Техника массажа для ребенка 2 месяцев | Masajista.ru

Техника массажа для ребенка 2 месяцев

Как делать массаж ребенку в 2 месяца

Не успели родители опомниться, а их кроха стал старше на месяц. Двухмесячный грудничок уже научился улыбаться.

Спит он все меньше, постепенно начинает поднимать и держать головку, лежа на животе. Гипертонус, который наблюдался у малыша на первом месяце жизни, еще сохраняется.

Чтобы расслабить мышцы, уменьшить риск возникновения кишечных колик, помочь пищеварительной системе правильно функционировать, необходимо продолжать ежедневные сеансы массажа.

Движения двухмесячного крохи стали более уверенными и упорядоченными. Он активно пытается схватить предметы, которые видит вокруг. Если его уложить на бок, то он интуитивно перевернется на спинку.

Активность двухмесячного малыша необходимо стимулировать. Массаж и гимнастика крохи – это глубокий эмоциональный контакт родителя и малыша (если процедуру делает мама или папа), прикосновение «кожа к коже», а также полезные воздушные ванны.

Сеансы массажа на втором месяце продолжают борьбу с повышенным тонусом ручек и ножек малыша, совершенствуют навыки двигательной активности, нормализуют сон и укрепляют защитные силы организма.

Массаж способен справиться с задержкой развития тазобедренного сустава, если он диагностирован вовремя. Многим деткам благодаря регулярно проводимой процедуре массажа удается избавиться от кривошеи, вальрусных и вальгусных стоп и других недугов.

Особенности процедуры этого возраста

Месячному малышу делали поглаживания и легкие растирания. Для ребенка, которому исполнилось два месяца, можно уже использовать разминания и вибрационные движения.

Но вся процедура по-прежнему делается нежно и деликатно, так как кожа крохи очень ранима, пупочная ранка возможно еще не отпала. Длительность сеанса увеличилась за месяц на две минуты и составляет в общей сложности восемь радостных минут.

Основные движения

  • Разминания разрабатывают глубокие мышечные волокна. Эти движения улучшают кровоток двухмесячного ребенка, способствуют лучшему питанию органов и тканей. При помощи легкого пощипывания массируют спинку, трогать сам позвоночник при этом запрещено. Ягодицы крохи нежно разминают костяшками пальцев. Голени и бедра массируют круговыми движениями.
  • Вибрация в два месяца возможна лишь в виде встряхивания. Его используют для массажа конечностей.

При наличии даже небольшого диатеза или раздражения растираний лучше не использовать вообще

Требования к массажисту и к рабочему месту

  • Пеленальный столик должен быть безопасен для малыша. Двухмесячный кроха уже не будет лежать без движения как месяц назад. Нужно быть предельно внимательным, он может мгновенно перевернуться и упасть на пол.
  • Если малыш выказывает яростное недовольство процедурой, плачет и извивается, то лучше остановить сеанс. Делать массаж надо только тогда, когда грудничок в хорошем расположении духа.
  • Повзрослевшему ребенку уже можно рассказывать сказки или читать стихи. Он обязательно проявит интерес к необычным интонациям, звукам, имитирующим животных.

Техника массажа

Для ребенка двух месяцев жизни техника практически не отличается от комплекса упражнений, которые применялись для месячного крохи.

Вся разница во введении новых движений, а также в дополнении процедуры следующими упражнениями:

Встряхивание ручек
В каждую ручку младенца дайте свои большие пальцы рук. После того, как малыш крепко их схватил, остальными пальцами обхватите запястья ребенка. Начните встряхивать маленькие ручки.

Сделайте два подхода по пять раз. Кроха, чьи мышцы находятся в сильном напряжении, станет противиться этому занятию. Периодически продолжайте пробовать встряхивания и на последующих сеансах.

Массаж ножек
К обычным поглаживаниям добавьте захват. Обхватите ножку рукой и гладьте, чуть надавливая. Погладьте ногу по десять раз с каждой стороны. Такие упражнения укрепляют связки, улучшают кровоток.

Позвоночник
Двухмесячному ребенку разгибание позвоночника проводят так: кладут его на бочок, рукой держат обе ножки за голеностоп, свободной кистью проводят вдоль позвоночника. Малыш начинает сгибаться и разгибаться, следуя рефлексам. Упражнение делают по 2–3 раза на каждом боку.

Выкладывание на животик
Ежедневная обязательная и очень полезная процедура, которую можно проводить по несколько раз за сутки. Младенец двух месяцев отроду должен держать головку из положения «лежа на животе» не менее 10 секунд. Некоторые дети к этому возрасту спокойно держат голову 15–20 секунд.

А меняется ли техника массажа для детей в 4 месяца и о чем не надо забывать?

Все про массаж и гимнастику для пятимесячного малыша читайте тут: https://vsetelo.com/detskij/do-goda/massazh-5-mesyacev.html

Поглаживания животика
На животике не используют других элементов, кроме как поглаживание. К обычным круговым движениям по часовой стрелке, которые вы делали малышу для избавления от колик и нормализации пищеварительных процессов, добавьте поглаживание косых мышц.

Потряхивание груди
Обеими руками возьмите малыша под спинку, большие пальцы рук при этом находятся сверху, на животике. Начните потряхивать ребенка 3–5 раз. Вибрация не должна быть сильной и неприятной.

Поза «эмбрион в утробе»
Возьмите кроху на ручки таким образом, чтобы ножки и ручки его были прижаты к груди, головка опущена вперед. Поза должна напоминать позу плода в чреве матери. Приступайте к несильным покачиваниям. В такой «колыбельке» малыш успокаивается и засыпает. Упражнение благотворно воздействует на ЦНС младенца, на его психомоторное развитие.

Ползание
Со второго месяца можно использовать элемент «ползание». Ребенок лежит на животике, ножки разведены в стороны, стопы касаются пяточками. Обоприте ножки ребенка на свою ладонь и чуть подтолкните его вперед. Рефлекторно кроха должен оттолкнуться ножками от вашей руки и поползти вперед.

Кривошея стоит на третьем месте в рейтинге самых распространенных заболеваний грудничков в области ортопедии. Важнейшим звеном в лечении кривошеи является массаж.

Далее, для наглядности, мы рекомендуем вам просмотреть познавательное видео о том, как делать массаж маленькому ребенку в возрасте 2 месяца.

Заключение

Массаж второго месяца жизни не только является неизменным атрибутом гармоничного развития крохи, но и решает многие проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом.

Кроме того, это прекрасный способ пообщаться со своим ребенком, подарить ему нежность и любовь. Двухмесячные малыши особенно нуждаются в таком общении: они уже привыкли к жизни вне утробы, но еще только начинают осознавать свое положение в пространстве.

Техника массажа для ребенка 2 месяцев

В возрасте 2 месяцев малыш начинает активно интересоваться окружающим миром: размытые объекты приобретают четкие очертания, он уже узнает маму, пытается контролировать свои движения. К врожденным навыкам добавляется попытка удерживать голову, рефлекс хватания и удерживания предмета, реагирование на свет и звук. Укрепляют навыки по мере развития в играх и регулярных массажных процедурах, которые при отсутствии противопоказания можно проводить ежедневно.

Зачем делать массаж в этом возрасте

Массаж грудничка — это и развитие, и повышение мышечного тонуса рук и ног, и совершенствование двигательной активности. Направлен он и на нормализацию сна, и на укрепление иммунитета новорожденного.

Регулярный массаж ребенку в 2 месяца способствует:

  • Нормализации работы легких и сердца;
  • Понижению уровня кортизола в крови;
  • Стабилизации внутренних процессов;
  • Стимуляции разгибательных движений;
  • Улучшению состояния ЦНС;
  • Выведению токсинов и переработанных веществ;
  • Улучшению обмена веществ на клеточном уровне.

Массаж ребенка в 2 месяца положительно сказывается на его физическом развитии и иммунитете.

Происходит также укрепление эмоциональной связи между малышом и мамой, проявляется позитивный психологический эффект. Ребенок меньше капризничает, лучше спит, становится более спокойным. Уравновешенное и спокойное эмоциональное состояние особенно важно для недоношенных детей и малышей, родившихся при КС.

Противопоказания

От здоровья и болезней новорожденных зависит возможность проведения и регулярность массажа. Перед началом процедур необходимо проконсультироваться с курирующим педиатром, если у малыша есть проблемы с сердцем и дыханием, врожденные заболевания позвоночника, костей и суставов, кровеносной системы, заболевания ЦНС.

Процедуры не проводят при плохом самочувствии, повышенной температуре, аллергических кожных заболеваниях и грыже с ущемлениями. Если в процессе массажа малыш начинает плакать — сеанс прекращают. Если же после сеанса массажа ребенок плохо засыпает, у него портится аппетит или он становится беспокойным — это говорит о неправильных действиях во время массирования. Необходимо обратиться к врачу или массажисту за консультацией.

Как часто нужно делать массаж ребёнку

Сеансы массажа грудничку можно делать ежедневно, если нет ограничений и противопоказаний. Проводят процедуру за 30 минут перед кормлением или же через час после того, как малыш поел. Не рекомендуется делать массаж после 8 часов вечера.

Массаж для новорожденных двухмесячного возраста не должен продолжаться более 10 минут. А время первого сеанса — не более 4 минут.

Основные техники воздействия

Для ребенка в возрасте 2 месяцев применяют:

  • Поглаживание;
  • Растирание;
  • Растирание с легким нажимом;
  • Разминание.

Кожа младенца должна быть чистой и сухой, а руки перед сеансом необходимо смазать детским кремом или натуральным маслом. Нельзя использовать искусственные массажные масла и средства с эффектом разогрева или охлаждения, не подходит для массажа и пищевое масло.

Каждый сеанс для грудничков начинается и заканчивается поглаживаниями. Поглаживающие движения являются основными для детей двухмесячных. Трехмесячным же малышам больше делают разминания и растирания.

Этот прием направлен на улучшение кровообращения, расслабление мышечной и нервной системы. Его делают легкими движениями кончиков пальцев. Использовать же можно как внутреннюю, так и внешнюю сторону ладони. При помощи растирания происходит активное воздействие на связки, мышечную ткань и сухожилия. Легкое растирание кожи малыша способствует питанию тканей, повышению эластичности и упругости мышц. Растирание с легким нажимом позволяет повысить тонус, укрепить мышечную ткань, насытить кислородом внутренние органы.

Разминание ускоряет движение лимфы, укрепляет суставы и сухожилия. Делают его подушечками пальцев по спирали или прямым линиям.

При массаже новорожденному запрещено использовать нефизиологические приемы (подъемы за руки или ноги, раскачивание из стороны в сторону).

Эти упражнения относятся к динамической гимнастике или бэби-йоге, и недопустимы для проведения в двухмесячном возрасте.

Как правильно делать массаж

Массируют в домашних условиях малышей на столе или кровати. Поверхность застилают тепой и мягкой простынкой. Ребенок всегда лежит ножками к родителям. Перед сеансом необходимо проветрить помещение. Яркого освещения лучше избегать, а для фона — включить классическую музыку, звуки природы, мелодии для релакса. Правильно выбрать силу и интенсивность массажного воздействия поможет реакция малыша: если ребенок капризничает и вырывается — движения слишком сильные или агрессивные, если же засыпает — слишком мягкие.

Сеанс необходимо начинать с поглаживания каждого пальчика и ладони. Растирание рук делают после поглаживаний, круговыми движениями вверх, чуть смещая кожу. Ребенка держат одной рукой за кисть, а большой палец вкладывают в ладонь. Кончики пальцев свободной руки разглаживают руку малыша от запястья к плечам, исключая область подмышек. Руку прорабатывают по 2 раза с внешней и внутренней стороны. В завершение позволяют малышу ухватиться ладонями за большие пальцы и сделать попытку подтянуться. Разрешается аккуратно потянуть ребенка на себя за ладони, чтобы напряглись мышцы пресса. Упражнение повторяют не более 6 раз.

Для перекрестного поглаживания правую ладонь размещают вверху левой стороны живота, а левую — внизу правой стороны. Руки двигаются навстречу друг другу со слабым нажимом. Можно также сделать круговые поглаживания живота по часовой стрелке, но уже без нажима. Бока поглаживают от поясницы к центру грудной клетки.

Грудь малыша начинают массировать снизу, затем — по нижней стороне ключиц к подмышкам. Боковую поверхность прорабатывают от центра вниз по направлению ребер. Заканчивают проработку упражнением: руки и ноги малыша сгибают и удерживают в области животика. Называется это — поза эмбриона. Второй рукой придерживают голову и шею. Малыша можно немного поднять, и покачивать вправо-влево. Делают не более трех покачивающих движений.

Массирование стопы происходит большими пальцами рук. Чтобы малыш не выдергивал ногу, ее можно перехватить за голень правой рукой. Стопу поглаживают большим пальцем по внутреннему и внешнему краю, пятке, под пальцами. В завершении ее растирают по направлению от пальцев к пятке и обратно. Затем переходят к поглаживанию ног и круговым растираниям кожи малыша. Двигаются от ступней к ягодицам по внутренней и внешней поверхности. Сделать 8 раз массаж для ног: ножки малыша прорабатывают спиралеобразными поглаживающими движениями по внутренней и внешней части бедер, а круговыми поглаживаниями — от ступни до коленного сустава.

Затем переворачивают ребенка на живот для проработки спины. Поглаживают ее тыльной стороной ладони от крестца к шее, по обе стороны от позвоночника. Движения в обратную сторону делают обратной стороной ладони. Всего же совершают 8-10 поглаживаний, последнее из которых может быть с легким нажимом. Для рефлекторного разгибания позвоночника малыша переворачивают на бок и придерживают за ножки. Пальцами свободной руки проводят вдоль позвоночника от ягодиц к шее от 2 до 7 раз. Переворачивают на другой бок и повторяют процедуру.

Отдельно массаж живота и спины можно проводить перед каждым кормлением. Как делать массаж ребенку в 2 месяца для улучшения пищеварения: начинают с круговых поглаживаний, а после 5 повторов переходят к поглаживанию. Затем переворачивают кроху на живот и делают около 5-6 круговых движений по спине по часовой стрелке и около 8 поглаживающих движений. Проводите рукой по всей поверхности спины от ягодиц к шее с легким нажимом. Во время занятия важно не проработать мышцы, а улучшить кровообращение в тканях, насытить внутренние органы кислородом и подготовить их к работе.

Массаж 2 месячного ребенка можно сочетать с легкими упражнениями, суставной гимнастикой, занятиями на фитболе для развития, играми.

Такая комплексная проработка направлена на улучшение координации движения, развитие мелкой моторики, улучшение кровообращения и состояния всех внутренних органов. Можно совмещать массажные сеансы и с продолжительными купаниями: это улучшит состояние мышечной ткани и связок, позволит малышу расслабиться, снять напряжение, ощутить себя в безопасности. Как результат — ребенок будет более спокойным, без проблем с пищеварением и без нарушений сна.

Массаж для ребенка 1-3 месяца

Учимся делать массаж для новорожденных правильно.

Каждая мама должна знать как делать массаж для грудничк 1-3 месяцев. Младенцы узнают мир постепенно через прикосновения, поэтому массаж в это время важен не только для физического, но и эмоционального развития.

В этом видео мы расскажем вам как правильно делать массаж детям от 1 до 3 месяцев, важные правила, которые необходимо соблюдать, чтобы массаж был максимально полезен и приятен для ребенка. Повторяя технику массаж ручек, ножек, спинки и животика, помните, что нужно всегда отталкиваться от комфорта малыша и следить за его реакцией на то или иное движение. Мы надеемся, наше видео будет для Вас полезно!

Правила массажа для детей 1-2 месяцев:

  • Снимите украшения, чтобы не травмировать кожу ребенка.
  • У вас не должно быть длинных ногтей.
  • Комфортная температура в комнате, не холодно.
  • Делайте массаж на ровной поверхности. Идеален пеленальный столик.
  • Разговаривайте с ребенком во время массажа.
  • Изучите технику массажа для грудничков 1-3 месяца. Важно правильно выполнять каждое движение. Это не сложно!

Массаж ножек грудничку от рождения до 6 месяцев

Зачем делать массаж 2-3 месячному ребенку, как он влияет на развитие

  • Массаж полезен для психологического и социального развития. Согласно отчету 2012 азиатским журналом исследования ухода, стимулирование чувств младенца через прикосновение имеет положительное влияние на психологическое и социальное развитие. Также усиливается связь между ребенком и родителями. Поэтому массаж нужно делать в спокойной обстановке, разговаривая с малышом ласковым голосом.
  • Снимает стресс, расслабляет мышцы: массаж снимает стресс у детей, стимулируя высвобождение окситоцина, нейрогормона хорошего самочувствия и снижает уровень кортизола, гормона стресса. Он расслабляет мышцы, стимулирует их рост и даже особенно хорошо работает с коликами младенцев.
  • Стимулирует нервную систему: массаж полезен для нервной системы ребенка, так как он значительно улучшает развитие двигательных навыков ребенка.

  • Помогает ребенку лучше спать.
  • Детский массаж улучшает кровообращение и снижает уровень дискомфорта, вызванного газом или кислотностью, застоем и прорезыванием зубов. Массаж стимулирует нервы, которые проходят через пищеварительный тракт, тем самым принося пользу пищеварительной системе.
  • Массаж является эффективным способом борьбы с послеродовой депрессией среди матерей. Подавленные матери демонстрировали улучшение настроения и поведения, когда они регулярно массировали своих детей. Когда дело доходит до отцов, исследования показали, что отцы, которые регулярно массируют своих детей, развивают улучшенную самооценку. Они также проявляют повышенное участие в уходе за ребенком и чаще взаимодействуют с детьми.
  • Массаж против коликов в животике

    Лучшее время для массажа младенца-грудничка
    Лучшее время для массажа вашего малыша-это когда он бодр, хорошо отдохнул и проявляет интерес к окружающей среде. Выберите момент прямо между двумя сеансами кормления, когда он с меньшей вероятностью будет чувствовать себя сытым или голодным. Должен быть промежуток не менее 45 минут от последнего сеанса кормления ребенка. Кроме того, подождите 15 минут после массажа, прежде чем кормить снова.

    Детский массаж перед ванной является идеальным временем, так как вы можете смыть масло во время ванны, чтобы предотвратить накопление остаточного масла или лосьона на чувствительной коже ребенка. Вы можете сделать массаж после ванны, если у него сухая кожа.

    ДЕТСКИЙ МАССАЖ И ГИМНАСТИКА РЕБЕНКУ 3-4 МЕСЯЦА

    Ритуалы перед сном для малышей. Как укладывать ребенка спать правильно

    Пишите комментарии, какой массаж понравился Вашей крохе больше всего!

    Массаж ребенку 2 месяца

    У ребенка до 3-месячного возраста, несмотря на мощный фактор развития, наблюдается гипертонус сгибателей конечностей. Постепенно будут развиваться разгибатели, и мышцы-антагонисты будут уравновешивать сгибатели.

    Массаж ребенку 2 месяца

    С этой целью необходимо для двухмесячного ре6енка ежедневно выполнять массаж. Во время массажа ребенку в два месяца стимулируют разгибательные движения и используют врожденные рефлексы. Дети умеют от рождения:

    • сосать, глотать и выделять слюну (относится к пищевым рефлексам);
    • поднимать голову из положения на животе и поворачивать (относится к защитно-оборонительным рефлексам);
    • пытаются ползать, начиная с 2,5-3 мес (относится к ножному рефлексу ползания) и др.

    Во время прикосновения к коже ребенка, мама будет раздражать врожденные рефлексы, за этим последует ответная реакция в виде сокращения соответствующих мышц. Чтобы исключить усиление сгибателей, эти рефлексы целесообразно использовать для разгибания, поскольку тонус сгибателей и так преобладает.

    Методика проведения массажа

    Прежде, чем провести ребенку после 2-х месяцев массаж утром, ему освобождают кишечник. Если массаж детям делают днем, то это выполняется до кормления в проветренном и теплом помещении с температурой воздуха 20-22˚С. Массажный столик должен быть устойчивым, и покрыт одеялом, клеенкой и пеленкой.

    Мамы должны помнить о том, что малыш может замерзнуть, поэтому рядом нужно положить нагретую пеленку. На чистых, сухих и теплых руках должны отсутствовать шершавые мозоли, длинные ногти, кольца, часы и браслеты. Пользоваться вазелином или увлажняющим кремом, чтобы выполнить массаж детям после 2-месячного возраста, не рекомендуется, поскольку эти средства закупоривают кожу ребенку. Лучше пользоваться детским массажным маслом или глицерином.

    Как быстро и эффективно расслабляют мышцы

    Расслабляют сгибатели поглаживаниями в такой последовательности:

    • поглаживанием ручек и ножек;
    • выкладыванием на животик;
    • поглаживанием спинки;
    • переворотом и поглаживанием животика;
    • растираниями стоп и рефлекторными упражнениями;
    • рефлекторным разгибанием позвоночника на боку: правом и левом;
    • выкладыванием на живот;
    • рефлекторным ползанием.

    Для общего расслабления выполняют упражнение «качельки» и «люлечка»:

    • для «качелек» корпус ребенка нужно раскачивать в стороны, аккуратно поддерживая под подмышечной впадиной;
    • для «люлечки» расслабляют верхнюю и нижнюю части тела: сначала руки нужно подложить под головку и спинку в положении ребенка на столе спиной, затем совершить покачивания вправо-влево, вверх-вниз. Затем руки лежат под спинкой и ягодицами. Выполняются такие же покачивания.

    Для расслабления ручек, улучшают кровообращение поглаживаниями. При этом ребенку в ладошку помещают большой палец руки, пальцами второй руки выполняют поглаживающие движения от плеча к запястью – до 5 раз.

    Далее нужно обхватить рукой ладошки и стопы ребенка (большой палец все еще в ладошке малыша). Второй рукой поддерживают головку и мягко наклоняют ее к груди и медленно покачивают. Такое упражнение с позой эмбриона часто применяют при плаче ребенка. Он сразу же успокаивается.

    Техника массажа ножек грудного ребенка

    Для поглаживания ножки, ее укладывают на ладонь. Тыльной или внутренней поверхностью ладони второй руки массируют ножку от стопы к паху.

    Чтобы снять гипертонус конечностей выполняют поршневые растирания. Ручку или ножку помещают между ладонями и начинают двигать их вперед и назад. Так можно тренировать и мышцы ножек. Чтобы укрепить суставы делают массаж коленей и стоп, затем выполняют поглаживания вокруг колена и рисуют цифру 8 на подошве.

    Для укрепления нервной системы надавливают и массируют пяточки и пальчики стопы, поскольку нервные окончания стопы активизируют 2-х месячному ребенку работу всего организма.

    Следуя методике, грудничка поворачивают на животик, и выполняют поглаживания спинки. Затем снова выкладывают на спинку и делают массаж животика. Руки смазывают маслом и поглаживают живот с боков, затем ведут руки по ходу движения пищи (по стрелке часов) в кишечнике без нажима.

    Массаж животика сможет успокоить грудничка и активизировать пищеварение, поскольку в 2 месяца оно продолжает налаживаться. Для укрепления и заживления пуповины сгибают палец в суставе и делают массаж кругами вокруг пупка до 6 раз.

    От гипертонуса выполняют обжимающие движения ножек и ручек. При этом нужно обхватить руками конечность и совершать легкие надавливания. Потряхиванием и поглаживанием конечностей также справляются с гипертонусом.

    В два месяца выполняется профилактика от дисплазии и снятие гипертонуса разведением ножек: ребенок лежит на спинке, ноги сгибают в коленях и легко прижимают к животику, затем с осторожностью разводят их в стороны, повторяя до 6 раз.

    Затем это упражнение повторяют в положении ребенка на животике. Так развивают и формируют в тазобедренном суставе ядра для исключения дисплазии.

    Нравится грудничкам в 2 месяца упражнение от гипертонуса с использованием мяча. Мяч должен быть большим. На него укладывают животиком малыша и выполняют покачивания мяча во все стороны. Здесь необходим помощник для контроля над ребенком спереди для исключения удара головкой об стол. С помощью мяча у малыша будет крепче держаться голова, он научится опираться на ручки.

    Затем ребенка кладут на мяч спинкой, придерживая за спинку или животик одной рукой. В течение первого и второго месяца упражнения на мяче полезны для укрепления мышц шеи и от кривошеи, для чего ребенка укладывают здоровым боком на мяч.

    Массаж ребенку 2 месяца — видео

    Советы и техника выполнения массажа двухмесячному малышу

    Советы по массажу:

    1. Массаж рекомендуется делать в 2-месячном возрасте малыша. В этом возрасте он уже окреп и период спокойствия и бодрствования у него уже сформировался.
    2. Важно, чтобы настроение малыша было хорошим. Процесс должен быть максимально приятным для крохи. Поэтому во время массажа рекомендуется напевать крошке песни или ласково разговаривать.
    3. Массаж рекомендуется выполнять в теплом помещении (придерживайтесь постоянной температуры не ниже 21 °C).
    4. Тщательно вымойте руки и приступайте к процессу. Во время выполнения массажа не используйте присыпки или кремы во избежание закупоривания пор.
    5. Сочетайте массаж с закаливающей процедурой или воздушной ванной.
    6. Массаж рекомендуется выполнять с гимнастикой. Комбинируйте простые элементы, постепенно их усложняя и вводя новые упражнения.
    7. Ткани и суставы ребенка очень нежные и чувствительные, поэтому не перестарайтесь в движениях, чтобы не причинить крошке боль и не нанести травмы. Все движения и приемы выполняются с особой осторожностью.
    8. Наблюдайте за малышом в процессе массажа. Определите, какие упражнения ему наиболее приятны. Следующие сеансы начинайте именно с этих элементов.
    9. Не проводите массаж 2-месячному ребенку, если у него наблюдаются заболевания инфекционного характера, паховые, пупочные и бедренные грыжи, заболевания кожных покровов воспалительного характера и врожденные патологические состояния сердца.

    Техника выполнения массажа для 2-месячного ребенка

    Начните процесс с поглаживания, т. к. кожа 2-месячного ребенка тонкая и нежная и требует предварительной подготовки. Затем постепенно переходите к растираниям, разминаниям и легким вибрационным, потряхивающим и встряхивающим движениям.

    Поглаживание

    Каждый сеанс массажа начинается с этого этапа. Он является обязательным, т. к. ребенку нужна подготовка перед другими элементами.

    Поглаживание способствует активизации кровообращения, успокаивает детскую нервную систему, способствует расслаблению мышц и снимает болевые ощущения.

    Поглаживание производится тыльной стороной ладони или самой ладошкой. Движения должны быть направлены по лимфотоку, т. е. к ближайшим лимфатическим узлам. Поглаживание нижних конечностей выполняется к паху от стоп, а верхних – к подмышечным впадинам от кистей рук. Следите за тем, чтобы движения были легкими, нежными и плавными. Немного надавливайте на кожу ребенка при ее массировании.

    Положите кроху на спину и встаньте к его ногам. Левую ручку ребенка приподнимите правой рукой, затем поглаживающими движениями проведите по наружной и внутренней поверхности ручек, двигаясь к плечам малыша. Можно выполнять обхваты, массируя большим пальцем внутреннюю поверхность ручки, а наружную – остальными пальцами.

    Оставьте ребенка в том же положении – на спине. На свою левую ладонь положите правую ножку крохи. С помощью правой руки произведите поглаживающие движения задней и наружной части бедра и голени. Направление – к бедрам от стоп. НЕ рекомендуется поглаживать коленные суставы ребенка.

    Таким же образом делайте поглаживание левой ножки.

    Приветствуется выполнение элемента с помощью обхватывающих поглаживаний: боковую поверхность ножек крохи поглаживайте большим пальцем, а заднюю – остальными.

    Исходное положение такое же – на спине. Положите ладонь тыльной стороной на животик и начните делать круговые движения по часовой стрелке. Поглаживание животика можно выполнять ладонной поверхностью кисти. Выполняя этот элемент, избегайте надавливания.

    Затем приступите к поглаживанию косых мышц животика и массирующими движениями направляйтесь в сторону пупка и позвоночника.

    Далее приступите к поглаживанию груди. Движения производятся обеими руками тыльной или ладонной стороной (против часовой стрелки левой рукой, а по часовой – правой) вокруг сосков.

    Положите ребенка на животик ножками к себе. Погладьте область вдоль позвоночника. Запомните: позвоночный столб массажировать строго не рекомендуется! Направляйте движения к голове от ягодиц тыльной стороной руки, а к ягодицам от головы – ладошкой. Если исходное положение ребенка неустойчиво, придерживайте его и поглаживайте одновременно.

    Растирание

    Этот этап способствует расслаблению мышц ребенка и питает ткани за счет улучшенного кровоснабжения. Помимо этого растирающие движения успокаивающе воздействуют на детскую нервную систему. Растирание влияет положительно не только на подкожные и наружные ткани, но и на сухожилия, связки и мышцы.

    Растирающие приемы при массаже 2-месячного ребенка должны производиться спиралевидно и прямолинейно подушечками пальцем. После этих элементов можно выполнять пилящие движения. При этом приеме растирание голеней и рук выполняется круговыми движениями. Растирание должно происходить с незначительным надавливанием и в ускоренном темпе. При этом пальцы должны сдвигать поверхность кожи малыша, а не скользить по ней.

    Массажируя ноги, применяйте кольцевые движения в направлении от живота к стопам. Выполняя этот элемент, обхватите голень малыша указательным и большим пальцами рук (расположите руки одну над другой) и двигайтесь, направляясь к коленкам.

    После произведите растирающие движения наружных поверхностей бедер четырьмя подушечками пальцев.

    Подошвенную часть ног разотрите кругообразно большой подушечкой пальца. Растирающие движения для рук производятся таким же образом, что и растирание голени, двигаясь к плечу от запястий. Живот, спина, бедра и грудь растираются большими пальцами или подушечками 4 или 2 пальцев прямолинейно спиралевидными движениями.

    Разминание

    Разминающий этап обладает успокаивающим эффектом, он также нормализует лимфо- и кровообращение, положительно влияет на сухожилия, связки, суставы и мышцы, причем благоприятно воздействует и на глубоко расположенные ткани. Разминание положительно влияет на дыхательную систему.

    В этом приеме используется прием валяние или щипцеобразное разминание. Движения должны выполняться энергично, но вместе с тем нежно и мягко.

    Щипцеобразные разминающие приемы производятся тремя пальцами, выполняя смещающие кожу движения, причем указательный и средний пальцы должны находиться напротив большого.

    Выполните щипцеобразное разминающее движение на длинных мышцах спины, находящихся вдоль позвоночного столба. Прием производится по направлению к шее от поясничного отдела.

    Таким же образом разминайте ягодичные мышцы.

    Прием можно выполнять двумя руками или одной спиралевидными или кругообразными движениями с помощью среднего и указательного пальца. Ножки разминают щипцеобразным приемом или валянием.

    При первом приеме положите на свою ладонь ножку крохи, придерживайте ее в нижнем участке голени той же рукой.

    Производите прием с помощью среднего, указательного и большого пальцев, захватывая мышцы, которые располагаются на наружной поверхности голени, и произведите круговое движение, направляясь к бедру и обратно. Следите за тем, чтобы захваченные ткани смещались в сторону большого пальца.

    Валяние производится с помощью обеих рук: положите одну ладонь на боковую поверхность голени, а другую – на заднюю. Ладонями одновременно выполните круговые движения, смещая ткани. Прием выполняется от бедер к стопам и обратно.

    Вибрационные движения положительно влияют на детскую нервную систему, улучшают метаболизм и снимают болевые ощущения.

    Следите за тем, чтобы движения выполнялись ритмично и быстро, но вместе с тем и мягко, чтобы не навредить крохе.

    Выполняя потряхивающий прием при массировании груди, положите ладонь на нижнюю часть груди малыша, как бы обхватывая ее (расположите большие пальцы рук друг к другу).

    Вибрационное движение производится с помощью ритмичных надавливаний.

    Встряхивающий элемент при массаже конечностей малыша рекомендуется выполнять и при гимнастических упражнениях.

    Выполняйте каждый элемент по 4 раза. Продолжительность одного сеанса должна составлять не более 12 минут. Чтобы массаж проходил максимально приятно для крошки, ваши движения должны быть аккуратными и нежными. Во время выполнения массажа внимательно следите за состоянием малыша.

    Массаж в 2 месяца ребенку: игры на развитие

    Вот и настало время, когда, казалось бы, недавно родившемуся ребенку уже исполняется 2 месяца. Игры, массаж для развития укрепляют его костную систему, улучшают кровообращение, положительно влияют на внутренние органы ребенка. В этот период важно развить слуховые и зрительные способности малыша, пока мир еще ощущается через прикосновения. Игры с ребенком, гимнастика и массаж развивают эмоциональное состояние малыша и способствуют правильному восприятию окружающего мира.

    Подготовка к массажу. Общие советы

    Ко всему прочему, правильно выполненный массаж улучшает пищеварение, нормализует работу нервной системы и стимулирует обменные процессы организма. Процедура помогает поднять иммунитет, так необходимый ребенку в первые месяцы жизни. Узнав, как проводить сеанс массажа, любая мама сможет самостоятельно оздоровить своего ребенка. В подготовке к сеансам пользуйтесь следующими советами:

    • используйте поглаживания для успокоения и расслабления кожи ребенка;
    • массаж ребенку в 2 месяца в домашних условиях можно проводить только после консультации с врачом-педиатром;
    • легкий массаж с приемами поглаживания лучше всего делать непосредственно перед сном;
    • все упражнения, даже активные приемы вибрации и разминания нужно делать осторожно, кожа малыша еще слишком нежная;
    • для избавления от гипертонуса конечностей используйте упражнения на разгибание и сгибание рук и ног,
    • не пеленайте ребенка туго, чтобы не нарушить его двигательные возможности;
    • перед проведением процедуры обязательно изучите теорию, а также посмотрите видео массажа 2 месячному ребенку;
    • помните – начинать сеанс следует с поглаживаний, заканчивать нужно так же;
    • если на коже имеются высыпания, откажитесь от растираний;
    • во время массажа общайтесь с ребенком, комментируйте все свои действия – малыш не поймет сказанного, но постарается уловить интонацию;
    • выполняйте процедуру во время хорошего настроения малыша, только тогда это пойдет на пользу.

    Внимательно следите за безопасностью малыша. Смотрите, чтобы ему не было слишком жарко или холодно, и чтобы он не чувствовал боли – в этом случае упражнения лучше отложить.

    Массаж и гимнастика

    Выполняя массаж малышу в 2 месяца, пользуйтесь приемами поглаживания, разминания, легкого растирания и вибрации. Для гимнастических упражнений вам может понадобиться небольшой надувной мячик. Время проведения занятия – не больше 20 минут. Исходное положение – лежа на спине. Используйте следующие упражнения и приемы:

    1. Начните массаж с поглаживаний всего тела. Приподнимите малыша (его верхнюю часть туловища) – пусть он попробует ухватиться за ваши пальцы. При этом ягодицы не должны отрываться от поверхности. Дайте ребенку отдохнуть от нагрузки.
    2. Выполните поглаживания ног. Затем – растирающими движениями проведите массаж нижних конечностей. Используйте движения растирания.
    3. Переверните малыша, сделайте массаж спины. Начните стандартно, с поглаживаний, затем перейдите на растирания. Затем переверните ребенка на бок. Средними пальцами проведите вдоль позвоночника. Малыш будет пытаться прогибать спину, тренируя при этом мышцы.
    4. Снова положите ребенка на живот, продолжив делать массаж спины. Переверните на другой бок и повторите предыдущее упражнение. Так выполняется массаж-гимнастика для ребенка 2 месяца жизни.
    5. Выполните массаж живота, поглаживая его по часовой стрелке, затем перейдите на грудную клетку. Используйте легкую вибрацию и нежные похлопывания кончиками пальцев. Сведите и разведите в разные стороны руки малыша.
    6. Затем выполните массаж стоп. Сделайте несколько упражнений на их сгибание-разгибание.
    7. Закончите сеанс покачиванием. Ребенок должен лежать на спине, руки и ноги находятся в согнутом состоянии (поза эмбриона). Одну руку расположите на ногах и руках, другой придерживайте затылок. В этой позе проводятся покачивания. В упражнении можно использовать надувной мяч, расположив малыша не нем.

    Игры на развитие

    Двухмесячный ребенок уже начинает активизироваться. Малыш внимательно наблюдает за происходящим, отвлекается на посторонние звуки, старается поднять головку и перевернуться. Ребенок улыбается, издает звуки, двигает ногами и руками. В этот момент чаще общайтесь с сыном или дочкой, а также играйте с ним. Это скажется как на психическом, так и на физическом здоровье ребенка.

    Не только детский массаж в 2 месяца помогает малышу развиваться. В общении с ребенком можно использовать следующие игры, развивающие зрение. Наденьте на свою руку куклу и перемещайте ее вверх, вниз, влево и вправо перед взором ребенка. Над кроваткой обязательно повесьте погремушки и различные игрушки, иногда меняйте их местами. Помните: маленьким детям нравятся изделия яркой и причудливой формы, особенно те, которые можно подвигать.

    Чтобы развить тактильные ощущения, положите в руку ребенка погремушку. Он будет трясти ее, подносить ко рту, всячески изучая предмет. Усложните задачу и положите погремушки в обе руки ребенка. Также можно дать ему пищащую игрушку, чтобы он почувствовал движение своей руки. Скрепите куски разнообразных тканей прищепкой и дайте ребенку – это разовьет его хватательные навыки.

    Не пугайте ребенка, играя с ним, иногда меняйте его положение и вытаскивайте из кроватки. Если вы решили сходить в магазин, возьмите малыша с собой, так вы подарите ему новые впечатления, а незнакомые запахи и звуки помогут в развитии.

    Игры и массаж ребенку 2 месяцев значительно помогают развиться маленькому, еще не до конца окрепшему организму. Главное правило – выполняйте упражнения и делайте массаж с хорошим настроением, чтобы оно передалось и малышу. Нежные прикосновения родителей способны творить чудеса – убедитесь в этом сами. Внимательно следите за ощущениями малыша, его желаниями и реакцией на ваши действия, следуйте советам врачей и тогда ваше чадо обязательно вырастет здоровым.

    Инструкция для мам – видео

    Массаж ребенку в 2 месяца

    Детский массаж становится все более и более популярным, так как его преимущества становятся все более очевидными. Детский массаж применяется родителями для того, чтобы способствовать улучшению сна и двигательных навыков ребенка. Также он помогает снять колики и убрать вздутие живота у младенцев. Массаж ребенку 2 месяцев от рождения может даже помочь в стимулировании работы его иммунной системы. Это отличный способ для повышения уровня контакта между родителями и детьми и может быть легко включен в распорядок дня по уходу за ребенком.

    Массаж для 2 месячного ребенка: практические советы

    В возрасте двух месяцев малыш начинает понемногу поднимать и поддерживать в вертикальном положении головку. В этом возрасте массаж может включать как нежные поглаживания, так и растирания, вибрирование и разминания. Во время такого массажа можно использовать различные масла, главное убедиться, чтобы они включали натуральные компоненты и у ребенка не вызывали аллергических реакций.

    Массаж для новорожденных 2 месячного возраста поможет ослабить колики и вздутие живота, расслабить кишечник и мышцы рук и ног, которые в этом возрасте находятся в тонусе, а поглаживающие движения рук матери будут успокоительно воздействовать на его нервную систему.

    Так как кожа младенцев в этом возрасте все еще достаточно тонкая и очень нежная, растирания необходимо проводить с большой осторожностью, а если на коже ребенка были обнаружены какие-либо высыпания, к примеру, диатез – от растираний придется и вовсе отказаться.

    Массаж ребенку 2 месяцев можно делать в качестве успокоительного воздействия перед сном, нежные поглаживания успокоят перевозбужденного младенца и будут содействовать быстрому засыпанию, здоровому и крепкому сну.

    Именно с поглаживающих движений должен начинаться и заканчиваться сеанс любого массажа для 2 месячного ребенка, затем следует легкое растирание кожи малыша, которое способствует улучшению кровообращения, поможет расслабить мышцы, а также имеет положительное воздействие на сухожилия и связки. Растирание осуществляется подушечками пальцев в спиралевидном (описывая пальцами круги) и параллельном направлении, для области спины можно использовать вертикальные пилящие движения, а для ног и рук кольцевые движения от стопы к бедру и от запястья к плечу. Далее следуют разминающие движения, которые помогут улучшить кровообращение и лимфоток, положительно повлияют на мышцы и будут способствовать питанию даже самых глубоких тканей. Разминание осуществляется слегка пощипывающими движениями по продольным мышцам спины, ягодицам, голеням и рукам.

    В качестве вибрирующих движений при осуществлении массажа для новорожденных 2 месячного возраста можно использовать неинтенсивные потряхивания и встряхивания, которые помогут успокоить нервную систему младенца, расслабить его мышцы и будут содействовать легкому обезболивающему эффекту.

    Еще одним важным моментом при выполнении массажа ребенку 2 месячного возраста является постоянный вербальный контакт с малышом, при котором он будет улавливать голос и интонацию матери, что успокаивающе будет воздействовать на ребенка.

    Упражнения и этапы массажа для грудничков 2 месяцев

    Ножки малыша являются хорошим местом для начала массажа, так как они менее чувствительны, чем некоторые другие части его тела. Используя немного натурального масла для массажа, необходимо осуществлять нежные поглаживающие движения одной рукой за другой, что будет стимулировать кровообращение и укрепит связки и мышцы малыша. После бедер, икроножных мышц и голеней необходимо размять ступни ребенка, помассировать каждый его пальчик, затем каждую стопу нужно растереть и немного постучать по ним костяшками пальцев.

    Вторым этапом массажа для новорожденных 2 месячного возраста является встряхивание рук. Нужно сделать так, чтобы ребенок обхватил большие пальцы рук мамы своими ручками и зажал их в кулачки, в свою очередь мама четырьмя свободными пальцами должна обхватить его кисти и развести руки малыша в разные стороны и выполнить легкие вибрационные движения. Потом большими пальцами рук небольшими круговыми движениями нужно помассировать ладошки ребенка.

    После рук можно переходить к следующему этапу массажа ребенку 2 месяцев – разгибанию позвоночника. Для этого уложив на бок ребенка нужно провести одной рукой вдоль его позвоночника, а другой рукой придерживать его ноги. В свою очередь, ребенок будет рефлекторно реагировать на это прикосновение и сгибать и разгибать позвоночник. Закончив с позвоночником, можно слегка помассировать спину ребенка и дать ему возможность немного полежать на животе и отдохнуть (1-2 мин.). После спины необходимо перейти к массажу живота, который осуществляется круговыми движениями и поглаживаниями косых мышц живота (для профилактики пупочной грыжи), также можно немного помассировать живот ладонью по кругу (по часовой стрелке) для стимулирования работы кишечника. Затем необходимо круговыми поглаживающими движениями пройтись по груди малыша и неинтенсивно встряхнуть ее несколько раз.

    Закончив с грудной клеткой можно перейти к следующему этапу массажа ребенку 2 месячного возраста – покачиванию малыша в позе эмбриона, для принятия которой нужно взять малыша так, чтобы его подбородок лежал на груди, к животу были прижаты согнутые ноги, колени были немного разведены, а стопы соединены. Раскачивание малыша в этой позе является последним этапом массажа для грудничков 2 месячного возраста.

    Закончив с массажем, нужно дать возможность ребенку немного поползать, для чего нужно перевернуть его на живот, развести его ножки в разные стороны так, чтобы стопы были соединены, а колени разведены (поза лягушки). Затем нужно, чтобы мама подставила свои ладони к стопам ребенка так, чтобы он мог отталкиваться от них и таким образом, как гусеница слегка продвигаться вперед, ведь малыш будет рефлекторно разгибать свои ножки.

    Массаж ребенка в 2 месяца — примеры упражнений

    Массаж ребенка в 2 месяца

    В 2 месяца кроха уже способен в течение некоторого времени удерживать головку в положении лежа, а в 3 месяца дети уже начинают держать головку и в вертикальном положении. Кроха окреп, он уже смеется, активно проявляет эмоции, гулит, общаться ним одно удовольствие.

    Массаж позволит расслабить мышцы рук и ног ребенка, которые еще находятся в тонусе, ослабит колики, расслабит кишечник. Поглаживающие прикосновения матери расслабляют и успокаивают нервную систему ребенка.

    Если в 1 месяц основным приемом массажа было поглаживание, то сейчас можно добавить растирания, разминания и вибрацию. Кожа малыша еще достаточно тонкая и нежная, поэтому растирания нужно проводить с осторожностью. Если на коже имеются какие-то высыпания, например, диатез, то от растираний стоит вообще отказаться. Самые нежные прикосновения – это поглаживания, используйте их для успокаивания перевозбужденного ребенка, например, если кроха тяжело засыпает, можно перед сном сделать ему легкий поглаживающий массаж.

    Поглаживаниями должен начинаться и завершаться любой сеанс массажа. Затем идет легкое растирание кожи малыша, это улучшает кровообращение, расслабляет мышцы, положительно воздействует на связки и сухожилия. Выполняется растирание подушечками пальцев, в параллельном и спиралевидном направлении, спинку можно массажировать еще и пилящими движениями, для ручек и ножек используют кольцевые растирания (от запястья к плечику, от стопы к бедру). Разминания улучшают кровообращение и лимфоток, способствует питанию тканей, положительно воздействует на мышцы, причем прорабатывают даже глубокие их ткани.

    Производят разминание обычно щипцеобразными движениями пальцев. Обычно разминанием массируют продольные мышцы спины, расположенные вдоль позвоночника, не затрагивая ни в коем случае сам позвоночный столб. Таким же образом, а также кулачками можно разминать ягодицы ребенка. Для массажа голени используют разминание валянием. Для этого одну руку помещают под голень, другую с наружной стороны голени и выполняют смещающие движения по часовой стрелке. Вибрация оказывает легкий обезболивающий эффект, расслабляющее действие на мышцы, успокаивает нервную систему малыша.

    В 2 месяца из всех приемов вибрации можно применять потряхивание и встряхивание. Потряхивание выполняется при массаже грудной клетки ребенка, охватите ладонями грудь малыша, так чтобы ваши 4 пальца были под ней, а большие пальцы сходились сверху, затем выполните легкие вибрирующие движения. Встряхивания обычно применяют для массажа рук и ног.

    Для массажа ребенка 2 месяцев в комплекс массажа для ребенка 1 месяца добавляются вышеперечисленные приемы, а также упражнения которые перечислены ниже.

    Примеры элементов массажа для ребенка 2-ух месяцев:

    1. Массаж ног. Кроме поглаживающих движений ладонью, используйте охватывающие поглаживания. Они хорошо стимулируют кровообращение, хорошо укрепляет мышцы и связки.
    2. Встряхивание рук. Дайте крохе большие пальцы рук, так чтобы он зажал их в кулачках, четырьмя пальцами охватите его кисти и разведите ручки в стороны, затем выполните легкие вибрационные движения. Если малыш противится этому движению, не настаивайте, когда гипертонус мышц пройдет, это упражнение понравится ребенку.
    3. Разгибание позвоночника. Это упражнение основано на врожденном рефлексе, оно очень хорошо укрепляет мышцы спины. Уложите ребенка на бок и проводите рукой вдоль позвоночника, малыш будет рефлекторно сгибать и разгибать его, второй рукой при этом придерживайте ноги крохи. Затем выполните это упражнение на втором боку, по 3 раза с каждой стороны.
    4. Продолжайте выкладывать кроху на живот, он уже должен 15 сек. удерживать голову.
    5. Массаж живота. К круговым поглаживаниям и упражнениям для профилактики пупочной грыжи добавьте поглаживания косых мышц живота.
    6. Массаж груди. После круговых поглаживаний по часовой стрелке грудной клетки, добавьте встряхивания по методике, описанной выше.
    7. Покачивания в позе «эмбриона». Возьмите ребенка на руки так, чтобы его подбородок лежал на груди, согнутые ноги были прижаты к животу, при этом колени слегка разведены, а стопы соединены. Теперь плавно и осторожно выполняйте покачивания из стороны в сторону и по кругу. Чтобы крепче держать ребенка, левую руку положите под его затылок для поддержки, а правой охватывайте руки и ноги малыша. Упражнение повторяйте 4 раза, его можно делать несколько раз в сутки. Оно хорошо укрепляет нервную систему крохи.
    8. Ползание. Это упражнение также основано на врожденных рефлексах. Выложите кроху на живот, ноги разведите в стороны в позе лягушки, чтобы стопы были соединены, а колени разведены. Подставьте свою ладонь к стопам ребенка так, чтобы он мог хорошо оттолкнуться от них, малыш выполнит рефлекторное разгибание ног и продвинется вперед как «гусеничка».

    Не забывайте во время массажа разговаривать с малышом, рассказывать ему о том, что вы делаете. Кроха еще мало что понимает из того, что вы говорите ему, но уже улавливает интонацию, пытается повторить ваши слова губами.

    Массаж для ребенка 2 месяцев — видео:

    Массаж ребенка в 3-4 месяца (2 комплекс)

    План занятий
    1. Массаж рук:
    — поглаживание, 5-6 движений по каждой руке;
    — кольцевое растирание, 2-3 раза;
    — поглаживание, 2-3 движения.
    2. Скрещивание рук на груди, 6-8 раз.
    3. Массаж ног:
    — поглаживание, 2-3 движения по каждой ноге;
    — кольцевое растирание, 5-6 раз;
    — поглаживание, 2-3 движения по каждой ноге.
    4. Скользящие шаги (с вибрацией), 5-6 раз каждой ногой.
    5. Поворот на живот, 2-3 раза в каждую сторону.
    6. Массаж спины:
    — поглаживание, 2-3 раза;
    — растирание подушечками пальцев, 2-3 раза всю поверхность спины;
    — поглаживание, 2-3 раза.
    7. Пригибание позвоночника в положении лежа на боку (рефлектор­ное упражнение), 2-3 раза на каждом боку.
    8. Положение «пловца», 1 раз.
    9. Массаж живота:
    — поглаживание круговое, 2-3 раза;
    — поглаживание встречное, 2-3 раза;
    — поглаживание по косым мышцам живота, 2-3 раза;
    — растирание подушечками пальцев, 2-3 раза всю поверхность живота;
    — поглаживание (все приемы по 2-3 раза).
    10. Приподнимание головы и туловища из положения на спине 2-4 раза.
    11. Массаж стоп:
    — поглаживание, 2-3 раза каждую стопу;
    — растирание, 5-6 раз каждую стопу;
    — поколачивание, 8-10 ударов по каждой стопе;
    — поглаживание, 2-3 раза.
    12. Сгибание и разгибание стоп, 5-6 раз каждое движение.
    13. «Ходьба» — рефлекторное упражнение.
    14. Массаж груди:
    — поглаживание, 2-3 раза;
    — вибрационный массаж, 3-4 раза;
    — поглаживание, 2-3 раза.
    15. «Бокс» — упражнение для рук, 5-6 раз.
    16. Упражнение на мяче.

    1. Массаж рук
    Выполните 5-6 поглаживаний по всей длине руки ребенка (см. 1ком­плекс № 1) от кисти к плечу.
    Следующий прием — кольцевое растирание. Придерживайте кисти ребенка (левой рукой — правую, правой — левую), вложив в нее ваш большой палец. Большим и указательным пальцами свободной руки обхватите кольцом ручку ребенка в области запястья. Делайте энергичные кольцевые растирания с акцентом на на­ружной поверхности руки (рис. 25). Таким образом в 3-4 оборота про­двигайтесь до локтя, затем в 5-6 оборотов — до плеча. Повторите этот прием 2-3 раза. Желательно, чтобы кожа ребенка порозовела. Закончить массаж рук необходимо 2-3 поглаживаниями.

    • Поделиться

    • Поделиться

    • Поделиться

    При перекрещивании сверху должна ложиться то правая, то левая рука попеременно. Темп движений медленный, избегайте резких толчков. Повторите скрещивание 6-8 раз.

    3. Массаж ног
    Начните с 2-3 поглаживаний по всей длине ноги (см. 1 комп­лекс № 2) в направлении от стопы к бедру.
    Кольцевое растирание выполняется следующим образом. Большим и указательным пальцами обеих рук обхватите кольцами (вплотную одно над другим) голень ребенка в нижней ее части. Делайте энергичные рас­ходящиеся кольцевые растирания и в 3-4 оборота продвигайтесь до коле­на по задне-наружной поверхности голени (рис. 28). Важно не задевать подколенную ямку и не тереть ахиллово сухожилие. Передне-наружную поверхность бедра удобнее растирать подушечками пальцев.
    Повторить 5-6 раз. Завершите массаж ног 2-3 поглаживаниями.

    • Поделиться

    4 «Скользящие шаги» с вибрацией
    И. п.: ребенок лежит на спине. Обхватите голени ребенка так, чтобы большие пальцы были располо­жены на передней поверхности голени, а остальные — на задней. Затем, с легким встряхиванием, выпрямите ногу ребенка и, скользя стопой по поверхности стола, согните ее (рис. 29). Повторите движение другой ногой. И так 5-6 раз каждой ногой. Это упражнение, напоминающее езду на велосипеде, хорошо укреп­ляет мышцы ног и воспитывает опорную реакцию. Если пассивное разгибание ног дается с трудом (в силу повышенного тонуса мышц-сгибателей), не спешите, отложите выполнение этого уп­ражнения до более старшего возраста. Пока можно просто «потопать»
    стопами по поверхности стола (рис. 30). Скользящие шаги делаются медленно и очень осторожно, без рывков.

    • Поделиться

    5. Поворот на живот (через правый бок — влево)
    И. п.: ребенок лежит на спине. Вложите указательный палец левой руки в левую ладонь ребенка,
    остальными пальцами обхватите его кисть. Правой рукой удерживайте обе ноги в области голеней «вилочкой» и, слегка выпрямив их, поверните таз ребенка влево. Непосредственно вслед за этим малыш самостоятель­но поворачивает голову и верхнюю часть туловища в ту же сторону. За­
    держите малыша в положении на боку, пусть он потренирует мышцы шеи, удерживая голову (рис. 31).

    • Поделиться

    Затем выведите левую ручку ребенка чуть вперед — и малыш уже лежит на животе. Поправьте руки у него под грудью, расправив кисти. В упражнении используется врожденный вестибулярный рефлекс
    расположения частей тела. При выполнении этого сложного движения работают мышцы всего туловища ребенка. Последовательность отдельных моментов такая же, как при самосто­ятельном повороте здорового ребенка более старшего возраста. Иногда и 3-месячный малыш во время своих беспорядочных движений случайно запрокидывает одну ногу за другую, и таз поворачивается на бок (1мо­мент). Это влечет за собой движение головы и верхней части тела в ту же сторону (II момент). Остается самое трудное: вытащить из-под себя ручку, и ребенок — на животе (III момент).

    Особенно важно воспитать правильный механизм поворотов, описан­ный выше, у детей ослабленных, недоношенных. Эти дети часто повора­чиваются следующим образом: лежа на спине, упираются затылком и ягодицами, прогибая позвоночник вверх, что влечет за собой перевеши­вание тела на живот. В результате подобных упражнений усиливается прогиб позвоночника в области поясницы, а это нежелательно. Поворот выполняется по 2-3 раза в каждую сторону. Это упражне­ние очень полезно, и дети делают его с удовольствием, поэтому повто­ряйте повороты несколько раз в течение дня.
    При повороте через левый бок соответственно поменяйте руки (рис. 32).

    • Поделиться

    6. Массаж спины и ягодиц
    Начните с поглаживания всей спины, включая ягодицы. Ребенок уже устойчиво лежит на животе, поэтому поглаживание выполняется обеими руками 2-3 раза (рис. 33). Растирание лучше делать подушечками слегка согнутых пальцев (рис. 34).

    • Поделиться

    • Поделиться

    • Поделиться

    9. Массаж живота
    Начните с поглаживания в трех направлениях (круговом, встречном и по косым мышцам живота — см. I комплекс № 6). Каждое движение повторяйте по 2-3 раза.
    Растирание выполняется подушечками чуть согнутых пальцев. Вна­чале прием проводится правой рукой но расходящимся окружностям, начиная от пупка (рис. 38), затем — обеими руками по прямым мышцам живота (рис. 39).

    • Поделиться

    Следите за тем, чтобы круговое растирание было по ходу часовой стрелки и избегайте надавливания на область печени.
    В завершение массажа повторите поглаживание.

    10. Приподнимание головы и туловища из положения на спине
    И. п.: ребенок лежит на спине. Дайте ребенку обхватить большие пальцы ваших рук, остальными придерживайте его кисти. Затем выпрямите руки ребенка.

    • Поделиться

    • Поделиться

    Повторите это движение 8-10 раз в направлении от пятки к пальцам и обратно.

    12. Сгибание и разгибание стоп
    Надавливание в области основания пальцев на подошве вызывает рефлекторное сгибание стопы, энергичное растирание по наружному краю стопы — разгибание (см. I комплекс, № 9).

    13. «Ходьба»
    Врожденный рефлекс ходьбы сохраняется у детей до 4-месячно­го возраста. Поддерживая ребенка под мышками, ведите его к себе или от себя, слегка перенося вес тела с одной ноги на другую (рис. 42). Следите за правильным положением стоп (см. I комплекс, № 12).

    Техника массажа и гимнастики для ребенка в 2 месяца

    Для полноценного развития ребенка требуется физическая его активность. Но дети в 2 месяца не способны двигаться так, как старшие ребята. В качестве решения проблемы мамам предлагают делать массаж и помогать ребенку выполнять гимнастику. Бояться проводить нижеприведенную гимнастику для малышей не стоит, они не настолько хрупкие и при этом нуждаются в развитии. Эти занятия помогут развить сердечно-сосудистую систему, двигательные навыки. Они стимулируют кровообращение, дыхание, обмен веществ и иммунитет.

    Основные принципы гимнастики

    Физические упражнения для грудничков делятся на два типа: массаж и гимнастика. Для массажа совсем не обязательно иметь рекомендации врача, это абсолютно безопасное занятие. При физических упражнениях надо задействовать сразу несколько групп мышц, суставов. Потому гимнастика включает естественные движения: ползание, шаги. Главное правило массажа и тренировок такое: выполняем, пока дети получают удовольствие.

    Ребенку, как взрослому человеку, нельзя тренироваться перед едой или сном или сразу после. Также в 2 месяца дети не могут контролировать свое состояние, гимнастика в случае голода вызовет раздражение и слезы. Потому нельзя проводить занятия натощак. По возможности тренируйтесь на свежем воздухе, но избегайте полуденного солнца летом, холодной погоды зимой, а также дождей, сильного ветра. Перед усердными тренировками сделайте крохе разогревающий массаж. Чередуйте упражнения, чтобы он не уставал и развивался всесторонне.

    Сокращайте занятия, если у ребенка температура или он чем-то болен. Если он капризничает и плачет, то лучше вообще отказаться от тренировок. При избыточном напряжении мышц у грудничков для снятия гипертонуса используют упражнения на сгибание, разгибание суставов. Также полезен массаж с элементами поглаживания. Для грудничков в 2 месяца занятия не должны превышать 15 минут. Во время тренировок разговаривайте с малышом, это принесет дополнительное удовольствие.

    Массажи для новорожденного

    Все процедуры лучше проводить, положив ребенка на спину, за исключением массажа спины. Массаж состоит из поглаживаний как открытой ладошкой (плоскостного), так и обхватив конечность ребенка рукой (обхватывающего). Рекомендуется выполнять по 5-7 поглаживаний для каждой ноги.

    1. Для массажа ног понадобится их приподнять, но не поднимайте их высоко. Одной рукой держите ногу на весу, а другой гладьте от стопы к бедру, при этом не трогая колено.
    2. Стопы массируют большим пальцем, а указательный и средний палец кладут на верхнюю часть ступни, создавая таким образом опору. Большой палец водите по стопе, описывая восьмерку.
    3. Ручки удобнее массировать, положив ребенка ногами к себе. Первоначально положите в ладошку палец и аккуратно сожмите ручку младенца в кулачок. Поглаживания делайте другой рукой от кулачка до плеча.
    4. Чтобы провести массаж спины, понадобится положить ребенка на живот. При этом его голову нужно приподнять, а руки малыша положить ему под грудь. Желательно при этом поддерживать ножки новорожденного. Массирующее движение состоит из двух этапов. Сначала ведете тыльной стороной ладони по спине от ягодиц к голове. Затем ведете ладошкой в обратном направлении.
    5. Массаж животика помимо укрепления мышц улучшает функционирование кишечника. Для этого надо поглаживать ладошкой живот новорожденного по часовой стрелке. При этом нельзя трогать зону правого подреберья и половые органы малыша. После этого надо помассировать животик движениями вверх-вниз.
    6. Такими же круговыми движениями можно массировать грудь ребенка. Но это лучше делать подушечками пальцев, а не ладошкой. Массаж движениями вверх-вниз также делается кончиками пальцев.

    Упражнения для младенцев

    Вся гимнастика проводится 2-3 раза в день, перед этим желательно помассировать для разогрева малыша. Иногда дети в 2 месяца воспринимают некоторые упражнения с капризами, это происходит из-за гипертонуса. Тогда нужно отказаться от данного упражнения, заменить его на массаж и перейти к другому.

    1. Приподнимите ножку малыша и пальцами слегка сдавите стопу сверху и снизу у основания пальцев. Ребенок инстинктивно начнет сгибать стопу. Если при этом большой палец продолжает смотреть вверх, то сдавите область в его основании. Это расслабит мышцы. Упражнение повторяется 5 раз.
    2. Поднимите малыша за подмышки. Опустите его так, чтобы он касался ногами пола или стола. Ребенок рефлекторно начнет имитировать ходьбу. Это самая любимая гимнастика для всех детей в 2 месяца.
    3. Для тренировки рук сожмите в кулачок ладони новорожденного как при аналогичном массаже. Разведите руки в стороны и чуть-чуть встряхните. Это упражнение дети часто не любят, выполняйте его аккуратно.
    4. Положите ребенка на бок. Одной рукой придерживайте ему ножки, а второй (можно одним пальцем) проведите по позвоночнику сначала сверху вниз, затем снизу вверх. Ребенок рефлекторно начнет сгибать и разгибать спину. Сделайте 3 движения вверх-вниз, а затем повторите упражнение, положив младенца на другой бок.
    5. Выкладывание на живот помогает укреплять мышцы спины. Положите младенца на живот так, чтобы его ноги были разведенными в стороны, а руки располагались под грудью, и чтобы опирался он на локти. Удерживайте его в таком положении, а затем переверните на спинку. Начните с 8 секунд и, если кроха не капризничает, постепенно увеличьте время до 15 секунд.
    6. Гимнастика «плавание». Упражнение делается, когда ребенок хорошо лежит на животе и не капризничает. Положите младенца на живот, его руки должны находиться под грудью. Слегка разведите ноги и, взяв обе ступни, соедините их между собой пяткой к пятке, пальцы к пальцам. После чего приближайте соединенные ступни к попе малыша, колени будут разводиться в стороны. Малыш инстинктивно начнет ползти вперед. Сделайте упражнение 3-4 раза.
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector