Вторая часть садханы — это практика йоги. Выполняя одну из многочисленных крий и медитаций, мы заботимся о теле. Можно повторять одну крийю в течение определенного периода времени, например 40 или 90 дней, для закрепления эффекта или пробовать разные комплексы.

Заключительная часть садханы — пение особых мантр. Это духовная часть практики, она длится около часа. Мантры, которые мы поем, подобраны Йоги Бхаджаном для подготовки сознания к эпохе Водолея. Начинается пение мантр с «утреннего зова», или длинного «Эк Онг Кар», который помогает настроить семь энергетических центров — чакр — вместе с аурой. Мы поем обычно под музыку с дисков, которых существует огромное множество (есть даже мантры садханы в стиле босанова). Но в идеале мантры поют под живой аккомпанемент.

В общей сложности садхана длится около двух с половиной часов. Отдавая это время на развитие своей духовности, мы свободны весь оставшийся день.

«Вы не чудо, а продукт садханы», — говорил мастер Йоги Бхаджан. Я считаю, что все мое благополучие идет от регулярной практики садханы. Я выполняю садхану в самых разных местах земного шара: на Шри-Ланке и в Каппадокии, Гамбурге и Амстердаме. Это групповая практика, все участники обмениваются энергией, и куда бы я ни ехал, я стараюсь участвовать в групповой садхане. Хотя, конечно, можно выполнять ее и в одиночку.

Я делаю садхану не каждый день, но обязательно хотя бы раз в неделю. Перед практикой всегда выполняю ишнан (принимаю холодный душ) и вам советую.

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым

Не восхититься и не вдохновиться на собственные свершения, глядя на метаморфозу Меркулова в йоге, просто невозможно. Проходя лечение от наркозависимости (в очередной раз), он встретил основателя французской федерации кундалини йоги и получил благословение мастера одним лишь взглядом.

С тех пор прошло, каких-то 15 лет, и вот кундалини йога автоматически ассоциируется с Алексеем Меркуловым. Теперь он – инструктор по кундалини йоге клуба «Живи» и советник Федерации учителей кундалини йоги Росии.

Кроме того, Алексей Меркулов является живим примером того, что ни кундалини йога, ни какая либо другая восточная техника, не сделают из нормального западного человека тощего бородатого мудреца целый день просиживающего на гвоздях. Меркулов признается, что никогда не расстается с ноутбуком и ведет вполне современный, активный образ жизни вне тренировок.

Если вы являетесь рьяной поклонницей йоги и хотите приобщить к этой восточной практике своего мужчину, то на примере Алексея Меркулова можно убедить его в пользе йоги и наконец начать заниматься вместе.

Перед занятием Алексея Меркулова по кундалини йоге, необходимо обязательно спеть мантру. Вы можете выучить понравившуюся вам мантру заранее, либо просто повторять за Алексеем слова. Здесь, главное вибрация, которая отлынивает от звуков. Занимаясь йогой с Алексеем Меркуловым вы невольно привыкнете к тому, что мантра – неотъемлемая часть тренировок. Мантры создают вокруг пространство, которое ничем нельзя испортить.

  1. Настраиваемся – сложите ладошки вместе у сердечного центра, подбородок втяните в себя, опустите плечи, спина прямая. Глубокий вдох, выдох. На вдохе начинаем петь мантру.
  2. Выставите правую ногу вперед, над пяткой мы будем массировать пальцами обеих рук ахиллесово сухожилие. Если вы делаете правильно, пальцы ног от этого движения начинают двигаться. Повторяем на вторую ногу.
  3. Лягушка – пятки вместе, носочки врозь, встаем так, чтобы вес был равномерно распределен между руками и ногами. Руки упираются во внутреннюю поверхность бедер. Со вдохом поднимаемся вверх, пятки вместе на весу, с выдохом опускаемся вниз, голову запрокидываем как лягушка. Повторяем в динамичном темпе.
  4. Со вдохом поднимитесь вверх, руки свободно свисают, пятки на полу.
  5. Садимся на пол, ноги скрещены, взялись за большие пальцы ног, начинаем делать движение корпусом вперед, прогибаемся назад. Выполняем динамично – вперед – назад.
  6. Повторяем упражнение лягушка.
  7. Садитесь на пол, вытяните ноги вперед, носочки на себя. Беремся за большие пальцы, надавливаем на ногти, вдох – вверх, выдох – наклон вниз. На вдохе – фиксируем натяжение пальцев.
  8. Лягте на спину, руки вдоль туловища, ладошки вверх, закройте глаза и расслабьтесь. С каждым вдохом набирайте, черпайте энергию света, с каждым выдохом отпускайте все напряжение, все беспокойства.
  9. По окончанию занятия кундалини йоги с Алексеем Меркуловым необходимо вновь пропеть мантру.

«Золотая Аура», кундалини-йога ретрит

12-14 июля 2013 года мы вместе с Тобой бежим из города и меняем свой привычный мир с его суетой и пробками, летней городской духотой, пониженным уровнем личной энергии и усталыми от интернета глазами на совершенно иной мир, Мир полный Гармонии!

Наш семинар «Золотая Аура» мы организовали для того, чтобы всем вместе наполниться энергией Счастья, Здоровья и Любви — тремя составляющими гармоничной Жизни.

Мы — это Центр «Аура Сфера» и Алексей Меркулов (Meher Singh), учитель Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана, ведущий тренер телеканала «Живи» (г. Москва) приглашаем Тебя в удивительное путешествие к себе.

Чем мы с Тобой будем заниматься на семинаре «Золотая Аура»?

  • Очищаться от застаревших шаблонов, напряжений и токсинов
  • Раскрывать свой личный потенциал при помощи мощных техник Кундалини-йоги
  • Учиться быть расслабленным в любой жизненной ситуации
  • Перезаряжать свою внутреннюю батарейку для активной городской жизни
  • Работать над своим физическим и тонкими телами
  • Учиться принимать себя и принимать других
  • Гармонично развивать все сферы своей жизни

Бонус для Тебя:
Диагностика энергетических каналов и ауры с отчетом и фотографией ауры до и после семинара (диагностика проводится на аппарате AuraCamera MbGA©)

Человек — это не только физическое тело, это уже не является ни для кого секретом. Вокруг человека (и, вообще, любого живого существа) существует электромагнитное поле. Сейчас его возможно зафиксировать и увидеть при помощи специальной аппаратуры — аура-камеры. В духовных традициях электромагнитное поле называется аурой. Аура — это индикатор всех ментальных, эмоциональных, интуитивных и физических процессов твоего организма.
Если Твое электромагнитное поле сильное и активное, то Ты будешь притягивать важные и нужные события, людей в свою жизнь, а все негативное, включая болезни, отталкивать. Поэтому степень влияния ауры на жизнь нельзя переоценить.

На семинаре «Золотая Аура» мы особое внимание уделим Твоему электромагнитному полю и будем использовать мощные техники для усиления его активности. Методы Кундалини Йоги отлично помогают зарядить Твою ауру так, чтобы она засияла высшей частотой — золотым светом.

Кто проводит

Алексей Меркулов

11.07.13 День первый

17.00:20.00 Заезд и диагностика электромагнитного поля
17.00-18.30 Ужин
20.00:21.30 Вечерняя встреча-знакомство
21.30:00.00 Диагностика электромагнитного поля (диагностика проводится на аппарате AuraCamera MbGA©)

12.07.13 День второй

04.30:06.30 Утренняя Садхана
08.30:09.30 Завтрак
11.00:13.00 Истоки Кундалини-йоги (беседа и вводная часть с Алексеем Меркуловым)
13.00:14.00 Очищающие дыхательные практики. Breathwalking.
15.00:17.00 Йога – интенсив.
17.00:18.30 Ужин
20.00:22.00 Медитация

13.07.13 День третий

04.30:06.30 Утренняя Садхана
08.30:09.30 Завтрак
11.00:13.00 Истоки Кундалини-йоги
13.00:14.00 Очищающие дыхательные практики. Breathwalking.
15.00:17.00 Йога – интенсив.
17.00:18.30 Ужин
20.00:22.00 Медитация

14.07.13 День четвертый

04.30:06.30 Утренняя Садхана
08.30:09.30 Завтрак
10.00:12.00 Завершающая часть занятий
12.00:14.00 Повторная диагностика для анализа динамики электромагнитного поля (диагностика проводится на аппарате AuraCamera MbGA©)
15.00 Выезд

Место проведения

п. Деденево, Дмитровского района, Московской области

Полная стоимость ретрита: 12 500 рублей

В стоимость входит:

  • проживание в двухместных номерах с удобствами
  • питание (вегетарианское)
  • занятия с Алексеем Меркуловым (Садхана, интенсив, мастер-классы)
  • коврик, плед
  • диагностика энергетического состояния участников до и после занятий + рекомендации инструктора

Номер телефона: +7 (965) 183-86-76, +7 (915) 362-82-49

Дополнительная информация

Заезд 11.07.2013 в 17-00

  1. Удобную одежду для занятий (хлопковые штаны и майка)
  2. Удобную одежду и обувь для прогулок на улице
  3. Предметы личной гигиены

Интенсивный класс кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым

Гоняясь за тем, что не дает нам по-настоящему ощутить себя целым, живым, счастливым и пробужденным.

Где кроется причина, по которой мы тратим драгоценное дыхание на пустые мечты о богатстве и исполнении мимолетных желаний? Почему нам не сосредоточиться на самом главном? Ответ прост. Хватит искать. Этот поиск — лишь пустая трата времени. Пришло время действовать. Для того, чтобы быть счастливым, не нужно ровным счетом ничего. Счастье — наше право от рождения.

Мы не будем тратить время на философские беседы, мы будем практиковать активное, осознанное действие. Ведь законы для всех едины, и если вы сделаете один шаг к своему сердцу, то любовь сделает десять шагов навстречу вам.

В каждом вдохе содержится блаженство, а в каждом выдохе — освобождение. Получить опыт «Черди Кала» возвышенного состояния духа — это и есть основная цель серии мастер-классов «Энергия жизни».

Алексей Меркулов преподает кундалини-йогу с 2002 года. Закончил 2 уровня учительского тренинга в школе «Амритнам Саровар». Прошел несколько дополнительных тренингов: по программе избавления от зависимостей Superhealt, тренинги по индийской борьбе на мечах гатка, 20 дневный тренинг-интенсив «Погружение в медитацию» в Ла-Мартине.

Ежегодно в течение 10 лет участвует в европейском фестивале йоги «Белая Тантра» во Франции. Является советником Учителей кундалини-йоги Российской Федерации, европейского совета Учителей кундалини-йоги и международного совета Учителей кундалини-йоги.

С 2008 года преподает кундалини-йогу на канале «Живи». Является основателем компании, которая занимается организацией концертов, семинаров и мастер-классов: «Снатам Каур», « Мирабай Сейба » , тренинга « Осознанная беременность с Севой Каур (Норвегия) и Гуруджагат Каур (Франция) » и т. д.

Считает своим основным кредо высказывание Йоги Бхаджана: «Там, где есть мастерство, нет никакой мистики».

4 апреля, пятница

19:30 — 22:00, подготовительный класс кундалини-йоги

5 апреля, суббота

12:00 — 15:00, интенсивный класс кундалини-йоги «Пробуждение энергий»

18:00 — 21:00, интенсивный класс кундалини-йоги «Трансформация и очищение»

6 апреля, воскресение

12:00 — 15:00, интенсивный класс кундалини-йоги «Пробуждение энергий», II часть

18:00 — 21:00, интенсивный класс кундалини-йоги «Возрождение и свобода»

Подробную информацию о занятиях можно получить по тел. +7 (964) 590-79-99 или на сайте www.lakshmi-studio.ru

Публикуется на правах рекламы

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector