Виды и техника массажа при лактостазе у кормящих мам | Masajista.ru

Виды и техника массажа при лактостазе у кормящих мам

Кормящей маме на заметку: что делать при лактостазе

Радости материнства сопряжены со многими трудностями. Будучи мамой троих детей и имея общий стаж грудного вскармливания свыше шести лет, в вопросах кормления грудью я доверяю только небольшому числу самых авторитетных экспертов. Одним из них является Келли Бонята (Kelly Bonyata) — международный сертифицированный консультант по грудному вскармливанию.

На сайте Келли KellyMom собран кладезь самой актуальной и подкреплённой научными исследованиями информации о грудном вскармливании. За годы кормления мне приходилось неоднократно сталкиваться с таким явлением как лактостаз, поэтому хочу поделиться своим опытом и наблюдениями. Надеюсь, что мои советы и рекомендации Келли пригодятся другим мамам, которые могут не знать всех нюансов по лечению этого состояния натуральными способами.

Что такое лактостаз

Лактостазом называют явление, при котором затруднено прохождение молока. Застой может возникать как непосредственно в области соска, так и глубже — в протоковой системе. Этот эффект обычно проявляется постепенно и поражает только одну грудь.

Если лактостаз — это физическая закупорка путей выхода молока, то мастит — то как организм реагирует на подобные ситуации. В таких случаях, как правило, возникает воспалительный процесс. Мастит наиболее распространен в первые 2-3 недели, но может возникнуть на любой стадии лактации. В отличие от лактостаза, он возникает внезапно, но также поражает только одну грудь.

Поскольку за все годы кормления грудью мне удавалось избегать мастита, в данной статье я расскажу только о лактостазе и о способах его лечения. При возникновении любых осложнений на фоне лактостаза за теоретическими знаниями я рекомендую обращаться к этой статье на сайте KellyMom. За практической помощью следует незамедлительно обращаться к специалисту.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не занимайтесь самолечением, это может привести к серьезным последствиям для вашего здоровья.

Причины возникновения

Чаще всего причиной лактостаза является застой молока, к которому приводит ограничение протока из-за нагрубания молочных желез, а также недостаточное опустошение груди при кормлении. Это может быть вызвано проблемами с прикладыванием, неэффективным сосанием, уздечкой или другими анатомическими изменениями, болезненностью в сосках, отвлекающимся или сонным малышом, слишком большим количеством молока, кормлениями в спешке, ограничением времени ребенка у груди, использованием накладок на соски, кормлением двойняшек, заблокированными порами сосков и другими проблемами.

В свою очередь, долгая пауза в кормлениях и нарушение их частоты также способны спровоцировать затруднения проходимости. Мамы могут менять график из-за общей усталости груди, из-за болезненности, вызванной прорезывающимися зубами. Иногда изменение графика кормлений связано с иными обстоятельствами. Например, мама может выйти на работу, ребенок начинает дольше спать.

Механические воздействия также могут привести к лактостазу. Давление на молочные железы в результате сцеживания, от тесной одежды, ношения сумок или из-за неудачной позы во время сна — потенциальные угрозы проходимости.

Причинами лактостаза также могут стать стресс, усталость, анемия и ослабление иммунной системы.

Что касается меня, то опытным путём я пришла к выводу, что одной из главных причин, приводящих к лактостазу, является некомфортное бельё. Ни спортивный бра, ни даже бюстгальтер для кормления не являются идеальными вариантами для кормящей мамы. В стягивающем белье одна из долей легко может быть пережата, что является фактором риска.

Первые признаки застоя

Известно, что лактостаз является главной причиной мастита, хотя последний может возникать и по причине инфекции. Во избежание появления воспалительного процесса крайне важно уметь идентифицировать первые симптомы застоя и быстро принимать нужные меры.

Переполненная грудь — самый главный сигнал, на который стоит обратить внимание. Дальнейшие проявления лактостаза похожи на обычный воспалительный процесс при простуде: озноб, ломота в теле, слабость. Это достаточно, чтобы переходить к устранению застоя.

Как лечить

Помните, что действовать стоит незамедлительно , чтобы избежать перехода в мастит. При застое молока ни в коем случае не прекращайте кормления и не уменьшайте их частоту, так как это увеличит риск осложнений, вплоть до абсцессов.

Основными способами лечения лактостаза являются отдых, достаточное количество жидкости и питательная еда для укрепления иммунной системы молодой матери.

Личный опыт

При появлении первых признаков застоя молока я действую по проверенной схеме.

  1. Принимаю гранулы арники
  2. Наношу мазь Траумель на поражённый участок
  3. Делаю горячую ванночку с английской солью (опускаю грудь в воду)
  4. Аккуратно разминаю грудь при кормлении.
  5. Прикладываю холодный капустный лист на чистую кожу груди (перед прикладыванием стучу по листу, чтобы он дал сок)

При выполнении всех пунктов этой схемы неприятные симптомы проходят.

Важно помнить и несколько общих правил: при лечении застоев рекомендуются постельный режим (предпочтительно с ребенком у груди), достаточное количество потребляемой жидкости, правильное питание и помощь молодой матери по дому.

Рекомендации по кормлению при лактостазе

Всем кормящим мамам Келли советует начинать лечение как можно скорее и соблюдать основные правила – тепло, массаж, отдых и опустошение груди. Рекомендуется частое прикладывание (каждые два часа) и полное опорожнение груди. Поражённую молочную железу желательно оставлять как можно более опустошенной, при этом не игнорируя вторую. Если нет возможности кормить – сцеживайтесь как можно чаще вручную или с помощью молокоотсоса.

Перед кормлением

  • Рекомендуется тёплый компресс и массаж. Для компресса можно использовать одноразовый подгузник, наполненный тёплой водой, но немного отжатый. Также можно погрузить грудь в тазик с тёплой водой и массировать по направлению к соску. Некоторые женщины отмечают, что достигают лучших результатов, если добавляют в воду английскую соль в соотношении пригоршня соли на два литра воды. Перед прикладыванием ребёнка соль необходимо смыть пресной водой.
  • Чтобы облегчить приток молока, ослабьте бюстгальтер и снимите тесную одежду.
  • Старайтесь начинать кормление с поражённой груди.

Во время кормления

  • Массируйте грудь и попытайтесь наклониться над ребенком, так как сила тяжести поможет разблокировать закупоренный проток.
  • Убедитесь в правильном положении ребёнка и корректном захвате при кормлении.

После завершения кормления можно сцедить лишнее молоко для дренажного эффекта и скорейшего заживления. Между кормлениями может помочь холодный компресс.

Побочные эффекты

При лактостазе количество производимого молока может временно уменьшиться. Это нормально. Частое прикладывание или сцеживание поможет быстро восстановить лактацию в прежнем объёме. Иногда мамы могут наблюдать комочки или сгустки в более жирном и густом молоке. Примерно в течение недели после выздоровления на поражённом участке груди может оставаться покраснение и сохраняться повышенная чувствительность.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не занимайтесь самолечением, это может привести к серьезным последствиям для вашего здоровья.

Массаж груди при лактостазе как основной метод лечения

Лактостаз (застой молока) у женщин после родов случается достаточно часто. Особенно подвержены закупорке молочных проходов грудные железы впервые рожающих мам. Первая стадия заболевания характеризуется отеком и затвердением молочных желез, появлением боли при надавливании. Массаж груди при лактостазе, не осложненным воспалительным процессом, считается наиболее эффективным способом лечения.

Причины патологии

Новорожденному малышу необходимо материнское молоко для правильного развития и роста, поэтому при первых признаках лактостаза следует немедленно принимать меры, чтобы патология не переросла в тяжелое заболевание — мастит. Предупредить осложнение помогает знание причин застойных процессов:

  • неправильно подобранный режим кормления малыша, при котором прибывающее молоко застаивается в протоках груди, образовываются пробки, запирающие путь к соску;
  • переохлаждение грудных желез, сдавливающий бюстгальтер, травмы груди;
  • неправильный захват соска малышом при грудном вскармливании, когда при сдвиге в любую сторону от центра не полностью освобождается от содержимого молочная долька;
  • неподходящая поза, при которой грудь не освобождается полностью от молока. Рекомендуется чаще менять положение при кормлении, чтобы избежать застойного процесса;
  • избыточное образование молока, которое грудничок съесть не в состоянии. В этом случае следует регулярно отсасывать молоко молокоотсосом или сцеживать излишек;
  • неправильно выполненное прекращение кормления грудью при переходе на искусственное вскармливание.

Также к застойным явлениям приводит привычка молодых мам спать на животе: происходит сдавливание молочных протоков. В результате молоко застаивается.

Техника массажа

Как делать массаж правильно, показывает врач гинеколог, также рекомендуется посмотреть соответствующее видео. Массажные движения не должны причинять боль, иначе существует риск преобразования лактостаза в мастит, лечить который намного труднее и дольше.

Перед каждым сеансом массажа следует тщательно мыть руки, чтобы не заразить инфекцией малыша. Моющие средства рекомендуется выбирать без красителей и отдушек, иначе малыш может отказаться от груди. Ногти следует коротко подстричь, чтобы не поцарапать тонкую кожу груди.

Несложные приемы женщина может легко освоить и сделать дома самостоятельно:

  • разминать грудную железу необходимо, применяя массажный, жирный крем или обычное рафинированное растительное масло, чтобы не травмировать нежную кожу;
  • регулярно добавляемые для массажа препараты с шалфеем помогают снизить на время выработку молока;
  • левой рукой следует поддерживать грудь снизу, а правой нежно массировать грудь по направлению к соску;
  • сначала надо производить круговые и спиралевидные движения без давления, от края направляясь к центру. Стараться охватить постепенно всю площадь молочной железы, не оставляя без внимания все места, где может скапливаться и застаиваться молоко;
  • молочные железы состоят из нескольких долек, каждую из которых рекомендуется размять по отдельности. Направление движения — от соска вверх;
  • завершающие массаж при лактостазе движения – легкое постукивание подушечками пальцев по всей площади груди.

Процедуру при застое молока рекомендуется делать до и после кормления грудничка. После окончания мероприятия рекомендуется выполнить вибрирующие движения грудными железами: наклонившись потрясти грудью, чтобы молоко прибывало интенсивнее перед кормлением.

Как правильно сцеживать молоко

Если молока слишком много, следует сцедить 20-50 мл до кормления новорожденного, но это действие допускается только при лактостазе и не должно входить в привычку.

Порядок выполнения процедуры:

  • наложить теплый компресс на грудную железу (намочить х/б ткань в воде температурой 37-45° и приложить на область груди, смачивая примочку по мере остывания) на 10 минут;
  • сделать легкий массаж грудной поверхности, закончив вибрационным упражнением;
  • тщательно вымыть руки с моющим средством нейтрального запаха;
  • обхватить грудь двумя руками, расположив ладонь левой руки под молочной железой, а большим и указательным пальцем правой сжать коричневую ореолу возле соска (большой палец находится сверху, а остальные выполняют ритмическое сдавливание груди);
  • по мере опорожнения молочных протоков пальцы перемещаются на новое место;
  • не рекомендуется сильно сдавливать грудные мышцы, чтобы не вызывать болезненность.

Проще использовать молокоотсос, поступая по приложенной к прибору инструкции. Заключительный этап – прохладный компресс на область груди. Рекомендуемое время воздействия – 10 минут.

Следует помнить, что организм матери вырабатывает столько питательной жидкости, сколько нужно ребенку. Постоянное сцеживание стимулирует большее выделение молока, что приводит к застойным процессам у кормящих мам.

Водные мероприятия

Если застой молока вызывает боль при прикосновении, массажные действия производятся в душе или ванне:

  • расслабляющий прием теплой (37-39°С) ванны разрешается сроком на 10-15 минут. Массажные действия рекомендуется проводить прямо в воде, которая обладает обезболивающим эффектом, так как снимается мышечный спазм;
  • также массажные движения эффективно делать под душем;
  • можно разминать грудь, направляя на массируемую поверхность струи воды. При этом следует стараться не причинять дополнительную боль, усугубляющую положение.

Если у женщины повышена температура тела, водные процедуры разрешены только после консультации у доктора.

В чем заключается польза от массажа груди

При лактостазе массаж грудных желез оказывает следующее влияние на состояние кормящих мам:

  • легкий массаж при застое молока способствует увеличению выработки окситоцина (гормон, отвечающий за количество выделяемого железами груди молока);
  • разминание грудных мышц помогает им расслабиться, убирается болевой синдром;
  • улучшается отток питательной жидкости при кормлении крохи за счет раздавливания пробок, закрывающих молочные протоки;
  • усиление кровообращения благодаря массирующим движениям улучшает лактацию;
  • укрепляется и тонизируется грудная мышца.

Запомнить, как правильно делать массаж при застойных процессах в грудной железе у кормящих мам, достаточно просто. Несложные движения помогают полностью восстановить функцию производства молока при лактостазе в начальной стадии.

Профилактика заболевания

Предупредить возникновение патологии по силам каждой женщине в послеродовой период:

  • кормить малыша рекомендуется не по времени, ожидая, когда пройдет 3-4 часа после предыдущего кормления. Прикладывать малыша к груди следует, как только он проголодается. Частое опустошение груди противодействует застойным процессам;
  • нижнее белье рекомендуется приобретать из натурального материала, удобного пошива. Бюстгальтер должен поддерживать грудь, а не стягивать ее;
  • при усиленной выработке излишка молока следует уменьшить потребление жидкости на протяжении дня.

Молодой маме следует внимательно относиться к своему здоровью: избегать стрессовых ситуаций, полноценно отдыхать, вовремя обращаться за медицинской помощью при возникших проблемах.

Процедуры физиотерапии

Если домашнее лечение не приносит видимого результата, назначаются физиотерапевтические процедуры:

  • массаж ультразвуком улучшает кровообращение в грудной железе. Снимается отек, уменьшается воспаление, проходит быстрее болевой синдром. Курс лечения составляет 8-10 процедур, хотя явное улучшение состояния отмечается после второго-третьего раза;
  • хороший эффект дает магнитотерапия, способствующая быстрому рассасыванию уплотнений в молочных протоках. Один сеанс длится не более 5 минут, принося женщине приятное чувство расслабления.

Обезболивающие препараты не рекомендуется пить без назначения врача, чтобы не принести вред грудничку.

При лактостазе важно не допустить, чтобы патология перешла в осложненную форму. Своевременное обращение к врачу и регулярный массаж помогает избавиться от застоя молока в груди.

Массаж груди при лактостазе: симптомы болезни, подготовка и техника массирования

Появление малыша на свет — большая радость для мамы и всей семьи. Сейчас существует большой выбор детского питания, но никто не сможет оспаривать тот факт, что самым ценным для малыша в первые месяцы жизни является материнское молоко.

Однако в период лактации мама может столкнуться с некоторыми осложнениями и неприятными ощущениями в области груди. Одно из таких проявлений — лактостаз.

Что это такое

Термин «лактостаз» означает застой молока в молочных железах кормящей мамы. Женская грудная железа делится на 15 — 25 отсеков, по каждому из них проходит канал, по которому молоко выводится наружу, то есть у соска.

Многие женщины в период лактации сталкиваются с проблемой образования шишек в груди. Они появляются вследствие того, что один канал перекрывается и в дальнейшем закупоривается молоком, так как оно больше не может выходить.

Такие закупорки могут образоваться внезапно, но как только появились симптомы, следует принимать действия. Если игнорировать эту ситуацию, то могут появиться серьёзные осложнения.

У кормящих мам лактостаз проявляется, прежде всего, образованием бугорков, шишек, вздутий. Прикосновения к этим местам становятся очень болезненными.

Пораженные части груди могут покраснеть, иногда поднимается температура, но это уже в запущенных случаях. О проблеме можно узнать, если посмотреть на грудь, как вытекает молоко.

Если из какого-то канала молока нет совсем или идет очень скудно, то это тоже скажет о проблеме. Подобные неприятности могут появиться в любой период кормления грудью. Может казаться, что грудь тянет или внутри что-то есть.

Причины возникновения

Главная причина — плохое опорожнение грудных желёз. Это может произойти, если кормление грудью занимает мало времени и делается слишком редко в течение суток, если женщина решила резко отказаться от кормления грудью.

Но стоит знать о других распространённых причинах:

  • неправильное положение ребенка при кормлении;
  • зажимание пальцем участка груди, когда малыш кушает;
  • очень тесный бюстгальтер, постоянная носка тесного белья днем и ночью;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • сон на животе;
  • сильные стрессы;
  • травмы груди.

Зачем делать массаж

Одним из помощников женщине при лактостазе является массаж. Ведь когда массируется грудь, процессы кормления и подачи молока начинают протекать легче и быстрее.

Мышцы расслабляются, это способствует раскупорке каналов. Если регулярно проводить массаж груди, увеличивается возможность вовремя заметить уплотнения, похожие на камни.

После этого следует начинать курс специального массажа, который поможет разбить комки и привести работу желёз в норму.

Массаж уплотнений на ранней стадии помогает предотвратить развитие проблемы и появление серьезного заболевания — мастита. Массаж благотворно влияет на кровообращение, помогает усилить приток крови, как следствие, увеличивает количество молока.

Подготовка

Перед процедурой необходимо подготовить грудь и массируемую область. Рекомендуется делать массаж перед кормлением или после.

Также можно это делать после сцеживания молока с помощью молокоотсоса. Руки и грудь необходимо тщательно вымыть.

Специалисты советуют смазать кожу груди касторовым, оливковым или растительным маслом, но необходимо предупредить попадание на соски. Женщине будет удобно, если массаж будет проходить перед зеркалом, так будет лучше видно все области.

Техника массажа при лактостазе (нажмите для увеличения)

Движения должны быть плавными и лёгкими. Если женщине неприятно, некомфортно, больно, значит, она делает что-то не так. Возможно, применяется неправильная техника.

  1. Грудь держится рукой. Вторая делает поглаживающие движения от основания к соскам. Важно, чтобы вся поверхность груди была проработана, не стоит забывать о нижней и подмышечной части.
  2. От основания начать делать движения рукой по спирали, приближаясь к центру. Проделать пару — тройку раз с обеими грудями.
  3. Массируйте грудь по часовой стрелке.

Некоторые молодые мамы позволяют мужу побыть в роли молокоотсоса. Но этого делать не стоит, потому что взрослый человек сделает это неправильно, совсем по-другому, нежели малыш, у которого ещё не выработался рефлекс. Кроме того, такой подход может травмировать соски.

О пользе массажа спорить не приходится, молодым мамам стоит взять на заметку то, что необходимо проводить сеансы постоянно. Но также им не стоит забывать, что лучшим выходом будет как можно более частое кормление малыша грудью.

Что делать при лактостазе, смотрите советы врача в следующем видео:

Девочки, подскажите пожалуйста. Мой малыш 2 месяца плохо сосет мне грудь, молоко застаивается, отдоить очень тяжело. Болит очень сильно. Вот я переживаю очень что молоко перегорит и будет нечем кормить малыша, а придется же перейти на смеси, так не хочется. Как это может повредить здоровью, может ли это вызвать рак?

Всё о железах
и гормональной системе

Лактостаз — застой молока в одной или нескольких долях молочной железы. Он возникает приблизительно у половины всех кормящих женщин, но наиболее подвержены возникновению лактостаза первородящие. В связи с этим еще в роддоме женщине должны объяснить, как массировать грудные железы при застое молока.

Массаж позволяет быстро расцедить застой молока, не допустив развития мастита

Причинами лактостаза могут быть чрезмерное выделение молока, когда малыш просто не успевает высасывать все молоко, либо нарушение режима кормления. Чтобы избавиться от лактостаза, в большинстве случаев достаточно часто прикладывать малыша к груди, а также регулярно сцеживать молоко, особенно в первые месяцы после родов.

Одной из самых эффективных процедур является массаж груди при лактостазе. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях, но при желании можно обратиться к специалисту, который поможет избавиться от застоя.

Когда проводить массаж

Наиболее благоприятное время для проведения массажа при лактостазе — непосредственно перед кормлением, во время кормления или сразу после кормления. В это время протоки молочных желез наиболее размягчены, поэтому вывести застоявшееся молоко будет проще.

Совет! Лучше всего проводить массаж груди при застое молока перед кормлением, так как ребенку будет легче сосать грудь, млечные каналы которой подготовлены и разогреты, и соответственно лактостаз исчезнет быстрее и легче для женщины.

Регулярное кормление грудью в правильной позе позволяет предотвратить появление лактостаза

Также стоит заметить, что ребенку лучше после массажа предлагать ту грудь, в которой находится уплотнению. Но при этом важно не забывать сцеживать здоровую грудь, чтобы не допустить в ней развитие лактостаза.

Как проводить массаж

Как правильно делать массаж при лактостазе? Массаж необходимо проводить каждой женщине независимо от того, есть ли у нее застой молока. Это позволит не только предотвратить развитие лактостаза или мастита, но также положительно скажется на внешнем виде груди.

Компресс из капустного листа также хорошо помогает при лактостазе, но перед использованием такого средства лучше проконсультироваться с врачом

В первую очередь необходимо смазать руки маслом. Можно использовать любое масло, которое есть под рукой — подсолнечное, оливковое либо специальное массажное масло. При желании в масло добавляют несколько капель эфирного масла шалфея (он временно угнетает процесс выработки молока).

Внимание! Не рекомендуется проводить массаж сухими руками, так как это поспособствует травмированию кожи, ее растяжению, появлению микротрещин на груди и сосках.

Иногда перед массажем при лактостазе у кормящих мам врач может порекомендовать прогреть грудь при помощи небольшой грелки (грелку нужно обязательно обмотать небольшим полотенцем, иначе можно получить ожог) либо теплого душа (струя направляется на место уплотнения, а затем теплой струей необходимо прогреть всю грудь по часовой стрелке).

В зависимости от места локализации уплотнения мама может выбрать подходящую позу: необходимо, чтобы нижняя губа малыша была направлена к уплотнению в молочной железе

После подготовки груди можно приступать непосредственно к массажу при застое молока при грудном вскармливании.

Техника массажа при лактостазе

Одной рукой берем грудь снизу и слегка приподнимаем. Сверху второй рукой медленно, но с небольшим нажимом проводятся поглаживающие движения от периферии груди к соску. Начинать массаж молочной железы при лактостазе необходимо сверху, затем переходя в подмышечную область (именно в этих долях молочных желез чаще всего образуется застой), последней массажируется нижняя часть груди.

Массажировать необходимо всю грудь постепенно, движения должны быть очень плавными, но с нажимом, чтобы продвигать молоко от периферии молочных каналов к соску

После этого проводится массаж всей груди по часовой стрелке. Такое растирание груди позволит хорошо разогреть все внутренние молочные каналы. При правильном проведении первых двух манипуляций из груди должно начать выделяться молоко. После общего разогрева груди можно приступать к массажу каждой отдельной доли.

Важно! Необходимо знать, как массажировать застой молока — важно действовать плавно и мягко, так как агрессивные массажные движения могут спровоцировать ухудшение состояния и развитие мастита.

Как разминать застой молока? Имеющимся уплотнениям в ходе массажа уделяется особое внимание, доли с застоем необходимо массажировать намного дольше, чем остальные.

Примечание. При расцеживании груди при лактостазе во время массажа может чувствоваться боль в области уплотнения. Если же уплотнений нет, то массаж не будет вызывать неприятных ощущений либо боли.

При закупорке протока он расширяется и воспаляется. Если в течение суток расцедить застой не удается, необходимо обратиться к врачу, так как высока вероятность размножения в закупоренном месте бактерий и развития гнойного мастита.

Завершающим действием массажа при лактостазе у кормящих является похлопывание груди подушечками пальцев. В этот момент необходимо немного наклонить туловище вперед и позволить молоку стекать. Массаж проводится до тех пор, пока уплотнение в груди не исчезнет.

После опорожнения груди от застоявшегося молока можно приступать к кормлению малыша, предварительно обмыв грудь теплой водой и промокнув мягким полотенцем.

Как размассировать застой молока? Если после кормления грудь полностью не опорожнилась, необходимо провести сцеживание оставшегося молока.

Внимание! Сцеживание нельзя проводить сразу после окончания кормления, так как организм может расценить это как нехватку молока, и в следующий раз его будет вырабатываться намного больше, что приведет к ухудшению состояния.

Сцеживание молока дает возможность избавиться от застоя, но необходимо манипулировать прибором очень осторожно, чтобы не допустить повреждений и не занести инфекцию в молочную железу

Оптимальный перерыв между кормлением и сцеживанием — 30-40 минут. Проводить сцеживание можно как с помощью специальных молокоотсосов, так и руками. Если опыт и умение правильно сцеживать грудь руками отсутствует, лучше приобрести специальный прибор, который позволит избавиться от застоя и не повредит грудь и сосок.

Массаж груди при лактостазе: принципы и техники. Чем опасен лактостаз, симптомы недуга и профилактика

Одно из самых болезненных и неприятных явлений, с которыми может столкнуться кормящая грудью женщина – это лактостаз. Мало кому из женщин удалось пережить период кормления малыша без проблем. Застой молока – одна из самых распространенных, вызывающая боль и дискомфорт. Врачи утверждают, что можно выйти из это ситуации и сохранить при этом молоко. Главное вовремя обратиться к специалисту и не откладывать лечение. Очень помогает массаж груди при лактостазе.

Особенности болезни

Лактостаз характеризуется застоем молока, грудь не полностью освобождается от жидкости, образуются закупорки. Протекать он может по-разному. Кто-то почувствует лишь легкий дискомфорт и несильную боль. Для других же этот период будет намного неприятней – температура, покраснение кожи, опухоли, сильная боль. Но в обоих случаях необходимо обратиться к специалисту по грудному вскармливанию и решать проблему.

Лактостаз опасен образованием в груди женщины опухолей. Конечно, речь не идет об онкологических образованиях. Но они все равно потребуют хирургического решения. К основным причинам этого заболевания относят:

  • Нерегулярное или неправильное прикладывание малыша;
  • Травмы;
  • Ношение слишком тесного белья;
  • Переохлаждение;
  • Индивидуальные анатомические особенности.

Стоит отметить, что психологическое состояние женщины играет немаловажную роль. Сильные стрессы вполне могут привести к застою. К одной из причин также относят привычку женщины спать на животе.

Массаж груди

При лактостазе самостоятельный массаж – главный элемент лечения. Без него успеха добиться невозможно. Массаж помогает снять болевой симптом, а также устранить закупорку. Принципы массажа:

  1. Перед массажем необходимо обязательно вымыть руки;
  2. Массаж делается с использованием жирного крема или специального масла;
  3. Процедура проводится перед кормлением;
  4. Движения должны быть направлены к соску;
  5. Важно массажем охватить всю грудь, включая подмышки;
  6. Массаж должен быть достаточно мягким;
  7. Особое внимание стоит уделить образовавшимся уплотнениям;
  8. В массаж входят поглаживания, спиральные движения и по часовой стрелке;
  9. После следует опустить грудь вниз и потрясти ей.

Важность сцеживания

Если после массажа нет возможности сразу приложить к груди ребенка, молоко обязательно необходимо сцеживать. В противном случае новых застоев не избежать. Это можно делать при помощи механического молокоотсоса. Если такого аппарата нет, не обязательно сразу бежать в магазин. Сцеживаться можно и вручную. Как правильно сцеживать:

  • Руки должны обхватывать грудь сверху и снизу;
  • На сосок кладут большой и указательный палец;
  • Надавливание происходит очень легко, без усилий;
  • Движения должны проходить в едином ритме.

После сцеживания лучше всего приложить ребенка к груди. Тогда стоит следить, чтобы в молочной железе осталось молоко. В среднем в день необходимо делать до трех сцеживаний. Лучше всего составить график, когда эта процедура будет проходить каждые восемь часов.

Дополнительные процедуры

Если массаж и сцеживания не помогают, можно прибегнуть и к другим методам лечения. К ним относятся:

  • Лекарственные препараты;
  • Компрессы;
  • Упражнения.

Компрессы чаще всего относятся к народной медицине. Это проверенные годами рецепты. Среди них можно выделить:

  1. Компрессы из камфорного масла;
  2. Компрессы спиртовые. Обычно спирт разводят с водой, а после процедуры грудь тщательно моется;
  3. На ночь делают компрессы из муки и меда.

С компрессами стоит быть очень осторожными. Все эти вещества имеют сильные запахи и при попадании в организм ребенка могут привести к неприятным последствиям.

Все физические упражнения должны быть максимально комфортными. Можно делать легкие отжимания от вертикальной опоры, фиксируясь при этом предплечьем. При лактостазе подходят любые легкие упражнения, при которых нагрузка идет на грудную клетку.

Профилактика недуга

Лактостаз проще предотвратить, чем бороться с ним. Многие врачи советуют делать легкий массаж сразу после прилива молока после родов. Одним из главных принципов профилактики является постоянное кормление. При этом специалисты отмечают, что необходим постоянно менять позу. Это поможет избежать застоев. Рекомендации:

  • Удобное белье – точно по размеру, натуральная ткань;
  • Ограниченное потребление жидкости;
  • Отдых;
  • Соблюдение диеты;
  • Не стоит сцеживать сразу после кормления, это спровоцирует приток нового молока.

Видео: как избежать лактостаза при грудном вскармливании

В этом видео вы узнаете, как правильно сцеживать грудь и делать массаж при застое молока:

Техника выполнения массажа груди при лактостазе как основной метод лечения заболевания молочных желёз у кормящих женщин

Молочные железы орган, который выполняет в организме женщины очень важную функцию. После рождения ребенка задача груди обеспечить полноценное его питание и поступление в организм необходимых питательных веществ. Именно материнское молоко не только главный источник пищи для малыша, но и надежное средство защиты его иммунитета. В период лактации в молочных железах могут возникать состояния, которые негативно отражаются на процессе кормления.

Лактостаз застой молока в молочных протоках вследствие их закупорки. Данное состояние вызывает ряд неприятных симптомов, без своевременного принятия необходимых мер может обернуться развитием мастита, абсцессом. Одним из способов устранения лактостаза является массаж. Но выполнять его нужно соблюдая определенные правила. В противном случае, он может обернуться для женщины еще большими проблемами.

Причины и симптомы застоя молока

В большинстве случаев застой молока в груди происходит из-за нарушения правил грудного вскармливания. Лактостаз может возникать на фоне:

  • недостаточно частого прикладывания ребенка к груди,
  • неполное опорожнение груди,
  • неудобной позы малыша и женщины в момент кормления,
  • неправильного захватывания соска ртом ребенка,
  • слишком густого, жирного молока,
  • неудобного белья для груди (тесный бюстгальтер, наличие косточек, плотных чашечек),
  • привычки женщины спать на животе,
  • гормональных сбоев в организме,
  • травм молочных желез,
  • стрессовых ситуаций,
  • переутомлений.

Узнайте о функциях вазопрессина в организме, а также о норме и причинах отклонения показателей.

О симптомах фолликулярного рака щитовидной железы у женщин, а также о лечении онкозаболевания прочтите по этому адресу.

При закупоривании протоков молоком и его застое у женщины возникают определенные симптомы:

  • отек груди,
  • болезненность,
  • уплотнения,
  • гиперемия кожи.

При более тяжелом течении лактостаза повышается температура, появляется озноб, слабость.

Польза массажа при лактостазе

Одним из самых эффективных методов устранения застоя молока в период лактации считается массаж груди. Его польза заключается в следующем:

  • стимулирует синтез окситоцина гормона, отвечающего за выработку молока,
  • купирует болевой синдром, снимает мышечное напряжение,
  • смягчает комки, способствует опорожнению протоков от молока,
  • улучшает кровообращение, усиливая лактацию.

На заметку! Если выполнять массаж правильно, то спустя уже несколько дней можно избавиться от симптомов лактостаза, облегчить болевые ощущения, нормализовать работу молочных желез.

Правила процедуры

Чтобы процедура была эффективной, она должна проходить с соблюдением определенных правил:

  • Проводить массаж перед кормлением малыша или перед сцеживанием.
  • Движения во время массажа должны быть аккуратными, плавными. Агрессивные, интенсивные движения могут навредить железам.
  • Применять во время процедуры жирный крем или нейтральное масло, чтобы избежать травмирования кожи.
  • Придерживаться направления от края груди до соска.
  • Массажем должна быть охвачена вся молочная железа, подмышечные впадины.
  • При сильных болях в груди массаж можно проводить в теплой ванне (37оС), которая помогает расслабить мышцы.

Техника выполнения

Массаж состоит из нескольких этапов:

Предварительно необходимо вымыть руки, смазать их кремом или косметическим маслом.

Легкими движениями по спирали размять поэтапно каждый участок груди. Особенно внимательно отнестись к зонам уплотнений. Массажировать сбоку вверх, потом направляться к центру, вниз и снова в сторону. Все движения должны направляться от периферии к центру. Такой прием помогает разогреть грудь и способствует выходу молока из протоков.

Поглаживающими движениями размять каждую дольку железы. На застойных участках останавливаться дольше. После этого очень аккуратно простучать кончиками пальцев поверхность груди, легонько надавливая на нее. В завершение наклоняясь вперед слегка протряхнуть грудь.

Узнайте о лечении заболеваний надпочечников у мужчин и женщин при помощи средств народной медицины.

О симптомах повышения ионизированного кальция в организме и о симптомах отклонений написано на этой странице.

Перейдите по адресу https://fr-dc.ru/zabolevaniya/diagnostika/trepanobiopsiya.html и прочтите о том, как проводится трепанобиопсия молочной железы и что показывают результаты диагностического обследования.

Сцеживание молока после массажа

Желательно после процедуры приложить ребенка к груди. Если такой возможности нет, то необходимо сцедить молоко. Иначе застой может произойти снова.

Сцеживать молоко можно с помощью молокоотсоса или вручную. Но делать это необходимо правильно:

  • предварительно сделать теплый компресс для груди,
  • обхватить ее руками вверху и внизу,
  • на сосок положить большой и указательной пальцы руки, находящейся снизу,
  • сделать легкие массажные движения, направляясь в сторону ареолы.

Сцеживаться нужно несколько раз в день. В процедуре нет необходимости, если ребенок сам употребляет достаточное количество молока и опорожняет грудь.

Полезные рекомендации

Чтобы обеспечить нормальную лактацию и избежать застойных процессов в груди, женщине рекомендуется:

  • контролировать количество потребляемой жидкости,
  • не носить сдавливающее грудь нижнее белье,
  • правильно прикладывать ребенка к груди,
  • избегать употребления жирной, жареной, острой пищи, мучных изделий,
  • увеличить в рационе овощи, фрукты, чернослив, курагу,
  • не допускать больших перерывов в кормлении (не более 3 часов),
  • для расслабления мышц и расширения молочных протоков можно использовать Но-шпу (по рекомендации врача),
  • избегать стрессов и переутомлений.

Лактостаз состояние, которое часто встречается у кормящих женщин. Массаж эффективный метод борьбы с застоем молока, а также хорошая его профилактика. Проводить массаж можно самостоятельно, очень важно научиться делать это правильно. В противном случае можно усугубить проблему и навредить молочной железе.

В следующем ролике показаны основные движения для массажа, которые надо делать при лактостазе молочных желез:

Массаж груди при лактостазе: методика, техника, специальные упражнения, рекомендации для кормящих мам

Грудное вскармливание – физиологический для женского организма процесс и залог правильного питания ребенка первого года жизни. С течением времени молочная железа подстраивается под потребности грудничка: вырабатывается столько молока, сколько необходимо для насыщения детского организма. Проблемы чаще возникают у женщин, впервые ставших мамами и в начале процесса вскармливания. Если молоко застаивается в протоках, то происходит развитие патологического состояния – лактостаз, а значит, требуется массаж.

Грудное молоко продуцируется ацинусами, которые посредством протоков соединены с соском. Для нормального функционирования ацинусы должны регулярно опорожняться от выработанного ими секрета. Если этого не происходит, то молочная пробка блокирует проток, вызывая патологические изменения в железе и бурную симптоматику. У женщины поднимается температура, грудь отекает и болит, она набухшая и плотная на ощупь. Запущенный лактостаз приводит к маститу, для лечения которого может понадобиться оперативное вмешательство.

  • нерегулярность, длительные промежутки между кормлениями;
  • переохлаждение молочных желез;
  • вялое сосание молока грудничком;
  • индивидуальные особенности анатомического строения протоков;
  • повышенная секреция грудного молока;
  • неправильное прикладывание младенца;
  • ношение тесного неудобного бюстгальтера;
  • травма молочной железы.

Массаж груди при лактостазе

Если женщина, кормящая ребенка, почувствовала болезненные ощущения и нащупала уплотнение, то самостоятельный массаж в домашних условиях может исправить ситуацию на начальной стадии процесса. Методика имеет строгие правила.

Основные правила проведения массажа:

  • Тщательно моют руки, ногти должны быть обстриженными. Для массажа можно самостоятельно приготовить смесь: в чайную ложку растительного масла добавляется капля шалфея. Можно применить жирный крем. Руки не должны быть сухими из-за риска образования микротрещин. Любое масло или крем добавляют релаксирующий эффект.
  • Расслабленное состояние мышечного аппарата – необходимое условие для действенности методики. Можно намочить ткань в теплой воде и приложить ее на 10 минут к болезненному месту. Идеальный вариант – встать под душ или принять расслабляющую ванну. Вода не должна быть горячей.
  • Массаж начинается с нежных легких движений вокруг груди по направлению к соску. Методика проводится от периферии к центру по часовой стрелке. Грудь берут в левую руку, а правая выполняет движения.
  • Плавными движениями массируют сосок, массаж не должен вызывать чувство дискомфорта. Проработать необходимо и подмышечные впадины.
  • Движения могут быть либо поглаживающими, либо растирающими, грубое надавливание недопустимо.
  • Особое внимание уделяется зоне уплотнения, которая растирается по часовой стрелке локально. Каждая долька массируется отдельно и тщательно.
  • Можно применять методику гидромассажа: настраивается комфортная температура воды, и струя из душа направляется на грудь. Вода не должна ударять больно, душ следует перемещать по часовой стрелке от периферии к соску. Массаж в течение 15 минут расслабляет протоки и нормализует отток секрета.

Еще одна техника самостоятельного массажа заключается в легком постукивании по железе плоской расческой либо костяшками пальцев. По завершению методики женщина должна нагнуться вперед и немного потрясти грудными мышцами для оттока молока. Если массаж эффективен, то молоко легко сцеживается, а грудь становится мягкой.

Важно помнить! После массажа грудь дают малышу или сцеживают вручную. Если поднялась высокая температура и женщина чувствует слабость и сильную боль в груди, то нужно срочно вызывать врача на дом. Уже через 3 – 4 дня лактостаз приводит к развитию мастита – воспаления молочной железы. Тяжелая форма мастита лечится хирургическим путем и является показанием к прекращению грудного вскармливания.

Если домашний массаж не эффективен, необходимо показаться маммологу или гинекологу. Существует платная услуга, когда специалист по грудному вскармливанию выезжает на дом и проводит женщине массаж и сцеживание. Также хороший остеопат может за 1 сеанс справиться с проблемой.

Специальные упражнения при лактостазе

Кроме массажа при лактостазе эффективна техника, которая включает в себя комплекс упражнений, направленных на нормализацию оттока и притока жидкостей к молочной железе.

  1. Руки поднимают вверх и сгибают их в локтях. Предплечьями опираются на косяк либо другую вертикальную опору. При упражнении работает грудная клетка, она выполняет упругие пружинящие движения к опоре и обратно.
  2. Если в груди образовалось уплотнение, то его легко зажимают пальцами противоположной руки и нежно оттягивают вниз. Поднимают свободную руку, сгибают в локте и производят пружинистые отжимания от вертикальной опоры. Если уплотнение выскальзывает из руки, его вновь мягко захватывают.

Основная нагрузка от упражнений приходится на грудную мышцу. Ощущения от техники должны быть комфортными, а результат – устранение лактостаза и рассасывание уплотненных участков.

Массаж груди при застое молока: первая помощь самой себе

Кормление грудью — естественный, но непростой для матери процесс. Часто женщины сталкиваются с проблемами уже с первых дней: плохой отток молока, застои, переполненность, мастит. Во всех этих ситуациях самомассаж груди поможет справиться с неприятным ощущениями, предотвратить серьёзные последствия. Кроме этого массаж молочных желез улучшает лактацию, поэтому освоить эту несложную технику будет полезно каждой маме.

Когда нужен массаж при кормлении

Лёгкий массаж можно делать буквально с первого дня после родов — это поможет активизировать процесс лактации, улучшит отток молока. Но нужно быть аккуратной: если малыш в первые дни жизни не слишком активно кушает молоко, лишний раз массировать грудь не стоит, чтобы не вызвать переполнение.
В каких ситуациях показан самомассаж:

  • Когда нужно сцедиться. Такие ситуации возникают часто: если есть ощущение переполнения сразу после родов, если мама приняла лекарства или съела запрещённые продукты, если женщина хочет создать запасы грудного молока или просто решила ненадолго отлучиться. Массаж перед сцеживанием и во время него облегчает весь процесс. Это полезно и тем, кто сцеживается руками, и тем, кто пользуется любыми молокоотсосами.
  • Когда нужно увеличить количество грудного молока. Массаж вкупе с расслаблением и чашкой тёплого напитка простимулируют молочную железу: сытный обед малышу будет обеспечен.
  • Если произошёл застой. Причин для застоя или лактостаза может быть очень много: неправильное прикладывание к груди (малыш не может опорожнить грудь до конца), редкие прикладывания (кормление по часам), докармливание и допаивание из бутылочки (ребенок не опустошает грудь), травмы груди, трещины (из-за болевых ощущений женщина начинает кормить реже и прикладывания становятся короче). Если застой небольшой, его можно «размассировать» руками, не допустив воспаления и повышения температуры. Регулярные массажи помогут предотвратить застои вообще.

Если нужно улучшить отток молока, то массаж лучше сделать перед началом кормления. Если же малыш опорожняет грудь не до конца, или у женщины уже раньше случались застои, то массировать железы лучше всего после кормления.

Подготовка

Перед началом массажа нужно провести несложную подготовку.

Цель всех действий — немного согреть кожу, чтобы массаж был эффективнее, а женщина расслабилась.

Можно принять теплый душ, либо просто направить лейку душа на зону груди, буквально на полминуты. Струи воды должны быть мягкими (у большинства леек регулируется напор и зоны подачи воды), а температура воды — приятной, ни в коем случае не горячей и не холодной! Вода — тоже отличный массажёр, делать такую процедуру рекомендуют с подросткового возраста

После этого можно согреть в руках несколько капель массажного масла (детского, масла миндаля, специального средства для массажа груди) и нанести плавными круговыми движениями на обе груди. Можно выдавить капельку молока и смазать им сосок и зону около него — это увлажнит кожу и предотвратит образование трещин.

Техника проведения

Тем, кто массирует грудь в профилактических целях и для увеличения количества молока, отлично подойдёт классический массаж груди:

  1. Четырьмя пальцами (кроме большого) нажмите на верхнюю часть груди (недалеко от подмышки). Сделайте 2–3 лёгких круговых движения. Далее точно так же, делая круговые движения, опустите пальцы ниже и «пройдите» до нижней части груди. Затем нужно снова продвигаться вверх. Таким образом, нужно промассировать всю молочную железу от основания к соску, двигаясь по спирали.
    Нажим должен быть ощутимым, но не слишком сильным: от грамотного массажа не бывает больно.
  2. Погладьте грудь пальцами от основания к соску по всей окружности — сверху, снизу и с боков.
  3. Возьмите сосок большим и указательным пальцами и сформируйте его, покрутите, слегка потяните в разные стороны.

После такого массажа можно сделать упражнение: наклониться вниз так, чтобы обе молочные железы «повисли». Можно немного покачаться из стороны в сторону, осторожно потрясти груди руками. Всё это поможет оттоку молока, заставить его стечь вниз, к соску.

Если в груди произошёл застой молока, массаж становится более точечным. Нужно сделать классический комплекс, обращая внимание на точки, где есть болезненные ощущения или небольшие бугорки. Каждое уплотнение массируют плавно, круговыми движениями, растирая его от краёв к центру. Когда каждая «болевая точка» будет размята, нужно ещё раз пройтись по спирали, по всей молочной железе, чтобы распределить молоко внутри. кормящей маме нужно регулярно прощупывать грудь: чем раньше обнаружится застой, тем больше ансов справиться с ним самостоятельно

При мастите массаж рекомендуется делать только если заболевание находится в стадии ремиссии, либо в самом начале, когда образуются единичные застои. Если грудь покраснела, стала горячей и болезненной, лучше не заниматься самолечением, а бежать к врачу.

Если дело действительно дошло до мастита, то лечить заболевание придётся антибиотиками.

Профилактический массаж груди не займёт более 10-ти минут. По 5 минут на каждую грудь будет вполне достаточно.

По моим собственным наблюдениям, вполне целесообразно делать такой массаж после вечернего душа, перед кормлением малыша на ночной сон. Полный впечатлений за день, ребёнок активно сосёт, а получая больше молока после массажа, дольше и спокойнее спит. Это особенно актуально для тех мам, чьи детки просыпаются ночью не слишком часто, т.к. в тёмное время суток под воздействием пролактина молоко и так прибывает. Если его вовремя не «отдать» малышу, можно проснуться с чувством переполнения — мне приходилось это ощущать.
Если же мама уверена, что малыш ночью проснётся несколько раз и обязательно приложится к груди, то можно сначала уложить его, а потом в спокойной обстановке принять душ и сделать самомассаж.

При застоях времени на массаж, конечно, потребуется больше. Делать его нужно будет каждый раз, как появляются бугорки. Чтобы предотвратить их образование, нужно будет делать массаж 2–3 раза в сутки.

Ощущения после процедуры

Если массаж сделан правильно, женщина ощущает грудь мягкой, безболезненной. При этом, мышцы и связки обретают тонус:

И уже во время массажа я почувствовала приятное тепло, молочко стало приходить лучше!

Эмбер

http://irecommend.ru/content/pomozhet-vernut-laktatsiyubonusy

Тем, кто столкнулся с застоями, придётся потерпеть. Разминать комочки бывает больно. Можно прибегнуть и к посторонней помощи: берем своего мужа, нащупываем шишку и просим его вам её мять. Мой муж мне в день мял её раз по 10, а когда его не было, я мяла сама и сцеживала, сцеживала. /…/ Но мните эту шишку постоянно пока не почувствуете, что она стала уменьшаться. Мне муж так делал на протяжении 2 дней и на третий шишка рассосалась. Такая вот ерунда у меня была два раза и оба раза я просила мужа. Через боль, через слезы терпела и вытерпела.

Kotenok2102

http://otzovik.com/review_109286.html

Массировать грудь нужно круговыми движениями по направлению к соску, будет больно, но нужно терпеть, ведь главное сохранить молочко.

tinky

http://otzovik.com/review_69116.html

Если приучить себя делать массаж регулярно, застои не будут беспокоить:

Я кормлю уже 7 месяцев и ни одного застоя у меня не было и если даже, что-то зарождается, я просто массирую грудь чуть больше по времени.

MashaMash

http://irecommend.ru/content/eto-ne-zamenimoe-maslo-dlya-grudi-vo-vremya-laktatsii

Самомассаж груди — видео

Массаж груди — универсальное средство от многих проблем, которые возникают у молодой мамы во время кормления. Это самый простой метод первой помощи себе и малышу. Кроме пользы в период лактации, массаж помогает сохранить кожу груди упругой, а значит, по окончании кормления у женщины будет больше шансов вернуть прежние формы.

Как правильно делать массаж груди при лактостазе

Грудное вскармливание – это не только питание, но и уникальный способ общения мамы и ее ребенка. Кормление грудью это естественный, продуманный природой процесс, но часто женщины сталкиваются с рядом проблем, омрачающих счастливые моменты материнства.

Кратко о лактостазе

Одной из таких проблем является лактостаз – закупорка протоков в молочной железе и как следствие – застой молока.

Причинами явления может стать:

  • переизбыток грудного молока;
  • физическая деформация протока при передавливании (например, во сне);
  • травма груди;
  • неправильное прикладывание и неправильный захват ребенком груди;
  • тесное, неподходящее для кормления белье;
  • специфическая анатомия млечных протоков.

В случае развития лактостаза важно не только постараться устранить причину, но и в первую очередь правильно оценить свое состояние.

Закупорка протоков и застой молока сопровождается определенными ощущениями, которые могут повергнуть кормящую женщину, особенно неопытную молодую маму, в панику и отчаяние. Однако, не все настолько плохо и страшно.

У женщины, скорее всего, лактостаз, если наблюдаются:

  • уплотнение в груди;
  • болевые ощущения в области уплотнения;
  • покраснение кожи груди в области уплотнения;
  • повышение температуры тела и озноб;
  • общее недомогание.

В случае если из груди не выделяется гной, и уплотнение обнаружено не более 3 дней назад, скорее всего, проблему можно решить в домашних условиях и собственными силами.

Принципы лечения

Первое, с чего стоит начать – успокоиться и не прерывать регулярного кормления малыша. В случае застоя молока, самое главное – обеспечить его отток, в том числе и из болезненной доли. Лучшим помощником в этом станет ребенок – прикладывать малыша нужно подбородком в сторону уплотнения, по требованию, можно каждый час.

  • Если малыш еще маленький и много спит, а кушает редко, придется прибегнуть и к сцеживанию. Для улучшения оттока молока, перед кормлениями и сцеживаниями при лактостазе эффективен массаж. Как делать массаж груди при лактостазе, можно узнать у врача или медицинской сестры, которые навещают малыша в первый месяц в рамках патронажа.
  • Для расширения протоков и скорейшего решения проблемы применяют компрессы. Перед кормлениями и сцеживанием – теплые, согревающие, а после – наоборот, охлаждающие, чтобы сократить объем долек груди и не дать молоку снова в избытке скопиться внутри.
  • В качестве согревающих компрессов рекомендуют использовать медовые лепешки, но следует иметь в виду, что мед является сильным аллергеном и может вызвать реакцию как у мамы, так и у малыша. Поэтому достаточно согреть грудь, например, пеленкой, проглаженной горячим утюгом. Вообще с согревающими методами нужно обращаться осторожно, так как перегрев воспаленной доли может вызвать мастит.
  • Хорошим охлаждающим компрессом служит капустный лист, предварительно отбитый до появления сока. Можно натереть свеклу и, завернув ее с одной стороны в полиэтиленовую пленку, вложить в бюстгальтер.
  • Иногда врачи рекомендуют медикаментозное лечение и применение таких препаратов как гель Траумель или мазь Вишневского, которые следует тщательно смывать с кожи груди перед кормлением младенца. Еще одно средство современной медицины – ультразвуковой массаж при застое молока, но его необходимо проводить в стационаре или медицинском центре, что не очень удобно для женщины с маленьким ребенком.
  • Не стоит ограничивать себя в жидкости, нужно стараться больше отдыхать. Обычно, при лактостазе женщина чувствует недомогание, и ей может потребоваться помощь близких в уходе за малышом. Что касается диеты, медициной признано, что в случае отсутствия аллергии у мамы или ребенка, достаточно придерживаться общих принципов правильного питания и кушать по аппетиту.

Польза массажа

Массаж груди при застое молока – это один из наиболее эффективных, простых и доступных способов облегчить состояние женщины как можно быстрее. Он помогает открыть протоки и помочь застоявшемуся молоку выйти из груди. Кроме того, массаж сделает кормление ребенка более эффективным, так как улучшит отток молока и размягчит грудь.

Кроме очевидного эффекта, массаж при лактостазе у кормящих женщин помогает преодолеть панику и испуг, направить внимание на помощь себе, переключиться, сосредоточиться на решении проблемы, так как психика молодой матери на фоне гормональных изменений может быть нестабильной.

Общие правила

Массаж груди при лактостазе женщина вполне может делать самостоятельно. Правила его несложны, и не требуют каких-либо специальных медицинских навыков. Достаточно помнить некоторые простые вещи.

Итак, приступая к массажу при застое молока, важно:

  1. Вымыть руки.
  2. Снять кольца и другие украшения, которые могут травмировать кожу.
  3. Использовать масло – растительное или специальное детское.
  4. Ориентироваться на собственные ощущения.
  5. В случае неприятных и болезненных проявлений, можно делать массаж под теплым душем, температура воды не должна быть слишком высокой (около 37 0 ).
  6. Массаж можно делать до и после кормления.

Техника массажа

Как массировать грудь при лактостазе, может научить консультант по грудному вскармливанию, приезжающий на дом. Однако в самой технике нет ничего сложного, она вполне доступна самой женщине:

  • Итак, нанеся на ладони масло, нужно взять грудь обеими руками и мягкими круговыми движениями и по спирали начать разминать ее от периферии с соску. Затем можно переходить к массажу долек молочной железы, в которых и произошел застой, делая это мягко и осторожно, не вызывая болевых ощущений.
  • Завершается массаж мягкими постукиваниями подушечками пальцев и небольшим встряхиванием груди, что поможет оттоку молока.
  • Вне зависимости от того, проводится ли процедура в душе или нет, то, как делать массаж при лактостазе, не имеет существенных различий. Однако направленные струи воды можно использовать в качестве инструмента для массажа. В душе удобно можно чередовать массаж и сцеживание или даже проводить эти две процедуры одновременно.

Итак, проблема застоя молока достаточно часто встречается у кормящих матерей, однако вооружившись знаниями, терпением и сохраняя спокойствие, ее можно решить дома.

Как наладить грудное вскармливание, чтобы избежать лактостаза и мастита, вы узнаете из нашего видео.

Лактостаз у кормящей мамы: причины, симптомы, лечение, массаж

Причины лактостаза у кормящей мамы

Молочная железа состоит из 15-25 долей, в которых вырабатывается молоко. Они соединены с протоками, если один или сразу несколько протоков не освобождается от молока, закупоривается, из-за чего молоко не может выйти через сосок. В связи с этим в одной или нескольких долях и появляется застой молока у кормящей мамы.

Возникает лактостаз у кормящей мамы по множеству причин:

  • резкое прекращение грудного вскармливания;
  • ношение тесного белья;
  • нерегулярные кормления малыша грудью;
  • неправильное прикладывание ребенка;
  • переохлаждение;
  • вялое сосание малыша, обусловленное заболеванием или недоношенностью;
  • плоский сосок, усложняющий захват груди во время кормления;
  • травмы молочной железы и трещины на сосках;
  • сцеживание молока после каждого кормления;
  • физическая и эмоциональная нагрузка, стресс;
  • узкие молочные протоки, затрудняющие выход молока;
  • сон на животе.

Грудь полностью опустошается в том случае, когда ребенок правильно ее захватывает, поэтому обязательно нужно следить за прикладыванием. Во время кормления не должны сдавливаться отдельные доли молочной железы, это тоже может спровоцировать застойное явление. Больший риск лакстостаза у женщин с большой грудью: нижние ее отделы провисают, вызывания нарушение оттока молока.

Симптомы лактостаза у кормящей мамы

Лактостаз при грудном вскармливании проявляется следующими симптомами:

  1. Болезненные ощущения в месте застоя молока.
  2. Чувство переполненности груди.
  3. Покраснение молочной железы.
  4. Обнаружение при прощупывании уплотнений, при сцеживании молока из этих участков, оно вытекает неравномерно или вообще не течет.
  5. Сцеживание не избавляет от боли и неприятных ощущений.

Болезненные ощущения в груди усиливаются перед кормлением, а после него утихают. Сразу после возникновения лактостаз не провоцирует поднятия температуры или плохого самочувствия.

Если же лечение не начато своевременно, развивается воспалительный процесс, из-за которого и появляется жар. Эта стадия лактостаза свидетельствует о неинфекционном мастите, сопровождаемом отечностью и болью в груди. Женщина начинает плохо себя чувствовать, ощущать боли при сцеживании. Зона уплотнения может смещаться. Своевременное лечение застойных явлений в молочной железе поможет избежать такого опасного осложнения, как мастит.

Лечение лактостаза у кормящей мамы

Поможет быстрейшему оттоку молока и компресс из теплой воды, накладываемый перед сцеживанием на всю грудь, и, в особенности, на места с уплотнениями. Для снижения выработки молока женщина должна урезать количество выпиваемой жидкости до 1 л в день. После сцеживания грудь в области застоя можно смазать мазью «Арника» или «Traumele С». Недопустимо наносить такие средства на сосок.

Ни в коем случае нельзя применять при лактостазе компрессы на основе спирта или камфорного масла: такие средства снижают выработку гормона, отвечающего за прохождение молока по протокам, что усугубит проблему.

Лактостаз у кормящей мамы можно излечить прикладыванием к груди капустного листа. Он помогает устранить болевые ощущения. Для этого нужно тщательно помыть лист капусты и сделать на нем несколько надрезов, чтобы выделялся сок. Лист прикладывается к болезненным участкам груди на 3 часа, после истечения этого времени его следует заменить новым. Можно также предварительно смазывать лист капусты медом, что усилит эффект.

Помогают и примочки с отваром ромашки. Для его приготовления 2 ст. ложки сухого растения заливаются стаканом кипятка. Настаивается отвар на протяжении 1 часа. Примочки можно делать только из теплого настоя, так как сильное согревание уплотнений может спровоцировать развитие мастита. Проводится процедура трижды в день.

Еще одно народное средство против лактостаза – лепешки из лука и меда. Для их приготовления нужно смешать по 1 ст. ложке измельченного лука и меда, сформировать лепешки и прикладывать к больной области молочной железы. Проводится такая процедура не чаще 3 раз в день.

Перед кормлением можно обрабатывать молочную железу настоем эвкалипта. Чтобы его приготовить, нужно залить лист растения холодной водой и прокипятить на протяжении 15 минут. Настаивается отвар сутки.

Можно ли кормить ребенка при лакстотазе?

В период застойного явления в груди кормить ребенка нужно обязательно, причём, начинать кормление малыша всегда необходимо с больной груди. В большинстве случаев частое прикладывание (каждый час) помогает избавиться от неприятных ощущений в течение суток. В ночное время кормить грудничка нужно несколько раз.

Также рекомендуется давать грудь малышу сразу после сцеживания. Младенец поможет в избавлении от остатков молока и уплотнений, которые нельзя сцедить руками. Болезненные ощущения в груди исчезают через несколько дней после устранения проблемы, все это время женщина должна сцеживать грудь.

Нельзя прекращать грудное вскармливание даже в том случае, если у женщины на фоне лактостаза поднялась высокая температура. Прекращение кормления только усугубит проблему и приведет к гнойному воспалению.

Ребенок должен располагаться удобно, очень важен хороший контакт с грудью. Малышу необходимо находиться в таком положении, чтобы его подбородок был направлен к проблемному участку молочной железы. Так он сможет быстрее помочь справиться с уплотнением.

Массаж при лактостазе

Перед сцеживанием рекомендуется помассировать грудь, соблюдая следующие правила:

  • нельзя делать силовые нажатия, так как основная цель массажа – расслабление уплотнений в молочной железе;
  • рука должна массировать грудь по направлению от основания молочной железы к соску, помогая оттоку молока;
  • массажные движения выполнять спиралевидно по часовой стрелке;
  • при болевых ощущениях во время массажа можно проводить его в душе под теплой, но не горячей водой.

Слишком сильное надавливание при массаже может привести к повреждению долей и протоков молочной железы, что приведёт к новым затвердениям в груди.

При сцеживании нужно провести следующие действия:

  1. Обхватить грудь рукой таким образом, чтобы большой палец лежал сверху, а остальные – снизу.
  2. Обхватить ареолу соска большим и указательным пальцами, чтобы чувствовалась бугристая поверхность.
  3. Массажировать неровность, при этом движения производить в направлении к соску.

Благодаря выполнению этих действий молоко будет равномерно высвобождаться из протоков, а болевые ощущения снизятся до минимума. Если закупоренный проток открывается, женщина может ощущать при этом жжение и покалывание в груди.

Как избежать лактостаза

Поможет избежать проблемы и кормление ребенка в разных позах. Благодаря этому молоко будет равномерно высвобождаться из разных долей. В большей мере отток молока происходит из долей молочной железы, находящихся во время кормления под носом и подбородком младенца. В других же частях груди молоко опорожняется не до конца, а если это происходит постоянно, то в конечном итоге может привести к застойному явлению.

Нужно стараться избегать переохлаждения и не носить тесного белья. Выбирать бюстгальтер следует такой, чтобы он хорошо держал грудь, но при этом не пережимал ее. Также важно не подвергаться стрессовым ситуациям и побольше отдыхать.

Во время кормления грудь необходимо придерживать, но при этом не надавливать на нее. Спать женщине лучше всего на боку или на спине, избегая позы на животе, чтобы не спровоцировать застойное явление.

Обратить внимание нужно и на достаточное количество потребляемой в сутки жидкости, а также рацион питания, дополняя его свежими овощами и фруктами.

Когда стоит обращаться к врачу?

Если не удается справиться с лактостазом самостоятельно на протяжении 2-3 дней, следует обратиться к врачу, так как возможно придется пропить курс антибиотиков. Чаще всего назначают антибактериальные препараты на основе амоксициллина. Схему лечения и его продолжительность может определить только специалист.

Также к врачу нужно обратиться в том случае, когда женщина чувствует, что не сможет сама справиться с возникшей проблемой. Доктор может назначить ультразвуковой массаж молочной железы, который помогает бороться с застоем. Еще один медикаментозный способ – окситоцин в инъекциях, способствующий сокращению молочных протоков.

Сцедить грудь поможет и акушерка, при этом процедура может быть абсолютно безболезненной.

Осложнения лактостаза

Опасен лактостаз у кормящей мамы вероятностью перетекания его в мастит, проявляющийся воспалительным процессом в молочной железе. При начале развития заболевания усиливается болезненность груди, поднимается температура тела, в области застоя женщина чувствует жар, кожные покровы в месте поражения могут покрыться красными полосами, а в молоке появляется примесь гноя или крови.

Как избежать лактостаза? — Видео:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector