Виды и техники аюрведического массажа широдхара | Masajista.ru

Виды и техники аюрведического массажа широдхара

Процедура проведения массажа Широдхара

Массаж Широдхара — это один из самых популярных видов массажа в аюрведической медицине. Тибетские монахи, которые и принесли в наш мир этот вид релаксации и оздоровления, всегда славились не только своей мудростью, но и крепким здоровьем и долголетием. И это не только благодаря законам, которых придерживаются послушники Тибета, но и массажу, о котором речь пойдет далее.

Особенности


Для кого будет полезен этот массаж? Абсолютно для всех, от подростков до пенсионеров, так как он не несет в себе никаких ограничений. Кроме того, массаж по технике аюрведической медицины оказывает благоприятное влияние не только на общее состояние здоровья человека, но и является одним из способов омоложения. Очищение с помощью этой техники происходит благодаря выливанию жидкости на область лба, где, по преданиям тибетских монахов, находится «третий глаз». Жидкость, которую льют на лоб, подбирают индивидуально, опираясь на поставленные диагнозы. Это могут быть как разнообразные эфирные и ароматические масла, так и простая вода, которая в умелых руках мастера массажа может творить чудеса и оздоравливать человека.

Это настолько древняя техника массажа, что в ее истоки заглянуть очень сложно, но благодаря тибетским послушникам она дошла до нас в первозданном виде. Особенности массажа заключаются в том, что на определенном расстоянии ото лба непрерывно льется поток жидкости, которая стекает на кожу головы и волосы. В зависимости от того, что конкретно лечит человек, техника подачи жидкостей совершенно разная.

Несмотря на поставленный диагноз вашим лечащим врачом, перед тем, как идти на массаж, вы попадете на консультацию специалиста по аюрведической медицине, который и определит, какой тип техники нужно использовать. Когда все условности будут решены, пациент ложится на массажный стол. Успокаивающие эфирные масла специалист наносит на крылья носа, виски, руки и ноги. Это позволяет полностью расслабиться. Комната, в которой проводят процедуру, должна быть светлой, наполненной расслабляющими запахами. Многие специалисты используют для дополнительной релаксации спокойную музыку и ароматические палочки.

Теплая струя жидкости льется на лоб и может сопровождаться легким массажем головы, лица и шеи для большего расслабления пациента. Процедура занимает 1-2 часа. После этого лоб и голову специалист протирает сухим полотенцем и дает время оправиться, поскольку расслабление может даже вызвать у пациента сон.

Положительные стороны


Плюсов у этой процедуры много. Нужно начать с того, что человек полностью отдается релаксации и полному умиротворению. Жидкость, льющаяся теплыми струями на «третий глаз», очищает не только внешнюю оболочку, но и восстанавливает душевное равновесие, вытягивая из человека негативные эмоции, которые он мог накапливать на протяжении долгого времени.

Кроме благоприятного духовного воздействия уникальность массажа Широдхара заключается и в том, что он несет косметический эффект. Женщины, которые следят за собой, захотят попробовать легкое и быстрое избавление от следов старения, ведь жидкость, которая стекает на лоб, разглаживает даже самые глубокие морщинки и делает лицо упругим и подтянутым. Многие представительницы прекрасного пола, которые опробовали на себе чудодейственные свойства массажа, сходятся во мнении, что уже после первой процедуры лицо преображается, становится свежим и бодрым, как после хорошего сна.

При каких заболеваниях рекомендуют обращаться к специалистам тибетского массажа? Если человек страдает затяжной депрессией, которая сопровождается бессонницей и беспокойством, то ему стоит посетить один сеанс у специалистов по аюрведической медицине, чтобы справиться со своим недугом. В список показаний входят заболевания центральной нервной системы (болезнь Паркинсона, неврастения, неврозы, эпилепсия), болезни желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит), заболевания глаз, полезно и людям с давлением посещать подобные сеансы. Страдающим постоянными головокружениями, нарушениями сна и другими симптомами психологических проблем тоже рекомендуют посетить массаж Широдхара для лечения заболеваний древними тибетскими рецептами.

Противопоказаний к массажу очень мало: это опухоли, аллергия на масла, беременность и тяжелые психические заболевания.

Широдхара (Shirpdhara)
Описание процедуры

Широдхара (Shirodhara), санск. Ширах-голова, дхара-поток)- это уникальная аюрведическая процедура, которая возносит вас в то состояние, что называется трансом. Поток приятных ощущений покрывает все ваше тело, вы расслабляетесь как физически, так и духовно. Сама процедура представляет собой процесс, при котором теплое масло льют тонкой струей на ваш лоб в течение длительного времени.

Показания к процедуре Широдхара

Головные боли и мигрень, умственное перенапряжение и ослабление памяти, бессонница и повышенное давление. Скорое облысение и поседение, проблемы кожи головы, перхоть, проблемы щитовидной железы и сердечно-сосудистые болезни.

Эффекты

Достигается полное умиротворение и расслабление, устраняются все мимические зажимы, смягчается кожа лица, улучшается сон и повышается общее состояние организма.

Противопоказания

Жар, синусит, простуда, грипп или любой другой вид воспалительных и инфекционных заболеваний.

Препараты, необходимые для проведения процедуры Широдхара

Массажное масло для мини-абьянги -150-200мл: Маханараяна — тоник для мужчин; Коттамчуккади – мышцы, снятие отеков и растяжений; Дханвантарам – улучшает состояние костей, восполняет недостаток кальция; Муривенна – травмы костей и связок; Карпуради – незаменим для суставов; Сахачаради – для ног, устраняет венозы и «звездочки»; Баласвагандхади – тоник для женщин; Шудхабала – сильные мышцы и нормализация веса; Масла для головы (Брами – глубокая релаксация, Нилибригади – для роста и питания волос, Калиндхи – против седины, Дандрофф – от перхоти); Травяная смесь Дасамула для паровой бани — 50г; Порошок для мытья головы и волос Тали Поди — 50г; Травяной порошок для мытья тела Снана Чурнам или Мыло аюрведическое.

Желательно проводить курсом в 7 или 14 дней

Последовательность выполнения процедуры

Подогреть масло на паровой бане
1. Абьянга в течение 15 мин.
2. Тело пациента (кроме головы) можно накрыть полотенцем, простыней
3. Глаза накрываются влажной повязкой
4. Перед началом процедуры необходимо проинформировать пациента о ее сути
5. Пациент лежит на спине и полностью расслаблен
6. Проливание на лоб теплого масла. Процедура сопровождается спокойной музыкой/мантрами, без посторонних шумов, а также тусклым светом.
7. Паровая баня с травяным составом Дасамула в течение 15-20 мин
8. Травяной порошок Тали Поди развести водой и нанести на голову в виде маски
9. Смыть в душе травяным порошком Снана Чурнам или Аюрведическим мылом
10. Наилучшее время для проведения процедуры 7-10 ч утра и 15,30-17 ч.

ПОХОЖИЕ СТРАНИЦЫ:

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

Широдхара – уникальная аюрведическая процедура

В индийской Панчакарме имеется целый комплекс процедур, направленный на восстановление телесного и духовного здоровья, улучшение психоэмоционального состояния. Одна из самых популярных аюрведических процедур – Широдхара, также известная как Широдара. В Индии говорят, что этим методом оздоровления, омоложения и расслабления поделились тибетские монахи, славившиеся своим долголетием. Эта разновидность аюрведического массажа уникальна. Она помогает при разных физиологических расстройствах, заболеваниях, хронической усталости и депрессивном состоянии. Как именно проводится процедура и в чем ее целебная сила, узнаем далее.

Процесс проведения процедуры

Особенности Широдхары

Широдхара – это, пожалуй, один из самых популярных видов аюрведического массажа, о котором знают не только в странах Азии, но и во всем мире. Родиной этой процедуры Панчакармы, как и самой Аюрведы, является Индия. Ее основная цель – избавить человека от телесных болезней, привести в равновесие душевное состояние, активизировать внутреннюю силу человека, помогающую дольше оставаться молодым и бодрым.

Широдхара заключается в том, что теплое масло тоненькой струйкой проливают в особые точки на лбу, в том числе, в область Аджна-чакры («третьего глаза»). Человек при этом должен находиться в горизонтальном положении. Параллельно с этим выполняется легкий массаж волосистой части головы.

Уникальность процедуры в том, что она не только направлена на оздоровление и расслабление, но и эффективно омолаживает, поэтому также используется в качестве косметической процедуры. Хотя это индийская процедура, к Широдхаре все чаще и чаще обращаются люди из западного мира, так как в погоне за тем, чтобы соответствовать стандартам, которые диктует современное общество, на человека наваливается огромное количество психологических проблем.

Постоянные стрессы и эмоциональное напряжение – верные спутники современной цивилизации, которые провоцируют развитие многих болезней. Аюрведа помогает не только в их профилактике, но и лечении.

Для каждого человека используются разные смеси масел. Техника подачи масла также может быть разной. Все зависит от заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Поэтому прежде, чем попасть на массажный стол, больного тщательно осматривает аюрведический врач, который и определит, какие масла помогут, по какой технике и на какие точки его нужно лить.

Сама процедура Широдара в среднем проводится от часа до двух. Комната, где осуществляется Широдхара, должна быть лишена посторонних отвлекающих звуков. Для большего расслабления параллельно может применяться ароматерапия и звучание легкой ненавязчивой музыки. Одновременно с проливанием масла в некоторых случаях показан массаж головы.

Показания и противопоказания к проведению Широдхары

Аюрведический массаж Широдхара обладает следующими эффектами:

  • полное умиротворение;
  • телесное и душевное расслабление, избавление от эмоционального напряжения;
  • снятие мимических зажимов;
  • уход за кожей лица, головы и волосами за счет полезного состава массажных масел;
  • восстановление равновесия тела, разума, сознания;
  • приведение в баланс дошей;
  • улучшение сна;
  • общее укрепление организма человека.

Показаний к применению Широдхары – целое множество. Особо эффективна процедура в устранении:

  • головных болей, в том числе, мучительных мигреней;
  • повышенного артериального давления;
  • проблем ухудшения памяти;
  • болезней ЦНС (эпилепсия, неврозы, болезнь Паркинсона);
  • умственного напряжения, накопленной физической и эмоциональной усталости;
  • болезней сердца и сосудов;
  • заболеваний щитовидной железы;
  • болезней ЖКТ;
  • болезней глаз;
  • нарушений сна, слабости, головокружения;
  • проблем кожи головы и волос, в том числе, перхоти, поседения, облысения.

Но есть и некоторые противопоказания, которые, скорее всего, станут помехой для проведения процедуры:

  • простудные заболевания, ОРВИ, грипп;
  • инфекционные или воспалительные заболевания (например, синусит);
  • опухоли онкологического характера;
  • жар.

Чтобы Широдхара была максимально эффективной, желательно провести целый курс, который должен продолжаться от 7 до 14 дней. В Индии существует очень много аюрведических клиник, которые предлагают данную процедуру.

Процесс проведения Широдхара

Процедура Широдхара предполагает, прежде всего, использование специального масла, обладающего целительными свойствами. Для каждого пациента специалист по аюрведической медицине должен подобрать «особое» масло. Врач проводит диагностику состояния здоровья пациента, определяет его психофизиологический тип по индийской аюрведе (Вата, Питта, Капха) и, исходя из полученных результатов, подбирает масло для Широдхары. Оно предназначено для восстановления баланса первоэлементов. Уравновешенность и гармония первоэлементов – это здоровье и долголетие.

Для Широдары обычно используются смеси из разных масел. Наиболее популярный компонент композиции для массажа – кунжутное масло (сезам). Также часто добавляют масло сладкого миндаля, канолы, подсолнечника.

Когда масло уже подобрано, можно приступать и к самой процедуре. Стандартный порядок действий:

  1. На паровой бане разогревается масло.
  2. Все тело пациента (кроме головы) накрывается простыней или полотенцем.
  3. Глаза можно прикрыть влажной повязкой.
  4. Пациента вводят в курс дела относительно процедуры.
  5. Когда пациент удобно расположился на спине и расслабился, начинается процесс проливания масла. Вокруг должна царить атмосфера спокойствия: свет приглушен, звучит тихая релаксирующая музыка.
  6. На голову можно наносить специальные маски на основе травяных составов. Часто процедура совмещается с легким массажем головы.
  7. По окончании процедуры масло следует смыть с головы.

Наиболее благоприятным временем для проведения Широдхары считается период с 7:00 по 10:00 и с 15:30 по 17:00. Следует учесть, что после сеанса может нахлынуть желание поспать.

Те, кто испытал процедуру Широдхара на себе, нередко сравнивают ее с полноценным сном во время бодрствования. Вроде бы и не спишь, а ощущение такое, словно полностью «отключаешься» от реальности. Также рекомендуем почитать про масляный массаж в Индии.

Удивительно, но после курса массажа чувствуешь себя отдохнувшим и полным сил, чего порой нельзя достичь даже после длительного сна.

Массаж Широдхара

Широдхара (массаж области третьего глаза).

Таинственная и загадочная страна Индия. Сколько там всего интересного для разного восприятия. А уж про благовония и различные аюрведические методы определенных процедур, направленных на красоту тела и гармонию души, и говорить, думаю, излишне. Многие такие методики с большим спросом используются в современных СПА-салонах. Аюрведа богата различными направлениями, которые гармонично воздействуют на организм, очищая и омолаживая его. Одним из таких направлений является Широдхара. Оно состоит из мягкого поливания небольшой струи подогретого масла на лоб, а точнее в область «третьего глаза».

Такое название данный массаж получил от санскритского слова «Shiro», что переводится, как — голова. А «Dhara» переводится, как — непрерывный поток.

Массаж Широдхара – это один из самых популярных видов массажа в аюрведической медицине.

Большинство заболеваний напрямую связаны с нервной системой. Длительное напряжение психики приводит к ее расстройству. Ослабевает иммунитет. Масляный расслабляющий массаж ШИРОДХАРА оказывает благоприятное влияние не только на общее состояние здоровья человека, но и является одним из способов омоложения. Очищение с помощью этой техники происходит, благодаря выливанию жидкости на область лба, где находится «третий глаз» (шестая чакра). Тибетские монахи, которые и принесли в наш мир этот вид релаксации и оздоровления, всегда славились не только своей мудростью, но и крепким здоровьем и долголетием. И это не только благодаря законам, которых придерживаются послушники Тибета, но и массажу Широдхара.

Для кого будет полезен этот массаж?

Абсолютно для всех, от подростков до пенсионеров, так как он не несет в себе никаких ограничений. Кроме того, массаж по технике аюрведической медицины оказывает благоприятное влияние не только на общее состояние здоровья человека, но и является одним из способов омоложения. Очищение с помощью этой техники происходит благодаря выливанию жидкости на область лба, где по преданиям тибетских монахов, находится «третий глаз». «Третий глаз», согласно поверьям, расположен в центральной части лба. Именно на эту зону с определённой дистанции льётся из чаши масло, предварительно нагретое до приятной теплоты, стекая по коже головы и волосам.

Данная техника необычайно хороша и для души, и для тела, обладая также омолаживающим эффектом. В соответствии с конкретным лечением жидкость подаётся абсолютно по-разному. Жидкость, которую льют на лоб, подбирают индивидуально, опираясь на поставленные диагнозы. Это могут быть, как разнообразные эфирные и ароматические масла, так и простая вода, которая в умелых руках мастера массажа может творить чудеса и оздоравливать человека.

Широдхара имеет множество положительных сторон. Действие массажа приносит пользу всему организму. Человек пребывает в состоянии полной умиротворённости, отдаваясь расслаблению. Струи тёплой жидкости приводят к очищению наружной оболочки и способствуют восстановлению энергетического баланса, избавляя от отрицательных чувств, которые длительное время могли копиться в человеке. Стимулирующее воздействие на центральную часть лба сильнейшим образом влияет на часть мозга, ответственную за выработку серотонина – вещества, именуемого «гормоном радости». Именно оно вызывает чувство удовлетворения и умиротворения.

Помимо благотворного влияния на душевное состояние, массажная процедура Широдхара уникальна тем, что несет еще и явный косметологический эффект. Женщин, которые заботятся о своей внешности, наверняка заинтересует быстрая и простая методика, избавляющая от признаков возрастных изменений кожи, так как стекающая на лоб жидкость избавляет даже от выраженных морщин, а кожа снова становится подтянутой и эластичной. Даже одна процедура преображает лицо.

Какие заболевания являются показаниями для массажа «третьего глаза»?

Процедура избавляет от головной боли, переутомления, тревоги, продолжительной депрессии и бессонницы, показана также при заболеваниях ЦНС (центральная нервная система): эпилепсии, неврозе, болезни Паркинсона, заболеваниях ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) – дуодените, гастрите, для улучшения зрения, нормализации давления.

Ограничений для проведения процедуры совсем немного: аллергические реакции на масла, наличие опухолей и серьёзных психических заболеваний, беременность.

Это настолько древняя техника массажа, что в ее истоки заглянуть очень сложно, но благодаря тибетским послушникам она дошла до нас в первозданном виде.

Особенности массажа заключаются в том, что на определенном расстоянии ото лба непрерывно льется поток жидкости, которая стекает на кожу головы и волосы.

В зависимости от того, что конкретно лечит человек, техника подачи жидкостей совершенно разная.

Что нужно знать перед тем, как делать массаж Широдхара?

Несмотря на поставленный диагноз Вашим лечащим врачом, перед тем, как идти на массаж, Вы попадете на консультацию специалиста по аюрведической медицине, который и определит, какой тип техники нужно использовать. Когда все условности будут решены, пациент ложится на массажный стол. Успокаивающие эфирные масла специалист наносит на крылья носа, виски, руки и ноги. Это позволяет полностью расслабиться.

Комната, в которой проводят процедуру, должна быть светлой, наполненной расслабляющими запахами. Многие специалисты используют для дополнительной релаксации спокойную музыку и ароматические палочки. После проведения процедуры мастер проводит массаж волосистой части головы. Завершающий этап – это глубокая релаксация в течение 10-30 минут. Мастера аюрведы советуют также не заниматься какими-либо сложными делами в течение нескольких часов после Широдхары.

Для проведения процедуры могут использоваться различные аюрведические масла: Трифалади, Маханараяна, Карпуради, Маричьяди, Нилибрингади, Баладатряди, Дханвантарям, Бала Ашвагандхади, Чандана Бала Лакшади. Масла для изготовления смеси, а также температура жидкости подбираются индивидуально в зависимости от состояния здоровья пациента (перед любой аюрведической процедурой мастер обязательно проводит обследование организма по «пяти зеркалам» тела: пульсу, рукам, языку, глазам, ушам).

Массаж Широдхара несет косметический эффект. Женщины, которые следят за собой, захотят попробовать легкое и быстрое избавление от следов старения, ведь масло, стекающее на лоб, разглаживает даже самые глубокие морщинки и делает лицо упругим и подтянутым. Многие представительницы прекрасного пола, которые опробовали на себе чудодейственные свойства массажа, утверждают, что уже после первой процедуры лицо преображается, становится свежим и бодрым, как после хорошего сна.

Так что милые наши женщины, посетите непременно массаж Широдхара, Вы несомненно сможете оценить эффект от данной процедуры.

Аюрведический массаж

Аюрведа располагает большим арсеналом немедикаментозных средств и методов профилактики и лечения, к которым относятся и многочисленные виды массажа. В основе принципа воздействия массажной терапии лежит аюрведическое понимание анатомии и физиологии человеческого организма, принципы дош, дхату, агни, шрот и тп.
Использование техник массажа позволяет снять напряжение, раздражение, усталость, беспокойство и стресс, нормализует сон, способствует уменьшению болей, отеков, рассасыванию спаек, нормализации тканей суставов, ускорению процесса омоложения и регенерации травмированных тканей.

Институт Восточной медицины предлагает вам познакомиться с основными принципами, лежащими в основе аюрведического массажа и получить навыки выполнения аюрведических процедур.

Курс включает в себя 2 модуля. Прохождение второго невозможно без участия в первом.

Вид выдаваемого документа: сертификат об обучении.
Стоимость: 25.000 рублей каждый модуль.
Преподаватель: Асем Адылбаева

Стоимость: 25.000 руб

Программа первого модуля:

1. Теоретическая часть (лекции в записи) — 12-17 ноября:

  • Основные принципы аюрведы, история, теория пяти элементов, трех дош и семи дхату.
  • Основные принципы оздоровления в аюрведе
  • Марма точки
  • Сведана
  • Сведана

2. Практическая часть — 18-22 ноября:

  • Массаж Абхьянга (лицо, голова, все тело),
  • Удвартана (массаж порошками),
  • Подикиджи (мешочками с сухими порошками)
  • Наваракижи (массаж мешочками с рисом)

Практика проходит в Институте Восточной Медицины РУДН, Миклухо-Маклая, 6.

Стоимость 25.000 рублей

Программа второго модуля:

1. Теоретическая часть (лекции в записи)

  • Нарушение дош и влияние на тело
  • Диначарья
  • Ритучарья
  • Основы питания для трех дош
  • Музыкотерапия при массаже

2. Практическая часть:

  • Пижичил
  • Насья
  • Широдхара
  • Тарпана, басти (Ванночки для глаз и тела)
  • Лепана (накложение целебных паст)
  • Лечение цветом и музыкой во время массажа

Практика проходит в Институте Восточной Медицины, РУДН, Миклухо-Маклая, 6.

Для участия во второй ступени обязательно участие в первой

Виды аюрведического массажа и его польза

Аюрведический массаж с применением специальных масел помогает расслабиться, восстановить силы, улучшить общее состояние здоровья. Одни методики направлены на профилактику заболеваний, другие – на приведение в норму работы внутренних органов и систем.

Особенности и польза аюрведического массажа тела

Древнеиндийская наука аюрведа направлена на приведение в порядок и поддержание в норме физического здоровья человека наряду с его эмоциональным состоянием. На практике применяются различные техники. Одна из них – массаж.

Сеансы проводятся с применением особых масел, которые подбираются в соответствии с типом конституции пациента. В учении есть понятие дош. Доши – это 3 основные энергетические составляющие материального тела. Они отвечают за ход всех физиологических процессов. При нарушениях работы одной из субстанций появляются проблемы со здоровьем. Цель аюрведических процедур – приведение всех дош в равновесие.

Во время массажа специалисты воздействуют на проблемные области тела. В результате человек получает физическое расслабление, избавляется от многих болевых синдромов. Вечерние сеансы помогают снять напряжение и полностью расслабиться, а утренние обеспечивают прилив сил на день.

Противопоказания

Массаж нельзя делать при:

  • онкологических заболеваниях;
  • беременности;
  • кожных и инфекционных проблемах;
  • сильной простуде с осложнениями;
  • аллергии на целебные мази и масла.

Основные виды аюрведического массажа

Существует много разновидностей массажа. Разные методики служат для решения определенных проблем. Есть техники, помогающие привести в тонус кожу, запустить процессы самоисцеления и омоложения организма, нормализовать сон и снять стресс, укрепить иммунную систему, привести в порядок работу внутренних органов. Отдельные виды массажа проводятся для улучшения зрения, состояния мышечных тканей, суставов, снятия усталости с ног и т. д.

Среди самых распространенных техник можно выделить:

  1. Абхьянга. Этот вид массажа особенно распространен. Рекомендован к ежедневному проведению для поддержания в норме дош и профилактики заболеваний.
  2. Кижи. Оказывает комплексное воздействие на организм и помогает справиться со стрессом. При его проведении используют специальные мешочки с травами. Эффект дополняется ароматерапией.
  3. Ратна Абхьянга. Помогает достичь релакса. Применяются холодные камни (мрамор) и горячие (базальт). В комплексе с такой терапией проводится массаж лица и стоп.
  4. Марма-массаж. Специалист воздействует на организм, прорабатывая определенные энергетические точки на теле. Процедура способствует запуску процесса самоисцеления.
  5. Панчакарма. Это целый комплекс процедур, которые рекомендуется проводить раз в год. Состоит из 5 сеансов. Сюда входят омолаживающие и оздоровительные массажи и воздействие на желудочно-кишечный тракт для его глубокого очищения.

Самомассаж: как сделать и правильно подобрать масла

Профилактический массаж по аюрведе можно проводить самостоятельно. Для таких процедур лучше применять упрощенную технику:

  • Перед началом сеансов стоит определить свой тип доши. При возможности лучше обратиться к специалисту. Конституция определяется при помощи тестов. Вопросы в них касаются состояния здоровья, внешнего вида, телосложения, характера, привычек, предпочтений и т. д.
  • Следующий шаг – подбор масел. Каждому типу соответствуют свои ингредиенты. Можно при их выборе руководствоваться наличием определенных проблем со здоровьем: они указывают на выход из строя одной из дош.
  • При самомассаже не стоит слишком сильно надавливать на точки. Прикасаться к телу нужно мягко, без резких движений, а темп проведения должен быть энергичным. В домашних условиях рекомендовано ежедневное массирование головы, ушей и стоп: там располагаются основные энергетические точки.

Сам массаж:

  1. Процедура начинается с массирования головы. Масло втирается в кожу пальцами. Следом мягкими движениями растираются уши.
  2. Следующий этап – проработка ступней. Проводится сидя на стуле с согнутой в колене ногой. Выполняются несколько разглаживающих движений от ступни до пальцев ног. Сначала сверху вниз, затем в обратном направлении. После лодыжка обхватывается руками и делаются круговые движения ступней для разминки суставов. Затем руками массируется отдельно каждый палец.
  3. После массажа ног можно переходить к телу. Начинать стоит с низа, двигаясь к верхним частям по лимфатическим путям. От ступней поднимаются к коленным суставам, дальше – к паховым областям и до талии.
  4. Далее массируются руки: от кистей к локтевым сгибам и подмышкам. Следующие движения идут к спине. Вначале стоит размять тело в обе стороны от позвоночника. Дойдя до таза, поднимаются к шее до волосяного покрова, дальше опускаются опять к плечам. Грудная клетка массируется в стороны к подмышечным впадинам.
  5. Заканчивается массаж работой с талией и животом.

Вся процедура выполняется мягкими круговыми движениями. Во время проведения стоит периодически сгибать и разгибать коленные и локтевые суставы. Примерно через 15 минут после массажа обязательно принимается душ или ванна.

Нельзя делать массаж при обострении хронических заболеваний, сильной слабости, сразу после еды. Женщинам противопоказан для процедур менструальный период. Делать массаж лучше всего утром после пробуждения или вечером незадолго до сна.

Ежедневные сеансы аюрведического массажа тела помогут чувствовать себя намного лучше. При самостоятельном проведении достаточно прорабатывать основные точки. Такие процедуры значительно укрепляют здоровье и помогают достичь эмоциональной устойчивости.

Порошковый аюрведический массаж на видео

Аюрведический массаж

В аюрведе, массаж является методом доставки лекарственных препаратов через поры кожи к внутренним системам человеческого организма. Аюрведический массаж способствует обретению баланса и гармонии, что является важным фактором при лечении и профилактике различных заболеваний.

Виды аюрведического массажа

Аюрведический массаж Абхьянга

Один из наиболее популярных масляных аюрведических массажей. Способствует балансировке всех дош. Примерная продолжительность 45 минут. Массаж Абхьянга выполняется с использованием масла, подбирающегося в зависимости от проблем пациента. Эффективен при ожирении, дряблости кожи, синдроме хронической усталости, плохом сне, при заболеваниях вата доши.

На проведение одного массажа абхьянга, на человека среднего размера уходит 130-150 мл масла. Масло каждый раз меняется.

Для смывки после масляного массажа можно использовать следующий скраб для тела: молотый порошок горошка грин грам 90%, сухой имбирь 5%, зеленый кардамон 5%.

Техника проведения аюрведического массажа абхьянга

Аюрведический массаж абхьянга классически проводится в семи позициях: сидя на табуретке делается массаж головы и шеи, лежа на спине массаж всего тела, лежа на левом боку, на правом боку, лежа на животе, снова на спине, сидя на массажном столе с вытянутыми вперед ногами.

Проводится преимущественно в штате Керала. Два массажиста массируют и обильно поливают тело пациента теплым маслом. Стекающее в специальную емкость масло подогревается и используется в течение одного сеанса несколько раз. Для проведения одного меанса массажа пижичил используется около 3-4 литров масла. Это аюрведический массаж также называют масляный душ. Пижичил показан при заболеваниях ревматического характера, нервных расстройствах, сниженной сексуальной функцией.

Навара кири

Проводится после легкого маслянного массажа абхьянга. Все тело или его часть массируется мешочками с рисом сорта нджавара. Рис для проведения этой процедуры нагревается в молоке с лечебными травами. Во время проведения массажа мешочки постоянно подогреваются. Рисовая паста с тела очищается специальными скребками. Иногда после массажа рисовыми мешочками может возникать чувство холода. В завершение процедуры пациент натирается теплым маслом.

Процедура рекомендована при артритах, болях в суставах, повышенном давлении, высоком уровне холестерина в крови. Придает силу мышцам, оздоравливает кожу и устраняет ее сухость.

Аюрведический массаж навара кири делается 1 час, продолжительность может быть уменьшена при жаркой погоде или другим предписаниям доктора. После проведения данного массажа нельзя находиться под солнцем, лучше отдыхать в комнате, но не спать.

Аюрведический массаж мешочками с сушеными листьями. Мешочки смачиваются в теплом масле, массаж обычно выполняется синхронно двумя массажистами.

Поди переводится как пудра, кири мешочек. Вначале на тело наносится масло. Мешочек с травяной пудрой нагревается в теплом масле и используется для массажа всего тела.

Удвартанам

Аюрведический порошковый массаж. Под воздействием движений массажиста улучшается обращение крови и лимфы, выводятся токсины. Аюрведический массаж удвартанам эффективен при лишнем весе, параличах, некоторых кожных заболеваниях, нарушениях кровообращения, при заболеваниях капха доши. Время проведения 30-40 минут.

Аюрведическая процедура, во время проведения которой теплая струя масла льется на лоб. Широ переводится как голова, дхара как поток жидкости. На брови пациента накладывается скрученная из ткани веревка чтобы масло не попало в глаза. Масло должно быть именно теплым, использование слишком горячего масла может привести к облысению и возбуждению питта доши. Широдхара способствует глубокому расслаблению, снятию ментальных блоков, помогает при бессоннице, проблемах с памятью, умственном напряжении, кожных заболеваниях.

Такрадхара

Процедура похожая на широдхару, но вместо масла используется прохладное кислое молоко, приготовленное с лечебными травами. Рекомендована при проблемах с питта дошей.

После легкого массажа головы, на ней делается специальная чаша с высокими бортиками. В нее наливается лечебное масло и удерживается на голове в течение 15-60 минут. Процедура рекомендована при различных заболеваниях, связанных с областью головы.

Одна из процедур панчакармы. Базовое масло, смешанное с травами, используется для промывки носа. Обычно состоит из нескольких этапов. Делается легкий массаж головы, далее пациент дышит над паром с травами. На следующем шаге осуществляется непосредственно закапывание масла в нос, далее пациент вдыхает носом дым специальной аюрведической сигары. Процедура эффективна при головных болях, ментальных нарушениях, некоторых кожных болезнях.

Аюрведический массаж головы

Аюрведический массаж головы входит как часть в другие основные аюрведические массажи и процедуры, как правило длительностью 3-5 минут. Массаж только головы проводится более длительное время около 20-30 минут. С правильно подобранным аюрведическим маслом он успокаивает и смазывает кожу головы, предотвращает выпадение волос, укрепляет и питает их корни, улучшает кровоснабжение головы и шеи, улучшает сон, способствует профилактике и лечению болезней этой области.

Аюрведический массаж стоп

Этот вид массажа называется еще пада абхьянга. В наших стопах содержится проекция всех органов человеческого организма, они влияют на протекание в нас праны. Как правило, кратковременный массаж стоп входит в основные аюрведические массажи, но и бывает отдельным аюрведическим массажем. Массаж производится лежа, длительность около 45 минут, массируется стопы, лодыжки и голени.

Противопоказания

Аюрведические массажи и процедуры не выполняются при аллергических реакциях на препарате, при простуде и гриппе, повышенной температуре, обострении некоторых заболеваний.

После аюрведического массажа нельзя переохлаждаться. После окончания массажа можно побыть 1 час в масле надев одежду, которую не жалко промаслить. Польза от массажа и состояние кожи от этого улучшиться. Далее следует смыть масло специальным скрабом или шампунем.

Стоимость аюведического массажа

В штате Индии Керала стоимость аюрведического массажа составляет от 500 до 3000 рупий в зависимости от уровня клиники или курорта. В России в популярных аюрведических центрах аюрведический массаж стоит от 2000 до 6000 руб.

Аюрведический массаж. Видео

Обучение аюрведическому массажу

Массажисты из Кералы учатся аюрведическому массажу в Аюрведических клиниках Индии 1 год. Мастерство массажиста зависит от многих факторов: места обучения, квалификации учителей, места работы по специальности, сколько лет работает массажист и прочих факторов.

Для иностранцев существуют сокращенные курсы длительностью от недели до нескольких месяцев. На курсах вы получите теоретические и практические знания, которые далее нужно совершенствовать самому.

Политика конфиденциальности / © Copyright 2019. All Rights Reserved. Kerala god’s owner country.

Как проходит обряд Широдхара

Древняя техника аюрведического массажа Широдхара, как и вся наука Аюрведа, имеет уникальный подход к оздоровлению организма. Тонкая струя масла, стекающая во время процедуры в область межбровья, оказывает одновременно лечебный, косметический и успокоительный эффект.

Обряд открытия третьего глаза

Процедура Широдхара — один из множества методов для открытия третьего глаза, дающего человеку способность видеть полную картину окружающего и внутреннего мира.

Название состоит из двух санскритских слов: «Shiro» (голова) и «Dhara» (непрерывный поток).

Когда-то давно боги подарили всем смертным на Земле третий глаз. Но такова человеческая природа, что люди не оценили дар, стали пользоваться магическими свойствами ока для дурных целей. И боги закрыли его. С тех пор открыть свой внутренний взор сможет лишь сам человек, добившись этого праведностью и высокой духовностью.

Представляет собой Широдхара массаж головы, во время которого человек лежит на спине, запрокинув голову и расслабившись. Теплая жидкость, содержащая в составе различные растительные масла и эфиры, тонкой струей течет на лоб (в то место, где на древних изображениях у богов расположен третий глаз) с высоты 20 см и выше. Непрерывный поток масла зафиксирован в одной точке, либо слегка колеблется.

Если мозг напряжен проблемами и стрессами, циркуляция крови и праны по телу затруднена. Научно доказано, что массаж маслом стимулирует выработку мозгом серотонина — вещества, вызывающего удовольствие, что оказывает множественные положительные эффекты:

  • расслабляет нервную систему;
  • регулирует давление;
  • стимулирует движение спинномозговой жидкости, крови и лимфы;
  • снимает головную боль;
  • благоприятно влияет на зрение и т.д.

Индийские знахари считают, что приступать к любому лечению, не очистив организм, значит загонять токсины еще глубже. Поэтому перед курсом Широдхары рекомендовано почистить ЖКТ.

Как проходит Широдхара

Настоящая чаша Широдхара представляет собой медный сосуд особой конструкции, который индусы подвешивают к потолку. Но современные спа-салоны с успехом используют керамические, латунные и прочие варианты. В домашних сооружениях можно приспособить специальную стойку, любую посуду и капельную воронку.

В состав массажной смеси обычно входит кунжутное, миндальное или подсолнечное масло, но чаще специалист индивидуально подбирает компоненты для каждого типа доши и имеющихся заболеваний. Теплое масло имеет свойство быстро впитываться в кожу, оказывая целебный эффект на организм (и косметический на волосы и кожу).

Для усиления расслабляющего эффекта рекомендуется предварительно сделать массаж шеи и плеч. И в спокойном состоянии приступать к процедуре.

Мягкое прикосновение тонкой струйки к коже вызывает лавину приятных ощущений. Без всякого дополнительного усилия со стороны пациента, наступает похожее на транс состояние. Расслабление и релакс проникают в мозг, постепенно заполняя собой каждый уголок тела. Мысли рассеиваются, абсолютно все отступает на второй план.

Процедура длится от 20 до 90 минут. Все это время пациента не покидает блаженство и необычайная легкость в теле. По окончании сеанса некоторое время нужно побыть в расслабленном состоянии, а потом еще пару часов не слишком напрягать тело и ум.

Даже если третий глаз пока закрыт, Широдхара позволит взглянуть вокруг обновленным взглядом. Но для хорошего эффекта одной процедуры будет мало. Специалисты рекомендуют курс от 3 до 7 раз.

Индийский (аюрведический) массаж

Индийский (аюрведический) массаж

Согласно древневосточной философии, человек представляет собой сложную, взаимосвязанную систему, где нарушение равновесия незамедлительно сказывается на всем организме. Традиционно индийская медицина называется «Аюрведа» – «Знания о принципах жизни». Отсюда и наименование «аюрведический массаж». Индийский массаж – это обширная система лечения, направленная на формирование гармонии и равновесия души и тела человека. Главной целью индийского массажа является сохранение баланса энергий и равновесия между душой и телом. Чтобы достичь этого, первостепенное воздействие массажа всегда направлено на энергетические центры и меридианы, которые отвечают за правильное функционирование всех органов и систем человека. Массаж, как и йога, является терапией, основанной на использовании внутренней энергии человека и активности ее движения.

Виды индийского массажа

Абхьянга – глубоко расслабляющий массаж всего тела, в котором используется множество комбинаций различных масел. Оказывает серьезное воздействие на энергетический баланс, усиливает обмен веществ, повышает иммунитет и уровень подвижности суставов, выводит токсины и увеличивает сексуальную силу.

Сировасти заключается в обволакивании теплыми лечебными маслами волосистой части головы, помогая избавиться от тяжелых хронических головных болей и паралича лицевых нервов.

Панчакарма – методика омолаживающего массажа всего тела, при которой два массажиста синхронно делают массажные движения с применением лекарственных растительных масел. Эффективна при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, мышечной слабости, артрозов и т. д.

Удвартана – глубокий массаж сухими травами, содержащими большое количество микроэлементов и минералов, которые втираются в кожу пациента на протяжении всего сеанса. Оказывает общеоздоровительное действие, усиливая микроциркуляцию крови, стимулируя обмен веществ, и тонизирует мышечные ткани, помогая пациенту в течении короткого периода времени избавиться от лишнего веса, целлюлита и вялой мускулатуры.

Пижичил – последовательное, ритмическое обливание тела пациента теплыми лечебными маслами. Это так называемое королевское литье, которое способствует выздоровлению при таких заболеваниях, как артрит, паралич, сексуальная слабость и т. д., и обладает лимфодренажным, тонизирующим и омолаживающим эффектом.

Уровасти – уникальная процедура воздействия на грудную зону, которая лечит большинство заболеваний грудной полости, таких как бронхиты, пневмония, астма и т. д. Из рисовой муки и лечебных трав, замешивается специальное тесто, которое прикладывается к грудной клетке и образует замкнутый контур, который наполняется теплым лечебным маслом.

Широдхара – это особая аюрведическая процедура, в ходе которой на лоб пациента в область третьего глаза льют тонкой струйкой теплое масло. Традиционно используется кунжутное масло, но более эффективно действуют смеси растительных и эфирных масел, подобранные в соответствии с индивидуальным дисбалансом дош. Широдхара оказывает мощное стимулирующее действие на нервную систему, вызывает выброс нейрогормонов и порождает экстатические чувства расслабления и блаженства. В Индии широдхару проводят с помощью медных сосудов особой конструкции, подвешенных к потолку. Вместо них можно использовать капельную воронку и стойку из набора химического оборудования. Через такую воронку литр масла может пролиться тонкой струйкой примерно за полчаса. Для полного эффекта процедура должна продолжаться полчаса. После нескольких сеансов: нормализуется гормональный фон и исчезают головные боли, мигрени; устраняется бессонница и беспокойство, нормализуется память; уходят мимические зажимы на лице и смягчаются мышцы лица.

По индийской медицине, все взаимодействия в организме классифицируются в виде трех систем, называемых «доша»: вата, питта и капха.

«Вата» может быть переведено как «телесный воздух, ветер». Она управляет такими чувствами, как страх, тревога, боль, трепет, концентрируется в нервах и органах чувств, коже, области таза и бедер, костях, толстом кишечнике.

«Питта» переводится как «огонь» и управляет такими чувствами, как гнев, ненависть, зависть. В теле отвечает за пищеварение, обмен веществ, температуру тела. От ее состояния зависит цвет кожи, блеск глаз и состояние волос. Концентрируется в крови, печени, желудке, тонком кишечнике, глазах и коже.

«Капха» переводится как «вода», «жидкость» и формирует такие качества, как стойкость, терпение, выносливость, спокойствие. Управляет всеми жидкостными процессами в организме: смазывает суставы, увлажняет кожу, заполняет пространства в теле, переносит питательные вещества и связывает клетки друг с другом. Концентрируется в голове, горле, груди, желудке, лимфатической системе.

Все три доши всегда есть в любом организме, но обычно одна или две из них выделяются как более сильные. Так они влияют на конституционный тип: у астенических, склонных к худобе людей доминирует вата; у мускулистых, спортивного телосложения – питта; у склонных к полноте, или просто с округлыми, мягкими очертаниями тела – сильнее всего капха.

Нарушение работы одной или нескольких дош является причиной болезней. При правильном воздействии на доши индийский массаж оказывает лечебное, тонизирующее и омолаживающее действие. Для поддержания здоровья и равновесия этих систем делают масляный массаж различной интенсивности и с использованием различных масел. Такой тип массажа очень приятный и расслабляющий, подходит практически всем. Масляный массаж отличается мягким воздействием на тело и отсутствием силовых и болевых приемов. Во время сеанса эфирное масло специальными движениями наносится на поверхность кожи, глубоко расслабляя тело. Это заряжает энергией, снимает стресс, дарит хорошее настроение, омолаживает тело и кожу, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и тонизирует все системы организма.

Для достижения большего эффекта специалисты по индийскому массажу используют специальные масла, содержащие не только приятный аромат, но и вытяжки лекарственных и лечебных трав.

Важную роль играет правильный подбор масел и техника их нанесения на тело.

При обострении состояния вата в индийской медицине делают массаж с использованием сезамового (кунжутного) масла, чтобы уравновесить и успокоить организм. Поглаживание против направления роста волос поможет маслу проникнуть в область фолликулов – волосяных мешочков. Поскольку люди с преобладанием в теле вата-доши имеют сухую кожу и закрытые фолликулы, рекомендована эта техника массажа.

Для людей питта-конституции массаж должен проводиться с оливковым или сандаловым маслом, так как эти масла обладают охлаждающим эффектом.

Для капха-конституции можно употреблять при массаже кукурузное масло или масло корня аира, либо проводить массаж без масла.

При застое крови и плохой ее циркуляции массаж нужно делать по направлению к сердцу. При мышечных спазмах, напряжениях и раздражительности – в направлении мышечных волокон.

Для капха-нарушений массаж рекомендуется делать утром, для вата-нарушений – вечером, а для питта нарушений – в полночь. Глубокий массаж благотворен для людей капха, поверхностный массаж хорош для людей вата и питта.

Массаж противопоказан при инфекциях, воспалениях и травматических поражениях кожи, а также при острых сердечно-сосудистых заболеваниях и опухолях.

Массаж для вата-типа. Поскольку характерные признаки ваты – сухость, холодность неравномерность и шероховатость, то людям вата-типа необходим массаж с обилием масла, согревающий, плавный и питательный. Прикосновения должны быть уверенными, но плавными. Резкие, грубые движения могут раздражать и беспокоить вату. Не жалейте масел и помните, что массажное масло должно быть теплым. Излишки масла можно оставлять на коже, чтобы она как следует ими пропиталась. Особенно важно обильно умастить маслом весь живот. После массажа клиента следует укрыть простыней или одеялом, а при местном массаже можно приложить грелку, чтобы тепло сохранилось подольше.

Техника массажа определяется тем, какую именно дошу следует привести в равновесие.

Массаж для питта-типа. Питта характеризуется маслянистостью, жаром, напряженностью и текучестью, поэтому людям этого типа необходим успокаивающий и расслабляющий массаж. Масла требуется не так много, как вата-типу. Масла должны оказывать охлаждающее действие, а прикосновения должны быть глубокими и разнообразными. Желательно, чтобы внимание пациента было чем-то занято. Иногда кожа питта-типа воспаляется или раздражается, и при массаже пораженных участков следует соблюдать осторожность. Слишком быстрые движения могут усугубить дисбаланс. Массаж должен быть медленным и последовательным; не нужно слишком часто перескакивать с одного участка на другой. Если массажист не сосредоточен на своей работе, клиент питта-типа может раздражаться.

Массаж для капха-типа. Капха нуждается в более энергичном массаже, способном стимулировать ее вялый метаболизм и движение жидкостей в организме. Прикосновения должны быть быстрыми, подчас даже резкими, а количество масла следует свести к минимуму. При серьезном дисбалансе капхи можно повысить дозы потогонных и мочегонных эфирных масел. Так как массажного масла в целом будет использовано немного, то концентрацию эфирных масел можно увеличить по сравнению с той, что рекомендуется для других типов: добавляйте эфирные масла из расчета 60–80 капель на 100 мл растительного масла. Во время массажа желательно занять человека разговором, чтобы он смог высказать свои чувства, которыми обычно делится не слишком охотно.

Широдхара массаж

Наш сайт поможет быстро найти опытного мастера для заказа любых услуг по красоте и здоровью. Разместите заявку и проверенные специалисты предложат вам свои услуги и цены.

Отзыв на задание

Отзыв на задание

Все супер! Рекомендую.

Нужна массажистка с любым опытом работы для проведения общего массажа, возможно проведения курса массажа.

Отзыв на задание

Всё было прекрасно! Спасибо!

Нужен общий массаж, медовый массаж.

Отзыв на задание

Ян владеет многими техниками массажа, работая не по заданной единожды схеме, а творчески подходя ко всему процессу. Что самое важное, Ян умеет слушать тело и предлагает оптимальный вариант работы с ним для лучшего результата! Качество работы и оборудования , а это японский массажный стол с особенным покрытием, подушечки со специальным наполнителем, варианты масел, и даже чистые простыни всегда есть с собой. Отдельно хочется отметить волшебную баночку с целебеым каштановым медом с пасеки. Под руками Яна он творит чудеса. Обязательно попробуйте медовый массаж. Мне очень он помог устранить отек после ушиба поясницы. Тело задышало , мед буквально вытянул застой жидкости во время процедуры. Ян очень приятный, душевный, и что самое ценное, по настоящему добрый и чуткий человек. Улыбка внутри и снаружи станет вашим озарением после общения с этим человеком. Желаю всем здоровья и радости, а Яну успехов на его пути! Помощь людям — это действительно,сегодня предназначение.

Нужен специалист для проведения лимфодренажного Массажа на дому.

Отзыв на задание

Настоящий профессионал. Массаж очень понравился! Рекомендую!

Нужен спортивный массаж. У меня

Отзыв на задание

Нужен массаж ног, поясницы и хороший массаж ступней 1.5 — 2 часа

Отзыв на задание

Отличный массажист! Все было сделано очень качественно

Общий массаж сегодня

Отзыв на задание

Быстро, качественно, спасибо Юлия !

Отзыв на задание

Очень сильные руки. Рекомендую

Нужен расслабляющий массаж всего тела

Отзыв на задание

Нужен силовой классический массаж

Отзыв на задание

все отлично выполнено!

Отзыв на задание

Ищу девушка для массажа

Отзыв на задание

Все просто замечательно

Массаж предпочтительно у мастера.

Отзыв на задание

Скажу кратко — сильный и качественный массаж профессиональными руками хрупкой девушки! Обязательно обращусь ещё! Спасибо!

Нужно провести курс массажей на дому. Массаж спины и массаж лица Более подробно условия задания обсудим с исполнителем. В предложениях указывайте сроки, когда сможете выполнить задание и цену за работу. Жду Ваших предложений!

Отзыв на задание

Михаил сделал прекрасный медицинский массаж. Назвать процедуру приятной сложно, т. к. некоторые движения/нажатия достаточно болезненные. Задача была снять сильное напряжение и боли в спине, с чем мастер полностью справился. Спасибо.

Нужен опытный массажист

Отзыв на задание

Массаж при остеохондрозе. Желательно у меня дома.

Отзыв на задание

Михаил мастер своего дела! Было неприятно во время, зато после облегчение. Буду у него продолжать курс.

Провести курс общего массажа для бабушки. 15 км от МКАД, скорее всего нужен стол для массажа.

Отзыв на задание

Андрей прекрасно справился с заданием! Прекрасный массажист, рекомендуем! Понравился 3-м поколением:)

Мануальный массаж шеи

Отзыв на задание

Профессионал своего дела, результат с первого сеанса, головная боль прошла, самочувствие улучшилось . Рекомендую.

Массаж спины 60 минут.

Отзыв на задание

Нужен массажист, с опытом сеанса расслабляющего массажа. Желательно у меня дома. Нужен массаж спины, воротниковой зоны, и массаж ног.

Отзыв на задание

Все было замечательно.

Классический массаж сегодня 2 человек полностью массаж 1 беременная ей лифодренажный на ноги

Отзыв на задание

Все хорошо спасибо

Провести курс общего массажа (корректирующий массаж). Подробности обсудим, жду ваших предложений!

Отзыв на задание

Специалист по классическому массажу Необходимо выполнить общий массаж всего тела

Отзыв на задание

Светлана отличный мастер своего дела! Очень чуткий и воспитанный человек! Выполнила великолепный массаж. Спасибо Светлана! Обращусь ещё ни раз!

Нужен массажист с опытом. Делаем бартером. Массаж на массаж. Желательно на постоянной основе.

Отзыв на задание

Очень хороший, качественный массаж. Отличный специалист. Рекомендую

Отзыв на задание

Отличный массаж . Работает профи

Отзыв на задание

Набирающий популярность массаж Широдхара – одна из самых эффективных и безопасных методик оздоровления. Эта процедура оказывает комплексное воздействие на все тело. На сайте Юду зарегистрированы профессиональные специалисты, которые проведут расслабляющий массаж на дому или в салоне.

Особенности аюрведической процедуры

Широдхара предполагает общий массаж шеи, головы, лица. Особенность процедуры заключается в том, что во время сеанса пациенту льется на лоб струя подогретой жидкости. Профессионалы, зарегистрированные Юду, добавляют в смесь эфирные масла и лекарственные травы, что усиливает положительный эффект от процедуры.

Аюрведический массаж Широдхара позволяет:

  • улучшить сон
  • достигнуть телесного и душевного расслабления
  • избавиться от проблем кожи головы (перхоть, себорея и др.)
  • укрепить сосуды и др.

Специалист, владеющий техникой аюрведического массажа, воздействует на активные точки тела и энергетические каналы. Благодаря этому, не только восстанавливаются силы, но и достигается душевное равновесие.

Как быстро найти опытного массажиста

На сайте YouDo зарегистрированы специалисты, имеющие медицинское образование и солидный опыт работ. Они окажут такие услуги:

  • расскажут о воздействии индийских трав и масел на организм
  • определят проблемы, которые поможет решить Широдхара
  • составят индивидуальный курс процедур
  • ознакомят с различными аюрведическими практиками
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector