Выполнение медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях | Masajista.ru

Выполнение медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

Чудодейственные свойства меда известны людям на протяжении многих веков. Но мед подходит не только для употребления в пищу, его можно использовать для проведения массажа, в том числе и от целлюлита. Устранение «апельсиновой корки» требует комплексного подхода, в который обязательно должен входить медовый массаж от целлюлита. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Техника выполнения в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж медом должен оказывать сильное воздействие на кожу, чтобы разрушить жировые отложения. Если поначалу ощущения немного болезненны и неприятны, то это нормально, а позже организм привыкает к правильной технике выполнения процедуры.

Массаж проводится на сухой коже любым жидким медом, который предварительно стоит немного подогреть. Процедура не является сложной, основной элемент – это похлопывания. Необходимо обрабатывать хлопками проблемные участки кожного покрова таким образом, чтобы мед прилипал к коже, и она оттягивалась. Сила нажатия и интенсивность хлопков не настолько важны, как сохранение эффекта оттягивания кожи.

Мед необходимо наносить равномерно тонким слоем. Начинать процедуру рекомендуется с поглаживающих и растирающих движений. Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях следует проводить в несколько этапов:

  • Растираем кожу кончиками пальцев, затем сильно прижимаем ладони к телу и резко отрываем их. Выполнять несколько раз, постепенно увеличивая интенсивность воздействия.

  • Через некоторое время на коже должна появляться бело-серая кашица – нормальное состояние, свидетельствующее о химической реакции меда, омертвевших клеток кожи и кислоты, входящей в состав пота.

  • Когда весь мед впитался в кожу, следует собрать руками остатки смеси – и массаж окончен. Необходимо принять душ, нанести увлажняющий крем и дать организму хорошо отдохнуть.

Антицеллюлитный массаж медом, проводимый на животе, требует особого подхода. Во-первых, процедуру следует выполнять через 1,5 – 2 часа после крайнего приема пищи. Во-вторых, воздействию не должны подвергаться области расположения лимфоузлов. В-третьих, начинать массаж рекомендуется с круговых, прямых, зигзагообразных движений, после чего приступать к похлопываниям, сила нажатия которых на животе гораздо ниже, чем на ягодицах и бедрах.

Эффективность медового массажа против целлюлита

Польза проведения массажа с медом состоит в следующем:

  • благотворное влияние на подкожно-жировую клетчатку и структуру кожного покрова;
  • улучшение лимфотока и кровообращения, а также ускорение метаболизма;
  • в состав меда входит множество полезных компонентов (витамины, сложные углеводы, аминокислоты, минеральные элементы), которые способствуют омоложению и оздоровлению кожи и всего организма. Благодаря воздействию кислот, содержащихся в меде, происходит активный распад жировых отложений;
  • выведение из организма токсинов и шлаков;
  • придание коже красивого сияющего оттенка;
  • расслабление нервной системы и мышечного аппарата;
  • гладкость и упругость кожи.

Возможно в несколько раз повысить эффект от массажа, если его совмещать с обёртываниями против целлюлита. В свободные от процедуры дни можно выполнять баночный антицеллюлитный массаж.

Противопоказания

Медовый антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:

  • при заболеваниях сердца;
  • при наличии камней в почках и желчном пузыре;
  • при злокачественных и доброкачественных новообразованиях;
  • при инфекционных и воспалительных заболеваниях в острой форме;
  • при болезнях органов дыхательной системы;
  • при варикозном расширении вен;
  • при заболеваниях кожного покрова;
  • при аллергии на мед и его компоненты.

Также медовый массаж не следует проводить у женщин во время беременности, менструального цикла или в период кормления грудью.

Правила приготовления медовой смеси

Для приготовления смеси нужно использовать только натуральный мёд.

Медовый массаж от целлюлита, проводимый в домашних условиях, даст наилучший эффект, если правильно подготовить медовую смесь. Необходимо использовать только натуральный сотовый мед (акациевый, цветочный, гречишный, липовый и т.д.) в жидком состоянии, но для усиления его полезного воздействия следует добавить эфирные масла (эвкалиптовое, лавандовое или приготовленное из цитрусов). Замешивать необходимо в следующей пропорции: на 1 чайную ложку меда добавить 5 капель масла.

Вариации приготовления медовой смеси для массажа достаточно разнообразны и заключаются в соединении меда, нескольких видов эфирных масел, лимонного сока, капель мяты.

Медовую смесь перед использованием следует подогреть либо в микроволновке (не более 3 минут), либо на водяной бане.

Рекомендации по выполнению медового массажа от целлюлита

  1. Процедуру лучше выполнять через день, а ее длительность не должна превышать 15 минут.
  2. За один сеанс рекомендуется обрабатывать одну определенную часть тела (ягодицы, бедра или живот).
  3. Перед процедурой необходимо принять теплый душ, нанести на проблемную зону скраб, а если есть возможность, дополнительно разогреть кожу (например, сходив в сауну перед сеансом массажа).
  4. Скраб можно приготовить самостоятельно, смешав 0,5 стакана сметаны с 3 ложками морской соли. Нужно нанести эту смесь на кожу и растирать массажными движениями, направленными вверх. Пилинг перед медовым массажем способствует удалению ороговевших клеток, открытию пор, улучшению циркуляционных механизмов в коже.
  5. Некоторые специалисты советуют по окончании массажа нанести на проблемную область мед и обернуть пленкой, походив так в течение получаса. Только после этого принять теплый душ без использования мыла.
  6. Не стоит массажировать подколенные зоны и внутреннюю сторону бедра.

Лечение целлюлита будет быстрее и эффективнее, если сразу использовать несколько методик борьбы с заболеванием. Длительное сохранение результата от антицеллюлитных процедур возможно при соблюдении режима правильного питания, выполнении умеренных физических нагрузок и полноценного сна.

Читайте также

Какой массаж лучше: лимфодренажный или антицеллюлитный

Могут ли после антицеллюлитного массажа оставаться синяки

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Comments are closed.

Новые статьи

Pro Cellulite .ru

Профилактика и современные способы борьбы с целлюлитом: салонные процедуры, массаж, обертывания, антицеллюлитные кремы, диета, упражнения.

Материалы, размещенные на сайте, носят информационный характер. Представленная информация не должна быть использована вместо консультации с лечащим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Копирование материалов с сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Медовый массаж — отзыв

Избавляемся от целлюлита в домашних условиях с помощью медового массажа! Техника проведения. Мои фото-результаты.

Всем доброго времени суток!

Я думаю, что все знают как полезен массаж. Ведь это не только очень приятная процедура, но и целая методика различных приемов, направленных на оздоровление как внутренних органов, так и опорно-двигательного аппарата.

Также массаж активно используется в косметологии, и самый распространенный его вид — медовый антицеллюлитный массаж, о котором и пойдет речь в моем отзыве.

Многие салоны предлагают такую услугу, но позволить себе ее может не каждая девушка, так как курс медового массажа стоит баснословных денег, а быть красивой хочется всем.

Хочу сказать, что антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях делать очень просто и это не занимает много времени. Самое главное — это понять его методику, чтобы не навредить коже.

Польза медового массажа против целлюлита:

разогревающий эффект, благодаря которому улучшается кровообращение;

выведение шлаков и токсинов через поры кожи;

избавление от лишней жидкости, находящейся в организме;

растворение клеток целлюлита;

кожа становится гладкой, упругой и эластичной;

общее самочувствие улучшается.

Сразу хочу показать мои результаты в борьбе с целлюлитом.

Первый раз курс медового массажа я провела два года назад. С тех пор повторяю по 15 сеансов перед открытием купального сезона каждый год.

Помимо медового массажа, я делала антицеллюлитные обертывания, упражнения для ног, занималась на мини-степпере, ограничивала себя в питании.

Как часто нужно делать медовый массаж от целлюлита?

Медовый массаж рекомендуется делать курсами по 15 процедур. Процедуры следуют проводить через день или два, чаще не стоит. Первые результаты и так будут заметны уже после 3-5 сеансов.

В дни отдыха от медового массажа я советую делать антицеллюлитные обертывания, чтобы ускорить процесс избавления от ненавистной апельсиновой корки.

Что понадобится для медового массажа?

Конечно же, мед. Лучше не экономить и брать для данной процедуры свежий и не засахаренный мед. Самым подходящем считается густой мед, так как он хорошо липнет к коже и делает процедуру проведения массажа более эффективной.

Жидкий мед лишь просто напитает кожу полезными микроэлементами, но в борьбе с апельсиновой коркой практически бесполезен.

Кристаллизованный мед применять не стоит, так как он может навредить коже из-за большого количества твердых частичек. А если растворить его на водяной бане, то он попросту потеряет свои лечебные свойства.

Также для усиления эффекта от массажа можно добавлять в мед несколько капель эфирных масел. Я люблю использовать апельсиновое, лимонное или грейпфрутовое. Это делает процедуру не только более эффективной, но и ароматной.

Техника проведения медового антицеллюлитного массажа:

1 этап — подготовительный

▶ За час до медового массажа не желательно кушать.

▶ Принять душ и хорошенько очистить кожу с помощью не очень грубого скраба.

Жесткий скраб лучше не применять, так как он не подходит для частого применения и может только навредить коже, ведь процедуру нужно выполнять с периодичностью каждые 1-2 дня.

▶ Вытереться полотенцем насухо.

2 этап — проведение медового массажа

▶ Нанести мед ровным слоем на ладони.

Не рекомендую наносить сразу много меда, так как его переизбыток может негативно сказаться на качестве массажа. Пусть лучше меда окажется мало, тогда просто можно добавить недостающее количество.

▶ Далее наносим мед на проблемные зоны легкими похлопывающими движениями.

При этом ладони будут как бы приклеиваться к коже и часть меда останется на них.

▶ После нескольких минут легких похлопываний можно перейти к более интенсивным — нужно прижимать ладонь к коже и резко ее отрывать.

▶ Постепенно движения следует делать еще интенсивнее, и прорабатывать каждую проблемную зону около 5 минут, пока мед не превратится в бело-серую массу, а ладони становится все сложнее отрывать от тела — это знак того, что процедура проведения антицеллюлитного медового массажа выполняется правильно.

3 этап — заключительный

▶ После массажа нужно принять душ и смыть с себя остатки меда.

▶ Хорошо растереть кожу полотенцем и смазать ее антицеллюлитным кремом.

Когда не следует делать медовый массаж?

Помимо пользы, медовый массаж может нанести и вред организму, если игнорировать противопоказания, при которых его проведение не рекомендуется:

варикозное расширение вен;

беременность;

аллергия на мед;

на коже есть повреждения;

повышена температура тела и др.

Как ускорить процесс избавления от целлюлита?

Как я уже писала выше, то для более эффективной борьбы с апельсиновой коркой можно подключить антицеллюлитные обертывания. Также неплохо было бы следить за своим питанием: желательно исключить сладкое и выпечку, ну или хотя бы ограничить их количество; избегать жирной и соленой пищи; пить побольше жидкости. Ну и, конечно, не забывать про физические нагрузки.

Все эти действия в комплексе помогут добиться отличных результатов и распрощаться с целлюлитом и лишним весом надолго или даже навсегда!

О том, как я худела и какие диеты для этого применяла, можно почитать тут.

Много информации о моих методах борьбы с лишним весом и целлюлитом здесь.

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Как делать антицеллюлитный массаж, методы и техника выполнения

Очень ограниченное число женщин в наши дни может похвастать тем, что у них нет целлюлита. А что же делать тем, у кого он есть? Ведь для преобладающего количества прекрасной половины это большая проблема. Не стоит паниковать, специалисты журнала «Charm Lady» с удовольствием помогут вам. Здесь вы найдете простые практические советы, как избавиться от целлюлита.

Один из самых действенных методов избавления от целлюлита остается домашний массаж. Самый распространенный антицеллюлитный массаж в домашних условиях это: массаж банками и медовый массаж.

Антицеллюлитный массаж – принцип действия

Одна из главных целей антицеллюлитного массажа – улучшить обмен веществ в межклеточной жидкости и клеткой, так же ускорить выведение продуктов обмена, что бы уменьшить возникновения застоя внутри самого организма.

Массаж нужен для: улучшения микроциркуляции лимфы и капиллярного круга кровообращения; облегчения вывода лишний жидкости; снизить отеки; стимулировать гормональные и сальные железы, дабы улучшить состояние кожи.

Техника антицеллюлитного массажа

Такую технику очень просто освоить. Антицеллюлитный массаж в домашних условия нужно начать с легких и плавных движений, медленно ускоряясь. Затем начать делать легкие поглаживания, растирания и надавливания с похлопыванием по телу. Очень полезны хватательные движения, так как они направлены на стимуляцию прилива крови, главное перед таким хватательными движениями ничем не мазать тело, будет сложно хватать. Такой массаж подойдет для живота, коленей и предплечья.

После массажа нанести антицеллюлитный крем. Бедра, живот и ягодицы можно помассировать костяшками пальцев в кулаке. Совершая круговые движения сверху – вниз, до покраснения кожи.

Ягодицы, бедра и колени помассируйте таким образом: пальцы сложены вместе и круговыми движения слегка нажимая двигать руки к друг другу.

Внутреннюю поверхность бёдер и рук массируем промежутком между большим пальцем и остальными. Делать это не сильно надавливая и не очень долго — что бы синяки ни появились.

Домашний антицеллюлитный массаж со щеткой

Для антицеллюлитного массажа дома можно воспользоваться специальной щеткой. Начать следует с мягкой щетки, затем перейти к щетке с грубой щетиной. Делать массаж щеткой необходимо по сухой коже, следует избегать таких участков кожи, на которых есть ранки или раздражения.

Можно воспользоваться вибромассажерами. Но проявите особую аккуратность, что бы ни навредить внутренним органам.

Медовый антицеллюлитный массаж

Считается очень эффективным. При сочетании полезных свойств меда и техники массажа результат быстро становиться виден. Важно использовать только незасахаренный мед: цветочный, липовый или гречишный.

Такой массаж следует повторять каждые два дня на протяжении двух недель.

Техника медового антицеллюлитного массажа

Специалисты советуют добавлять в мед немного эфирного масла, отлично подойдут ароматы лимона, грейпфрута, апельсина, можжевельника и других. Расчет просто на оду большую ложку меда – 5 капель эфирного масла.

Мед нанести на ладони и похлопывающими движениями по проблемным местам, когда мед впитается, руки начнут прилипать к коже. Нужно сильно прижать ладони к телу, а потом резко оторвать. Вначале процедура будет болезненна, а потом кожа привыкнет, и Вы будете собой гордиться. Во время массажа из кожи должна выделяться жирная белая масса, когда ее станет очень много на ладонях – смыть и продолжать, до того момента пока она не прекратит выделяться.

Антицеллюлитный массаж банками

Специалисты утверждают, что баночный антицеллюлитный массаж дома весьма хорошо себя зарекомендовал. Используют для этого специальные латексные банки. Человек, которому будут делать массаж должен лечь горизонтально и расслабиться.

Начинать массаж нужно с разогревающих движений. После нанести антицеллюлитный крем, приложить банку к проблемному месту, нажать на верхушку и она присосётся. Массировать снизу вверх круговыми движениями, а так же зигзагообразными.

Проводить такой массаж 2-3 раза в неделю, но не более 20 процедур.

Антицеллюлитный массаж ложкой

Так же дома можно провести антицеллюлитный массаж при помощи ложек. Для начала так же нанести антицеллюлитный крем, можно с эфирным маслом. Лучшее время для такого массажа, несомненно, утро. Ложки взять холодные, круговыми движениями по часовой стрелке делать нажим и против не делать.

Медовый массаж от целлюлита – путь к здоровью и красоте

Наши далекие предки, в силу большего единения с природой и необходимости выживать в тяжелых условиях, хорошо разбирались в целебных свойствах растений и продуктов. В ряду таких полезных продуктов почетное место отводилось меду, который любили за приятный вкус и употребляли как натуральное лекарство, дарованное природой. С медом пили чай при простуде, использовали для лечения наружных травм и ран, устранения косметических дефектов.

В сочетании с техникой массажа мед дает потрясающий эффект. Взаимодействуя с кожей во время интенсивного массажа, мед начинает быстро вытягивать из нее накопившиеся вредные вещества. Кожа становится гладкой, нежной и бархатистой, происходит уменьшение объемов тела. Эти особенности позволили использовать медовый массаж как средство от целлюлита – процедуры, пользующейся популярностью у женщин, которые заботятся не только о красоте тела, но и о своем здоровье.

Как медовый массаж помогает бороться с целлюлитом?

Целлюлит – косметический дефект кожи, который известен практически всем женщинам мира. А эффективных способов решить эту проблему не так много.

Использование различных, порой дорогостоящих кремов, не дает желаемого результата. Это связано с тем, что жировые клетки, вызывающие деформацию поверхности кожи и образование маленьких бугорков, расположены глубоко под кожей. И добраться до них, используя мази и кремы, очень сложно. А так хочется навсегда забыть о пресловутой «апельсиновой корке» и, не стесняясь, надеть купальник летом.

Специалисты утверждают, что один из наиболее успешных способов победить целлюлит – регулярный медовый массаж от целлюлита, проводимый в домашних условиях или в косметическом салоне. Он помогает уменьшить растяжки и неприглядные неровности на коже, придает ей однородный здоровый цвет. Хотя нельзя сказать, что медовый массаж полностью и навсегда избавит вас от целлюлита.

Чтобы эта процедура была эффективной, нужно знать некоторые приемы и секреты, которые используют опытные мастера. Суть массажа с медом в том, чтобы разогреть проблемную зону и заставить кровь циркулировать с удвоенной силой, уменьшая жировые отложения. В этом деле мед оказывается незаменимым помощником.

В процессе активного разминания кожи и под воздействием содержащихся в меде кислот, жир в подкожно-жировой клетчатке начинает постепенно распадаться и выводиться через лимфу вместе с лишней жидкостью и вредными веществами. При этом внешний вид кожи меняется в лучшую сторону, а достигнутый эффект может сохраняться в течение длительного времени.

После завершения курса медового массажа:

  • кожа станет свежей и гладкой, ускоряться процессы ее регенерации;
  • «апельсиновая корка» станет менее заметной, а жировые капсулы устранятся из подкожного слоя;
  • уйдет лишний жир, отечность, дряблость кожи и растяжки;
  • произойдет коррекция фигуры и улучшится состояние мышц;
  • тело наполнится легкостью и энергией.

Кроме того медовый массаж от целлюлита, проводимый в косметических целях, может улучшить общее состояние организма и самочувствие. За счет воздействия руками на мышцы и проникновения меда в клетки кожи, происходит общее расслабление организма, а обменные процессы в подкожной жировой клетчатке усиливаются.

Уходят усталость и стресс, в организме запускаются процессы, которые ускоряют похудение и метаболизм, способствуют исчезновению мышечных спазмов и болей, клетки активнее освобождаются от токсинов, сальные железы интенсивно очищаются. А во внутренних органах и тканях за счет улучшения кровообращения восполняется недостаток питания.

Как делать медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях?

Эта процедура требует определенных навыков, и делать медовый массаж от целлюлита нужно осторожно, чтобы не причинить дискомфорт и боль (такие ощущения могут появиться в начале курса медового массажа). Но если слишком не усердствовать и делать массаж правильно, то все неприятные ощущения быстро уходят. Напротив, он начинает приносить удовольствие.

Для проведения массажа смесь из натурального меда с ароматическими маслами (лучше всего от целлюлита помогают цитрусовые эфирные масла) наносится на тело и постепенно вбивается в кожу похлопывающими движениями ладоней. Мед начинает густеть буквально на глазах, и ладони начинают прилипать к поверхности кожи, которую необходимо немного оттягивать вместе с руками.

Кстати, для массажа бедер и ягодиц обычно хватает двух чайных ложек меда.

Технику массажа при этом можно менять. Вместе с оттягиванием кожи можно делать круговые движения по проблемной зоне. Это помогает избавляться от растяжек и выравнивает кожу. Мед должен стать белым – это подтверждение того, что вы все делаете верно.

Придерживаясь этих правил, можно избежать появления в большом количестве синяков на теле. Особую осторожность следует соблюдать при массаже внутренней поверхности бедра. Кожа здесь очень нежная.

После завершения процедуры массажа белые хлопья убираются влажным горячим полотенцем, а остатки меда смываются теплой водой в душе. После душа тело нужно хорошо увлажнить молочком или кремом. Для большего эффекта (очищение организма происходит быстрее) не помешает чашка чая с медом.

Кстати, на протяжение всего курса медового антицеллюлитного массажа желательно больше пить жидкости в любом виде (морсы, травяной чай, фруктовые соки, чистая негазированная вода).

Чтобы добиться заметного результата, желательно сделать не менее 15 процедур. При запущенных формах целлюлита может потребоваться больше усилий и времени, но также можно рассчитывать на улучшение внешнего вида кожи.

Медовый массаж от целлюлита нужно делать через день. А длительность процедуры зависит от конкретной ситуации (начать можно с 15 минут). Возможно, у кого-то эти процедуры будут более продолжительными. Но при повышенной чувствительности к болевым ощущениям можно сокращать время проведения процедур.

Противопоказания к медовому антицеллюлитному массажу

Противопоказаний к проведению антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях не так много: повышенная температура и повышенное артериальное давление, склонность к образованию тромбов, варикозное расширение вен, наличие сосудистых звездочек, «критические дни», различные повреждения кожи, гематомы, прыщи, онкозаболевания, заболевания крови.

Людям, страдающим аллергической реакцией на мед, также не рекомендуется делать медовый массаж. Слегка болезненным он может быть для женщин с чувствительной кожей.

Для тех же, у кого нет никаких противопоказаний, антицеллюлитный медовый массаж – прекрасное вложение в свое здоровье и красоту. Особенно, если сочетать его с правильным питанием и регулярными занятиями физкультурой. Такой комплекс процедур в состоянии уменьшить бугристость кожи и поможет надолго забыть о надоедливой «апельсиновой корке».

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Медовый массаж — это метод оздоровления, который приобрел популярность еще в древнем Тибете, Индии, Юго-Восточной Азии и Древней Руси. Лечебное воздействие очень многогранно, так как благодаря специфической технике, мед быстро впитывается в кожу, биоактивные компоненты попадают в кровь и начинают циркулировать по организму.

Польза меда

В меде содержится большое количество витаминов и микроэлементов, на усвоение которых организму не приходится тратить дополнительную энергию, потому что они уже переработаны пчелами и готовы к поглощению телом. Этот продукт насыщен энергией, который целиком и полностью передает ее в тело. Благодаря этому свойству он очень ценится.

Справка Мед по составу близок к плазме крови. Он усваивается мгновенно, наполняя тело энергией. А витамины, содержащиеся в этом продукте, активнее влияют на организм, чем синтетические.

Мед также является антисептиком — с давних пор его применяют не только вовнутрь, но и для лечения заболеваний кожи и ран. Это свойство связано с тем, что пчелы не собирают нектар со всех растений подряд, а только с самых полезных для человека.

Медовый массаж очень хорошо очищает кожу, потому что для процедуры используются элементы пилинга. А также усиливается кровоток и очищаются поры.

Преимущества массажа

Медовый массаж от целлюлита способствует выведению токсинов. Мед, проникающий глубоко в ткани, абсорбирует все вредные вещества, которые собираются в коже, поэтому через 20 минут процедуры превращается в грязно-серые хлопья. Считается, что настолько эффективно не очищает от токсинов ни одно другое лечебно-косметическое средство. В итоге после первой же процедуры повышается эластичность кожи, размягчаются подкожные сгустки жира, улучшается цвет кожных покровов.

Так как внутренние органы имеют нервные связи с кожей, то оздоровительное воздействие на наружные ткани оказывает благоприятное действие и на внутренние. Таким образом, выходят шлаки, ускоряются обменные процессы, а ткани быстро регенерируются.

Недостатки

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях — отличный метод профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, лечения бронхитов, пневмоний, снижения иммунитета. Мед способствует восстановлению нормальной работы суставов, с его помощью можно излечиться от остеохондроза. После курса массажей проходит физическое утомление, нарушения сна, неврастении. Кроме того, он помогает снять стресс и депрессивное состояния.

Однако в последнее время о лечебных свойствах медового массажа говорят только с точки зрения лечения целлюлита. Такое узкое использование этого метода приводит к тому, что появляется все больше негативных отзывов. Это связано с тем, что часто рекламируется массаж одной проблемной зоны: живота, ягодиц, бедер. А все полезные свойства меда начинают работать только тогда, когда массируется тело целиком.

При выполнении процедуры только в отдельных зонах, от усиления в них кровообращения могут страдать соседние органы. К сожалению, из-за такой неправильной техники выполнения могут даже обостриться хронические заболевания или развиться новые.

Такие случаи нередки, поэтому часто появляются негативные отзывы, и многие женщины стали относиться к этой процедуре с недоверием и большим сомнением.

Справка Чтобы избавиться от целлюлита, при этом не навредить здоровью, следует делать массаж всего тела. Направлять действие не на конкретную зону, а на весь организм.

Как выполняется медовый массаж для похудения

Во время процедуры задействуется все тело, при этом медом обрабатываются не все участки, но массируется оно полностью. То есть при наличии целлюлита на ягодицах, их нужно массировать медом, а все остальные части — руками, массажерами или банками.

Особенное внимание следует уделять рукам и ногам: чтобы телу была обеспечена хорошая циркуляция крови, важно отвести на массаж достаточно времени. При таком подходе антицеллюлитный эффект будет намного заметнее.

Какой мед выбрать

Выполнять процедуру рекомендуется людям, у которых имеется опыт в этой сфере. Понадобится натуральный мед — липовый, цветочный или любой другой. Необязательно, чтобы он был свежим и жидким — процесс кристаллизации фруктозы не влияет на свойства продукта.

Справка Загустевший мед свидетельствует о его натуральности.

Перед использованием необходимо подогреть мед на водяной бане. Чтобы антицеллюлитный массаж был более эффективным, в мед можно добавить немного эфирного масла, но следует заранее убедиться в отсутствие аллергии на него.

Техника выполнения

Сначала выполняется разогревающий общий массаж. Он делается сухими руками по сухому телу, без масел и других косметических средств. Можно использовать массажеры, которые отлично разогревают кожу.

  • Затем на разогретое тело нужно нанести мед, втирая его массирующими движениями. Он быстро впитывается, затем начинает густеть, тогда массажные движения становится делать затруднительно.
  • С этого момента меняется техника: надо плотно прижимать руки к телу, а затем резко их поднимать. Движения можно выполнять кончиками пальцев, пальцами или ребром ладоней.
  • Важно, чтобы при таком массаже не возникало дискомфортных ощущений. Иначе, он не принесет никакой пользы. Поэтому нужно следить за самочувствием.
  • При наличии нескольких проблемных мест, сначала снимаются хлопья меда с отмассированной части тела горячим полотенцем, сделать теплый компресс, затем можно переходить к следующей зоне. В конце процедуры надо сходить в душ, так как мед, который остается на коже, очень токсичен. После душа кожа смазывается маслом или кремом.
  • Послу душа рекомендуется выпить стакан воды или травяной чай. Для девушек с лишним весом, лучше всего использовать травы для похудения.

Медовый массаж — оздоровительно средство для организма, если соблюдать технологию выполнения. Однако, надо учитывать, что он имеет противопоказания при гипертонии, серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, онкологии, туберкулезе, тромбозах, варикозном расширении вен. Процедура противопоказана во время беременности и менструации.

Свойства меда в борьбе с целлюлитом: использование для массажа

Медовый массаж от целлюлита – это способ механического воздействия на проблемные участки тела с косметическими недостатками. Действует комплексно, улучшая состояние кожи и тела, здоровье внутренних органов. От применения меда и специальной техники изменения появляются уже после первого сеанса.

Показания и противопоказания к массажу медом

Массаж является мощной косметологической процедурой и рефлексотерапией. По функциональности его справедливо отнести к лечебным. Процедуры от целлюлита с помощью меда эффективны на 1 и 2 стадиях «апельсиновой корки». Они проявляются внешней бугристостью, снижением тонуса мышц, дряблостью, светлым оттенком кожи. Массаж позволяет сбросить лишний вес, его активно назначают людям, страдающим от ожирения.

Кроме основных показаний, терапия медом помогает:

  • сгладить растяжки, шрамы;
  • убрать складки;
  • восстановиться после травм опорно-двигательного аппарата;
  • от головных болей;
  • при бессоннице;
  • нервном напряжении и хронической усталости.

Применяется для профилактики заболеваний дыхательных путей.

Медицинским противопоказанием к массажу от целлюлита является:

  • варикоз;
  • аллергия на мед;
  • плохая свертываемость крови;
  • нарушения работы печени, почек;
  • гормональный дисбаланс;
  • новообразования на коже;
  • при повышенном давлении медовый целебный массаж с целью уменьшения целлюлита не рекомендован;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • дерматологические заболевания.

Врачи запрещают делать массаж от целлюлита при беременности и грудном вскармливании, в период менструации.

Техника выполнения антицеллюлитного массажа

Для коррекции проблемных участков и моделирования фигуры посредством медового эффективного массажа необходимо соблюдать технику. Только правильное исполнение способно вызвать изменения во внешнем виде, здоровье организма. Если все выполнено верно, оценить благотворное влияние процедуры от целлюлита можно будет уже после первого сеанса.

Подготовка кожи

Для лучшего впитывания полезных веществ из меда и ускорения процесса выведения шлаков необходимо подготовить тело к массажу против целлюлита. Достаточно принять теплый душ, сделать скраб или пилинг. Желательно использовать смеси на основе натуральных компонентов – кофе, сахар, морская соль. После принятия душа кожу тщательно вытереть полотенцем.

Проводить массаж с целью избавления от целлюлита не ранее чем через час после приема пищи.

Какой вид меда лучше выбрать

Для антицеллюлитных и лечебных процедур рекомендуется использовать натуральный мед, приобретенный у пасечника. Лучшими свойствами обладают гречишный, липовый, цветочный вид. Допускаются другие разновидности для массажа, но в них не должна присутствовать пыльца и другие добавки. По консистенции масса должна тянуться, не быть слишком жидкой. Не подходит засахарившийся пчелиный продукт.

На одну процедуру борьбы с целлюлитом уходит в среднем 20 грамм продукта.

Для усиления эффекта в мед добавляют эфирное масло мяты, лимона, апельсина, лаванды, герани, можжевельника. Достаточно 2-3 капель на одну порцию.

Рецепты составов против целлюлита для массажа:

  1. Мед 20 г. разбавить эфирными маслами мяты, лимона, эвкалипта, взятых по 5 капель.
  2. В одну порцию пчелиного продукта ввести по 3 капли мятного, лавандового, лимонного масла.

Рецепты можно придумывать самостоятельно, исходя из вкусовых предпочтений, ожидаемых результатов.

Поэтапное выполнение

Антицеллюлитный массаж медом сопровождается болевыми ощущениями. Чтобы максимально повысить комфорт процедуры, соблюдайте технику. Она учитывает физиологические особенности человеческого организма и помогает хорошо проработать жировые отложения, мышцы.

Техника выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях:

  1. Мед набрать ладонями, распределить ровным слоем по поверхности бедер и ягодиц.
  2. Втереть массу до появления ощущения жжения.
  3. Легкими похлопывающими движениями вбить остатки продукта. Повторять в течение 1 минуты, пока руки не начнут прилипать.
  4. Прижать ладонь к коже, резким движением оторвать. Во время выполнения следует контролировать силу воздействия на зону с целлюлитом, иначе полопаются сосуды, вены, останутся кровоподтеки.
  5. К концу сеанса массажа импульс движений становятся интенсивнее, быстрее.
  6. На поверхности обрабатываемой медом зоны появится белая масса, рука начнет сильнее прилипать. Это подтверждает правильность выполняемых действий – из клеток выходят токсины, шлаки.

Средняя длительность процедуры составляет 10-20 минут.

В салоне красоты мастера дополнительно выполняют массаж живота медом или вакуумным прибором. Разрешается самостоятельно исполнение в домашних условиях по следующей схеме: во время отрыва рук напрягать пресс, двигаться строго по часовой стрелке. Антицеллюлитная процедура призвана подтягивать растянутую кожу после похудения, беременности и устранять растяжки.

Во время самомассажа от целлюлита запрещается массировать внутреннюю поверхность бедра (ляжку). В этой части находятся лимфоузлы.

После сеанса необходимо принять душ для удаления остатков меда и нанести на сухую кожу увлажняющий крем. Рекомендуется полежать в течение получаса в расслабленном состоянии.

Сколько процедур понадобится

Косметологи советуют проводить массаж медом курсом 10-15 сеансов. Количество меняется в зависимости от стадии целлюлита и индивидуальных особенностей организма.

Оптимальный интервал между процедурами для данного метода составляет 1 день. Для достижения быстрых результатов можно делать каждый день. Если кожа чувствительная, наблюдаются участки с расширением сосудов, то перерывы рекомендуется увеличить до 2-3 дней.

При недостаточном эффекте необходимо отдохнуть 2-3 недели и заново повторить медовый антицеллюлитный массаж курсом.

Каким будет результат курса массажа

После прохождения полного курса наблюдается:

  • уменьшение объемов в зоне воздействия;
  • уходит отечность, массирование кожи провоцирует выход лишней жидкости из тканей;
  • выравнивается кожа, целлюлит уходит полностью или становится менее заметным;
  • наблюдается общее похудение, мед в сочетании с массажем запускает обменные процессы, жир продолжает сжигаться самостоятельно после сеанса;
  • тело приобретает красивые очертания, подтягиваются мышцы;
  • кожа приходит в тонус, омолаживается.

Избавиться от целлюлита и лишнего веса только массажем медом невозможно. Для достижения поставленных целей необходимо сочетать несколько методов — изменить питание, сесть на диету, увеличить физическую нагрузку.

В борьбе с целлюлитом важно соблюдать водный баланс – пить до 2 литров воды в день, чтобы организм не делал запасы в тканях.

О пользе медового массажа известно специалистам разных областей медицины. Он помогает расслабиться, снять мышечное напряжение, привести тело в порядок. Косметологи, неврологи, терапевты прописывают курсовую терапию пациентам при различных видах заболеваний. Наибольшее применение мед нашел в борьбе с целлюлитом. Пчелиный продукт быстро разрушает жир, фиброзные образования, делает фигуру красивой и подтянутой. Проводить массаж можно самостоятельно с учетом всех нюансов и противопоказаний.

Выполнение медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях

Благодаря многим полезным свойствам мед часто используется в косметологии и народной медицине. Помогает он и в борьбе против целлюлита. Мед содержит многие микроэлементы, аминокислоты и витамины, необходимые нашему организму для полноценной жизнедеятельности. Кроме того, медовый антицеллюлитный массаж помогает улучшить обмен веществ, кровообращение, а также привести кожу в тонус, сделать ее упругой и эластичной. Каждый сеанс такого массажа – шаг на пути к полному избавлению от целлюлита.

Кстати многие из полезных веществ, содержащихся в меде, находятся в такой же консистенции, что и в организме человека. Другими словами они прекрасно усваиваются при минимальных усилиях организма. Содержащий аминокислоты мед хорошо нейтрализует и выводит токсины и шлаки. Благодаря всем этим замечательным свойствам, мед уже многие века используется в качестве средства для массажа.

Подготовка к выполнению антицеллюлитного массажа

Делая медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях, вы можете ограничиться одним лишь медом или дополнить его различными добавками. Мед должен быть густым, но не засахаренным, так что не храните его в холодильнике. Заранее определите количество проблемных зон, страдающих от целлюлита. На каждую область уйдет 2-3 чайные ложки меда. Полезно добавить несколько капель цитрусовых масел в мед, так как они тоже хорошо помогают от целлюлита.

Смесь для массажа готовят непосредственно перед процедурой, для сохранения всех полезных свойств. Разогрейте мед до комнатной температуры и приступайте к выполнению антицеллюлитного массажа.

Выполнение массажа

Антицеллюлитный массаж медом длится довольно долго, так что запаситесь терпением. Существуют несколько способов выполнить массаж с использованием меда, но в любом случае каждая проблемная зона обрабатывается отдельно и последовательно. При этом тело следует «разогреть» обычными массажными движениями, поглаживая и растирая кожу. Далее мед наносится на пораженную целлюлитом область плотным слоем, после чего втирается до тех пор, пока не начнет скатываться в шарики и будет полностью устранен с кожи.

Другой эффективный способ выполнить медовый антицеллюлитный массаж – плотно прижимать ладони к обработанной медом коже, после чего резко отрывать их от нее. Старайтесь делать это как можно резче, чтобы добиться максимального эффекта.

Во время процедуры мед может менять свой цвет и консистенцию, так как будет впитывать в себя соли, жиры и токсины. По завершению массажа мед следует тщательно смыть с кожи.

Надо заметить что процедура довольно жестка и в первый раз может показаться немного болезненной, но эффект того стоит, а со временем вы привыкните к ощущениям. Чтобы добиться максимальной эффективности, курс массажа должен состоять из 7 процедур в течение двух недель. Перерывов в один день будет вполне достаточно. Вы можете дополнительно обрабатывать кожу антецеллюлитными кремами после каждого массажа, но не используйте домашние скрабы или жесткие мочалки на время лечения, чтобы не повреждать вашу кожу.

Курс лечения очень эффективен и полезен для здоровья. Повторять курс лечения медовым антицллюлитным массажем можно не ранее чем через 3 месяца. Даже при отсутствии ярко выраженного целлюлита, вы можете использовать данную методику для профилактики и борьбы с лишним весом.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Одним из наиболее результативных средств борьбы с целлюлитом считается массаж с медом. У этого продукта множество уникальных свойств, в том числе, способность проникать глубоко под кожу, разбивая жировые отложения. Зная, как правильно делать медовый массаж от целлюлита, вы без труда сможете проводить его самостоятельно.

Польза меда при целлюлите

Для борьбы с «апельсиновой корочкой» массаж с медом не менее важен, чем соблюдение диеты и упражнения. Этот метод позаимствовал у жителей Тибета, а уж они-то умеют сохранять естественную красоту до преклонных лет.

При условии регулярного проведения медовый массаж от целлюлита в домашних условиях позволяет добиться впечатляющих результатов:

  1. Улучшение цвета кожи.
  2. Удаление жировых отложений.
  3. Выведение избытков жидкости.
  4. Повышение эластичности кожи.
  5. Формирование красивых контуров тела.

В составе меда множество аминокислот, витаминов, минеральных веществ. Все они активно питают кожу, и она приобретает ухоженный вид, становится мягче.

Бактерицидные свойства меда эффективно борются с прыщиками и другими высыпаниями. Кроме того, этот продукт стимулирует обменные процессы в клетках. Тонус кожи повышается, она вновь становится гладкой и эластичной.

Противопоказания

Массаж от целлюлита с медом имеет внушительный перечень противопоказаний. Его запрещено проводить при:

  • беременности;
  • менструациях;
  • различных опухолях;
  • заболеваниях груди;
  • кожных инфекциях;
  • камнях в почках и желчном пузыре;
  • сердечных заболеваниях;
  • аллергии на продукты пчеловодства.

При наличии варикоза (пусть даже на начальной стадии) медовый массаж не должен проводиться, поскольку он может сильнее вытянуть вены к поверхности кожи. Женщинам после 35 процедура также не рекомендуется, так как стенки сосудов с возрастом становятся менее прочными и гибкими. Соответственно, есть риск, что вены после массажа станут явными.

Однако при болезнях сердца возможен компромисс: массаж разрешается при условии, что воздействие будет оказываться исключительно на ноги.

Подготовка ингредиентов

Главное — выбрать основной компонент для массажа, ведь существует огромное разнообразие видов меда. Здесь ограничений нет, можете взять любой, какой вам больше нравится: каштановый, лавандовый, липовый, цветочный. Использовать можно как жидкий, так и засахарившийся мед. Важно, чтобы это был на 100% натуральный продукт, без примесей, ароматизаторов и каких-либо искусственных добавок.

Также к меду можно добавить эфирные масла, например, апельсина, лимона, грейпфрута. Все они показывают высокую продуктивность в борьбе с целлюлитом. Масла активно воздействуют на жир и одновременно помогают расслабиться.

Рецепты смесей для массажа

При взаимодействии с эфирными маслами разных видов мед приобретает новые свойства, которые позволяют избавляться от «апельсиновой корки» на определенных частях тела. При этом очень важно соблюдать пропорции ингредиентов.

С «апельсиновой корочкой» на ногах и ягодицах эффективно борется такая смесь: 5 капель эфирного масла на 2 ч. л. меда. Для других зон увеличьте дозировку масла вдвое — до 10 капель. Приведем несколько самых распространенных рецептов:

  • 2 ч. л. меда + 5 капель апельсинового масла + 5 лимонного;
  • 2 ч. л. меда +5 капель лимонного масла + 2 эвкалиптового + 2 лавандового;
  • 2 ч. л. меда + 3 капли можжевелового масла + 3 лимонного + 2 лавандового + 2 апельсинового;
  • 2 ч. л. меда + 5 капель мятного масла + 2 лимонного + 2 лавандового.

Если вы выбрали рецепт, в котором присутствуют несколько видов масел, то сначала смешайте их, а уже потом вылейте к меду.

Массаж с жидким медом

Медовый массаж необходимо проводить в сухом помещении. Ванная не подойдет, поскольку из-за повышенной влажности руки будут скользить по телу, а нужно, чтобы они хорошо прилипали. Продолжительность процедуры — 5-15 минут.

Нанесите приготовленную медово-масляную смесь на ладони и начинайте наносить ее на участок с целлюлитом, совершая похлопывающие движения. Вскоре руки начнут приклеиваться к коже, и дальше следует продолжать резко отрывать их от тела. Процедура довольно болезненна, но это придется перетерпеть. За счет такой техники мед будет проникать глубоко в поры, воздействуя на жировые отложения.

Чуть позже вы начнете чувствовать, что ладони «присасываются» к телу: как будто вам ставят банки, но очень резко их отрывают. Невзирая на боль, продолжайте резко отрывать ладони, ведь вы делаете это ради того, чтобы победить целлюлит. При чувствительной коже используйте для массажа только пальцы, но эффект от такой процедуры снизится.

Когда вы заметите, что на коже образуется белая или даже серая пена, знайте: это токсины и шлаки, которые загрязняли ваш организм. Регулярно вытирайте руки от пены, чтобы не загонять ее обратно.

Когда закончите, ваша кожа будет красной и горячей, поскольку медовый массаж способствует расширению сосудов. Смойте оставшийся мед мягкой мочалкой с теплой водой, а потом нанесите антицеллюлитный крем. Если такого нет, то используйте увлажняющий.

Массаж с засахарившимся медом

Техника массажа засахарившимся медом будет принципиально отличаться. В этом продукте меньше воды, и он легко растекается по распаренному телу. Для проведения массажа понадобится кружка. Продолжительность массажа — 10-15 минут.

Вначале хорошенько разогрейте тело. Для этого идеально подойдет сауна. Если вы делаете массаж дома, просто полежите в горячей ванне. Налейте мед на ладонь и вотрите в пораженный целлюлитом участок. Возьмите кружку, поставьте ее на кожу и надавите.

Чтобы кружка хорошо «присосалась», нужно вытолкнуть лишний воздух из нее. Для этого протолкните внутрь побольше кожи, помогая пальцами. Затем начинайте водить кружкой по телу, проводя вакуумный массаж. Время от времени отнимайте ее от тела и снова крепко прижимайте.

Начинать массаж рекомендуется с попы: на ней очень мягкая кожа, а кости находятся глубоко, поэтому «присасывание» пройдет легко даже с первого раза. Помассировав эту зону, переходите на другие проблемные места. Вакуум внутри кружки уже образовался, поэтому она будет хорошо скользить.

Все движения важно проводить очень аккуратно. Боли в этом варианте, в отличие от предыдущего, быть не должно. Напротив, это приятная процедура, способствующая расслаблению. Синяки могут остаться, но они вскоре пройдут. Также вы заметите покраснение кожи, оно сойдет в течение получаса.

Комбинированный массаж

В этом случае медовый массаж подразумевает совмещение двух техники — ручного массажа и вакуумного.

Вначале проведите пилинг, чтобы удалить омертвевшие клетки и расширить поры. Так полезные вещества из меда легче проникнут в глубинные слои кожи.

Затем приступайте к массажу жидким медом. Нанесите подготовленную смесь на участки с «апельсиновой коркой» похлопывающими движениями, а затем начинайте резко отрывать ладони. Продолжайте эти движения минут 15, смойте остатки смеси и переходите к следующему шагу.

Нанесите засахарившийся мед на зону с целлюлитом, возьмите кружку и делайте вакуумный массаж в течение следующих 15 минут. Можете купить в аптеке специальные баночки. В отличие от кружки, они создают мощный вакуум, поэтому массаж оказывается более глубоким, но одновременно и болезненным. Зато уже спустя несколько сеансов целлюлит станет менее заметным.

Женщины очень охотно оставляют отзывы о медовом массаже от целлюлита, поскольку, по их словам, это средство дает ощутимый результат. Среди его основных преимуществ выделяют разглаживание «апельсиновой корки», среди минусов — возможность появления синяков.

Анна: «Начала делать массаж, но оказалось, что самой мне неудобно дотягиваться до определенных мест. Попросила молодого человека, вместе прошли уже 8 процедур. Пятая точка заметно разгладилась, и бедра похудели — джинсы стали сидеть свободнее».

Антонина: «Я массирую свой целлюлит по 20 минут, иногда дольше. На мой взгляд, по-другому просто не будет эффекта. Сделала уже 5 массажей, не сказала бы, что все прям разгладилось, но все-таки проявлений целлюлита стало меньше. И кожа явно стала нежнее».

Галина: «Делаем массаж с медом с подружками, и постоянно делимся впечатлениями. Недавно оказалось, у всех синяки остаются, но у меня — нет. Наверно, это связано со стадией целлюлита. Следы появляются, если он запущен. С другой стороны, раз синяки есть, значит, мед оказывает очень серьезное воздействие на жир. Девчонки говорят, они даже скинули по нескольку сантиметров с бедер. У меня объемы не уменьшились, но целлюлит практически ушел, потому что я еще перешла на здоровую еду и начала ходить в фитнес-клуб».

Чем полезен медовый массаж от целлюлита и как делать его в домашних условиях?

Апельсиновая корка на бёдрах и ягодицах — это уже не удел женщин бальзаковского возраста. Всё чаще молодые девушки становятся её жертвами. Посещение дорогих салонов красоты не каждой из них по карману, поэтому многие хотят научиться выполнять медовый массаж от целлюлита в домашних условиях. Эта процедура хоть и не требует профессиональной подготовки, но всё же имеет свои нюансы. Прямо сейчас вы узнаете, как мёд может помочь решить проблему образования целлюлитных отложений на ногах и ягодицах.

Апельсиновая корка на бёдрах и ягодицах

Польза медового массажа

Массаж мёдом является одним из самых эффективных средств для борьбы с целлюлитными отложениями. Продукт пчеловодства способен проникать глубоко в кожу и способствовать ускорению местного метаболизма. Чтобы понять, чем полезен медовый антицеллюлитный массаж, нужно для начала разобраться, почему вообще появляется на ногах уродливая апельсиновая корка.

Почему появляется целлюлит?

Этот процесс связан с обменом веществ и особенностями женского организма. Как только девочка превращается в девушку, в её организме начинают усиленно вырабатываться гормоны — эстроген и прогестерон. Именно они ответственны за формирование жировых отложений в нижней части тела. С возрастом кожа постепенно утрачивает упругость, а в местах, где была жировая прослойка, соединительные волокна растягиваются. Образовавшиеся капсулы заполняются межклеточной жидкостью, которая просачивается сквозь венозные и капиллярные стенки. Она содержит продукты жизнедеятельности и токсины. Подкожная жидкость распределена неравномерно, вследствие чего и образуются некрасивые бугорки на коже, получившие название — целлюлит. Избавиться от неровностей эпидермиса в проблемных зонах помогает антицеллюлитный массаж с медом.

Принцип действия медового массажа

Уже само по себе нанесение мёда на кожу оказывает благотворное действие на неё. Продукт пчеловодства легко проникает в клетки эпидермиса, очищая их от токсических веществ. Он буквально вытягивает, как губка, излишки жидкости и шлаки. Благодаря массирующим движениям кожа нагревается, в ней усиливается кровообращение. Это способствует лучшему питанию клеток витаминами и кислородом. Так происходит ускорение местного метаболизма.

Во время массажа с мёдом усиливается отток лимфы и начинается распад жировых клеток. Кожа на бёдрах и ягодицах постепенно приобретает упругость и становится гладкой и красивой. Мёд способствует насыщению клеток витаминами, что приводит к закреплению достигнутого эффекта. Подведём итоги — благодаря медовому массажу происходит следующее:

  • Улучшается кровообращение в поражённых целлюлитом участках.
  • Ускоряются обменные процессы в подкожном пространстве.
  • Эпидермис подпитывается витаминами и микроэлементами.
  • Усиливается отток лимфы.
  • Уходит отёчность.
  • Укрепляются соединительные волокна, приобретают упругость.
  • Кожа разглаживается и выглядит здоровой.

Подготовка

Подготовка к проведению процедуры очень важна — от этого этапа будет зависеть, насколько эффективно подействует массаж. Сначала необходимо разогреть кожу и очистить её от ороговевших клеток. Это поспособствует беспрепятственному проникновению медового состава в глубину кожного покрова. Примите тёплую ванну или душ. Когда тело нагреется, раскроются поры, нанесите на проблемные зоны скраб и очистите поверхностный слой дермы от загрязнений. Смойте скрабирующий состав, промокните тело насухо полотенцем.

Скрабирующий состав на коже

Медовый антицеллюлитный массаж необходимо выполнять качественным продуктом пчеловодства. Не имеет значения, какой сорт мёда вы используете, но важно, чтобы он был свежим и не подвергался нагреванию. Под воздействием температуры продукт портится, утрачивает часть полезных свойств и даже выделяет опасные канцерогены. Засахаренный пчелиный продукт, который долго хранился в холодильнике, можно растопить, но для этого нельзя использовать микроволновку. Нагреть его разрешается только на водной бане, не допуская повышения температуры выше 45 градусов.

Важно! При нагревании продукта пчеловодства выше 45-50 градусов фруктоза, содержащаяся в нём, начинает распадаться. В результате этот процесс приводит к выделению вредного вещества — оксиметилфурфурола.

Антицеллюлитные составы

Чтобы повысить эффективность процедуры, выполняя медовый массаж против целлюлита, разрешается добавлять в продукт пчеловодства эфирные масла. Например, такие:

Как эти компоненты повлияют на результат? Масло цитрусовых способствует ускоренному расщеплению подкожного жира, фенхель выводит из клеток шлаки и токсины, розмарин улучшает ток крови, а можжевельник помогает извлечь из межклеточного пространства излишки жидкости.

Можно приготовить смесь непосредственно перед процедурой или заранее на несколько сеансов. На каждые 50 граммов пчелиного продукта берут 3-4 капли эфира. Допускается смешивание различных эфирных масел, но тогда берут не более трёх компонентов для каждого сеанса (по одной капле каждого средства на 50 граммов медовой массы).

Внимание! Прежде чем обогащать мёд любыми эфирными маслами и использовать для массажа проблемных зон, необходимо убедиться, что они не вызовут у вас аллергию. Сначала рекомендуется провести тест на чувствительность к компонентам, входящим в их состав.

Техника выполнения

Антицеллюлитный массаж нужно выполнять правильно, иначе можно не только не достичь желаемого результата, но и навредить себе. Рассмотрим основные правила, о которых важно знать:

  • Нельзя массировать зоны вблизи лимфатических улов — внутреннюю поверхность бёдер, область под коленями, пах.
  • Движения должны производиться по направлению снизу вверх.
  • По окончанию процедуры обязательно выпить чистой воды или чашечку зелёного чая.

Техника выполнения антицеллюлитного массажа очень проста. Мёд наносят на проблемные участки тела тонким слоем, а затем слегка смазывают им ладони. Далее приступают к похлопываниям по коже. При этом нужно сложить ладошки лодочкой, чтобы образовалось углубление. Хлопки должны быть ритмичными, но не слишком сильными. Начинайте двигаться с нижней части бедра, постепенно поднимаясь выше. Со стороны ягодиц обрабатывать кожу самостоятельно довольно трудно. Лучше заручиться чьей-то поддержкой.

На начальном этапе процедуры мёд начнёт постепенно впитываться в кожный покров, хлопать станет труднее. Вязкая масса побелеет и отрыв ладоней от кожи будет вызывать неприятные ощущения, но стоит потерпеть, так как это самый важный этап сеанса. Сколько должен продолжаться массаж с мёдом? Первые несколько процедур длительность обработки каждой зоны не превышает 10 минут, в дальнейшем время можно увеличить до 15 минут. Дольше продолжать не стоит — есть риск появления гематом и болевых ощущений.

Гематомы из-за массажа

Далее нужно удалить остатки вязкой массы с тела. Она содержит много вредных веществ — тех, что выступили из пор. Для этого воспользуйтесь тёплой водой или смоченным полотенцем. Обработайте тело антицеллюлитным кремом, если хотите усилить эффект воздействия. Однако это необязательно — достаточно нанести смягчающее молочко или крем, чтобы успокоить кожу.

Как часто делать делать массаж с мёдом против целлюлита?

Длительность каждого курса антицеллюлитного массажа обычно составляет 10-15 дней. Потом необходим перерыв минимум месяц, после чего можно провести повторный курс лечения. Первые результаты будут заметны уже спустя неделю — бугристая поверхность кожи станет постепенно приобретать гладкость, рельеф смажется. В течение года необходимо делать профилактику появления апельсиновой корки. Для этого проводят антицеллюлитный курс медового массажа дважды в год.

Противопоказания

Не каждой женщине полезен массаж от целлюлита. Если состояние её здоровья далеко от идеального, то могут возникнуть дополнительные проблемы. В каких случаях противопоказан массаж проблемных зон с мёдом:

  1. При инфекционных заболеваниях в острой фазе.
  2. Кожных болезнях.
  3. Опухолевых процессах, особенно в области массируемых зон.
  4. При аллергии на продукты пчеловодства и другие составляющие антицеллюлитных составов.
  5. При повреждениях эпидермиса — раздражении, ссадинах, ранах.

Если никаких противопоказаний к данной процедуре у вас нет, смело приступайте к борьбе с апельсиновой коркой, соблюдая все правила выполнения массажа. Мёд поможет быстрее достичь желаемого результата, благодаря своим полезным свойствам. Он избавит эпидермальные слои от скопившихся шлаков, жидкости, насытит клетки питательными веществами, поспособствует эффективному расщеплению жировой ткани.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Еще с давних времен известно о полезных свойствах меда. Ведь он является не только эффективным лекарством при простудных заболеваниях, но и популярен в борьбе с целлюлитом. Медовый антицеллюлитный массаж — это не только приятная процедура, но и помощь в избавлении от апельсиновой корки.

Польза и действие

Массаж с медом от целлюлита эффективен благодаря богатому составу продукта. А его методика взаимосвязана с рефлексотерапией. Во время массажа медом происходит раздражение рецепторов кожи и улучшение кровообращения на прорабатываемом участке, за счет чего происходит следующее:

  • ускоренный обменный процесс;
  • дренаж;
  • улучшение лимфотока;
  • повышение упругости кожи.

Если пройти курс массажа медом, то можно избавиться от целлюлита, улучшить цвет кожи, а также придать силуэту изящности. Присутствующие в составе продукта пчеловодства активные компоненты легко впитываются кожей и оказывают действие на связанные с разными органами нервные окончания. В результате чего эта процедура снимает утомление, укрепляет сосуды, питает ткани кожи полезными веществами. В косметологии мед применяют в составе оксидантов, оказывающих омолаживающее действие. Процедуры для ног оказывают регенерирующее действие и избавляют от отечности.

Противопоказания к применению

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях можно делать далеко не каждому. Стоит отказаться от процедуры в случаях:

  • индивидуальной непереносимости меда или других компонентов входящих в состав для массажа;
  • варикозе в планируемой для массажа зоне;
  • любых новообразованиях;
  • заболеваниях эндокринной системы;
  • простудных заболеваниях;
  • плохой свертываемости крови;
  • повышенной температуре тела.

Эффективность массажа медом от целлюлита в домашних условиях завит не только от правильной техники выполнения, но и от состава применяемой смеси. Рекомендуется использовать липовый или гречишный мед, так как в них содержится наибольшее количество антиоксидантов, помогающих не только избавиться от целлюлита, но и восстановить организм в целом.

Мед, используемый для процедур, должен быть тягучей и жидкой консистенции. Можно применять и засахаренный, предварительно растопленный на водяной бане.

Существует огромное количество рецептов медовых массажных смесей. Один из их числа способствует не только избавлению от апельсиновой корочки, но и разглаживанию и глубокому очищению кожи: смешать в равных количествах жидкий мед и морскую соль, а затем сделать с этой смесью массаж.

А также очень действенен антицеллюлитный массаж в сочетании меда с кофе, способствующим выведению из организма шлаков и токсинов, уменьшению апельсиновой корки и придающим коже гладкости и ровности. Для этой смеси необходимо соединить и перемешать четыре ложки молотого кофе и восемь ложек жидкого меда, настоять 7 суток. После чего добавить в смесь пару капелек эфира можжевельника либо лимона.

Вот еще несколько несложных рецептов, которые необходимо приготавливать сразу перед использованием:

  • Смешать 20 грамм меда, 5 капелек эфирного масла лимона и по 2 капельки масла эвкалипта и лаванды. Или же это количество основного продукта соединить с несколькими каплями масла апельсина, лимона, можжевельника или лаванды.
  • К пяти каплям эфира апельсина или грейпфрута прибавить три чайные ложки меда.

Все смеси необходимо хорошо перемешивать до получения однородной массы.

Техника выполнения массажа

Перед началом выполнения процедуры следует принять ванну и хорошо очистить кожу с помощью скраба. Затем вытереться полотенцем. Перед массажем в течение часа не есть.

Последовательность действий:

Медовую смесь нанести на ладони? равномерно распределить. Легкими хлопками как бы «прижать» смесь к нужному участку? d результате чего одна часть продукта прилипнет к рукам, а другая к телу. В первую минуту процедуры выполнять лишь легкие хлопки. Затем усилить похлопывающие движения. Прижать ладошки к телу и резким движением оторвать. К окончанию массажа движения должны быть как можно интенсивнее.

Так как продукт пчеловодства быстро впитывается, через какое-то время ладошки с массой будет сложно оторвать. Это свидетельствует о правильном выполнении процедуры. Обрабатывать проблемный участок в течение пяти минут.

Продолжительность процедуры в области живота такая же, но движения должны выполняться строго по часовой стрелке. Для снижения болевых ощущений можно поочередно сменять поглаживающие движения активными похлопываниями.

По завершении действий необходимо принять душ, чтобы смыть с себя остатки меда. А можно вытереть кожу полотенцем, предварительно смоченным в теплой воде? и выполнить легкий расслабляющий массаж в проблемных зонах с использованием масла. После этого принять душ. После водной процедуры нанести на проработанные участки увлажняющий крем.

Для получения стойкого и выраженного результата нужно сделать не менее 15 медовых массажей. Слегка видимый эффект будет уже после первых сеансов. А также необходимо делать перерывы между сеансами — один день.

Можно чередовать медовые процедуры с уксусными либо кофейными обёртываниями. По завершении курса процедур повторять их можно не ранее, чем через две недели — для профилактики и стойкости результата.

Полезные советы

Стоит приготовиться к тому, что медовый массаж сопровождается болевыми ощущениями. И это нормальное явление. Через несколько сеансов кожа адаптируется к такому воздействию, и дискомфорт немного уменьшится.

В случае возникновения синяков на коже стоит снизить интенсивность движений. А также это свидетельствует о хрупкости капилляров и повышенной чувствительности.

Нет необходимости наносить на кожу много меда, в противном случае ладошки будут липнуть плохо, и результат будет неудовлетворительным.

Не применять закристаллизованный мед, так как в нем присутствует много комков, мешающих качественному выполнению массажа. К тому же при растворении мед лишится полезных свойств.

Рекомендуется делать манипуляции с медом при прохладной температуре, так как в жаркий период мед станет чересчур жидким и станет течь, что скажется на эффективности и легкости процедуры.

А также не следует выполнять процедуру в ванной, так как из-за повышенной влажности изменится консистенция меда. А жидкий продукт плохо воздействует на апельсиновую корку.

Не нужно выходить на улицу сразу после завершения массажа, чтобы избежать простуды.

Следует подключить к антицеллюлитному массажу правильное питание и занятия спортом, тем самым вы добьетесь хорошего и стойкого результата.

Таким образом, ознакомившись с техникой выполнения антицеллюлитного массажа с медом, можно подтянуть и привести в тонус кожу, побороть апельсиновую корочку. Если правильно выполнять и соблюдать все рекомендации, вскоре можно достичь желаемого результата.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector