Виды и техники акупунктурного точечного массажа | Masajista.ru

Виды и техники акупунктурного точечного массажа

Что такое акупунктурный массаж

Акупунктурный массаж – уникальный лечебно- профилактический метод оздоровления, в основу которого положен принцип воздействия на биологически активные точки. Он укрепляет физическое состояние человека, помогает в профилактике заболеваний и обеспечивает поддержку здоровью в течение жизни.

Для того чтобы понять принцип акупунктурного массажа, необходимо немного познакомиться с восточной медициной. Древние восточные медики обратили внимание, что если нарушен баланс энергии Ци (жизненная энергия, пронизывающая весь мир и организм человека), то этот дисбаланс приводит к сбою работы органов и системы организма. Также они утверждали, что на теле человека есть «жизненные» точки, которые отвечают за состояние и работу внутренних систем, все внутренние органы у человека связаны между собой, а человек – это часть природы. Если воздействовать на эти точки с помощью акупунктурного массажа, можно не только контролировать общее состояние человека, но и лечить внутренние органы. Зарождение акупунктурного массажа началось несколько тысяч лет назад в Древнем Китае, с тех пор он уже давно вышел за пределы Востока и с успехом применяется врачами всего мира.

Что такое акупунктурный массаж?

В основе акупунктурного массажа лежат следующие принципы: комплексное лечение каждого заболевания, основательное поведение всех видов лечения и индивидуальный подход к каждому отдельно взятому пациенту. Такой вид массажа довольно доступен, для его проведения не требуется дополнительного оборудования и сложных приборов.

Акупунктурный массаж проводится путем надавливания на точки, которое должно начинаться с небольшого усилия, постепенно увеличивающегося, а после снова уменьшающегося. При надавливании на активные точки кончиками пальцев у пациента возникает чувство онемения, ломоты, иногда боли, хотя зона действия массажируемой точки достаточно мала. Имеет значение поза, в которой будет выполняться массаж – она должна быть удобной и комфортной.

Проблемы, решающиеся с помощью акупунктурного массажа:

Основным назначением акупунктурного массажа является снятие боли, мышечных спазм и нервного напряжения. Акупунктурный массаж используется в комплексе с другими видами массажа: оздоровительным, лечебным. Он также применяется для оздоровления людей, кожа которых болезненно реагирует на массажные процедуры. С помощью такого массажа возможны решения проблем лишнего веса и целлюлита, а также улучшение состояния кожи в проблемных зонах. Также массаж борется с головной болью, и что самое ценное – восстанавливает нормальное функционирование всех систем организма.

Приемы и методы акупунктурного массажа:

Основными приемами точечного массажа являются: непрерывное поглаживание или легкое касание, надавливание пальцем или ладонью, глубокое надавливание. Не стоит забывать, что аккупунктурный массаж, как и любой другой, должен доставлять пациенту «положительный заряд», поэтому следует соблюдать определенные правила:

  • воздействие на активные точки должны быть точными и перпендикулярными к поверхности кожи;
  • поглаживание должно быть непрерывным;
  • движения должны быть вращательные или вибрирующие;
  • вращения проводятся по часовой стрелке;
  • должен сохраняться темп поглаживаний;
  • глубокое надавливание не может быть длительным.

Особенности проведения акупунктурного массажа:

От того, какой по интенсивности и продолжительности будет акупунктурный массаж, зависит и его действие: тонизирующее или успокаивающее.

Тонизирующий массаж проводится с помощью коротких сильных надавливаний и прерывистой вибрации не более 30-60 сек., и обязательно только до захода солнца.

Успокаивающий массаж проводится плавными вращательными поглаживаниями и постепенными надавливаниями подушечками пальцев с задержкой в глубине точки. По длительности воздействие на одну точку от 3 до 5 минут, при повторе 3-4 раза.

Пациент перед началом сеанса должен расслабиться, сосредоточится на своих ощущениях и положительном результате. Обязательно курс лечения следует доводить до конца для положительного эффекта акупунктурного массажа.

Противопоказания для проведения массажа

Перед проведением акупунктурного массажа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, т.к. существуют определенные противопоказания:

  • наличие злокачественных и доброкачественных опухолей;
  • туберкулез;
  • глубокие поражения внутренних органов;
  • заболевания крови;
  • психические расстройства;
  • инфекционные заболевания;
  • беременность;
  • заболевания сердца и почек.

Акупунктурный массаж не проводится во время менструации, в состоянии алкогольного опьянения, в течение часа после приема пищи или натощак, а также в областях родинок, бородавок, всевозможных открытых ран, ожогов. Что касается возрастных ограничений, то точечный массаж не применяется для лечения пожилых людей после 75 лет и маленьких детей в возрасте до 1 года.

Не следует употреблять во время всего курса массажа кофе, крепкий чай, горячительные напитки, острые и соленые блюда.

Если у вас нет времени, возможности и желания посещать массажный салон, акупунктурный массаж можно провести и в домашних условиях – достаточно купить акупунктурные массажные банки. Это стеклянные или пластиковые сосуды небольшого объема, в конструкции которых предусмотрен металлический конус, посредством которого осуществляется воздействие на биологически активные точки.

Морфология рефлекторных и акупунктурных точек

Мельцак и Уолл (1988) показали, что как минимум 75% триггерных точек являются на самом деле, в соответствии с традиционной картой меридианов, акупунктурными. Остальные относятся к так называемым «почетным» акупунктурным точкам, поскольку, по канонам традиционной китайской медицины, все самопроизвольно болезненные места (вне зависимости от того, находятся ли они на меридианах, или нет) могут лечиться при помощи акупунктуры или акупрессуры, а триггерная точка, если не является внезапно болезненной, ничего из себя не представляет.

Недавние исследования с использованием метода создания термографических изо-бражений показали, что реальный размер триггерных точек очень невелик, примерно около 2 мм в диаметре, то есть, значительно меньше, чем предполагалось ранее – 5-10 мм (Дья-ков, 1988).

Процентная доля их у молодых взрослых людей составляет: 54% у женщин и 45% у мужчин (возрастная группа от 35 до 50 лет). Если обычно они находятся в том же месте, что и акупунктурные точки, то какие ткани вовлечены в процесс?

Профессор Жан Босси с медицинского факультета Университета Монпелье (Франция), произвел всестороннее обследование тканей (Bossy, 1984).

Он сообщает, что все моторные точки, выявленные медицинскими электрофизиологическими исследованиями, являются акупунктурными (он называет их «привилегированными зонами организма, которые позволяют производить обмен между внутренней средой и окружающей»). Точки максимы Хеда, точки Хакетта, висцеральные точки, чакры – все это точки акупунктуры.

Он считает, что они еще меньшего размера, чем указанный Дьяковым, от 1 до 5 мм диаметром. Кожные проявления, говорит он, «легче почувствовать, чем увидеть. Самым поверхностным морфологическим проявлением является купол, пузырек».

А под кожей на этих точках (которая несколько тоньше, чем кожа в соседних с точками областях) существуют некоторые общие признаки. Обычно там обнаруживаются нервно-сосудистые клубочки, всегда общим признаком является соединительная ткань, иногда присутствует жировая. Важными общими признаками представляются сосуды и нервы, хотя стимуляция их при лечении обычно бывает косвенной, только лишь в результате деформации соединительной ткани и соответствующего натяжения или трения.

В некоторых случаях вовлекаются, как часть морфологии акупунктурной/триггерной точки, околосуставные структуры, или мышечные ткани. Однако при всестороннем изучении, чтобы не сказать, препарировании, Босси обнаружил, что «определяющими при возникновении акупунктурного ощущения являются жировая и соединительная ткани».

Представляется, таким образом, что эффективные рефлекторные воздействия идут «только через стимулирование множественных и разнообразных анатомических структур».

Наиболее полезная информация, которая содержится в данном исследовании, состоит в том, что при пальпации можно почувствовать маленький «пузырек» или впадинку, покрытые чуть более тонкой кожной тканью, и что это будет указывать на точку акупунктуры (которая в «активном» режиме является чувствительной и, вероятнее всего, является и триггерной). Существуют и другие пальпаторные признаки – кожное «сцепление», потеря эластических качеств, которые являются важнейшими пальпаторными индикаторами активной рефлекторной деятельности.

Точечный массаж курсы обучения

Комплексный подход в лечении дает наибольший терапевтический эффект. Точечный массаж – одна из техник, позволяющая вылечить человека от заболевания, воздействуя на определенные точки. Узнаем больше.

Что такое точечный массаж?

Это древний способ терапии. В основу комплексной терапии легло воздействие на акупунктурные точки.

К основным принципам относятся:

  1. Комплексность. Опытные специалисты комплексно подходят к лечению того или иного заболевания;
  2. Неспешность. Во время сеанса не стоит спешить, тщательно прорабатывая все приемы;
  3. Индивидуальность. Каждый человек индивидуален. Применить одинаковую схему к каждому, значит, показать свою некомпетентность в области точечного массажа.

История возникновения

Первые упоминания о технике точечного массажа были в древних китайских летописях примерно в 3000 году до н. э. в книге Хуан-Ди Ней-Цзин. Полностью систематизировать знания по массажу и выделить его как отдельное направление смогли 1000 лет назад. Кан-Фу (китайский лекарь тех лет) описал подробнее о всех разновидностях техник и БАТ.

По мнению ученых, точечный массаж зародился на Древнем Востоке на территориях современных Китая, Японии, Кореи и Монголии. Древние врачи считали, что заболевания определенных органов задевает организм в целом. Также были установлены связи между органами и определенными местами на теле (точками).

Точки стали называть «важными жизненными точками», а в дальнейшем «биологически активными точками» или акупрессурными. Надавливая на эти БАТы, можно было улучшить состояние здоровья человека в целом или вылечить заболевания определенного органа.

Современный методика делится на несколько направлений. Основные ветки: японская техника Шиацу и китайская Акупунктура. Чтобы научится правильно выполнять пройдите курсы обучения в нашей Школе мастеров массажа. Для полного понимания техники массажа обратите внимание на основы в курсе «Классический массаж».

Особенности

Массаж имеет рад особенностей и отличий от других техник:

  • Воздействие на одну главную и несколько дополнительных точек;
  • Определение акупунктурных точек во время сеанса;
  • Индивидуальный подход к лечению одного заболевания у разных людей;
  • Неспешное выполнение приемов.

Показания и противопоказания

Показания Противопоказания
  • головной или зубной боли;
  • головокружениях;
  • простудных заболеваниях;
  • геморрое;
  • кашле;
  • проблемах с ЖКТ;
  • ЛОР-заболеваниях;
  • онемениях ног или рук;
  • проблемах с почками или печенью.
  • прием гормональных средств или антибиотиков;
  • алкогольное или наркотическое состояние;
  • воспалительные заболевания на теле;
  • свежие травмы;
  • ожоги;
  • варикоз;
  • повышенная или высокая температуры тела;
  • пищевые и иные отравления;
  • туберкулез;
  • язва желудка;
  • беременность.

Способы нахождения биологически активных точек

На теле человека насчитывают более 1500 БАТ. Как же их найти?

Скользящими движениями пальцев по телу почувствуйте шероховатость на коже, повышенную прилипаемость тепла или болезненность.

Используйте схемы и карты, где указаны точки по местам их расположения на теле человека. Ориентирами послужат каналы, меридианы и определенные линии.

Используйте анатомические особенности человека. Определение БАТ по ориентирам.

Принцип деления на части определенной конечности тела человека. Разбитие на пропорциональные индивидуальные участки.

Применение специальных приборов для поиска точек по пониженному электрическому сопротивлению.

Правила подбора точек при заболеваниях

За определенное заболевание или орган отвечает специальная зона точек.

Вид точек: Влияние на:
Общие ЦНС
Воротниковые Шейный аппарат
Сегментарные Внутренние органы
Точки, расположенные по паравертебральным линиям Периферические нервы, радикулярный синдром
Местные Мышцы, суставы, сухожилия, связки

Он пересекается с сегментарным и иглоукалыванием, в основе которых лежат БАТ. Воздействие на точки помогает снять первые симптомы и улучшить состояние с первых минут применения.

Точки акупунктуры — Методы воздействия — Противопоказания

Современные методы рефлексотерапии берут истоки из древнекитайских практик воздействия на определенные точки и рефлексогенные зоны на теле человека. Китайские целители с помощью воздействия на «волшебные точки» иглами или пальцами целители лечили болезни, снимали болевые ощущения.

Сейчас эти «волшебные точки» известны, как точки акупунктуры. Слово акупунктура произошло от латинских корней acus (игла) и pungere (колоть, жалить).

Точки акупунктуры – Китайская философия

С точки зрения китайской философии, воздействие на биологически активные точки восстанавливает жизненную энергию «Ци», циркулирующую по невидимым энергетическим каналам, тем самым оздоравливае и гармонизирует организм.

Избыток или недостаток жизненной энергии «Ци» в каком либо энергетическом канале ведет к функциональным нарушениям, вызывает заболевания внутренних органов и систем организма.

Точки акупунктуры — Современные знания

Ученые исследовали биологически активные точки и установили, что по многим признакам эти зоны отличаются от других участков тела, например, в этих местах очень высокая плотность иннервированных сосудистых сплетений, пониженное электрическое сопротивление, более высокая температура и повышенное поглощение ультрафиолетового излучения. А воздействие на определенные активные точки на теле, голове, лице вызывает дополнительное выделение важных веществ, регулирующих, многие процессы в организме, например, гормонов, эритроцитов, лейкоцитов и т.п.

Точечный массаж – Самостоятельная помощь организму

Вам не обязательно знать тысячу биологически активных точек на теле и владеть сложной техникой акупунктуры, чтобы оказать помощь себе и своим родным.

Научитесь находить и запомните несколько групп основных точек, воздействуя на которые нажатием пальцев (или специальных массажных приспособлений) Вы сможете снять боль, улучшить состояние кожи, ускорить заживление ран, нормализовать вес и оздоровить организм в целом.

Активные точки для оздоровления

Точечный массаж — Точки от насморка, гайморита

Точечный массаж — Точки против стресса

Точечный массаж — Точка долголетия

Активные точки для омоложения лица

Активные точки – методы воздействия на точки

В зависимости от желаемых целей применяют следующие методы массажного воздействия на биологически активные точки: гармонизирующий массаж, успокаивающий массаж, тонизирующий массаж.

Тонизирующий метод массажа

Тонизирующий метод массажа оказывает стимулирующее, возбуждающее действие на организм, усиливает приток энергии к внутреннему органу в точке воздействия.

Массажное воздействие на точки при тонизирующем массаже должно быть мягким, быстрым и непродолжительным. При этом, должна чувствоваться легкая болезненность.

Способы воздействия тонизирующего массажа

Для тонизирующего массажа применяют следующие массажные приемы: мягкие, поверхностные надавливания на точку, возможно с круговыми движениями до 50 раз в минуту, короткие проглаживания, легкие пощипывания, частые похлопывания и т. п.

Успокаивающий метод массажа

Успокаивающий метод массажа оказывает болеутоляющее, расслабляющее действие.

Воздействие точку или зону при успокаивающем массаже должно быть достаточно сильным и глубоким, затрагивающим все ткани, вплоть до кости. Воздействие должно быть достаточно длительным, с нарастающей силой. При этом, появляется терпимая болезненность, возможно ощущение онемения, ломоты, электрического тока.

Способы воздействия успокаивающего метода массажа

Для успокаивающего массажа применяют следующие массажные приемы: достаточно сильные надавливания, глубокое проминание, круговые движения с одновременным давлением на точку и т.п.. Такие воздействия вызывают глубокий разогрев тканей в зоне приложения.

Гармонизирующий метод массажа

Гармонизирующий метод массажа стимулирует циркуляцию и равномерное распределение энергии, усиливает иммунитет и защитные силы организма.

Способы воздействия гармонизирующего метода массажа

Чаще всего для гармонизирующего массажа применяют надавливания средней силы и умеренной интенсивности. При этом должна ощущаться легкая болезненность и приятное тепло. Воздействие на точку или зону производится в течение 2-3 минут.

Воздействие на точки для новичков

Если Вы только начинаете осваивать практику воздействия на биологически активные точки, то до приобретения необходимого опыта, Вы можете использовать упрощенные техники массажа точек гармонизирующего метода массажа.

Полынные сигары для активных точек

Кроме обычного массажного воздействия пальцами, в традиционной китайской медицине практикуют прижигание биологически активных точек полынными сигарами или специальными тлеющими палочками, которые глубоко прогревают тканей. Обратите внимание, что использование полынных сигар требует уверенного определения активных точек. Часто китайские долгожители используют полынные сигары для воздействия на точку долголетия.

Способ воздействия полынными сигарами оставим для опытных людей.

Техника выполнения точечного массажа при остеохондрозе шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – часто встречающееся заболевание, фактором которого является переутомление шейных мышц, вызывающее чрезмерную нагрузку на связочный аппарат. Точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела – одна из методик лечения заболевания. Процедура приносит облегчение пациенту, избавляя его от болевых ощущений. Техника заключатся в рефлекторном воздействии на пораженную область с помощью точек.

Польза и вред

Позвоночник – устойчивая, но уязвимая структура организма. Позвонки, соединенные межпозвоночными дисками, обеспечивают гибкость позвоночнику. В силу различных причин хрящ разрушается, а ширина между позвонками увеличивается, что заканчивается пережатием и воспалением нервов. Заболевание может появиться в любой области позвоночника, но чаще всего происходит поражение именно шейного отдела. Симптомы этой разновидности остеохондроза – неприятные болевые ощущения в области шеи, скованность и напряжение в мышцах, нарушение чувствительности.

Точечный массаж шеи включает в себя воздействие кончиками пальцев на специальные точки на коже. Организм человека содержит множество рефлекторных цепей, которые заканчиваются во внутренних органах. Массаж положительно влияет на все системы организма. В результате регулярного проведения происходит:

  • улучшение кровообращения в области воспаления, лимфатический отток из зараженной области;
  • избавление от спазма мышц шеи;
  • появление тонуса мышц;
  • погашение болевых ощущений;
  • успокоение центральной нервной системы, избавление от стресса.

Как любое другое воздействие на организм, массаж шеи может быть запрещен. Противопоказаниями к проведению процедуры являются: опухоли в организме больного, туберкулез в активной стадии, остеомиелит, заболевания кровеносно-сосудистой системы, аневризма, венерические заболевания, болезни кожи, наличие на шее бородавок, ссадин и трещин. Ни в коем случае не используйте методику в качестве самостоятельного лечения. Перед проведением процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом.

На протяжении массажа внимательно следите за самочувствием пациента. В случае если ваши действия вызывают у больного острые неприятные ощущения, немедленно прекратите сеанс.

Техника проведения

Точечный массаж при шейном остеохондрозе проводится в положении больного лежа на животе либо сидя за столом. При этом мышцы пациента должны быть расслаблены. Техника заключается в воздействии на каждую необходимую болевую точку. Приемы, которые используются в массаже – поглаживания, нажатия и круговые растирания.

Начните выполнение массажа с наименее болезненной области. При одностороннем остеохондрозе проработайте сначала здоровую половину шеи. Часто воздействие на точки осуществляется после процедуры классического массажа. Так вы можете усилить положительный эффект и улучшить состояние больного. Каждое движение выполняется на протяжении двух-трех минут. Общее время сеанса массажа – около 10-15 минут. Во время проведения точечного массажа при шейном остеохондрозе придерживайтесь следующей техники:

  1. Воздействуйте на точку фэн-фу. Найти ее вы сможете непосредственно под затылочным бугром. Используйте медленные круговые движения, постепенно увеличивая интенсивность. Зафиксируйте пальцы на точке, нажмите на нее и продолжите движение в противоположную сторону, ослабляя нажатие.
  2. Точки фэн-чи. Найдите сосцевидные отростки черепа, разместите два пальца, отмеряя расстояние – там и располагаются нужные вам точки. Сделайте массаж, используя предыдущую технику.
  3. На расстоянии трех пальцев от фэн-фу находится точка я-мэнь. Повторите движения.
  4. Да-чжуй – седьмой шейный позвонок. Медленными движениями проведите массаж этой точки. Завершите сеанс.

Воздействие на шейные позвонки может вызвать легкое головокружение. После процедуры рекомендуется отложить повседневные заботы, расслабиться, полежать.

Массаж акупунктурных точек

Избавиться от болей в позвоночнике можно, массируя аккупунктурные точки при остеохондрозе шейного отдела. Делать массаж можно в домашних условиях, после консультации со специалистом. Массаж проводится с помощью трех пальцев: указательного, среднего и большого, а сама процедура включает в себя вращательные и надавливающие движения. Во время острого периода необходимо выполнять процедуру каждый день.

При благоприятных показаниях, начните массаж с воздействия на точки на раковине уха. Они находятся на противозавитке (это валик, который ограничивает сзади глубокую часть раковины) и все так или иначе связаны с работой позвоночника. Для влияния на шейный отдел воздействуйте на самую нижнюю часть противозавитка, которая находится ближе к мочке.

Сами точки располагаются в несколько рядов. Места, отвечающие за связки и мышцы, находятся на наружной стороне, связанные с межпозвоночными дисками – на середине внутренней поверхности. Во время массажа не обязательно рассчитывать, где конкретно расположена точка, достаточно примерно определить необходимый участок. Возьмите спичку или пустой стержень автоматической ручки, найдите точку на противозавитке, надавите на нее и держите пару минут, осторожно покачивая инструмент.

Не стремитесь задействовать все точки сразу во время одной процедуры. Эффект будет гораздо лучше, если воздействовать на 2-4 точки за один раз. После воздействия заклейте точки кусочками перцового пластыря или смажьте смягчающим бальзамом.

Расположение болевых и акупунктурных точек было установлено на Востоке более 5 тысяч лет назад. В современной терапии также активно применяются методики точечного массажа при остеохондрозе шейного отдела. Процедура поможет избавить пациента от боли, снять спазмы и напряжение, расслабить и освободить нервные окончания. Больной чувствует облегчение уже после первого сеанса, а последующие процедуры закрепляют лечебный эффект.

Точечный массаж шеи и воротниковой зоны – видео

Ссылка на основную публикацию