Розмарин: лечебные свойства и противопоказания | Masajista.ru

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Лечебные свойства розмарина и противопоказания. Применение в народной медицине

Розмарин является одним из самых популярных натуральных лекарственных средств. Несмотря на то что родиной вечнозеленого декоративного кустарника является западное Средиземноморское побережье, растение хорошо прижилось и в северных широтах. К тому же многие хозяйки любят выращивать розмарин у себя на подоконнике. В этой статье мы подробно рассмотрим лечебные свойства розмарина и противопоказания к его применению.

Полезные свойства компонентов

Состав этого удивительного растения напоминает мини-аптечку. Розмарин содержит эфирные масла: вербенон, камфора, борнеол, альфа-пинен, а также эвкалиптовое масло. Все эти компоненты и придают его веточкам прекрасный освежающий пряный аромат. Любители кулинарии используют листья розмарина в качестве приправы к различным блюдам. Розманол и розмариновая кислота дают побегам несравненный горьковатый привкус. Флавоноиды лютеолин и апигенин лишь усиливают лечебный эффект растения.

Традиционное применение лекарственного средства

В этой статье мы рассматриваем лечебные свойства розмарина и противопоказания к применению. Необходимо помнить, что прием любого лекарственного средства необходимо согласовывать с лечащим врачом. Если лекарство оказывает негативное воздействие на организм, необходимо отказаться от его применения.

Традиционно розмарин применется как седативное успокаивающее средство. За это ответственны перечисленные нами эфирные масла. Они прекрасно помогают успокоиться, а также улучшают работу памяти. Именно поэтому среди студентов так популярен розмарин. Состав лекарственного средства способен противостоять стрессам во время напряженных сессий, сдачи зачетов и экзаменов.

В давние времена стоило кому-то заболеть, как люди обязательно приносили человеку в дом несколько веточек розмарина. Ни один крупный праздник или массовое собрание людей невозможно было представить без зеленых пушистых веточек. Фитонциды, что содержатся в розмарине, являются отличными антиоксидантами, препятствуют старению организма, стоят на страже молодости и красоты. Бытует мнение, что трава розмарин действительно способна замедлить процессы старения. С некоторыми народными рецептами мы ознакомимся далее.

Как вырастить розмарин в домашних условиях?

Для того чтобы у вас на подоконнике появилось чудесное вечнозеленое растение с хвойным ароматом, вам достаточно запастись семенами, емкостью для проращивания, грунтом, а также большим горшком для пересадки проросшего побега. Идеальное время для посадки семян в грунт – конец февраля — начало марта. В это время солнце становится высоким, дни долгими, а растения начинают активную фазу роста. Для начала тщательно увлажните поверхность почвы, заложите семена на расстояние 0,5 см от поверхности, затем накройте емкость полиэтиленовой пленкой или стеклом.

Проращивания семян придется ждать долго, не менее месяца. За это время необходимо будет иногда открывать посевы и слегка увлажнять поверхность почвы с помощью распылителя. Следите за тем, чтобы не было чрезмерного увлажнения. В противном случае семена могут загнить. Температура почвы, а также температура помещения во время проращивания семян розмарина должны быть умеренными. Лучше всего, если семена будут выдерживаться в застекленной утепленной лоджии или на веранде. Необходимо помнить, что всходы боятся высоких температур и сухого воздуха. Также розмарин можно вырастить методом черенкования. Только в этом случае молодые черенки от взрослого растения укореняют поздней осенью.

От каких болезней избавляет розмарин лекарственный?

Обычно в лечебных целях используют настойки из листьев розмарина. Такое снадобье прекрасно справляется с приступами бронхиальной астмы, помогает при кашле и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Например, при ангине эффективно полоскание настоем розмарина. В этой статье мы рассматриваем лечебные свойства розмарина и противопоказания к применению. Так, если у человека регулярно наблюдается повышенное давление, от приема розмарина в лечебных целях следует отказаться. А вот людям, пережившим инсульт, при постоянном контроле давления и под наблюдением лечащего врача можно употреблять настой растения для улучшения мозгового кровообращения.

Если у человека нет противопоказаний к применению этого снадобья, отсутствует аппетит или имеются проблемы с пищеварением, ему также может быть показа эта настойка. А еще лекарственный розмарин способен облегчить головную боль. Для этого достаточно вдохнуть эфирное масло розмарина. Настойка растения помогает облегчить целый спектр неврологических заболеваний: от неврита до подагры. Так как компоненты растения увеличивают частоту сердечных сокращений, разгоняют кровь по сосудам и временно повышают артериальное давление, его можно применять гипотоникам. Во время эпидемий гриппа запах розмарина в доме поможет вашему организму противостоять инфекционной вспышке.

В косметологии и дерматологии

Главным действующим лицом нашей сегодняшней публикации является розмарин. Отзывы об этом лекарственном средстве в целом положительные. Мазь, созданная на основе настойки розмарина, эффективно справляется с фурункулами, трудно затягивающимися ранами, в других дерматологических случаях. В косметологии розмарин применяют как тоник для лица перед сном, если наблюдается излишняя жирность кожи.

Это универсальное средство помогает устранить кожные проблемы не только на лице, но и на голове. Если у вас долгое время наблюдается перхоть, вы перепробовали все известные средства, но так и не смогли избавиться от проблемы, попробуйте настой из листьев розмарина совместно с лавандой. В косметологии наблюдается более широкое применения растения. Помимо листьев и эфирных масел, используют и цветки розмарина, изготавливая кремы и другие косметические средства. У красавиц очень популярен прием ванны с несколькими каплями эфирного масла розмарина.

Розмарин: рецепты на все случаи жизни

Существуют универсальные рецепты, которые могут пригодиться буквально на все случаи жизни. Приготовить настой из листьев розмарина очень просто. Только не используйте в этих целях свежие листочки, а предварительно их высушите. Для приготовления настоя возьмите одну столовую ложку сухих измельченных листьев растения и залейте их двумя стаканами крутого кипятка. Вы можете настаивать лекарственное средство в стеклянной таре. Не забудьте плотно накрыть емкость крышкой и дополнительно укутать кухонным полотенцем. Через полчаса целебное снадобье будет готово, осталось лишь его процедить и убрать в холодное место. Если вы планируете принимать настой внутрь, нужно соблюдать строгую дозировку: прием ведется трижды в день по 1-2 столовых ложки.

Чай с розмарином

Во время эпидемий гриппа, а также в качестве восстановительного курса после перенесенных острых вирусных заболеваний рекомендуют пить чай из высушенных листьев розмарина. Для этого поместите в маленький заварочный чайник одну чайную ложку сухого сырья, залейте кипятком и дайте настоятся в течение 15 минут. Такой чай необходимо пить ежедневно утром или днем в течение всего восстановительного курса.

Противопоказания

В этой публикации мы подробно рассмотрели лечебные свойства розмарина и противопоказания к применению снадобья. Розмарин нельзя применять:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • лицам с пониженной кислотностью желудочного сока;
  • гипертоникам;
  • в случае регулярных судорог;
  • ввиду индивидуальной непереносимости компонентов растения.

Лечебные свойства розмарина

Розмарин давно известен не только как декоративное, но и как лекарственное растение. Его побеги выделяют эфирное масло, которое является природным антибиотиком. Оно убивает болезнетворные бактерии, очищая воздух в помещении.

В статье вы увидите все про полезные и лечебные свойства розмарина, а также про противопоказания к применению средств из травы.

Лекарственные препараты

Сегодня розмарин используют в традиционной и народной медицине.

Среди медицинских препаратов, изготовленных на основе этого растения, ведущее место занимает эфирное масло. Также в аптеках имеются сушеные побеги розмарина, из которых в домашних условиях готовят лечебные настои и чаи.

Можно приготовить лекарственные препараты из розмарина в домашних условиях. Для этого молодые цветущие побеги растения срезают и сушат под навесом в тени. Высушенное сырье собирают в мешочки из ткани, хранят в темном прохладном месте и используют по мере надобности.

Розмариновое масло добывается из срезанных после цветения веток и листьев розмарина путем водно-паровой дистилляции. Розмарин представляет собой вечнозеленый кустарник, имеющий игольчатые серо-зеленые листья и светло-голубые цветы. Все части растения источают приятный сильный аромат.

Эфирное масло розмарина отличается комплексным богатым составом, что позволяет широкого использовать этот продукт в быту, косметологии и медицине. Внешне розмариновое масло выглядит, как бесцветная или имеющая легкий желтоватый оттенок жидкость текучей консистенции. Композиция масла сочетает в себе свежий, бодрящий и горьковатый аромат с травянистыми и древесными нотками.

Теперь подробнее рассмотрим лечебные свойства препаратов и эфирного масла из листьев розмарина, а также про противопоказания.

Полезные свойства розмарина

Для получения эфирного масла промышленным способом розмарин выращивают на плантациях. Чтобы получить 1 кг масла, необходимо переработать более 50 кг сырья. Получают его из свежих побегов растения методом гидродистилляции. Основными мировыми производителями этого лекарственного средства являются Испания и Тунис.

Масло розмарина используется при лечении множества заболеваний. Его применяют для нормализации кровяного давления, улучшения работы внутренних органов, как успокаивающее средство.

Масло обладает противомикробным, бактерицидным, противовоспалительным и болеутоляющим действием.

Также отличные результаты получены при его использовании для укрепления нервной системы, снятия стресса, физической и умственной усталости.

В косметологии и дерматологии розмариновое масло применяют для улучшения состояния кожи и волос, нормализации обменных процессов, снятия воспаления.

Чаще всего эфирное масло розмарина используется в ароматерапии. Несколько капель масла наливают в резервуар аромолампы, наполненный водой. Нагреваясь, масло испаряется. Достаточно всего несколько раз вдохнуть его пары, чтобы исчезла головная боль.

Регулярные ароматические процедуры благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, нормализуют обмен веществ, устраняют спазмы сосудов, улучшают общее состояние организма.

Для воздействия на желудочно-кишечный тракт масло назначают внутрь. Его принимают по 1-2 капли с 1 чайной ложкой теплой воды. Регулярное применение в течение 7 дней излечивает гастрит, улучшает пищеварение, устраняет изжогу, благотворно действует на функционирование печени и желчного пузыря.

Для массажа готовят специальный массажный состав, в который добавляют немного эфирного масла этого растения.

Использование сухого сырья

В домашних условиях для лечения используют сухие побеги растения. Из них готовят настои, отвары и целебный чай. Для лечения некоторых заболеваний применяют розмариновые ванны.

Отвар готовят из сухих измельченных побегов розмарина. На 1 стакан воды берут 2 чайные ложки измельченного сухого сырья, кипятят 20-30 минут.

После того, как отвар остынет, его принимают внутрь по 1 чайной ложке перед едой. Это отличное укрепляющее средство и лекарство, улучшающее пищеварение.

Для изготовления настоя 2 чайные ложки сухого розмарина заливают 1 стаканом кипящей воды и настаивают не менее получаса. Его принимают внутрь так же, как и отвар.

Также он хорошо помогает при воспалении полости рта, горла и десен. При этих заболеваниях отвар используют для полоскания.

Успокоительный чай содержит сушеный зверобой, мелиссу и розмарин в равных пропорциях. Одну чайную ложку смеси заливают 1 стаканом кипящей воды и настаивают полчаса.

Розмариновые ванны показаны при артритах, артрозах и радикулите. Для приготовления ванны 50 г сухих листьев растения заливают 1 л холодной воды и кипятят 30 минут. После охлаждения полученного отвара его процеживают и выливают в горячую ванну.

Средства с маслом розмарина для лица

Благодаря антисептическим и бактерицидным свойствам, масло розмарина широко используется для улучшения эстетического вида лица, а также для лечебных процедур при различных проблемах с кожей:

  • Улучшение биохимических процессов в эпидермисе;
  • Профилактика и лечение купероза;
  • Устранение возрастных изменений кожи: потери тонуса, дряблости, морщин, пигментации;
  • Как дополнительное средство в лечении различных дерматологических заболеваний: дерматитов, кожных высыпаний, фурункулеза, угрей и комедонов.

Масло розмарина широко применяется в косметологии и имеет широкий спектр назначения. Например, в уходе за лицом его можно использовать:

  • Для обогащения кремов – 2-4 капли на 10 мл объема;
  • Для массажа лица – 5-6 капель на 10 мл жирной основы;
  • Для приготовления различных масок.

Маски для лица с маслом розмарина подарят коже «новую» жизнь и помогут избавиться от различных проблем.

Очищающая маска для жирной и комбинированной кожи

Для приготовления маски необходимо в стеклянной емкости смешать 3-4 капли масла розмарина с 2 столовыми ложками основы: масла из виноградных косточек.Маска наносится на лицо с помощью ватного спонжа, а спустя 15 минут смывается чистой прохладной водой.

Результатом использования маски станет более чистая, сияющая и гладкая кожа. Количество покраснений, шелушений, прыщиков и комедонов заметно сокращается.

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Розмарин — вечно зелёное кустарниковое растение, листья и веточки которого широко используются в кулинарии, народной медицине, косметологии. Но в первую очередь это приправа, которую знают и ценят по всему миру! Розмарин добавляет пикантную ноту блюдам. Также считается, что он несёт несомненную пользу организму. Ведь его лечебные свойства настолько широки, что эту пряность считают незаменимой для исцеления и профилактики заболеваний. А в некоторых культурах розмарину приписывают магические свойства. Здесь мы не берёмся спорить. Но вот его лечебные свойства нас заинтересовали.

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Прежде чем говорить о пользе и возможном вреде, стоит вспомнить, что это за растение. Название «розмарин» означает роса моря. Это растение обладает лёгким освежающим ароматом. А тонкие вкусовые качества подтверждают ассоциации, связанные со значением его названия.

Розмарин – это полукустарниковый тип растения. Веточки длинные, а листочки имеют игольчатую форму. С одной стороны они изумрудного цвета, а с обратной — имеют серебристо-белый оттенок. На ощупь листья плотные и упругие. Если слегка сжать веточку розмарина, а потом поднести к лицу, можно ощутить пряный аромат, который разжигает аппетит и дарит ощущение уюта.

Лечебные свойства

Розмарин насыщен огромным количеством витаминов, антиоксидантов, минералов. Поэтому лечебной эту приправу называют неспроста.

В розмарине отмечено содержание витаминов РР, В, А, С. Также в этой приправе есть полезные пищевые волокна, золы, эфирные масла. Розмарин — это низкоуглеводный продукт (20 грамм на 100 грамм), насыщенный полезными жирами (5,8 грамм) и белковой составляющей (3,3 грамма).

Отмечены следующие положительные свойства розмарина:

  1. Снимает воспаление, оказывает лёгкое антисептическое действие.
  2. Эффективен при антибактериальной, противовирусной профилактики.
  3. Увлажняет и тонизирует кожный покров, слизистые.
  4. Смягчает болевые ощущения в ротовой полости при воспалительных процессах (стоматит, фарингит, тонзиллит).
  5. Расслабляет нервную систему и устраняет бессонницу.
  6. Стабилизирует цикл у женщин, помогает устранить спазмы, болевые ощущение во время критических дней.
  7. Оказывает благоприятное воздействие на систему кроветворения.
  8. Результативен при стабилизации мужской сексуальной функции.

Это далеко не все лечебные и профилактические свойства этого растения. Список полезных качеств гораздо шире. В народной медицине существуют рецепты с розмарином, направленные на лечение различных заболеваний. Например, при воспалительных процессах в дёснах рекомендуют пожевать пару свежих листочков. А при боли в горле советуют выпить отвар из розмарина. Есть и сложносоставные рецепты, которые направлены на получение терапевтического эффекта при различных системных заболеваниях.

Чтобы добиться от розмарина положительного эффекта, его добавляют в отвары, спиртовые настойки. С этим растением делают ванны, растирания, его применяют в кремах, масках и ароматических смесях. Также существует огромное количество рецептов лечебного чая с розмарином. Но прежде чем применять розмарин в медицинских целях, следует проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания к применению

Как и многие пряные растения, розмарин не идеален. Употреблять его в пищу можно не всем и не всегда.

  • беременность и период лактации;
  • гипертония;
  • эпилепсия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • детский возраст до 3 – 7 лет (для раннего применения нужна консультация врача).

При любых хронических заболеваниях, требующих соблюдения специальной диеты, розмарин стоит использовать с осторожностью и только после консультации со специалистом.

Куда добавлять розмарин

Наиболее активное применение розмарин получил именно в кулинарии. Ароматная добавка отлично сочетается со многими продуктами. Розмарин добавляют в супы, салатные миксы, другие первые блюда. Приправа особенно хороша к овощам и сырам. Огромную роль отводят растению в создании насыщенных вкусом и ароматом напитков. Розмарин добавляют в чай, безалкогольный глинтвейн, травяные отвары, а также в прохладительные и молочные коктейли.

Однако при всей пользе им не стоит увлекаться. Розмарин имеет ярко-выраженный вкус и аромат. Если переборщить с добавлением приправы, можно испортить кулинарную композицию, пресытив её пряными нотами. Есть блюда, при приготовлении которых веточку розмарина кладут на время, а после убирают её. Так как считается, что растение отдало аромат и далее может нанести вкусу только вред. Кулинары знают, что розмарин имеет характерный слегка горьковатый оттенок вкуса, который точно не пойдёт еде на пользу, если будет ощущаться в избытке. Добавляя эту пряность в кулинарные шедевры, повара желают добиться еле уловимого аромата и чуть ощутимого послевкусия. Здесь насыщенность красок не нужна.

Для справки: в овощной салат на 3‒4 порции следует добавлять не более половины чайной ложки сухой смеси розмарина, 3‒7 листочков или 1-1,5 веточки свежего растения.

Чем заменить розмарин в блюдах

Порой довольно сложно найти замену растительному компоненту, указанному в рецепте. Но когда приправы нет в наличии или есть противопоказания на её употребление, розмарин можно заменить тимьяном, или майораном. Конечно, по вкусовым и ароматичным свойствам перечисленные приправы отличаются от розмарина, но они способны воспроизвести ожидаемую ноту свежести и пряного аромата.

Иногда вместо розмарина в блюда кладут мелиссу или перечную мяту. Оригинальную ноту даёт сочетание таких пряностей, как лимонный сок, мята и шалфей. Если перечисленных приправ нет в наличии, можно обойтись добавлением обычного лаврового листа. Эта пряность настолько универсальна, что точно не испортит блюдо.

Розмарин — приправа для вкусного чая

Горячий чай с розмарином является популярным напитком. И это неслучайно! Ведь такой напиток не просто согревает, но и одаривает приятным вкусом. А ещё розмариновый чай оказывает расслабляющее, успокаивающее действие. Чашка такого напитка хороша вечером перед сном. Людям, испытывающим проблему бессонницы и ночных кошмаров, чай с розмарином поможет уйти в мягкое и здоровое состояние сна.

А приготовить напиток просто! На 1 чашку кипятка необходимо добавить одну чайную ложку сухой смеси. Главный секрет согревающего напитка в том, что он должен настояться не менее 20 минут. А потом его нужно употреблять в тёплом виде. Этот чай оказывает восстанавливающее действие на организм человека. А значит, пить его можно не только для расслабления нервной системы, но и для усиления защитных функций организма в период болезни и после выздоровления.

«Магия» растения

Розмарин — приправа, которую часто применяли в различных оккультных учениях. Ценится это растение и в аюрведе. Некоторые философские учения также повествуют о пользе этого растительного компонента.

Считается, что розмарин способен:

  1. Очищать и защищать ауру человека от негативного воздействия и процессов разрушения.
  2. Улучшать работу мозга и развивать интуицию.
  3. Устранять состояние упадка, апатии, лени.
  4. Развивать в человеке чувство отваги, избавлять от стеснения и неуверенности в себе.
  5. Формировать хорошую память и укреплять интеллект.
  6. Защищать от психологического дискомфорта, депрессий.

Иногда розмарину приписывают магические свойства. Мол, растение отпугивает нечистую силу, отваживает врага, болезнь и порчу. По древним приданиям, растение использовали для создания приворотных средств и эликсиров добра. Конечно, это справедливо для тех, кто верит в чудеса и существование мира магии. А мы верим, что подобная информация лишь подтверждает положительные стороны розмарина.

Розмарин: лечебные полезные свойства и противопоказания

Лечебные свойства и противопоказания розмарина описывались многими древними цивилизациями. Некоторые народности считали растение священным. Ему приписывались мистические способности влиять на эмоции, дух и ментальность.

Популярность розмарина имеет привязку к современности. Растение относится к числу классических приправ. Оно используется в рецептах народной медицины, охраняет красоту и здоровье прекрасной половины человечества.

Розмарин: лечебные и полезные свойства

Розмарин славится своими антиоксидантными свойствами. Он помогает клеткам защищаться от неблагоприятных факторов окружающей среды. Обладает способностью восстанавливать поврежденные покровы. Усиливает действие иммунитета. Помогает противостоять инфекционным заболеваниям.

Обладает сильными антисептическими свойствами. Способен обеззараживать воздух. Уничтожать вирусы и плесневые грибки. Эффективен в отношении стрептококков и стафилококков. В древности считался одним из действенных средств против чумы.

Розмарин называют «травой сердца». Он стимулирует коронарное кровообращение. Ослабляет влияние ишемии. Улучшает работу миокарда.

Снимает спазмы, мышечную и суставную боль. Провоцирует отток желчи. Стимулирует пищеварение. Усиливает выработку желудочного сока и в то же время защищает слизистую от действия кислоты. Разлагает камни желчного пузыря. Оказывает поддержку кишечнику.

Эффективен при умственном переутомлении. Восстанавливает память, помогает сосредоточиться. Повышает работоспособность.

Растение побуждает к активной деятельности, укрепляет нервную систему. Борется со страхами и нерешительностью. Способно обуздать сильные эмоции. Противостоит колебаниям настроения. Дарит чувство бодрости и равновесия.

Идеально подходит жирной коже, способствуя ее очищению и омоложению. Стимулирует рост волос, устраняет перхоть. Обогащает косметические кремы и шампуни.

При каких заболеваниях помогает?

Розмарин принимается в виде настоев и отваров травы. Эфирное масло используется для растираний, приготовления ванн, обогащения косметических средств, замешивания масок на натуральных компонентах.

Растение показано при снижении работоспособности, стрессах и высоких психоэмоциональных нагрузках. Применяется для стимуляции мозговой деятельности, укреплении иммунитета.

Трава усиливает сердечные сокращения. Показана при гипотонии, ишемической болезни сердца. Используется в восстановительных процедурах после перенесенного инсульта.

Эфирное масло розмарина в составе ванн снимает мышечные и суставные боли. Растение полезно при ревматизме и невралгии. Оно купирует менструальные и головные боли. Устраняет недомогания при заболеваниях позвоночника.

Показаниями к применению являются нарушения пищеварения, кишечные колики, вздутия, потеря аппетита. Розмарин пьют при застое желчи и камнях в желчном пузыре.

Одним из его полезных свойств является способность разжижать мокроту. Лекарственные препараты показаны при бронхиальной астме, болезнях легких, сопровождающихся сухим кашлем.

Трава хорошо борется с последствиями гриппа и ОРВИ. Она используется для подавления инфекции и снижения температуры.

Эфирному маслу подвластны грибковые заболевания кожи. Средство успешно лечит угревую сыпь. Справляется с излишним выпадением волос.

Розмарин в народной медицине: применение

Эфирное масло

Масло розмарина входит в состав косметических средств и лечебных ванн. Оно используется для массажей, компрессов, растираний. В минимальных количествах принимается внутрь.

Способы применения:

  • для облегчения симптомов простуды, при умственном переутомлении и головных болях в аромалампу добавляют 3-6 капель средства;
  • при лечении кашля с утра делают ингаляции с 1-2 каплями душистого масла;
  • для поддержания бодрости духа, снятия усталости, головной, суставной и менструальной боли вечером перед сном в ванну добавляют 5-7 капель ароматического масла;
  • для приготовления лечебного массажного масла смешивают 5-7 капель средства с 10 мл любой косметической основы; полученной смесью натирают больные места при невралгии, радикулите, остеохондрозе, ревматизме и артрите;
  • при ранах, ожогах и местных внешних воспалениях готовят компресс из стакана горячей воды и 10 капель эфирного масла, в средстве смачивают согревающий материал, который впоследствии накладывают на пораженную область на 30 минут;
  • ванны для ног с 2 каплями розмарина, 3 каплями масла чайного дерева и ложкой соли для ванн снимают со ступней отеки, усталость, боль и удаляют неприятный запах;
  • для роста и укрепления волос эфирное масло добавляется в шампунь из расчета 2-3 капли на 10 г основы;
  • кожные воспаления снимает обычный крем с добавлением масла розмарина (3 капли на 10 мл основы);
  • кишечные расстройства лечат с помощью одной капли средства, добавленной в сок или чай; такой напиток употребляют 2 раза в день перед едой.

Для получения тонизирующего эффекта маслом можно слегка натереть виски или запястья.

В блюда кладут веточки розмарина или его отдельные измельченные листья. Эта же трава используется для заваривания полезных чаев.

В стакан кипятка засыпают чайную ложку сухого растительного порошка. Средство настаивают 15 минут. Фильтруют. Принимают утром перед едой и в обед на протяжении 3-5 дней в качестве бодрящего, стимулирующего напитка. Это же питье помогает от кишечных расстройств. Его употребляют при гипотонии и для восстановления сил после перенесенной болезни.

Из сухого розмарина готовят общестимулирующее средство для ванн, с помощью которого также устраняют кожные воспаления. В литре кипятка заваривают 50 г травы. Средству дают выстояться час. После его фильтруют и выливают в теплую ванну. Длительность процедуры составляет 10-15 минут.

Как заваривать для похудения?

Пряность розмарин выводит токсины из организма и ускоряет обмен веществ. Кроме того, она стимулирует выработку желчи, а значит, улучшает переваривание пищи. Именно поэтому розмарин так хорошо сочетается с жирными и тяжелыми блюдами.

Помимо того, что его можно просто добавлять в еду, с ним стоит приготовить специальный чай для похудения. Это поможет избавиться от шлаков и нормализовать вес.

Чай заваривают в горячей, но не кипящей воде. На 400 мл берут столовую ложку измельченного сухого средства. Напиток настаивают в течение ночи. Утром его пропускают сквозь ситечко.

Объем делится на три приема. Каждую порцию пьют за 20 минут до еды. Лечебный курс рассчитан на 20 дней. Для достижения правильного эффекта необходимо повысить физическую активность, воздерживаться от жирной пищи и продуктов, содержащих простые сахара.

Использование розмарина в косметологии

Розмарин очень часто используют в приготовлении промышленных косметических средств для волос. С ним готовят шампуни, бальзамы и маски. Дома можно самостоятельно добавлять по 1-2 капли эфирного масла в порцию шампуня во время мытья головы.

Для борьбы с перхотью, укрепления корней, стимуляции роста спящих волосяных луковиц готовят смесь из масел розмарина, лаванды и бергамота. Каждое средство берут в количестве одной капли. Добавляют в отвар крапивы, лопуха или настурции. Маску втирают в кожу головы. Выдерживают 20-30 минут под утепляющей шапочкой.

Косметическая промышленность выпускает кремы, лосьоны и тоники для лица с добавлением ароматного масла. Польза розмарина заключается в способности омолаживать и восстанавливать кожные покровы, заживлять мелкие ранки.

При ежедневном использовании подобных средств проходит краснота, раздражение, воспаление. Угревые пустулы уменьшаются в размерах. Рассасываются нагноения. Рубцуются очаги кожной инфекции.

Обычные ежедневные кремы можно обогащать путем добавления капли эфирного масла в порцию средства прямо перед нанесением.

Противопоказания к применению

Розмарин, ни в каком виде не дают детям до 6 лет. Он обладает сильным стимулирующим кровообращение действием, способен повышать давление, и потому противопоказан беременным женщинам и больным гипертонией. Масло розмарина нельзя применять при эпилепсии и склонности к судорогам.

Розмарин полезное во многих отношениях средство. Оно очень удобно к применению. С ним можно готовить ванны, компрессы, средства для растирания. Его рекомендуют употреблять внутрь и заваривать в виде чая. Розмарин позволяет выбрать для себя наиболее комфортный способ оздоровления.

Розмарин – лечебные свойства и противопоказания

Среди многообразия и великолепия специй и пряных трав розмарин занимает одно из ведущих мест.

Ароматную приправу кладут в блюда домашней и высокой кухни, активно используют в медицине и косметологии, а также в чисто бытовых целях, как средство от моли, например, или как натуральный ароматизатор для белья и постельных принадлежностей.

Розмарин – типичный представитель растений средиземноморья – аппетитный, яркий, пронизанный энергией целебного климата, обладающий массой полезных свойств.

Историко-географическая справка

Родиной розмарина считаются теплые средиземноморские страны. Растение известно человеку с глубокой древности и в разные исторические периоды ему присваивали разные статусы: священного, лекарственного, чудодейственного, любовного средства, оберега от злых снов и духов.

Внешне розмарин представляет собой вечнозеленый невысокий кустарник, который напоминает низкорослый хвойник.

Сходство усиливают ланцетные хвоеподобные листья, которые при растирании источают удивительно сильный и приятный аромат, в котором сочетаются сосновые нотки, оттенок лаванды, сладость цитрусовых.

Собирают розмарин во время цветения, поскольку в этот период концентрация ароматических и биоактивных веществ в нем максимальна.

Сегодня приобрести розмарин как специю можно в любом супермаркете. Отдавать предпочтение стоит не пакетированному продукту, а свежему – пучкам, которые потом можно подсушить самостоятельно и использовать в любых целях.

Цена на свежий розмарин достаточно высокая, но это вполне оправданные расходы.

Пряность в больших количествах экспортирую из теплых стран, где она произрастает в диком и окультуренном виде, а также пробуют выращивать в умеренных широтах Кавказа, Средней Азии, Крыма.

Чтобы всегда иметь под рукой розмарин проще всего выращивать его как горшечное растение. Он прекрасно чувствует себя на подоконнике и достаточно декоративен, чтобы украшать его.

Как и для чего можно использовать розмарин

Розмарин уникален возможностью многогранного использования. Чаще всего его применяют в кулинарии и косметологии. Он идеально сочетается с мясными блюдами, салатами, соусами.

Обладает целым рядом свойств, помогающих сохранять красоту, молодость кожи, волос и ногтей. В листьях розмарина около 2% ценного эфирного масла, которое активно используют косметологи, парфюмеры, ароматерапевты, представители народной медицины.

Как уже упоминалось, благодаря ярко выраженному приятному запаху сушеный розмарин используется хозяйками для придания приятного аромата выстиранному белью, вещам, а также в качестве отпугивателя моли.

Сухие соцветия розмарина раскладывают между складками меховых и шерстяных изделий, раз в год меняют на новые.

Химический состав

Среди целого букета полезных и редких веществ, входящих в состав розмарина, наибольшую ценность представляют эфирные масла и антиоксиданты, которых в растении несколько видов, в том числе розмариновая кислота – самая активная из всех.

В розмарине много:
• магния, натрия, цинка, фосфора, калия и других макро- и микроэлементов;
• дубильных веществ;
• алкалоидов;
• витаминов А, С, РР, В группа почти в полном составе.

Розмарин способен сохранять свои свойства в сушеном виде, для этого его только необходимо правильно заготовить – купить или собрать во время цветения или осыпания плодов, подвялить на солнце и досушить в темном прохладном месте.

Лечебные свойства розмарина

Используя розмарин в лечебных целях нужно быть предельно осторожным, поскольку он относится к очень активным продуктам.

Как специя он оказывает общеукрепляющее действие, стимулирует выработку желудочного сока, повышает аппетит. А приготовленные на его основе препараты помогают справиться и с более серьезными проблемами.

1. Розмарин действует как природный антибиотик. Угнетает патогенную флору

2. Водная или спиртовая настойка розмарина применяется для лечения нервных расстройств, вегето-сосудистой дистонии, нарушений сна.

3. Нормализует эмоциональное состояние во время климакса и менопаузы.

4. Обладает тонизирующим свойством, нормализует низкое артериальное давление, стимулирует работу сердца, улучшает кровоснабжение всех органов, в том числе и мозга.

5. Повышает трудоспособность, внимание, концентрацию.

6. Розмариново-коричный чай способствует похудению, ускоряет метаболизм.

7. В сочетании с лавандой помогает восстановить память, зрение, улучшить мозговое кровообращение у людей, перенесших инсульт.

8. Повышает сопротивляемость организма заболеваниям.

9. Эффективен для устранения последствий стрессов, умственного и физического переутомления.

10. Обладает сосудорасширяющим действием.

11. Хороший антисептик. Заживляет, снимает воспаления.

12. Омолаживает кожу, улучшает структуру волос.

13. Используется для лечения ангины.

14. Облегчает состояние при холецистите.

15. Считается одним из самых эффективных средств для борьбы с простудой, вирусными болезнями, сопровождающихся кашлем, гипертермией, насморком.

16. Уничтожает микроорганизмы в воздухе.

17. Используется как седативное, спазмолитическое средство.

18. Рекомендуется при любых проблемах с ЖКТ: вялость кишечника, изжога, метеоризм, спазмы и т.п.

19. Отвар розмарина лечит фурункулез, экзему, ожоги.

20. Усиливает половое влечение.

21. Используется для облегчения состояний при тромбофлебитах, невритах, ревматизме.

22. Профилактическое действие против инсультов, онкологии, инфарктов, мигреней.

Розмарин — противопоказания

При употреблении розмарина только в качестве пряности он не имеет абсолютно никаких противопоказаний. Но для использования его для монотерапии необходима врачебная консультация, поскольку у него есть ряд свойств, опасных при:

  • беременности;
  • лактации;
  • гипертонии;
  • склонности к судорогам;
  • эпилептических приступах;
  • индивидуальной непереносимости.

Соблюдение технологии приготовления препаратов на основе розмарина и их дозировки при употреблении, обезопасит от возможных негативных последствий. Будьте здоровы.

Розмарин – лечебные свойства и противопоказания

Розмарин – очень популярное растение, которое широко используется как в медицине, так и в кулинарии. Большинство его с легкостью могут узнать по сильному запаху. Розмарин – это небольших размеров кустарник. При хороших для него условиях он может достигать в высоту до 2 м. Период его цветения перепадает на месяца: марта, апрель, май. Цветы имеют светло-голубой цвет, иногда немного сиреневый или фиолетовый.

Где растет розмарин

Розмарин не очень прихотлив к среде обитания, но все же встретить его можно не везде. К тому же это достаточно теплолюбивое растение, которое с трудом переносит морозы более 10 градусов по Цельсию. Больше всего любит не сильно увлажненные почвы. Его можно встретить в странах Европы, например, Италии, Франции и Испании, а также на территории Северной Африки, Америке, Азии.

Полезные свойства

Лечебные свойства розмарина издавна известны, именно поэтому он приобрел широкую популярность и востребованность не только в традиционной и народной медицине, но в кулинарии.

Если добавлять траву розмарина в пищу, то это будет оказывать благотворное влияние на пищеварительную систему: улучшит аппетит, окажет стимулирующее воздействие на выделение желудочного сока. Также это растение при добавлении в пищу может похвастаться свойствами повышать иммунитет, да и невероятно полезен для восстановления сил после физического истощения, низком давлении, постоянных стрессах и других нервных расстройствах.

К тому же, использование этого растения в кулинарии, придает блюдам неповторимый вкус и аромат. Некоторые национальные блюда некоторых стран не готовятся без обязательного добавления розмарина. Его добавляют как в блюда из мяса, рыбы, птицы, так и в салаты, гарниры.

Не менее полезно и масло, которое производят из розмарина. Его часто используются в парфюмерной промышленности, а также в косметологии, где на его основе создается множества средств по уходу за коже лица и тела, а также по уходу за волосами и для борьбы с проявлениями целлюлита В то время как некоторые производители ликероводочных изделий и хлебопекарные компании добавляют в свои продукты молодые листья, ветки и цветы.

В целом, к комплексу положительных свойств этого растения можно отнести следующие:

  • тонизирует;
  • снимает воспаление;
  • помогает в борьбе с кашлем;
  • расширяет сосуды;
  • полезен при простудных и сердечно-сосудистых заболеваниях, ревматизме, гипотонии.

Применение розмарина в традиционной медицине

В традиционной медицине розмарин можно встретить очень часто. Его используют как для создания множества средств по уходу за телом и волосами, так и для создания масла, которое обладает многими полезными свойствами.

Масло назначают обычно при таких заболеваниях и проблемах как: экзема, угревая сыпь, различные раны, фурункулезная сыпь. Также его назначают для приведения в тонус и подтягивания кожи. Очень часто масло рекомендуют использовать как средство по уходу за волосами. Оно оказывает хорошее влияние на волосы и кожу головы, а также улучшает кровообращение, дезинфицирует и тонизирует, помогает бороться с морщинами и перхотью. Также очень популярно принятие ванны с добавлением розмарина. В косметологии очень ценить это растение за эффективные результаты при борьбе с лишним весом и целлюлитом. Для таких целей лучше приобрести лосьоны для тела.

В некоторых европейских странах в аптеках можно встретить вино из розмарина, хотя и самому приготовить его также можно.

Применение розмарина в народной медицине

В народной медицине используются как молодые листья и побеги этого растения, а также масло собственного приготовления. Розмарин часто называют другими именами: №аромат сердца», а также «сердечная трава». Это скорее всего связано с тем, что это растение показывает эффективные результаты у пациентов, которые страдают от различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также он стал очень популярным благодаря своим свойствам снижать уровень холестерина в крови, защищать сосуды от такого заболевания как атеросклероз.

Часто эту траву назначают людям в возрасте. Это делает потому, что розмарин положительно влияет при таких заболеваниях как инсульт или нарушения кровоснабжения в мозгу. Также его часто используют те люди, которые недавно перенесли тяжелые болезни или операции, или же во время переутомления, физического или умственного.

В народной медицине вино из розмарина также является популярным средствам. Оно помогает повысить иммунитет, привести в тонус мышцы, а также придает оптимистического настроя. Также его можно использовать при первых признаках простудного заболевания.

Противопоказания

Розмарин, как все остальные лекарственные травы и растения, следует принимать аккуратно. Лучше всего заранее получить консультацию у врача, чтобы потом не возникло проблем с появлением побочных эффектов.

  • Это растение строго противопоказано при беременности.
  • Также в случае, если пациент страдает от эпилепсии, гипертонии, наличии аллергии.
  • Маленьким детям также розмарин совершенно не рекомендован.

Рецепты с использованием розмарина

Лекарственные средства из розмарина пригодятся каждой хозяйке, даже если никто не болеет, они помогут поддерживать иммунитет.

  1. Вино.
    1,5 столовых ложки мелко порезанных листьев необходимо залить 700 мл белого вина (лучше всего домашнего). Настаиваться оно должно неделю, после чего следует процедить. Принимать можно трижды в сутки по 2 чайные ложки. Такое вино прекрасно укрепит и тонизирует организм человека.
  2. Чай из листьев.
    5 г листьев заливаются 250 мл горячей воды, после чего они настаиваются около четверти часа. Лучше всего принимать такой чай по утрам и во время обеда, особенно при появлении у пациента слабости.
  3. Настойка.
    2 столовые ложки листьев заливаются четвертью литра спирта, после чего они выдерживаются 1,5 недели. По истечении срока настойку нужно процедить. Употребляют несколько раз в день по 1-2 чайной ложки.

Розмарин в народной медицине: лечебные свойства и противопоказания

Розмарин относится к губоцветным зеленым кустарникам, отличительная черта которых – они являются вечнозелеными. Высота кустарника может достигать до двух метров. Чаще всего, люди привыкли использовать такую траву в кулинарных рецептах и косметологии, не задумываясь об удивительных и целебных свойствах растения. Розмарин имеет широкое применение в народной медицине. Благодаря лечебным свойствам, его используют в лечении многих болезней – при нарушении функционирования ЖКТ, параличах, истощении нервов, ОРВИ, плохом аппетите, нарушенном кровообращении и многих других ситуациях.

Трава обладает целебным эффектом благодаря удивительному составу. Важную часть занимают витамины:

  • С — кислота аскорбиновая;
  • В1 – тиамин;
  • В9 – фолиевая кислота (очень полезна при планировании беременности);
  • В5 – кислота пантотеновая;
  • А – ретинол;
  • В6 – пиридоксин;
  • В2 – рибофлавин.

Незаменимой составляющей целебного растения являются минеральные вещества, например: цинк, медь, магний и натрий, калий и кальций, фосфор, железо и другие.

Розмарин имеет богатый и насыщенный химический состав, благодаря чему обладает полезными и лечебными свойствами. Пользуется популярностью не только в народной медицине, но и в традиционной, так как используется в производстве некоторых лекарственных сиропов и препаратов. Польза растения доказана многими учеными, при регулярном применении розмарину в еду можно обогатить собственный организм.

  • тонизирующее, желчегонное и седативное;
  • мочегонное, гипотензивное, косметическое;
  • болеутоляющее и антибактериальное;

Помимо причисленных эффектов, растение направлено на профилактику некоторых опасных недугов – инсульт, диабет, рак, болезни сердца и артрит, а также болезнь Альцгеймера.

Рекомендации к применению

Прежде чем использовать розмарин в лечении, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. После осмотра врач предложит вам некоторые рецепты, даст рекомендации, касающиеся дозировки, а также предупредит об имеющихся противопоказаниях.

Некоторые советы и рекомендации к применению:

  1. Наличие проблем с пищеварением и ЖКТ, печеночная недостаточность, запоры и повышенное газообразование, диспепсия, вздутие и спазмы. Подобное сырье поможет справиться с проблемами дыхательной системой, бронхитами и астмой, головными болями и головокружением, а также вегетативно-сосудистой дистонией и неврозами.
  2. Важная область применения – гинекология. Отвары и настои применяют при нарушенном менструальном цикле, а также при сильных болях во время критических дней. Поможет во время кормления грудью, так как активизирует выработку молока.
  3. Целители настоятельно рекомендуют лечение розмарином в следующих случаях – боли ревматические, грипп и простудные инфекции, импотенция, молочница и палочки кишечные, колики, аменорея и подагра.
  4. Учитывая, что целебное сырье обладает седативным (успокаивающим) свойством, его можно употреблять при психических и нервных расстройствах, депрессивных состояниях и частых стрессах.
  5. Используется в косметических целях в борьбе с ломкими волосами и ногтями, а также с перхотью. Помимо этого, правильное применение и дозировка помогут улучшить память и концентрацию внимания.

Благодаря таким свойствам, как мочегонное и желчегонное, седативное и болеутоляющее, антибактериальное и тонизирующее, растение можно использовать в комплексе с назначениями врача для лечения множества опасных и тяжелых болезней.

Способы использования и популярные рецепты

Правильное применение – это залог удачного лечения. Употребление розмарина в свежем виде разрешается в пищу, а в целебных целях готовят отвары, чаи, компрессы и масла, настои и многое другое. Именно лекарственная форма оказывает конкретное воздействие на определенную проблему.

Лекарственные формы растения и сферы использования:

  1. Отвар направлен на лечение таких проблем: переедание и повышенное газообразование в кишечнике, кашель, туберкулез, воспалительные процессы, а также стимуляция желчного пузыря и печени.
  2. Масло предназначено для: повышения тонуса, косметических целей, избавления от невралгических и мышечных болезненных ощущений, стимуляции деятельности головного мозга (втирание в кожу головы).
  3. Цель настоя состоит в избавлении от перечня серьезных проблем со здоровьем человека: сбои в менструальном цикле, нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта и печени, подагра и атеросклероз, болезни сердца, ревматизм и невралгические сбои.

Учитывая полезные свойства растения, его широко используют в рецептах народной медицины. Наиболее известные и востребованные рецепты:

  1. Настойка от бронхита. Рецепт приготовления: понадобится 50 г листьев, которые необходимо залить 70% спиртом – 250 мл. Оставить на 10 дней. Затем нужно тщательно отжать и профильтровать. Дозировка: 4 раза в день по 1 ст. л.
  2. Тонизирующий настой. Воспользовавшись предложенным рецептом, можно придать организму энергии, сил и бодрости. Взять 1 ч. л. сушеных листьев, залить 400 мл крутого кипятка. Настаивать под закрытой крышкой 40 минут, затем процедить. Дозировка: 2 ст. л. за 35 минут до приема пищи 3 раза в день.
  3. Настойка от амблиопии (резкое ухудшение зрения без видимых причин). Рецепт достаточно прост: понадобится 1 л сухого вина (только белого), а также ветки и листья розмарина. Настаивать ровно двое суток – 48 часов! Дозировка: 1 ст. л. до приема пищи.
  4. Седативная ванна (успокаивающая). Приготовление: взять 50–60 г листьев целебного растения, отварить в воде на протяжении 7 минут. Остудить и процедить, добавить в ванну с теплой водой. Время принятия подобной ванны – 20–25 минут.
  5. Уникальный раствор от лишнего веса. Рецепт: понадобятся равные доли некоторых растений – листья шалфея лекарственного, цветочки терна, розмарин и горькая полынь. Тщательно смешать, взять 3 ч. л. подготовленной смеси и залить 500 мл крутого кипятка. Время для настаивания – 8 минут. Дозировка: 3 раза в день по 150 мл до еды.
  6. Острое воспаление суставов. Рецепт настоя: 3 ст. л. листьев указанного растения и 3 ст. л. коры с белой ивы. Размешать и залить 1 л крутого кипятка. Настаивать около 3 часов и процедить. Дозировка: полученный настой нужно выпить за 1 день, разделив на 4 порции.

Учитывая все целебные свойства растения и способы использования в народной медицине, необходимо ознакомиться с имеющимися противопоказаниями. Перед тем как приступать к лечению, важно пройти осмотр и консультацию у лечащего врача.

Ограничения к использованию

Как любое целебное вещество, предложенное растение имеет определенные запреты и противопоказания, о которых важно помнить. Неправильное или самовольное использование сырья, передозировка и прочие нарушения способны оказать существенный вред здоровью человека.

Чтобы избежать непредвиденных ситуаций, соблюдайте дозировку и рекомендации, касающиеся ограничений к употреблению. В группу лиц, которым запрещен представленный метод лечения, входят: дети, беременные и кормящие женщины, лица с повышенной чувствительностью кожи и индивидуальной непереносимостью, эпилептики, а также гипертоники.

Розмарин — лечебные свойства и использование в народной медицине, противопоказания

Розмарин (лат. rosmarinus officinalis) — многолетнее лекарственное растение с вечнозелеными листьями. Оно произрастает на севере Италии и юге Франции, а также в Крыму. Крымский розмарин входит в десятку самых безопасных растений для организма человека. Довольно часто его применяют при приготовлении пищи в качестве приправы, однако целебные свойства розмарина можно использовать в косметологии, при лечении заболеваний и даже для похудения.

Розмарин содержит в себе различные витамины и микроэлементы:

  • витамины А, С, Е, К, РР, группы В;
  • кальций, магний, железо, селен, калий, цинк, марганец;
  • эфирные масла;
  • каприловую, линолевую, розмариновую, миристиновую и пальмитиновую кислоты;
  • камфору;
  • бета каротин;
  • лизин;
  • треонин;
  • изолейцин и др.

Благодаря богатому составу розмарин оказывает комплексное воздействие на организм:

  • укрепляет иммунную систему;
  • улучшает работу сердца и сосудов;
  • помогает при малокровии, головных болях и бессоннице;
  • выводит токсины;
  • оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект при ангине, тонзиллите, воспалении горла, простудных заболеваниях (как полоскание);
  • используется при заболеваниях ЖКТ, печени, желчного пузыря, активизирует выработку желудочного сока;
  • уменьшает воспаление при стоматите и других заболеваний ротовой полости;
  • улучшает кровообращение в мозге;
  • снижает уровень холестерина и сахар при сахарном диабете;
  • помогает повысить потенцию;
  • улучшает зрение и снимает воспаление глаз;
  • уменьшает симптомы климактерического периода;
  • снимает боль при артрите, ревматизме, в мышцах, при подагре, тромбофлебите;
  • используется для профилактики инсульта и инфаркта, оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему;
  • эффективен против стафилококка, кишечной палочки и дрожжевых грибков.

Лечебными свойствами обладают листья, семена, цветы и даже побеги розмарина. Их можно использовать в свежем и сухом виде. Существует большое количество рецептов народной медицины для лечения различных заболеваний, которые описаны в таблице.

Заболевание Рецепт приготовления
Хронические заболевания ЖКТ Необходимо пить чай или настой из розмарина. Для этого 3-4 ложки травы заварить 400 мл воды на ночь. Пить в течение следующего дня небольшими глотками. Данный рецепт противопоказан при заболеваниях поджелудочной железы
Для поддержания иммунитета в период выздоровления 1 ст. л. сухих листьев розмарина залить кружкой кипятка. Накрыть полотенцем и дать настояться полчаса. Процедить и пить 3 раза в день по 0,5 стакана
Молочница, заболевания горла Настой для полоскания и спринцевания: 2 ч. л. измельченных листьев залить стаканом кипятка, настоять 2 часа и использовать по назначению
Повышение иммунитета, боли в мышцах и суставах, кожные заболевания Розмариновая ванна: 100 грамм травы залить 2 литрами воды, вскипятить. Настоять полчаса, пропустить раствор через марлю и вылить в ванну с теплой водой
Сердечные боли, невроз, аменорея у женщин, желудочные колики Измельчить листья, взять 2 ст. л. сырья и залить 0,25 литра кипятка. Проварить на медленном огне 20 минут. Процеженный отвар пить 3 раза в день за полчаса до приема пищи
Заболевания мочеполовой системы у мужчин, нарушение потенции Взять по столовой ложке розмарин, шалфей, бессмертник и березовые почки. Сбор залить литром кипящей воды, закрыть крышкой на 3 часа. Процеженный отвар пить 4 раза в день за 20 минут до еды
Ингаляции при бронхите В эмалированную емкость налить литр воды. Перед закипанием добавить 1-2 веточки. Довести до кипения и сразу выключить огонь. Ёмкость поставить на стол, укрывшись полотенцем, дышать паром поочередно: сначала носом, потом ртом. Длительность ингаляции 10 минут.

Настойки на спирту также эффективны при многих заболеваниях. Самые популярные рецепты представлены в таблице.

Заболевание Рецепт приготовления
Невроз, низкое давление, метеоризм, потеря аппетита 10 грамм измельченных листьев поместить в стеклянную емкость. Залить 100 мл водки и поставить в прохладное темное место на 10 дней. После настойку отфильтровать и принимать 3 раза в день по 20 капель, предварительно разведенных в 30 мл воды, за полчаса до еды
Ревматизм 50 грамм свежих листьев залить 250 мл 70%-го спирта. Состав убрать в темное прохладное место на 10-12 дней. Полученную настойку используют для растирания или в качестве компрессов на больные места
Инфекции ротовой полости, дыхательных путей, нарушения в работе кишечника 3-4 капли эфирного масла розмарина растворить в 250 мл 50-60%-го спирта. 1 ч. л. полученной настойки предварительно разбавить стаканом воды и принимать по 50 мл 3 раза в день.

В косметологии используется эфирное масло. Оно изготавливается из листьев и высоко ценится благодаря своим питательным свойствам. Его добавляют в кремы, маски для волос и в ванну. Продукт может использоваться в качестве вспомогательного средства при антицеллюлитном массаже, а также от растяжек на коже после родов или похудения.

Масло розмарина применяется в уходе за кожей. Оно оказывает регенерирующее, подтягивающее и антивоспалительное действие. Средство эффективно борется с пигментными пятнами и прыщами, сужает поры, разглаживает морщины. Рецепты представлены в таблице.

Проблема Способ применения
Проблемная кожа (наличие прыщей, акне, воспаления) Смешать 1 ч. л. масла розмарина и черного тмина. Полученный состав наносится точечно на проблемные участки 2-3 раза в день
Купероз Смешать1 ч. л. розмаринового масла и масла расторопши. Состав наносить каждый день на проблемные участки
Огрубевшая и сухая кожа локтей Масло розмарина смешать в равных долях с тыквенным (на выбор: льняное, абрикосовое, персиковое). Нанести на кожу на 30 минут, затем промокнуть салфеткой
Морщины 1 ст. л. цветков растения залить 1 стаканом красного вина (при нормальной и сухой коже) или стаканом 40%-го спирта. Ёмкость плотно закрыть и настаивать 6 недель, взбалтывая через день. По истечении времени настой процедить и протирать им лицо 2 раза в день
Маска для сухой кожи Взять немного банана и истолочь в пюре. В него добавить по 3 капли розмарина, авокадо и лаванды. Смесь наносят на лицо на 20 минут.

Розмариновое масло полезно и для волос. Благодаря ему укрепляются волосяные луковицы, ускоряется рост. Продукт способствует устранению перхоти и восстанавливает структуру каждого волоска. Особенно экстракт эффективен при слабых, поврежденных волосах. Основные методы применения указаны в таблице.

Желаемый эффект/средство Способ применения
Для улучшения состояния волос Рекомендуется каждый день наносить на расческу небольшое количество эфирного масла и расчесываться как обычно
Для укрепления корней Масляный раствор розмарина добавляется в шампуни, маски, кондиционеры и бальзамы
Маска для улучшения состояния волос Для этого 3 части масла розмарина смешать с 7 частями оливкового масла. Состав нанести на голову и оставить на 15 минут. Смыть шампунем. Единственным противопоказанием является чувствительность кожи головы
Ополаскиватель для волос Горсть травы залить большой кружкой кипятка, плотно закрыть крышкой, настоять 1 час. После мытья головы ополоснуть волосы полученным настоем. Это хорошо тонизирует волосы и делает их блестящими
Против перхоти Взять цедру от 4 лимонов, 1 ст. л. розмарина, 1 литр горячей воды. Все компоненты поставить на водяную баню на 10 минут. Состав настоять 40 минут и процедить. В конце мытья головы ополоснуть волосы данным средством. Процедура повторяется 1 раз в 5 дней в течение 3 недель
Маска от выпадения волос 1 ст. л. листьев залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Состав процедить и добавить натертый корень хрена. Перемешать и нанести на волосы на 30 минут
Для сияния и блеска прядей По 1 ст. л. розмарина, календулы, лаврового листа залить 1 литром воды. Проварить на водяной бане 7-8 минут. Настоять 30 минут и процедить. Полученным отваром ополаскивать волосы 2-3 раза в неделю.

Маслом розмарина рекомендуется точечно смазывать кожу при ранах, порезах, рубцах и шрамах.

Растение используется также для похудения. Для приготовления чая (на стакан воды) понадобятся розмарин и корица в соотношении 1:4. Можно добавить пол чайной ложки меда. Пить по 2-3 чашки в день.

Полезные свойства розмарина, его использование в лечебных целях

Растениям, особенно травам, издавна приписывают чудодейственные и магические свойства. Розмарин тоже наделяли различными волшебными качествами. Считалось, что трава эта обладает огромной энергетической силой. Особенно сильно магия растения распространялась на сферы любви, защиты, разума. А ведь это не так далеко от истины. Медицина взяла на вооружение розмарин, целебные свойства которого обычные люди знают давно.

Описание и полезные свойства

Розмарин — вечнозеленый свето- и теплолюбивый кустарник с сильным запахом. Высота растения составляет от 50 см до 2 метров. Оно имеет цветы по 5—10 штук, собранные в кисточку. Цветет растение в апреле-мае.

Кустарник бывает пяти видов, самым ценным из них считается розмарин обыкновенный или лекарственный. Особая ценность его заключается в эфирном масле. Оно содержится в цветках, листьях и побегах, доля его составляет 1,2% в сырой массе. Помимо этого, растение богато:

  • азотсодержащими органическими веществами;
  • танинами;
  • изолейцином;
  • фитостеринами (отвечают за нормализацию холестерина);
  • фитонцидами (улучшают иммунитет);
  • треонином (способствует улучшению работы печени);
  • валином (повышает мышечную координацию);
  • корнозолом;
  • лизином (отвечает за выработку антител);
  • дубильными компонентами;
  • флавоноидами (улучшают обмен веществ).

Розмарин богат микроэлементами: марганцем, кальцием, калием, цинком и медью. Также в его состав входят насыщенные жирные кислоты: олеиновая, каприловая, миристиновая и пальмитиновая. Именно с обилием биологически активных соединений связаны полезные свойства и противопоказания розмарина.

Влияние на здоровье

Благодаря огромному разнообразию содержащихся в розмарине полезных веществ весьма высока его лекарственная польза. Растение способствует бесперебойной работе большинства внутренних органов и систем:

  1. Разгружает центральную нервную систему. Улучшает познавательные способности, повышает концентрацию внимания. Водный настой из розмарина и лаванды оказывает положительное действие на больных в постинсультный период.
  2. Снимает напряжение глазных мышц и улучшает зрение в целом.
  3. Повышает выработку пищеварительного сока, выделяемого слизистой оболочкой желудка, тем самым улучшает процесс переваривания пищи и ее усвоение.
  4. Активизирует работу печени, увеличивая выделение жидкости, накапливаемой в желчном пузыре.
  5. Нормализует работу сердца, кратковременно повышает давление кровеносных сосудов.
  6. Помогает при различных простудных заболеваниях.
  7. Содержащиеся в розмарине аминокислоты и нуклеотиды улучшают процессы обмена веществ.
  8. Улучшает общий показатель крови, снижает холестерин.
  9. В комплексе с другими лекарствами отлично справляется с инфекциями, вызванными стафилококками, стрептококками, дрожжевыми грибами и даже кишечной палочкой.
  10. Эфирное масло при втирании в виски избавляет от головной боли. Отвары снимают спазмы.
  11. Стимулирует и увеличивает половое влечение. Способствует получению сексуального удовольствия.

Растение хорошо регулирует кровоток при непродолжительном повышении кровеносного давления. Также известна способность травы оказывать положительное влияние на функционирование репродуктивных органов.

Воздействие на женский и мужской организм

Лечебные свойства и противопоказания травы розмарин для женщин основаны на том факте, что психика представительниц слабого пола более ранимая. Поэтому дамы склонны к депрессиям, стрессам. Отвар помогает при невралгиях, улучшает общее самочувствие. В период менструации заваренная трава снижает болевые ощущения в области живота. Также можно делать спринцевание, но это уже гигиеническая процедура.

У мужчин в силу анатомического строения репродуктивные органы связаны более тесно с мочевыделительной системой, чем у женщин. Даже несильное воспаление нарушает нормальное функционирование сразу обеих систем. Лекарственное применение розмарина основано на том, что он является хорошим антиоксидантом, его можно употреблять в профилактических целях против цистита и простатита. Принимать отвары и настойки можно в качестве питья или ванночек.

Народные рецепты

По сравнению с фармацевтическими разработками, народные рецепты гораздо проще, но не менее эффективны.

Убрать отечность ног можно с помощью обертывания. Для этого смачивают ткань в заранее приготовленном отваре розмарина и оборачивают ею ноги. Процедуру лучше выполнять вечером.

От болей в спине спасением будут ванны с розмарином. Для приготовления отвара требуется 50 грамм травы залить литром воды, довести до температуры 100 °C. Полученный экстракт остудить до комнатной температуры.

От головных болей и сыпи на кожных покровах поможет розмариновое масло. Для его приготовления необходимо взять свежий розмарин (листья вместе со стеблем) и пропустить через мясорубку, отжать и залить любым растительным маслом (оливковое предпочтительнее). Масла должно быть в 2,5—3 раза больше, чем отжатой субстанции розмарина.

Для профилактики простудных заболеваний достаточно утром пожевать листик розмарина. Его сок поможет предотвратить размножение болезнетворных бактерий. В период эпидемии гриппа этот метод позволит избежать серьезных осложнений.

Применение в кулинарии и косметологии

Для приправы используют высушенные листья и веточки розмарина. Применяют их как отдельную специю, так и в комплексе с другими пряностями и травами.

Область применения в кулинарии этой специи довольно широка. Ее добавляют к мясу и рыбе, овощам, алкогольным и безалкогольным напиткам и даже фруктовым салатам. Розмарин усиливает вкус различных джемов в кондитерских изделиях. Итальянцы употребляют траву с сырами, добавляют к пицце для придания ей пикантности.

Широкое распространение получил розмарин и в косметологии. Из-за большого количества витаминов, содержащихся в растении, очень популярны маски с его маслами. Можно купить готовую маску или приготовить самостоятельно по следующей инструкции: измельченные листья растения добавляют в заранее отваренные овсяные хлопья, хорошо перемешивают. Получившуюся смесь равномерно наносят на кожу и оставляют на 15—20 минут, затем смывают теплой водой. Маску можно применять для лица или кожи рук 1—2 раза в день.

Розмарин является отличным восстанавливающим средством для слоящихся ногтей. Чтобы ногти не ломались, можно делать ванночки на основе растения. Для их приготовления понадобятся:

  • 4—5 капель розмаринового масла;
  • 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока;
  • 3—4 капли раствора йода спиртового.

Все ингредиенты добавляют в емкость с теплой водой непосредственно перед применением и перемешивают. Продолжительность процедуры принятия ванночек составляет 15—20 минут.

Побочные явления и противопоказания

Как и любое вещество, розмарин имеет ряд противопоказаний. При некоторых из них стоит либо вообще отказаться от его употребления, либо применять с особой осторожностью. Это поможет уберечь себя от нежелательных проблем. С осторожностью нужно применять траву при:

  • частом и продолжительном повышении артериального давления;
  • проблемах в работе ЖКТ;
  • регулярных судорожных сокращениях мышц;
  • эпилепсии;
  • аллергии на вещества, содержащиеся в растении.

Также не рекомендуется употреблять средства на основе травы беременным женщинам, кормящим матерям и детям дошкольного возраста. Розмарин при правильном использовании может стать отличным помощником и защитником для организма.

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Лечебными свойствами обладают все наземные части растения, но обычно используют листья, которые наиболее богаты эфирными маслами. Именно благодаря высокой концентрации эфирных масел розмарин и получил такую популярность в народной медицине. Для снятия головной боли используется свежий розмарин: лечебные свойства и противопоказания к его употреблению будет нелишним знать.

Розмарин – капризное растение, поэтому цветоводы не слишком его жалуют. Хотя польза от розмарина высока: зеленый питомец улучшает микроклимат в доме и насыщает воздух полезными веществами.

Сырье заготавливают во время цветения. Сушат листья быстро, так удастся сохранить максимальную концентрацию полезных веществ. Температура в помещении, где находится заготовленное сырье должна быть не ниже 30°С, но и не выше 40°С, иначе растение потеряет часть лечебных свойств. Противопоказания к употреблению розмарина внутрь весьма незначительны, а вот о полезных свойствах растения можно слагать легенды.

Химический состав и лечебные свойства розмарина

Наибольшей ценностью обладают листья розмарина третьего года жизни. В этот период достигается самая высокая концентрация полезных веществ в растении. В состав розмарина входят:

  • пинены,
  • камфены,
  • цинеол,
  • камфора и другие эфирные соединения.
  • В листьях растения присутствуют органические кислоты, алкалоиды, дубильные вещества.

    Уникальные лечебные свойства розмарина и скромные противопоказания расширяют область применения растения. Фитосредство обладает тонизирующим действием, положительно влияет на нервную систему и сердечно-сосудистый аппарат. После употребления розмарина в пищу отмечается незначительное повышение давления и увеличение сердечных сокращений. Розмарин полезно принимать при скудных и нерегулярных менструациях.

    Средство обладает желчегонным действием и может быть использовано для лечения заболеваний желчного пузыря и желчевыводящих путей. Отвар розмарина может быть рекомендован для снятия болей в желудке и устранения желудочно-кишечных спазм. Средство помогает при подагре, ревматических болях, невралгических недугах.

    Рецепты на основе розмарина

    Из розмарина готовят настойки, отвары, мази, косметические маски. Эфирное масло используется для ингаляций и расслабляющего массажа. При нервных расстройствах полезно принимать настой из листьев розмарина. Для его приготовления берут чайную ложку измельченного розмарина, настаивают в 500 мл кипятка. Средство полезно принимать по 1-2 ложки трижды в сутки при общем упадке сил, нервном напряжении, эмоциональной нестабильности, нарушении гормонального фона.

    Чай на основе розмарина помогает при ослабленном иммунитете, после болезней или операций, при беспокойстве и головных болях, гипотонии. Чай рекомендуется принимать в первой половине дня, поскольку средство обладает тонизирующим действием.

    При функциональных расстройствах пищеварения полезно принимать винную настойку розмарина, для которой берут литр сухого вина, 50 г высушенных листьев, настаивают в течение недели. В лечебных целях принимают по две столовые ложки ежедневно. Средство можно использовать для профилактики простудных заболеваний и проблем с мочеполовой системой.

    При нервных расстройствах, подагре и склонности к судорогам будет полезна розмариновая ванна. Для ее приготовления делают крепкий отвар розмарина: на 1 л треть стакана высушенных листьев. Доводят до кипения, выдерживают около получаса. Добавляют в теплую воду для купания. Принимают лечебную ванну не более 15 минут.

    Наибольшую известность розмарин получил как средство, успокаивающее нервы. Известно множество рецептов на основе розмарина, которые могут быть использованы для приготовления лечебных мазей и настоек. При анемии, спазмах, судорогах, мигренях и нервных расстройствах полезно втирать мазь на основе розмарина, приготовленную по следующему рецепту: майоран, розмарин и лавровый лист измельчить и варить в свином жире. Добавить немного воска, а после окончания варки – розмариновое масло.

    При невритах и параличе конечностей полезно втирать спиртовую настойку розмарина. Для ее приготовления берут 200 г листьев и 600 мл спирта. Настаивают трое суток в плотно закупоренной стеклянной посуде. Процеживают и втирают по необходимости.

    Розмарин: противопоказания

    Розмарин следует с осторожностью принимать при гипертонии. Препараты на основе данного фитосредства не рекомендованы при беременности. Причем следует воздержаться как от внутреннего, так и от наружного применения.

    Розмариновое масло, предлагаемое в аптеках, используется исключительно наружно: добавляется в косметические составы, мази, массажные масла, растворы для ингаляций. При попадании эфирного масла в желудок может возникнуть сильное раздражение слизистых оболочек.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector