Релаксирующий и лечебный виды массажа ушей и их тонкости | Masajista.ru

Релаксирующий и лечебный виды массажа ушей и их тонкости

Расслабление тела при помощи релаксирующего массажа

Современный ритм жизни накладывает отпечаток на любого из нас, подвергая наш организм постоянным стрессам. Каждый второй житель нашей планеты страдает от хронической усталости, недосыпания, нервного напряжения, что приводит к развитию многих заболеваний. Поэтому если вы заметили, что силы вас покидают, а энергии хватает только на то, чтобы совершать монотонную ежедневную работу, — пришла пора подумать о своем здоровье и позаботиться об отдыхе.

Одним из самых эффективных способов избавления от симптомов хронической усталости и нервного напряжения является релаксирующий массаж. Основная цель такого массажа — расслабление мышц и снятие хронического напряжения.

Релаксирующий (расслабляющий) массаж – уникальная процедура, позволяющая избавить человека от накопившихся стрессов, воздействуя на организм при помощи специальных методик, в основе которых лежит воздействие не только на мышцы и суставы, но и на нервные окончания.

Виды релаксирующего массажа

Процедура релаксирующего массажа снимает физическое и психологическое напряжение, расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему. Выделяют несколько видов релаксирующего массажа:

  • Стандартный (с использованием различных кремов, лосьонов, масел);
  • Локальный;
  • Общий;
  • Глубокий;
  • Расслабляющий массаж тела, спины, ног и лица;
  • Релаксирующий массаж для мужчин и женщин;
  • Расслабляющий массаж для детей.

Релаксирующий массаж не только снимает стресс и усталость, но и способствует естественной подтяжке кожи и предотвращает разрушительные процессы в организме.

Показания и противопоказания к проведению релаксирующего массажа

Данный вид массажа можно проводить для общего расслабления и оздоровления организма, а также при наличии таких проблем как:

  • Депрессия;
  • Хроническая усталость;
  • Бессонница;
  • Частые простудные заболевания;
  • Эмоциональная и физическая усталость;
  • Мышечное напряжение;
  • Стрессы;
  • Нервное напряжение.

Релаксирующий (расслабляющий) массаж имеет ряд противопоказаний, при наличии которых стоит отложить сеанс массажа или вовсе от него отказаться. К основным противопоказаниям относятся:

  • Тромбоз;
  • Онкологические заболевания;
  • Воспалительные или простудные процессы в организме;
  • Острые инфекционные заболевания;
  • Заболевания крови;
  • Заболевания кожных покровов;
  • СПИД;
  • Хронический и острый остеомелит.

Эффект от релаксирующего массажа

Процедура релаксирующего массажа позволяет эффективно снимать блоки, тонизирует, успокаивает и приносит расслабление. Все это помогает человеку быстро восстановить силы. Для того чтобы добиться такого эффекта просто делать релаксирующий массаж не достаточно – для его выполнения необходимо найти профессионального массажиста, который будет обладать достаточным объемом знаний и опытом.

Если вы хотите улучшить свое состояние и пройти курс релаксирующего массажа, то предлагаем вам обратиться за помощью в SPA-салон «Аква-Марин». У нас работают высококвалифицированные специалисты, которые помогут вам избавиться от стрессов и хронической усталости.

Приятная атмосфера салона, мастерство специалистов помогут вам быстро и эффективно устранить психологическое и физическое напряжение, отдохнуть и восстановить силы!

Массаж при заболевании ушей

В отиатрической практике массаж применяется чаще всего при хронических катарах среднего уха после воспалительных заболеваний барабанной полости и евстахиевой трубы с целью увеличения подвижности, эластичности барабанной перепонки и цепи слуховых косточек.

При наличии втяжения, тугоподвижности барабанной перепонки и слуховых косточек массаж применяют в форме пневмомассажа, который можно производить рукой или при помощи аппарата.

Пневмомассаж рукой производится следующим образом: установив средний палец руки на ушной козелок и слегка вдавив его в слуховой проход, производят быстрые колебательные движения при ритме 120 движений в минуту. Возникающее при этом попеременное сгущение и разрежение воздуха вызывает колебания барабанной перепонки и слуховых косточек. Продолжительность массажа одна-две минуты. Этот приём можно повторять 4-6 раз в день.

Пневмомассаж можно также производить при помощи пневматической воронки Зигле или обычного полицеровского баллона с резиновой трубкой и оливой, однако лучшие результаты даёт механический Пневмомассаж.

Для механического пневмомассажа Delstanch предложил специальный аппарат, состоящий из небольшого металлического цилиндра, в котором воздух сгущается и разрежается при движении поршня. Цилиндр аппарата соединён с оливой, вкладываемой плотно в слуховой проход. Движение производится 30 раз в минуту, Перед массажем рекомендуется продуть ухо. Длительность массажа одна-три минуты.

Более удобны для пневмомассажа аппараты, приводящиеся в движение посредством электромотора. В таком аппарате пневмомассаж производится при помощи специального насоса, приводимого в движение электромотором. Поршень насоса может совершать до двух тысяч движений в минуту. Насос соединён с резиновой трубкой, на конце которой находится олива, вставляемая в наружный слуховой проход и герметически его закрывающая. Разрежение и сгущение воздуха в слуховом аппарате приводят в колебание барабанную перепонку, а если она неподвижна, способствуют растяжению сращений и мобилизации слуховых косточек.

Массаж евстахиевой трубы производится при помощи бужей, введённых в неё через катетер. Массажные движения — поглаживание, растирание слизистой оболочки- производят с помощью бужа, при этом его двигают по направлению к себе и от себя в течение одной-полутора минут.

* Релаксирующий массаж: подробно

После тяжелого рабочего дня некоторые люди так сильно устают, что не могут самостоятельно расслабиться. В таком состоянии долго находиться нельзя. Усталость имеет свойства накапливаться, что приводит к стрессам, депрессии и даже заболеваниям внутренних органов. Люди инстинктивно понимают, что от усталости нужно избавиться и парой используют губительные для организма способы (алкоголь, наркотики).
Для тех, кто не знает как правильно расслабляться, не умеет, не хочет — самый простой и эффективный выход – релакс-массаж.

Релакс-массаж — приятная и полезная процедура, доступная по деньгам, которая не отнимет у вас много времени. А вместе с тем релакс-массаж приносит огромную пользу организму.

Очень многое зависит от мастерства, знаний и опыта массажиста. Специалист работает с вашим телом, улавливает сердцебиение, состояние души, использует специальные техники, знания и приемы.

Настоящему массажу научить невозможно, человек рождается с этими способностями, но, к сожалению, открыть их в себе способен не каждый.

Не сомневайтесь, вы уже после первого сеанса поймете, повезло вам с массажистом или нет, от вас потребуется только одно – настроиться на отдых.

Говоря о релакс-массаже, нельзя не рассмотреть одну из важнейших составляющих – ароматерапия.

Ароматерапия – это отдельное направление, которое само по себе является мощным инструментом в руках профессионала.

Пары эфирных масел оказывают общеукрепляющий и оздоровительный эффект. Это древние знания, древнее искусство, мы получили огромное наследие от наших предков, которым теперь должны дорожить и пользоваться.

Конечно, когда мы говорим о полноценном отдыхе, то релакс-массаж должен, несомненно, сочетаться с ароматерапией.

Настоящий релакс-массаж подразумевает использование смеси различных масел с добавлением эфирного масла, но главное, масла должны быть обязательно растительного происхождения, которые не содержат консервантов и химических добавок. Почему это так важно? Ответ на поверхности. Специалист работает с кожей, а кожа это еще одни входные ворота в наш организм. Качественные масла содержат полезные элементы, витамины и вещества, которые оказывают благотворное, оздоровительное влияние на организм.

Прежде всего, специалист воздействует на органы чувств через периферические нервные окончания. Грамотное воздействие на нервные центры вызывает выработку эндорфинов – гормонов радости.

А так же, благодаря массажным приемам снимается усталость и тяжесть конечностей под действием нормализации оттока венозной крови и лимфы.

Массаж ушей избавляет от многих заболеваний

Среди множества опосредованных методов воздействия на организм, массаж признан и традиционной, и нетрадиционной медициной, как способ избавления от различных недугов. Многими опробованы массаж спины, рук, ног, живота, но далеко не всем известно, как делать массаж ушей и для чего нужна эта процедура.

Кому необходим массаж ушей

По количеству акупунктурных точек в человеческом организме уши – абсолютный чемпион. Воздействие на активные зоны позволит улучшить самочувствие и вылечить заболевания внутренних органов.

По внешнему виду ушных раковин можно предположить наличие тех или иных патологий.

  • В норме ушная раковина имеет розовую окраску, мочка мягкая, слегка закругленной формы, без морщин и прочих косметических дефектов;
  • Изменения цвета и формы верхушки ушной раковины сигнализируют о заболеваниях почек;
  • Если мочка уха приобрела треугольную форму, то в организме наблюдаются проблемы с сосудами, нарушено кровообращение;
  • Прямоугольная мочка указывает на эндокринные нарушения;
  • Сильно выраженные внутренние ушные дуги «говорят» о проблемах с сердцем;
  • Глубоко прорезающие мочку морщины – признак сахарного диабета или перенесенного инфаркта миокарда;
  • Уплощение ушной раковины свидетельствует о приближающемся склерозе сосудов головного мозга.

Воздействие на активные точки пальцами рук поможет улучшить здоровье и забыть о проблемах.

Еще древние целители заметили, что плод в утробе матери по форме похож на человеческое ухо. Если мысленно соотнести ушную раковину с зародышем в чреве, то можно с легкостью определить, где расположены активные точки, отвечающие за тот или иной орган. Утренняя гимнастика для ушей – массаж, который разбудит тело и поднимет дух.

Как делать массаж ушей

Массировать уши можно прямо в постели, не вставая, сразу после пробуждения. Эта процедура обеспечит усиление кровообращения, активизацию внутренних органов (в том числе, мозга) и быстрый переход от сна к бодрствованию.

Быстро проснуться поможет массаж верхней части ушной раковины, но чтобы «запустить» работу органов рекомендуется провести полный массаж, который начинается с ушной мочки.

На активные точки аккуратно надавливают пальцем или ватной палочкой, задерживая нажим на 3-4 секунды, после чего резко отпускают. Массаж не должен причинять боль.

Каждую точку «прорабатывают» 5 раз.

Техника выполнения

  1. Прежде, чем приступить к массажу, нужно разогреть руки, потерев ладони друг о друга так, чтобы они стали горячими. Приложить разогретые ладони к ушам на 2-3 минуты, после чего начать интенсивно растирать уши до покраснения;
  2. Мочки ушей легко зажать между средним и указательным пальцами и, передвигаясь по спирали вверх, надавливать на ушную раковину. Дискомфорт, неприятные ощущения, боль указывают на внутренние проблемы, такую зону рекомендуется проработать более тщательно;
  3. Большим и указательным пальцами зажать мочку, повернуть ее, закрыв слуховой проход, на 2-3 секунды, затем отпустить. Повторить 7 раз;
  4. Оттягивание мочки уха книзу способствует устранению лор-заболеваний и повышает иммунитет;
  5. Для лечения и профилактики простудных вирусных заболеваний указательный палец вставляют в слуховое отверстие, прижимают к козелку и энергично массируют по часовой стрелке, стараясь, чтобы двигалась вся ушная раковина;
  6. Позвоночнику соответствует срединный хрящ. Его нужно массажировать по всей длине, энергично надавливая. Боль в какой-либо точке указывает на проблемы с позвоночным столбом, ей нужно уделить особое внимание;

Массаж можно делать не только утром, но и в течение дня. Он снимет усталость, повысит работоспособность, придаст сил и энергии.

Лечим душу и тело

Массаж ушей может послужить в качестве антистрессовой процедуры, доступной и бесплатной. Чтобы приобрести спокойствие и душевное равновесие, нужно массировать верхнюю часть ушной раковины. Это треугольник на верхушке в самом выступающем месте.

Несколько сеансов такого массажа помогут избавиться от навязчивых страхов, устранить раздражение, укрепить нервы, наладить сон, забыть о шуме в ушах.

Точка «голода» отвечает за работу желудка. Воздействие на нее снижает аппетит и ускоряет метаболизм, способствуя потере веса. Точка находится в средней части внутреннего ушного хряща, небольшая ямка, на которую нужно надавливать. В дополнение к ней вторая точка расположена в месте сочленения верхней и нижней челюстей, под мочкой.

Активные точки, отвечающие за работу желудочно-кишечного тракта, располагаются на плоской внутренней поверхности уха. Массаж этой зоны активизирует печень, желчный пузырь.

Воздействие на точку, отвечающую за зрение, помогает восстановить его остроту. Инструментом для массажа могут служить сережки в ушах. При этом постоянное раздражение точек на верхней части уха может привести к развитию синдрома беспокойного кишечника, головным болям, депрессии.

С помощью массажа ушных раковин удается привести в норму артериальное давление. Соответствующая точка расположена за мочкой уха, на ½ см вверх в сторону затылка. 10-15 секунд необходимо нажимать на нее резкими или спиралевидными движениями, после чего спуститься к ключице. Повторить 5-7 раз.

Массаж верхнего края уха поможет избавиться от отеков.

Растирание мочки уха успокоит зубную боль.

Если сложить мысленно ушную раковину пополам вдоль, то на самом верху располагается точка анестезии любой острой боли.

Худеем красиво и легко

Рефлексотерапия предлагает легко избавиться от лишнего веса путем воздействия на точку голода. В этом месте прокалывается ушная раковина и постоянное раздражение сережкой снижает аппетит, помогая похудеть.

Вместо сережек можно использовать иглы для рефлексотерапии. Можно закрепить гречневое или рисовое зерно с помощью кусочка пластыря, и периодически массировать.

Аналогичным образом воздействую на организм биомагниты. Однако уповать на чудодейственный массаж не стоит. Нужно откорректировать питание и увеличить физические нагрузки.

Массаж, сделанный утром, разбудит и придаст сил, а вечерний, сделанный в обратной последовательности, успокоит и поможет хорошо выспаться.

Массаж ушных раковин

«Уши — зеркало здоровья»

Когда-нибудь Вы задумывались о том, какую важную роль играют для нас наши уши? Да, безусловно — они выполняют функцию органа слуха. Но, хочу обратить Ваше внимание на то, что кроме основной функции, полезность этих наших органов в том, что на ушных раковинах много биологически активных точек. Именно поэтому прокалывать уши нужно только у специалистов, иначе можно задеть точку, отвечающую за зрение и, как следствие, получить его ухудшение.
Врачи, практикующие акупунктуру, часто называют уши — зеркалом здоровья. Лечение людей от различных болезней с помощью воздействия на точки и зоны ушной раковины, применялось в течение многих веков. Именно по состоянию ушей доктора диагностировали у больного те или иные внутренние заболевания: по цвету точек и их изменению, по уплотнениям, рубцам и бугоркам. Потому массаж ушей способствует мобилизации всех сил организма.

Точки на ухе

Итак, массаж ушей. Предлагаем Вашему вниманию общие советы по массажу ушных раковин. Разумеется, они включают все советы по проведению любого массажа: свободное время, спокойное место, удобная поза, тёплые руки, умеренная сила надавливания.
Но есть и специальные моменты, на которые следует обратить внимание. Массируются обязательно оба уха — или поочерёдно, или сразу. Самый простой массаж — это массаж пальцами: центральная часть ушных раковин обычно массируется подушечками указательных пальцев, мочки — всеми пальцами, а верх ушей — большими пальцами.
Можно выполнять массаж стеклянной или металлической палочкой (даже спичкой) с тупым кончиком диаметром не меньше миллиметра. В таком случае, делая массаж палочкой, выполняйте его перед зеркалом — чтобы лучше контролировать собственные движения.
Надавливать на каждую точку следует в течение 5 секунд — 6-7 раз. Стимулирование точек лучше проводить снизу (начиная от мочки уха) вверх.
Имейте ввиду, что растирания делаются в двух направлениях, в зависимости от цели: по часовой стрелке для бодрости и активации мозга, против часовой стрелки — для успокоения. Потому утром лучше делать первый вариант, а вечером второй.
Массировать ушки можно 2 или 3 раза в день. Начать следует с поглаживаний, а затем перейти к разминанию. Когда уши разогреты, то можно приступить к массажу рефлекторных зон.
Вот пара лёгких упражнений:
1. Большим и указательным пальцами захватите мочки обоих ушей, потяните их вниз с умеренной силой и отпустите 5-6 раз. Это упражнение очень полезно для укрепления горла и полости рта.
2. Обхватите большим и указательным пальцами козелок (передний выступ ушной раковины) и 20-30 секунд с сдавливайте и поворачивайте его во все стороны. Это укрепляет слизистые оболочки носоглотки, гортани и стимулирует функцию надпочечников.

Простой массаж мочек и козелков способен вернуть Вас от вялости к бодрости — помните об этом и при необходимости помогайте себе сами!

Релаксирующий и лечебный виды массажа ушей и их тонкости

Заслуженная форумчанка

Группа: Модераторы
Сообщений: 2170
Регистрация: 21.5.2017
Пользователь №: 34673

В чем отличие между разными видами массажа?
И какой вид массажа выбрать, если вы не очень знаете, что вам нужно, а просто чувствуете, что нуждаетесь в том, чтобы опытный массажист растер и размял ваше тело.

Итак, сегодня поговорим про виды массажа и дадим их описание.

Отвечаем на вопрос нашего клиента:

«Добрый день! Я хочу сделать массаж, но меня смущает большое количество разных видов массажа: классический, спортивный, релаксирующий и другие. В чем между ними разница, и какой массаж мне выбрать?»

Любой массаж оказывает положительное воздействие на организм человека. На данный момент существует более 200 различных видов и техник массажа тела, которые удовлетворяют различным потребностям клиента. Мы расскажем про самые популярные виды массажа, и о том, когда какие из них стоит выбирать.

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ РАССЛАБИТЬСЯ И СНЯТЬ СТРЕСС:

Некоторые виды массажа более успокаивающие, чем другие. Во время сеанса Вы чувствуете, как будто Вас обернули в теплое облако, все повседневные проблемы и заботы улетучиваются, и Вы чувствуете себя расслабленным и умиротворённым.

РЕЛАКСИРУЮЩИЙ, релаксационный МАССАЖ

Во время данного релакс массажа используются специальные мягкие техники, направленные на глубокое расслабление. Релаксирующий массаж показан при переутомлении, нервных напряжениях, бессоннице, стрессе, умственных нагрузках.
А учитывая интенсивность окружающего мира, успокаивающее массажное воздействие и релаксационная телесная терапия нужна почти всем. И уж, конечно, в расслаблении и отдыхе нуждаются женщины.
Женщине просто необходим массаж хотя бы раз в неделю.

МАССАЖ НА СТУЛЕ

Если у Вас нет времени на массаж после работы, отличным способом отдохнуть и перезагрузиться будет массаж на стуле. Его можно сделать вместо перерыва на кофе или вместо перекура. Учеными было доказано, что сотрудники, делавшие массаж на работе, в 2 раза меньше ошибались, были более сконцентрированными на работе и меньше уставали.
Да и вообще это отличный способ переключиться с головы на тело.
Кстати, массаж на стуле часто делается беременным женщинам, когда живот уже не позволяет лежать на животе.

ЕСЛИ У ВАС ЧТО-ТО БОЛИТ ИЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ:
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Общий классический массаж тела — это самый популярный вид массажа в западном мире. Его применяют, как для профилактики различных заболеваний, так и для лечения. Он отлично справляется с болью в суставах, спине, при различных травмах мышц и сухожилий.

ОБЩИЙ МАССАЖ ТЕЛА

Общий — является разновидностью классического массажа. Общий массаж – это массаж всего тела. Эта процедура помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при нарушениях в опорно-двигательном аппарате, при болезнях нервной системы. Так же является средством профилактики многих заболеваний. После сеанса общего массажа Вы чувствуете себя бодрым и полным энергии.

Общий массаж тела женщине назначают при переутомлении, плохом настроении и даже при сексуальных проблемах (снижение полового влечения и т.п.)

МАССАЖ ВОРОТНИКОВОЙ ОБЛАСТИ

Помогает справиться с проблемами в шее, плечах. Устраняет головные боли, улучшает кровообращение, снимает напряжение в мышцах, улучшает проводимость нервной системы. Данный вид массажа подойдет людям с сидячей, малоподвижной работой.
Хотя лучше, конечно, массировать все тело, а не отдельные его части.

Данный вид массажа включает в себя массаж воротниковой области, грудного отдела, пояснично-крестцового. Массаж спины помогает при многих заболеваниях, негативных изменениях в мышцах спины и позвоночнике, усиливает кровоток, восстанавливает поврежденные участки тканей, снимает отечность в мышцах. Массаж спины помогает при остеохондрозе, радикулите, плохой осанке.
От спины и позвоночника зависит здоровье всего тела, поэтому когда мы массируем спину, помощь оказывается всему организму. Так что массаж спины полезен не только при боли в спине, он способен оказать помощь и внутренним органам человека.

ЕСЛИ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ СПОРТОМ ИЛИ КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ КАЖЕТСЯ ВАМ СЛАБЫМ:
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ

Специальная массажная техника, направленная на ускорение восстановления после физических нагрузок. Спортивный массаж помогает улучшить гибкость, снизить усталость, предотвращает травмы. Массажист детально прорабатывает мышцы, на которые приходится основная нагрузка во время тренировок.
Это очень интенсивный вид массажа, больше востребован мужчинами.

Женщины же чаще всего выбирают антицеллюлитный массаж. И вы сами понимаете почему.

Частично использованы материалы массажного паблика ВКонтакте

Массаж ушей поможет улучшить самочувствие и вылечить множество заболеваний

Здравствуйте, дорогие друзья! Чтобы улучшить самочувствие, не обязательно пить горстями таблетки. Достаточно сделать массаж ушей, на которых расположены точки, отвечающие за разные органы. Таким образом, в статье пойдет речь о том, как можно помочь себе самостоятельно при болях в разных областях.

Еще в Древнем Китае применяли такую простую процедуру, как массаж ушей. При помощи нее лечили множество заболеваний, включая болезни эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта и т.д. С середины 50 века одним норвежским специалистом в области точечного массажа был составлен точный план зон ушной раковины.

С его точки зрения, она визуально схожа с эмбрионом человека, а значит, имеет непосредственное отношение ко всему организму. В современной медицине, точечный массаж ушей активно применяется при различных болезнях.

К примеру, при тугоухости достаточно провести недельную терапию и слуховой орган полностью придет в норму. На ушной раковине насчитывается до тридцати активных точек, воздействие на которые положительным образом скажется на организме пациента.

Немного теории

Квалифицированный специалист с первого взгляда на ушную раковину сможет определить наличие болезней у пациента.

Достаточно неглубокого знания восточной медицины чтобы установить, какие болезни посетили (или готовятся посетить) человека:

  • Видоизмененная верхняя часть уха – отклонения в работе почек, возможна почечная недостаточность;
  • Выпирающая ушная раковина – заболевания эндокринной системы;
  • Плоское ухо – наличие атеросклеротических бляшек;
  • Глубокие складки возле мочек – возможность возникновения инфаркта миокарда.

Многих людей это удивляет, но человеческое ухо способно передать всю информацию о его текущем состоянии здоровья.

Любые внешние проявления (сыпь, неясные пятна) свидетельствуют о том, что в ближайшее время возможны серьезные проблемы со здоровьем. Если ухо закладывает, это значит, что в скором времени человек заболевание простудой или более серьезной болезнью.

Простой массаж

Как делать данный массаж? Он является наиболее примитивной разновидностью манипуляций с ушной раковиной и применяется в качестве профилактики недугов, а также при отите. Очень важно помнить, что процедуру нужно производить плавно, без резких движений, но, в то же время, сильно тереть уши – они должны стать горячими.

Итак, из чего состоит ряд движений:

  1. Первоначально нужно хорошо размять руки и погреть их. Процедура выполняется только теплыми руками, чтобы не повредить перепонки (контакт с холодными руками способствует воспалению мембраны);
  2. Далее нужно слегка потягать себя за уши в разные стороны, но при этом стараться загибать верхушку раковины назад;
  3. Чтобы улучшить слух, а также избавиться от заложенности, нужно приложить ладонь вплотную к уху и резко отдернуть её;
  4. Одновременно нажимать на оба уха сразу в области козелков. Нажатие должно быть несильным и плавным;
  5. Обхватите ушную раковину таким образом, чтобы основание ладони закрывало её, а пальцы были расположены сзади головы. Далее, в течение нескольких минут стучите пальцами по черепу;
  6. В качестве окончания процедуры рекомендуется хорошо потереть уши, чтобы они стали горячими. Особенно важно прогреть мочку уха.

Довольно простая манипуляция позволит привести работу головного мозга в порядок, устранить кратковременное нарушение слуха, а также восстановить интеллектуальную деятельность. Также манипуляция позволяет избавиться от звона в ушах.

Специалисты установили, что растирание ушной раковины стимулируют мозговую деятельность.

Это выяснилось в ходе наблюдений: в экстренной ситуации человек начинает теребить себя за мочку уха, тем самым стимулируя работу мозга.

Метод Пере

Данная методология широко применяется у мануальных терапевтов. Воздействуя на конкретную точку в ушной раковине, происходит прямой контакт с органом, который доставляет дискомфорт или болевые ощущения. Чтобы применять этот метод, не нужно много практики – организм соответствующим образом среагирует в нужный момент.

Необходимо обхватить ухо большим и указательным пальцем и надавливать в разных местах. Как только будет обнаружена наиболее болезненная точка, то именно она будет являться проблемным фактором. Легкими массирующими движениями в течение десяти минут нужно растирать ее, желательно теплыми руками.

При шуме в ушной раковине, рекомендуется прервать процедуру. Очевидно, что процесс пошел неправильно и требуется вмешательство специалиста.

Для растирания можно использовать тонкий предмет (спичка, или затупленный карандаш) и воздействовать его концом на болезненную область. Массировать нужно исключительно по часовой стрелке.

Могут возникнуть сильные болевые ощущения, но это вполне естественный отклик организм на воздействие пальцев. Через некоторое время боль сменится на тепло, и это будет означать, что польза от проведения процедуры дала о себе знать.

Терапия трёх точек

Как и в любой области на теле, в ушной раковине существуют три основных точки, отвечающих за:

  1. эндокринную систему
  2. головной мозг
  3. ЦНС

Воздействуя на них, можно в краткие сроки восстановить самочувствие и устранить провоцирующий дискомфорт.

Ближе к мочке уха расположена эндокринная точка. Первым делом нужно нормализовать дыхание, выровнять его. После этого, на каждом выдохе нажимайте на неё. Нажимать нужно до ощущения боли. Она будет присутствовать на протяжении всей процедуры, но со временем она отступит. Это будет означать конец процедуры.

Если правильно произвести манипуляцию, можно нормализовать состояние кожного покрова, стабилизировать обмен веществ и улучшить кровоток. Растирание избавляет человека от восприимчивости к простудным заболеваниям и способствует выработке иммунитета.

Возле козелков расположена вторая точка, отвечающая за головной мозг. Ежедневные манипуляции с ней, позволят нормализовать психоэмоциональное состояние, стабилизировать режим дня, улучшить сон и избавить от мигреней. Зачастую наблюдаются улучшения в рабочих аспектах и личной жизни. Достаточно размеренных массирующих движений с последующим прогреванием.

Наиболее важной точкой является отдел ЦНС. При выполнении манипуляций, нужно проводить массаж одновременно двух ушей, проводя по внешнему ободу. Можно применить легкое пощипывание кожи вверху ушной раковины, но не должно быть больно. Таким образом, устраняются спазмы в сосудах и жизненно важных органах.

Процедура рекомендуется к применению женщинам после 45 лет, при давлении, а также астматикам. Массаж рекомендуется повторять несколько раз в день, при резком ухудшении самочувствия – от трех до четырех.

Массаж ушей видео

На этом все, спасибо, что были с нами. Поделитесь статьей с друзьями и родственниками, пусть они знают, как быстро помочь себе без лекарственных препаратов и различных медикаментов.

Нажимая на кнопку «Получать статьи», я даю согласие рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Массаж ушей избавляет от многих болезней

О том, что воздействие на уши избавляет от многих болезней, было известно еще в Древнем Китае. Но с точки зрения диагностики этими органами заинтересовались лишь в прошлом столетии.

Что-то эта форма напоминает…

В 50‑х годах XX века французский врач Ножье составил карту зон ушной раковины. Он предположил, что сама форма органов слуха напоминает человеческий эмбрион, лежащий головой вниз. После чего доктор прикинул, что в верхней части ушной раковины находятся точки, отвечающие за состояние ног, таза, внутренних органов, а на мочке расположены точки, контролирующие функции глаз, горла, зубов.

Теперь известны 170 биологически активных точек, представляющих собой проекции всех внутренних органов и систем. Ножье выделил около 30 точек, через которые удобнее всего воздействовать на организм. Все основано на ощущениях: в зоне больного органа, как правило, возникает резкая острая боль.

Прошел слух о болезнях

По форме и внешнему виду ушной раковины врач, знакомый с азами восточной медицины, может сделать выводы о состоянии здоровья пациента.

● Деформирован верхний отдел ушной раковины – возможны анатомические дефекты почек.

● Сильно выступающая внутренняя дуга – предрасположенность к болезням сердца.

● Верхняя задняя часть уха плоская, не имеет выраженного рельефа – вероятен ранний атеросклероз.

● Глубокие складки на мочке – предрасположенность к инфаркту и диабету.

Появление боли или неприятных ощущений, кожных высыпаний в конкретных точках уха – подсказка: через несколько дней возникнут проблемы со здоровьем. За день или несколько часов до инфаркта обычно люди жалуются на ощущение жжения, зудящей боли в центре левой ушной раковины. Хронические болезни оставляют на коже ушей бледно-желтые или серые точки, бугорки или углубления.

Полезная трепка

Каждому из нас не помешает периодически интенсивно тереть свои уши руками. Общий массаж – самый простой метод. Главное, помните, что массировать уши надо аккуратно, чтобы их не повредить, но при этом интенсивно – так, чтобы они горели. Повторяйте каждое действие не менее 10 раз.

1. Потяните себя за уши вниз, вверх и в стороны, направляя движение слегка назад. Проделайте круговые движения.

2. рижмите ладони к слуховому проходу и резко оторвите их от него.

3. Нажимайте на козелок уха с внешней и внутренней сторон.

4. Накройте уши ладонями так, чтобы пальцы лежали на затылке. Указательным и средним пальцами постучите по основанию черепа, как по барабану.

5. В завершение энергично разотрите уши, начиная с верхней части раковины и заканчивая мочкой.

Однако рефлексотерапевты не советуют массировать уши при острой боли в животе, пока не поставлен диагноз: это может смазать картину заболевания.

По методу Пере

Метод, разработанный врачом по имени Пере, позволяет воздействовать на конкретный больной орган. Для того чтобы практиковать этот способ, вовсе не обязательно знать свой точный диагноз – организм сам подскажет, куда нужно давить. Нажимайте на все точки уха с внешней стороны, отыскав самую болезненную, отметьте ее. Массируйте симметричную ей точку с внутренней стороны.

Это удобнее делать, если вы возьмете спичку или карандаш и будете нажимать острым концом на точку. Массируйте точку по часовой стрелке в течение двух минут. Как правило, вначале возникнет резкая боль, но вскоре ей на смену придет ощущение тепла. Значит, процесс пошел.

Потри целых три

Этот метод основан на массаже трех важных точек, которые отвечают за эндокринную систему, отдел головного мозга и вегетативную нервную систему.

Первая точка – эндокринная. Она находится у основания мочки уха. Во время выдоха нажимайте на нее до ощущения приятной болезненности, а при вдохе ослабляйте давление. Сделайте 30 нажатий.

Массаж этой точки помогает избавиться от аллергии, нормализовать обмен веществ, полезен при остеохондрозе и артрозе. Людям с ослабленным иммунитетом полезно массировать эту точку ежедневно.

Вторая точка отвечает за головной мозг. Она расположена за выступающей частью уха напротив козелка. Ежедневно массируя эту точку, можно избавиться от депрессии, раздражительности, головной боли, улучшить настроение, память и нормализовать сон.

Третья точка заведует отделом вегетативной нервной системы. При работе с ней необходимо массировать оба уха по внешнему ободку. Массаж позволяет снять спазмы органов и сосудов, полезен при аритмии, астме, почечно-каменной болезни, запоре, в период климакса у женщин. Лучше массировать точку дважды в день, а при плохом самочувствии – трижды.

Читайте также:
Большинства проблем с ушами можно избежать, если правильно за ними ухаживать
Пользование мобильником вызывает необратимое заболевание ушей

Поставить на болезнях точку!

● Сердце и легкие. Точка расположена в глубине ушной раковины. Чтобы ее найти, надо нащупать вход в слуховой проход и сдвинуть указательный палец на сантиметр к затылку. Массаж точки полезен при стенокардии, аритмии, гипертонии, пневмонии, бронхите, астме. А если вы курите, регулярный массаж поможет бросить эту вредную привычку.

● Желудок и кишечник. Если поднять указательный палец примерно на сантиметр вверх от точки сердца, он наткнется на хрящеватый бугорок. В этом хрящике хорошо прощупывается небольшое углубление или бороздка. Именно здесь расположена нужная точка. Ее полезно массировать при нарушениях функции органов пищеварения.

● Шея и поясница. Точка шеи расположена рядом с точкой головного мозга, а точка поясницы на сантиметр выше. Рекомендуется массировать их при остеохондрозе, радикулите, межреберной невралгии, болях в шее, спине и пояснице.

● Антистрессовая точка. Располагается в треугольной ямке в верхней части ушной впадины. Массаж этой важной точки поможет не раздражаться по пустякам, снимет напряжение, укрепит нервную систему, позволит лучше справляться со страхами и фобиями.

Самомассаж ушных раковин

Самомассаж ушных раковин

Оказывает тонизирующее и восстанавливающее воздействие на все органы и системы человека. Лучше всего делать его каждый день в вечернее время 3–5 минут. Исходное положение: сидя в удобном кресле. Самомассаж целесообразно начинать с мочки уха и продвигаться вверх по наружной поверхности до вершины ушной раковины. Сделать 5–6 движений от мочки вверх и обратно. Массаж производится большим и указательным пальцами. Используются два приема: круговое растирание подушечками пальцев или периодическое надавливание. При этом большой палец находится с одной стороны уха, а указательный с другой. Далее перемещаются ближе к слуховому проходу и выполняют аналогичное движение от мочки уха до вершины, также 5–6 раз. Затем растирают круговыми движениями область на голове вокруг ушей указательными и средними пальцами рук. Делают 7 круговых движений вперед и назад. Потом ладошками прижимают уши к голове и растирают их круговыми движениями в течение 20–30 секунд. Если массаж выполнен правильно, ушные раковины краснеют и наступает ощущение тепла. После самомассажа рекомендуется отдых в течение 10 минут. Может наступить кратковременный сон.

Похожие главы из других книг

САМОМАССАЖ

САМОМАССАЖ Самомассаж является незаменимым оздоровительным методом, поскольку не всегда можно воспользоваться услугами массажиста. Самомассаж особенно эффективен после утренней гимнастики. Наиболее эффективны в гигиеническом самомассаже разновидности точечного

Самомассаж

Самомассаж Вы можете и сами быть себе массажистом. Конечно, самомассаж по эффективности уступает тому массажу, который может сделать специалист, но есть ситуации, когда лучше самомассаж, чем вообще ничего. Не в каждой сауне или бане есть массажный кабинет, и было бы обидно

Массаж и расслабление надчерепной мышцы и натягивание ушных раковин

Массаж и расслабление надчерепной мышцы и натягивание ушных раковин Надчерепная мышца состоит из сухожильной и мышечных частей. Крышу черепа покрывает сухожильная часть, которая называется сухожильным шлемом, или надчерепным апоневрозом. Передние порции надчерепной

Растирание ушных раковин

Растирание ушных раковин Захватите большим и указательным пальцами ушные раковины и резко оттягивайте сверху вниз 20–30 раз (рис. 39). Увеличивает кровоток в области среднего уха, предотвращает атрофию слухового нерва и шум в

Игра ушных мышц

Игра ушных мышц Умеете ли вы шевелить ушами? Наверное, этот вопрос вызвал у вас улыбку. Правда, это выглядит странно и не очень женственно. Вы уже знаете, что у человека имеются передняя, верхняя и задняя ушные мышцы. Наши предки умели, не поворачивая головы, быстро

Упражнение «игра ушных мышц»

Упражнение «игра ушных мышц» Умеете ли вы шевелить ушами?Вокруг ушей расположены три мышцы, исключительно важные для подтяжки.Приложите кончик среднего пальца к верхнему краю ушной раковины, прямо перед впадиной у ушного отверстия. Здесь находится передняя ушная мышца.

Самомассаж

Самомассаж Поначалу упражнения из комплекса «Самомассаж» могут показаться вам достаточно сложными. Но пугаться не стоит. Вы обязательно научитесь их выполнять, причем сами почувствуете, когда это произойдет. Главное, не пожалейте времени и усилий – будете щедро

Самомассаж

Самомассаж Самомассаж хорош тем, что проводить его можно практически в любых условиях. Однако не рекомендуется делать его при сильном утомлении, стоит ограничиться только самомассажем области живота или использовать специальные аппараты.Одно из важнейших условий

Самомассаж

Самомассаж Самомассаж – это очень важный прием в лечении и профилактике головной боли любого типа. Разновидностей самомассажа головы много, но во всех предусматривается осторожность и деликатность проведения процедуры, сочетание ее с релаксацией, а в идеале

Массаж ушных раковин

Массаж ушных раковин Биологически активные точки, которых насчитывается большое количество на ушных раковинах, при систематическом воздействии на них принесут большую пользу и сердечно-сосудистой, и нервной системе.Массируйте, проводя пальцами сверху вниз по ушной

Самомассаж

Самомассаж Общепринято различать общий и частный самомассаж. Им может быть гигиенический массаж, массаж в походных условиях, восстановительный и лечебный — при гипертонической болезни, пояснично-крестцовом радикулите и ишиасе. Общим считается самомассаж всего тела с

Упражнение 11. Потягивание ушных мочек

Упражнение 11. Потягивание ушных мочек Методика выполнения: сжать мочки ушей большими и указательными пальцами обеих рук (рис. 37), потягивать их книзу. Поскольку на мочках находятся все основные точки, проецирующиеся на глаза, то регулярное воздействие на них способствует

Самомассаж

Самомассаж Массаж у профессионального массажиста — удовольствие весьма дорогое, поэтому лучше освоить простейший вид самомассажа. Я предпочитаю делать его утром. Начинаю с проработки рук: сначала от кончиков пальцев вверх до локтя, а потом от локтя до плеч. Так же

Глава 9 Советы при ушных заболеваниях

Глава 9 Советы при ушных заболеваниях Появление болевых симптомов может происходить от различных воспалительных процессов, или же боль может проявляться рефлекторно. Последнее нередко случается при отите, гайморите и тонзиллите в случае их обострения или при

Специальный прием цигун «Массаж ушных раковин»

Специальный прием цигун «Массаж ушных раковин» На ухе человека расположены биологически активные точки всех его органов. Поэтому, массируя ушные раковины, можно получить эффект в виде улучшения зрения и общего состояния организма.1. Сядьте в любую позу с прямой спиной,

Массаж ушных раковин

Массаж ушных раковин Производится поглаживание мочки уха, плоскостное, воздействовать последовательно, переходя с мочки уха на нижнее, среднее верхнее углубления, после чего массируют заднюю поверхность ушной раковины; растирание – прямолинейное, круговое,

Массаж ушей: точки, на которые нужно воздействовать

На ушах расположено огромное количество биологически активных точек, воздействуя на которые можно решить многие проблемы со здоровьем. Массаж ушей поможет взбодриться, унять резкую боль, избавиться от напряжения и стимулировать работу головного мозга и это лишь часть его полезных свойств. Естественно, как и в случае других массажей, здесь очень важно соблюдение техники, ведь в противном случае результата можно так и не дождаться. В статье мы расскажем все о массаже ушей – о его пользе, правилах выполнения и разновидностях.

Массаж ушей: основные правила выполнения

Массаж ушей обязательно должен выполняться предварительно разогретыми руками. При этом человек, которому делают массаж, должен полностью расслабиться, приняв максимально удобную для себя позу.

Центральные точки ушной раковины массируются подушечками указательных пальцев

При массаже мочек задействуются все пальцы.

Верхнюю зону ушей массируют большими пальцами.

Чтобы воздействовать на нужную точку при массаже ушей можно использовать деревянную или стеклянную палочку с тупым закругленным концом диаметром 1-2 мм.

Если Ваша цель заключается в пробуждении организма и активизации мозга – палец или палочку нужно двигать по часовой стрелке. В случае, если нужно, наоборот, достичь умиротворения и спокойствия, движения должны быть направлены против часовой стрелки.

Важно чтобы движения были как можно более мягкими, при массаже ушей не должно появляться болевых ощущений, при этом в момент надавливания на нужную точку человек может испытывать некий дискомфорт.

При помощи такого воздействия точки раздражаются, ими посылаются энергетические импульсы ослабленному органу, благодаря чему возвращается его работоспособность.

Процедура массажа ушей

  1. Массаж начинается с плавного потирания мочек, краев ушной раковины по направлению вверх, козелка уха.
  2. Далее постепенно переходят на надавливание и оттягивание раковины уха, при этом работают все пальцы рук.
  3. Когда приступают к массажу точек, на них надавливают с вращением не менее 5-7 раз, чередуя давление с паузами. Количество нажатий должно постепенно увеличиться до 30 раз. На точки следует нажимать при выдохе – должна возникнуть легкая, но приятная боль.
  4. После выполнения массажа нескольких точек следует отдохнуть 15-20 минут, наслаждаясь приятной релаксационной музыкой.

Точки, на которые воздействуют во время массажа ушей

Эндокринная точка находится между козелком и выступом раковины уха. Массаж эндокринной точки эффективен при любых заболеваниях. Особенно воздействовать на эту точку полезно при аллергии и воспалениях. Кроме того, массаж эндокринной точки помогает нормализировать обменные процессы.

Точка живота расположена на небольшом углублении бороздки хрящика раковин выше слухового отверстия. Благодаря массажу точки обеих раковин нейтрализуется воспаление желудка и кишечника. Кроме того, при помощи воздействия на точку живота устраняются запоры, заболевания печени и желчного пузыря, поджелудочной железы, а также нарушения работы ЖКТ.

Точка релаксации. При массаже точек обеих раковин человек справляется с психическим и физическим напряжением, страхом, фобиями и судорогами. Приятная процедура под расслабляющую музыку поможет укрепить сон, избавит от стрессов.

Точка головы. Воздействие на эту точку помогает взбодриться, активизировать мыслительные процессы, улучшить настроение.

Точка органов таза. При надавливании на эту точку стимулируется выделительная система и сексуальная функция.

Начните свой день с массажа ушей – это поможет надолго зарядиться энергией, ведь он стимулирует работу мозга. Также эта процедура прекрасно расслабляет и способствует крепкому сну.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector