Зелёный коктейль с ананасом | Masajista.ru

Зелёный коктейль с ананасом

Зелёный коктейль со шпинатом и ананасом

Ананас с зеленью. О зёлных коктейлях я могу говорить так долго как Омар Хайм писал о вине, и так много как Андрей Малахов в программе «Большая стирка». А всё потому что зёленые коктейли по праву считаются кладезем витаминов, энергии и здоровья. Это чудо для себя я открыла не так давно, но уже провела массу экспериментов и сделала определенные выводы, которыми буду делиться по мере размещения рецептов.
Вкратце о зелёных контейлях я могу сказать, что это лучший способ утолить голод, насытить организм, сбросить вес и улучшить здоровье. К тому же это очень вкусно, вызывает массу позитивных эмоций и приятных ощущений при постоянном их употреблении.
Сегодня стартую с коктейля в который входит шпинат, ананас и банан. Будьте здоровы и жизнерадостны!

Шпинат свежий 1 пучок
Бананы 1 шт.
Ананас 200 г
Вода 300 мл

Для коктейля понадобится ананас, шпинат, банан и вода.

Удалите плодоножку ананаса. Для этого открутите её, крепко удерживая фрукт.

Отрежьте по 2-3 см сверху и снизу.

Срежьте колючую кожицу ананаса и нарежьте фрукт ломтиками толщиной чуть больше 1 см. Для коктейля нам достаточно половины ананаса (сердцевину не использовать, если у вас блендер недостаточно мощный).

Листья шпината помыть и удалить подпорченные листики, если есть такие.

Банан нарезать кольцами. Я использую банан замороженный, чтобы коктейль был холодным. У нас получается 1 чашка ананасов, 1 чашка бананов и 1 чашка шпината.

Затем поместить всё в блендер и смешать, добавляя постепенно воду. В какой последовательности и какой нож использовать — это на ваше усмотрение. Я делаю как с погружным блендером так и с S-образным ножом. Воду добавлять также на ваш вкус. Кто-то любит более густые коктейли, кто-то более жидкие.

Коктейли с ананасовым соком

Сочный полезный ананас издавна применяют в качестве одного из ингредиентов для салатов. Тропический фрукт часто является украшением праздничного стола и его употребляют также в чистом виде.

Невероятно освежающие коктейли с ананасовым соком – это удивительное сочетание пользы и наслаждения в одном бокале. Их можно готовить как с добавлением алкоголя, так и без.

Рецепт коктейля «Ананасовый сауэр»

Состав:

  • 60 мл ананасового сока;
  • 20 мл лимонного сока;
  • 10 мл сахарного сиропа;
  • лед в кубиках;
  • ананас и лимон для украшения.

Приготовление:

  1. Сварить сахарный сироп. Для этого нужно взять 2 части сахара и 1 часть воды. При непрерывном помешивании довести ингредиенты до состояния сиропа, снять с огня и остудить.
  2. Смешать в шейкере соки и сахарный сироп. Лимонный сок нужно использовать свежевыжатый, ананасовый можно взять даже из пакета. После того как ингредиенты взболтаны, их нужно процедить через специальное ситечко.
  3. Высокий бокал заполнить льдом и налить ананасовый безалкогольный коктейль. Украсить напиток кусочками фрукта и воткнуть соломинку.

Для взрослых вечеринок подойдет ананасовый коктейль с добавлением, например, рома или водки.

Рецепт коктейля с ромом

Состав:

  • 35 мл ананасового сока;
  • 30 мл водки;
  • 35 мл кокосового рома;
  • гранатовый сироп по желанию.

Приготовление:

  1. В шейкер влить сок и алкогольные компоненты. Встряхивать ингредиенты в течение 30 секунд.
  2. В бокал для мартини перелейте коктейль, по желанию добавьте гренадин и кусочки льда.

Рецепт коктейля с водкой

Состав:

  • 45 мл ананасового сока;
  • 45 мл клюквенного сока;
  • 45 мл водки;
  • ягодки малины 2 шт.

Приготовление:

Дорогой читатель! Уверен, что Вы, также как и я, устали тратить деньги и время на поиски «волшебных» методов для оздоровления и очищения печени, поэтому хочу поделиться с вами одним сайтом, где подробно расписано что нужно делать. Забегу немного вперед и скажу, что я наконец-таки нашел действительно рабочий метод, который избавил меня от всех заболеваний печени! Перейти на сайт>>>.

  1. Перед тем как начать приготовление напитка, входящие в его состав соки необходимо охладить в течение получаса. Смешивать соки не нужно.
  2. В бокал положить малину, налить водку, потом ананасовый сок и в конце — клюквенный.

Подавать алкогольный коктейль с ароматным ананасовым соком можно прямо в таком виде или же немного перемешать ингредиенты соломинкой.

Рецепт коктейля «Пина Колада»

Освежающий тропический кокосово-ананасовый коктейль можно легко приготовить даже в домашних условиях, если запастись необходимыми ингредиентами.

Состав:

  • 90 мл ананасового сока;
  • 30 мл белого рома;
  • 30 мл кокосового молока или ликера «Малибу»;
  • 20 мл сливок (по желанию);
  • 50 г. льда в кубиках;
  • вишенка для коктейля и ломтики ананаса.

Конечно, входящее в состав настоящей «Пина Колады» кокосовое молоко очень трудно найти. Поэтому можно использовать кокосовый ликер «Малибу». Сок рекомендовано брать свежевыжатый, потому что пакетированный несколько исказит вкус коктейля.

Для официального рецепта «Пина Колады» нужен пуэрториканский или кубинский ром. Но вполне подойдет любой другой, но качественный.

Приготовление:

  1. Все компоненты, кроме кусочков ананаса и вишенки, поместить в шейкер и взбить. Можно использовать блендер для этих целей.
  2. В высокий бокал перелить полученную смесь, украсить взбитыми сливками, ломтиками ананаса и вишенкой. Подавать коктейль нужно с трубочкой.

Чтобы приготовить безалкогольную «Пина Коладу», достаточно исключить из рецепта ром и заменить «Малибу» на кокосовое молоко.

Видео: приготовление коктейля с ромом

С помощью ананаса можно укрепить свой иммунитет, пополнить нехватку витаминов в организме. Именно в ананасе содержатся вещества, которые помогают сжигать жир. Такими потрясающими качествами обладает как сам фрукт, так и сок из него.

Коктейль «Ананасовый Сауэр»

Коктейль из свежевыжатых соков — это напиток, который утоляет жажду, бодрит и дает почувствовать неожиданные вкусовые сочетания. Кроме всего, коктейль очень полезный для здоровья эликсир. Фруктовые соки являются основой для популярных безалкогольных коктейлей и источником витаминов. Особой популярностью пользуется небезызвестный коктейль «Ананасовый сауэр», который сочетает кисло-сладкое трио из сока лимона, ананасового сока и сахарного сиропа.

Ингредиенты для приготовления коктейля «Ананасового Сауэра»

  1. Ананасовый сок (свежевыжатый или из коробки) 60 миллилитров;
  2. Лимонный сок (свежевыжатый) 20 миллилитров;
  3. Сахарный сироп 10 миллилитров (смешать сахарный песок с кипящей водой 2 к 1);
  4. Кубики льда по вкусу;
  5. Кусочки ананаса и лимона для украшения.

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Приготовление коктейля «Ананасового Сауэра»:

Шаг 1: Делаем лед.

Шаг 2: Закладываем компоненты в шейкер и встряхиваем.

Шаг 3: Подаем коктейль «Ананасовый Сауэр».

Советы к рецепту:

– — Ананасы содержат соли калия, медь, алкалоиды, довольно высокий процент витамина «С» и бромелин — смесь ферментов, которые улучшают пищеварение. Поэтому, ананасовый сок чрезвычайно полезен людям, страдающим болезнями печени и желудочно-кишечного тракта. Апельсин славится также немалым содержанием витаминов и микроэлементов. В нем присутствуют витамины С, В1 и В2, провитамин А, соли кальция и пектиновые вещества. Сок апельсина эффективен при лечении лихорадочных состояний и авитоминоза.

– — Каждая хозяйка имеет собственный способ приготовления льда: кому-то нравятся большие кусочки, кому-то поменьше, а кто-то – вообще предпочитает мелко крошеный или струганный лед. Стоит отметить, что каждый вариант – правильный, так как приготовление коктейля – своего рода искусство, главное – чтобы напиток нравился Вам.

– — Для приготовления коктейля можно использовать уже готовые соки, но и качество будет несоизмеримо ниже свежевыжатых (как по вкус, так и по цвету и по аромату).

Простой рецепт вкусного молочного коктейля с ананасом

Сегодня мы предлагаем вам рецепты из ананаса. Главное — для создания вкусного коктейля вам не понадобится тратить много времени и сил на приготовление. Если вы периодически будете себя баловать такими напитками, то дадите вашему организму немного передохнуть от привычных продуктов и тяжелой пищи. В этой смеси содержится масса полезных витаминов, микроэлементов и других веществ, способствующих улучшению пищеварения, самочувствия и, конечно же, настроения.

Польза молочных коктейлей

Преимущество этого напитка заключается в том, что компоненты для приготовления доступны в любое время года, а приобрести их можно в ближайшем магазине или супермаркете.
Секретом этого напитка является то, что после приготовления их не обязательно пить сразу, но и хранить долго тоже не стоит. Также не рекомендуется длительное пребывание в холодильнике, потому как фрукты выделяют кислоты, которые провоцируют процесс окисления. Следует помнить: чем свежее напиток, тем полезнее он будет для нашего организма.
Полезные свойства:

  • способствует уменьшению веса;
  • повышает защитные функции организма;
  • помогает восстановить костную ткань;
  • тонизирует сердечно-сосудистую и пищеварительную систему;
  • хорошая профилактика онкологических заболеваний.

Предлагаем вам несколько рецептов приготовления этого божественного напитка.
На самом деле молочные коктейли не требуют особой кулинарной подготовки. Удобно, что рецепт молочного коктейля в домашних условиях можно приготовить быстро и без лишних затрат.

Рецепт молочного коктейля с мороженым в блендере

Ингредиенты на 5 порций:

  • консервированные кусочки ананаса – 550 г (можно любые фрукты, какие вам больше нравятся);
  • ванильное мороженое – 400 г;
  • молоко – 1 стакан;
  • корица – 1/8 чайной ложки.
  1. Смешайте мороженое, молоко, консервированные ананасы и корицу, всю эту массу взбейте блендером. Должна получиться однородная консистенция.
  2. Перелейте в стакан.
  3. Коктейль готов к употреблению.

Надеемся, данный рецепт с ананасом придется вам по вкусу.
Если у вас под рукой вдруг не оказалось блендера или миксера, попробуйте приготовить рецепт молочного коктейля из мороженого без задействования данной техники.
Приготовьте ингредиенты:

  • молоко – 1 стакан;
  • мороженое – 400-450 г;
  • взбитые сливки (по желанию);
  • ароматизаторы на ваш вкус (натуральные: какао порошок, цедра лимона (апельсина), добавление фруктов, натертых на мелкой терке, и т. д.).

Молоко налейте в высокую стеклянную банку. Добавьте ароматизатор, несколько ложек размягченного мороженого и сливки, накройте крышкой и взбивайте до получения однородной массы. Если вы предпочитаете густые смеси, тогда нужно добавлять больше мороженного.

«Экзотический» рецепт молочного коктейля в домашних условиях

  • молоко – 50 мл;
  • ананасовый сок – 40 мл;
  • банан – 80-90 г;
  • киви – 10 г;
  • сахарный сироп – 20 мл;
  • лед – несколько кубиков.

Взбить в блендере все ингредиенты со льдом, перелить в бокал со льдом, украсить долькой киви — и можно употреблять молочный коктейль. Рецепт обладает освежающим эффектом и в летнее время года прекрасно утоляет жажду.

Коктейли в ананасе

  • ананас;
  • молоко – 1 л;
  • мороженое – 0,5 кг;
  • фрукты, ягоды по желанию.
  1. Для начала нужно освободить кожуру от мякоти ананаса (должны получиться «стаканы»), после чего начинаем приготовление напитка.
  2. Все ингредиенты взбить блендером. Содержимое залить в приготовленные ананасовые стаканчики, украсить трубочками, зонтиками по желанию.

Надеемся, что эти коктейли придутся вам по вкусу. Балуйте себя и ваших близких, ведь это самое дорогое, что у нас есть!

Яблочный коктейль с ананасом

Яблочный коктейль с ананасом

Состав: молоко – 350 мл, большое кислое яблоко – 1 шт., сахарный песок – 50 г, ананас из компота – 1 ломтик, измельченный лед – 2 ст. ложки.

Приготовить по предыдущему рецепту. Ломтики ананаса добавить в уже готовый коктейль.

Похожие главы из других книг

Яблочный коктейль с кефиром

Яблочный коктейль с кефиром Состав: яблоки — 150 г, кефир — 0,75 л, сахар по вкусу.Кефир с сахаром хорошо взбить, положить очищенные от кожуры, нарезанные тонкими дольками или измельченные на крупной терке яблоки, перемешать и подать к

Коктейль яблочный с малиной

Коктейль яблочный с малиной Ингредиенты: яблоко — 1 шт., малина — 30 г, молоко обезжиренное — 150 мл.Приготовление: яблоко вымыть, очистить, удалить сердцевину с семенами, нарезать на дольки, измельчить в блендере.Ввести охлажденное молоко и малину, снова

Коктейль яблочный с малиной

Коктейль яблочный с малиной Ингредиенты: яблоко — 1 шт., малина — 30 г, молоко обезжиренное — 150 мл.Приготовление: яблоко вымыть, очистить, удалить сердцевину с семенами, нарезать на дольки, измельчить в блендере.Ввести охлажденное молоко и малину, снова

Яблочный коктейль

Яблочный коктейль Состав: молоко — 200 мл, яблочный сок—200 мл, небольшое кислое яблоко — 1 шт., лимонный сок — 1 ложка, сахарный песок — 25 г, корица — 5 г.Очищенное, нарезанное кусочками яблоко размельчить в миксере, затем добавить сок, молоко, сахарный песок и корицу,

Коктейль из минеральной воды с ананасом и лимоном

Коктейль из минеральной воды с ананасом и лимоном Ингредиенты 200 мл ананасового сока, 200 мл минеральной воды, 4 ломтика лимона, 4 чайные ложки сахарной пудры.Способ приготовления Ломтики лимона обвалять в сахарной пудре. Минеральную воду смешать с ананасовым соком.

Салат яблочный с ананасом, бананами и виноградом

Салат яблочный с ананасом, бананами и виноградом 10 мин2 порции2 яблока, 3 ломтика ананаса, 2 банана, 300 г. винограда, 100 г. майонеза, 100 г. сгущенного молока, листья салата.1. Ананас, бананы и яблоки нарезать мелкими кубиками, добавить виноград, залить майонезом и сгущенным

Салат яблочный с ананасом, бананами и виноградом

Салат яблочный с ананасом, бананами и виноградом 10 мин2 порции2 яблока, 3 ломтика ананаса, 2 банана, 1 гроздь винограда, 100 г. майонеза, 100 г. сгущенного молока, листья салата.1. Яблоки, ананас и бананы нарезать мелкими кубиками. Добавить виноград, залить майонезом и сгущенным

Яблочный салат с ананасом, бананами и виноградом

Яблочный салат с ананасом, бананами и виноградом

Коктейль медово – яблочный

Коктейль медово – яблочный КомпонентыВодка – 50 млСок яблочный – 30 млЛикер медовый – 20 млЛед пищевой – 2 кусочкаСмешать водку с медовым ликером, добавить яблочный сок и перемешать. подавать со

Коктейль кофейно-яблочный

Коктейль кофейно-яблочный Ингредиенты: 4 ч. л. молотого кофе, 2 стакана воды, 1/ 2стакана яблочного сока, 1/ 2стакана сливок, 2 ст. л. фруктового сиропа, 2 ч. л. натертого шоколада, сахар. Способ приготовления:

Салат-коктейль из курицы с ананасом

Салат-коктейль из курицы с ананасом Ингредиенты: 200 г белого мяса курицы, 150 г мякоти ананаса, 75 г листьев зеленого салата, 1 огурец, 2 ст. л. консервированной кукурузы, 2 ст. л. майонеза (низкокалорийного), 50 г кресс-салата, дольки лимона (для украшения), черный

Салат-коктейль из курицы с ананасом

Салат-коктейль из курицы с ананасом 4 порции 118 ккалИнгредиенты: 200 г белого мяса курицы, 150 г мякоти ананаса, 75 г листьев зеленого салата, 1 огурец, 2 столовые ложки консервированной кукурузы, 2 столовые ложки низкокалорийного майонеза, 50 г кресс-салата, дольки лимона для

Салат-коктейль из курицы с ананасом

Салат-коктейль из курицы с ананасом 4 порции 118 ккалИнгредиенты: 200 г белого мяса курицы, 150 г мякоти ананаса, 75 г листьев зеленого салата, 1 огурец, 2 столовые ложки консервированной кукурузы, 2 столовые ложки низкокалорийного майонеза, 50 г кресс-салата, дольки лимона для

Салат-коктейль из курицы с ананасом

Салат-коктейль из курицы с ананасом Ингредиенты200 г белого мяса курицы, 150 г мякоти ананаса, 75 г листьев зеленого салата, 1 огурец, 2 столовые ложки кукурузы (консервированной), 2 столовые ложки майонеза (низкокалорийного), 50 г кресс-салата, дольки лимона (для украшения),

Яблочный коктейль

Яблочный коктейль Состав: молоко – 200 мл, яблочный сок—200 мл, небольшое кислое яблоко – 1 шт., лимонный сок – 1 ложка, сахарный песок – 25 г, корица – 5 г.Очищенное, нарезанное кусочками яблоко размельчить в миксере, затем добавить сок, молоко, сахарный песок и корицу,

Зелёный коктейль со шпинатом и ананасом

Добавить Ваше фото

Ингредиенты, которые понадобятся для приготовления 3 порций коктейля:

Свежий шпинат – 1 пучок
Бананы – 1 шт.
Свежий ананас – 0.2 кг
Вода – 0.3 л

Всем известно, что свежая зелень – это настоящий кладезь витаминов, микро- и макроэлементов, аминокислот и других полезных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности нашего организма. А еще в ней содержатся антиоксиданты, оберегающие организм от вредного воздействия внешней среды, и большое количество клетчатки. Однако, зная все это, редко кто может заставить себя съедать в день хотя бы пучок этой зеленой растительности. А о детях и говорить не приходится! А вот если измельчить столь ценную зелень в блендере, да добавить овощи, фрукты или ягоды – от такого напитка не откажутся даже самые стойкие привереды!

Употребляя по утрам зеленые коктейли, Вы обретете бодрость и хорошее настроение на весь день и значительно улучшите свое здоровье. А еще волшебный коктейль чудесным образом снижает аппетит, ведь он не только бодрящий, но и чрезвычайно питательный.

1. У свежего ананаса открутить плодоножку, сверху и снизу плода снять слой мякоти высотой 2-3 см, удалить кожуру.
2. Очищенный ананас разрезать вдоль на 2 половинки и удалить сердцевину. Для коктейля довольно одной половинки фрукта. Эту половинку нарезать небольшими ломтиками (толщина ломтиков – 1-1.5 см).
3. Шпинат хорошенько помыть под струёй проточной воды, перебрать (для коктейля годятся только свежие, не испорченные листья).
4. Крупный банан предварительно хорошо охладить, можно даже заморозить. Очистить фрукт от кожуры и порезать кружочками.
5. Подготовленные ингредиенты выложить в чашу блендера и, вливая воду, смешать до однородности. Консистенция готового напитка зависит от Ваших предпочтений: чем больше воды, тем жиже коктейль.
6. Готовый коктейль перелить в высокий стакан, украсить по собственному усмотрению: можно использовать свежие фрукты и ягоды, листочки мяты. Подавать напиток рекомендуется сразу же после приготовления.
7. Приготовленный коктейль можно хранить в холодильнике не более 3 дней (в плотно закрытой ёмкости).

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например «хлеб») и нажмите кнопку «Добавить»

Салат-коктейль из курицы с ананасом

Салат-коктейль из курицы с ананасом

Ингредиенты

200 г белого мяса курицы, 150 г мякоти ананаса, 75 г листьев зеленого салата, 1 огурец, 2 столовые ложки кукурузы (консервированной), 2 столовые ложки майонеза (низкокалорийного), 50 г кресс-салата, дольки лимона (для украшения), черный молотый перец, соль.

Способ приготовления

Мясо курицы отварить в подсоленной воде, остудить, нарезать мелкими кубиками, поперчить, выложить на дно креманок, смазать тонкими слоем майонеза. Огурец вымыть, натереть на крупной терке. Мякоть ананаса мелко нарезать, выложить поверх курицы. Сверху уложить тертый огурец, смазать майонезом.

Листья зеленого салата вымыть, обсушить, мелко нашинковать, смешать с кукурузой. Полученную смесь выложить в креманки поверх огурца ровным слоем.

Креманки убрать в прохладное место на 20 минут. Кресс-салат вымыть, обсушить. Креманки аккуратно украсить кресс-салатом и дольками лимона и подать на стол.

Похожие главы из других книг

Салат-коктейль из курицы с ананасами

Салат-коктейль из курицы с ананасами Ингредиенты300 г филе курицы, 1 ананас, 100 г помидоров черри, 50 г листьев краснокочанного салата, 60 г сыра гауда, 50 г зелени укропа, 2 яйца, 100 г маложирной сметаны, соль, перец по вкусу.Способ приготовленияФиле курицы тщательно промыть,

Салат-коктейль из курицы по-московски

Салат-коктейль из курицы по-московски * Вареное куриное филе – 500 г * Огурец – 1 шт. * Яблоко – 1 шт. * Майонез – 50 г * Сметана – 50 г * Соль, зелень по вкусу. С вареного мяса птицы снять кожу и нарезать его соломкой. Очистить свежие огурцы и яблоки (удалить у последних семенное

Коктейль из минеральной воды с ананасом и лимоном

Коктейль из минеральной воды с ананасом и лимоном Ингредиенты 200 мл ананасового сока, 200 мл минеральной воды, 4 ломтика лимона, 4 чайные ложки сахарной пудры.Способ приготовления Ломтики лимона обвалять в сахарной пудре. Минеральную воду смешать с ананасовым соком.

Салат из птицы с ананасом

Салат из птицы с ананасом 10 мин4 порции550 г. вареного мяса птицы, 2 вареных яйца, 100 г. вареных шампиньонов, 100 г. консервированной спаржи, 100 г. ананаса, 250 г. майонеза, соль по вкусу.1. Птицу, спаржу, шампиньоны и ананас нарезать маленькими кусочками. Яйца разрезать на 4 части.2.

Салат из курицы с черносливом и ананасом

Салат из курицы с черносливом и ананасом Приготовить в пароварке куриное филе. Остудить и нарезать тонкими ломтиками. Чернослив ошпарить и вынуть косточки. С ананаса снять кожуру, удалить сердцевину и нарезать тонкими кружочками. Все продукты уложить в салатник на

Салат-коктейль из курицы с ананасами

Салат-коктейль из курицы с ананасами Ингредиенты: 300 г куриного филе (отварного), 1 ананас, 100 г помидоров черри, 50 г листьев краснокочанного салата, 60 г сыра гауда, 50 г зелени укропа, 2 яйца, 100 г сметаны (маложирной), перец, соль.Способ приготовления: Филе курицы нарезать

Салат-коктейль из курицы с ананасом

Салат-коктейль из курицы с ананасом Ингредиенты: 200 г белого мяса курицы, 150 г мякоти ананаса, 75 г листьев зеленого салата, 1 огурец, 2 ст. л. консервированной кукурузы, 2 ст. л. майонеза (низкокалорийного), 50 г кресс-салата, дольки лимона (для украшения), черный

Салат из мяса курицы с ананасом

Салат из мяса курицы с ананасом 4 порции 98 ккалИнгредиенты: 150 г белого мяса курицы, 100 г мякоти ананаса, 100 г листьев салата лолло россо, 50 г маслин без косточек, 1 чайная ложка столовой горчицы, 25 мл оливкового масла, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияМясо

Салат из мяса курицы с ананасом

Салат из мяса курицы с ананасом 4 порции 98 ккалИнгредиенты: 150 г белого мяса курицы, 100 г мякоти ананаса, 100 г листьев салата лолло россо, 50 г маслин без косточек, 1 чайная ложка столовой горчицы, 25 мл оливкового масла, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияМясо

Салат-коктейль из курицы с ананасом

Салат-коктейль из курицы с ананасом 4 порции 118 ккалИнгредиенты: 200 г белого мяса курицы, 150 г мякоти ананаса, 75 г листьев зеленого салата, 1 огурец, 2 столовые ложки консервированной кукурузы, 2 столовые ложки низкокалорийного майонеза, 50 г кресс-салата, дольки лимона для

Салат из мяса курицы с ананасом

Салат из мяса курицы с ананасом Ингредиенты150 г белого мяса курицы, 100 г мякоти ананаса, 100 г листьев салата лолло россо, 50 г маслин (без косточек), 1 чайная ложка столовой горчицы, 25 мл оливкового масла, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияМясо курицы промыть,

Салат-коктейль из курицы с ананасом

Салат-коктейль из курицы с ананасом Ингредиенты200 г белого мяса курицы, 150 г мякоти ананаса, 75 г листьев зеленого салата, 1 огурец, 2 столовые ложки кукурузы (консервированной), 2 столовые ложки майонеза (низкокалорийного), 50 г кресс-салата, дольки лимона (для украшения),

Салат с индейкой и ананасом

Салат с индейкой и ананасом 200 г индейки, 160 г ананаса, 120 г майонеза, 80 г чернослива, 20 г листового салата, 8 г зелени, 4 г пудры «Кэрри».Филе жареной индейки нарезать пластинками. Чернослив ошпарить и очистить от косточек. С ананаса снять кожуру, удалить сердцевину и

Яблочный коктейль с ананасом

Яблочный коктейль с ананасом Состав: молоко – 350 мл, большое кислое яблоко – 1 шт., сахарный песок – 50 г, ананас из компота – 1 ломтик, измельченный лед – 2 ст. ложки.Приготовить по предыдущему рецепту. Ломтики ананаса добавить в уже готовый

Салат из курицы с ананасом

Салат из курицы с ананасом

Салат из курицы с ананасом НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:курица отварная филе – 160 гкапуста белокочанная – 160 гананас – 160 гуксус – 1 ст. ложкагорчица – 1 ч. ложкарастительное масло – 1 ст. ложкасольСПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Куриное филе нарезать кубиками.Капусту мелко нашинковать и

Твой наставник по растяжке

Растяжка в спорте

Здоровое питание

Артём Санников

Основатель и идейный вдохновитель проекта «Твой наставник по растяжке».

Реклама от Google

Детокс рецепт: Зелёный смузи с ананасом и шпинатом

Категория: Детокс рецепты / Опубликовано: 2016-09-10 / Просмотров: 1 704

Свойства детокс рецепта

Зелёный смузи из ананаса и шпината содержит в себе множество витаминов, среди которых железо, витамин А, калий и бромелайн. Смузи придаст вам заряд сил, энергии и ускорит метаболизм.

Ингредиенты для детокс рецепта

  • 100 г ананаса;
  • 2 пригоршини (50 г) молодого шпината;
  • 2 средних банана;
  • 150 мл фильтрованной воды.

Приготовление детокс рецепта

Тщательно смешать все ингредиенты в блендере на высокой скорости в течение 25-30 сек.

Количество порций

Количество приведенных ингредиентов служит только для приготовления — 1 порции, для того чтобы увеличить количество порций, увеличьте количество ингредиентов.

С уважением, Артём Санников

Поделитесь с друзьями

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные
моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или
напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно
получишь ответ в скором времени.

Добавить комментарий Отменить ответ

Похожие записи по теме

Детокс рецепт: Свекольное молоко

Категория: Детокс рецепты / Опубликовано: 2016-09-11 / Просмотров: 622

Свекольное молоко — то функциональный напиток, который лечит, омолаживает, укрепляет и очищает ваш организм.

Детокс рецепт: Кремовый напиток из семян Chia Seeds

Категория: Детокс рецепты / Опубликовано: 2016-07-30 / Просмотров: 796

Кремовый напиток из семян Chia Seeds богат белками, клетчаткой и аминокислотами. Благодаря специям, которые входят в состав напитка, он согревает наш организм и придаёт чувство комфорта.

Детокс рецепт: Свежий лимонад из лимонов

Категория: Детокс рецепты / Опубликовано: 2016-09-11 / Просмотров: 1 171

Свежий лимонад из лимонов создаст щелочную среду в желудке, а это в свою очередь приведет к очищению организма, а также к предотвращению многих аутоимунных заболеваний, проблем с кожей и раком.

Администрация сайта не несёт никакой ответственности за полученные травмы во время выполнения упражнений.

По всем вопросам обращайтесь по указанному электронному адресу:
info@stretching-guru.ru

Copyright © 2014 — 2019

Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными.

Коктейли с ананасовым соком: рецепты с фото

Ананасы часто используются в качестве одного из ингредиентов в различных коктейлях — как алкогольных, так и безалкогольных. Тропический фрукт добавляют в напитки либо украшают их его дольками.

Освежающие коктейли с ананасовым соком сочетают в себе пользу и приятный вкус. Готовят их как с добавлением алкоголя, так и без него.

Коктейль «Ананасовый сауэр»

  • 60 мл сока ананаса.
  • 20 мл сока лимона.
  • 10 мл сахарного сиропа.
  • Несколько кубиков льда.
  • Лимон и ананас для декора.
  1. Из 2 частей сахара и 1 части воды варится сахарный сироп. Ингредиенты смешиваются и доводятся до жидкого состояния при непрерывном помешивании на небольшом огне. Готовый сироп снимается с огня и остужается.
  2. В шейкере смешиваются сахарный сироп, соки лимона и ананаса. Лимонный сок должен быть свежевыжатым, а вот ананасовый подойдет и магазинный, из упаковки. Полученный коктейль процеживается через специальное ситечко.
  3. Высокий бокал заполняется льдом, поверх которого наливается приготовленный коктейль. Напиток украшается соломинкой и дольками фруктов.

Для тех, кто предпочитает алкогольные коктейли с ананасовым соком, допустимо добавление рома или водки.

Коктейль с ромом

  • 35 мл сока ананаса.
  • 35 мл кокосового рома.
  • 30 мл водки.
  • По желанию — гранатовый сок.
  1. В шейкере смешиваются алкоголь и сок. Сосуд тщательно встряхивается в течение 30 секунд.
  2. Готовый коктейль с ананасовым соком переливается в бокал для мартини. По желанию можно добавить кубики льда и гренадин.

Коктейль с водкой и ананасовым соком

  • 45 мл сока ананаса.
  • 45 мл водки.
  • 45 мл сока клюквы.
  • 2 ягоды малины.
  1. Фруктовые соки перед приготовлением напитка обязательно охлаждаются в течение получаса. Смешивать их не нужно.
  2. В бокал кладутся ягоды малины, наливается водка, после — ананасовый и клюквенный сок.

Алкогольный коктейль с ананасовым соком перед подачей перемешивается соломинкой.

«Пина Колада»

Кокосово-ананасовый коктейль пользуется популярностью, его часто готовят в домашних условиях.

  • 90 мл сока ананаса.
  • 30 мл белого рома;
  • 30 мл ликера «Малибу» либо кокосового молока.
  • 20 мл сливок — добавляются по желанию.
  • 50 грамм льда в кубиках.
  • Ломтики ананаса и коктейльные вишни.

Кокосовое молоко, добавляемое в состав коктейля с «Малибу» и ананасовым соком «Пина Колада», найти довольно сложно. Ввиду этого его часто заменяют кокосовым ликером «Малибу». Соки берутся только свежевыжатые, поскольку пакетированные искажают вкус готового напитка.

Оригинальный рецепт «Пина Колады» требует добавления кубинского или пуэрториканского рома, однако его можно заменить любым другим качественным ромом.

  1. Все ингредиенты помещаются в шейкер и взбиваются. Для этих же целей может использоваться блендер.
  2. Готовый коктейль переливается в высокий бокал и украшается взбитыми сливками, вишней и ананасами. Напиток подается вместе с соломинкой.

Безалкогольная версия коктейля с ананасовым соком и сливками «Пина Колода» готовится без рома, который заменяется кокосовым молоком.

Коктейль «Малибу»

Алкогольный коктейль на основе ромового ликера «Малибу» впервые был приготовлен в 80-х годах прошлого века. Крепость ликера составляет 21 градус, однако в чистом виде его почти не употребляют. Чаще всего он выступает в качестве компонента различных напитков.

Ингредиенты коктейля «Малибу»:

  • 35 мл ананасового нектара.
  • 20 мл ликера «Амаретто».
  • 15 мл ликера «Малибу».
  • 10 мл светлого рома.
  • Кубики льда.
  • Дольки ананаса.
  1. Ингредиенты коктейля смешиваются в шейкере.
  2. Готовый коктейль переливается в высокий бокал и украшается соломинкой и долькой ананаса.

«Блю Кюрасао»

Ликер синего цвета «Блю Кюрасао» готовится из апельсиновых шкурок и виноградного спирта. Крепость напитка — 30 градусов, и его часто добавляют в различные коктейли.

  • 5 мл ликера «Блю Кюрасао».
  • 10 мл сиропа «Мохито».
  • 10 мл светлого рома.
  • 10 мл лаймового сока.
  • 10 мл содовой.
  • 3 кубика льда.

Компоненты смешиваются в шейкере. Готовый коктейль выливается в бокал и украшается долькой ананаса.

Коктейль из ананасового сока и сливок

Добавление сливок в различные соки позволяет создать оригинальные по вкусу напитки. Приготовление таких коктейлей требует использования сливок высокого процента жирности — они не свернутся при смешивании с соком и алкоголем.

  • 60 мл ананасового нектара.
  • 20 мл сливок.
  • 3 мл гренадина.

Компоненты смешиваются в шейкере. Готовый напиток выливается в высокий бокал и украшается.

Коктейли с текилой

  • 3 столовых ложки ананасового сока.
  • 5 долек ананаса.
  • 50 мл текилы.
  • 8-10 листьев мяты.
  • Минеральная газированная вода — по желанию.
  1. Дольки ананаса измельчаются в блендере.
  2. Листья мяты нарезаются либо мнутся в ступе, чтобы они дали сок.
  3. Ананас и мяту смешивают с соком и текилой.
  4. В готовый коктейль по желанию добавляется минеральная вода.

Коктейль с томатным соком

  • 100 мл ананасового сока.
  • 2 литра томатного сока.
  • 50 мл водки.
  • 50 грамм вустерширского соуса.
  • 20 грамм соли.
  • Сельдерей — по желанию.
  • Хрен — по желанию.
  • Соус «Табаско»- по желанию.

Все ингредиенты за исключением соли и водки смешиваются. По желанию в коктейль с ананасовым соком добавляется лед. В одну порцию напитка добавляется водка и соль. Алкогольный коктейль с ананасовым соком готов к употреблению.

Польза ананасового сока

Ананас содержит бромелайн — вещество, воздействующее на работу ЖКТ и ускоряющее обменные процессы. Диетологи зачастую рекомендуют употреблять ежедневно свежий ананасовый нектар. Регулярный прием ананасового сока улучшает работу пищеварительного тракта и обладает следующими полезными свойствами:

  • Восстановление сил.
  • Улучшение памяти.
  • Разжижение крови.
  • Профилактика атеросклероза.
  • Снижает вероятность возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Повышает потенцию.
  • Регенерирует костную ткань.

Противопоказания

Регулярное употребление ананаса, несмотря на оказываемый положительный эффект, может и негативно влиять на организм человека:

  • Ввиду большого содержания кислоты в составе разрушается зубная эмаль, поэтому желательно пить сок через трубочку, а после — полоскать или чистить зубы.
  • Не стоит употреблять сок в период лактации.
  • Не рекомендуется к употреблению тем, у кого проблемы с ЖКТ или индивидуальная непереносимость.
  • Варикоз и тромбофлебит — явные противопоказания.

В состав ананасового сока входит фолиевая кислота, способствующая выработке эстрадиола — гормона, способствующего выработке спермы.

Ананасовый смузи для похудения

Рецепт приготовления блюда с фото см. ниже.

Ароматный спелый ананас вкусно не только кушать в свежем виде, но и в составе нежных коктейлей смузи. Наверняка, многие слышали, что ананас якобы является природным сжигателем жира и помогает похудеть. На самом деле научно не подтверждено, что кушая ананас и НЕ применяя другие средства (имеется ввиду физические нагрузки и изменение рациона питания) можно сбросить лишние килограммы. Но всё же в составе ананаса есть особое вещество — бромелайн, этот фермент помогает расщеплению жиров.

Сам ананас довольно низкокалорийный фрукт, в нём рекордное количество витаминов, зато жира и белков практически не обнаружено. Поэтому ананас можно смело включать в рацион как желающим похудеть, так и просто любителям этого вкусного плода!

Рецепт смузи из ананаса

Чтобы приготовить смузи для похудения из ананаса нам потребуется;

  • половина среднего по размеру ананаса;
  • 1 кислое яблоко;
  • 1 стакан воды;
  • 1 банан;
  • 1 столовая ложка лимонного сока.

Для украшения я ещё использовала пару грецких орешков, порубленных ножом. Кстати, худеющим не стоит полностью исключать из рациона калорийные орехи и бананы. Если кушать не более 20-30 г грецких орешков в день, то это не отразится плохо на вашей талии. Зато станет отличной подпиткой для мозга и профилактикой развития сахарного диабета (недавно этот факт был доказан учёными из Гарвардского университета).

Для сидящих на диете также допускается кушать бананы, хотя это довольно сладкий и калорийный плод. Если хотите правильно худеть, то рекомендуется съедать не более 1 банана в день. Большее количество непременно сведёт на нет все ваши результаты по снижению веса. А вот 1 банан в день станет отличной подпиткой вашему сердцу (за счёт природного калия) и нервной системе.

Такой ананасовый смузи не только полезен для похудения, этот напиток можно назвать эликсиром красоты и здоровья! Как же приготовить смузи из свежего ананаса? Достаточно почистить ананас от кожуры и нарезать кусочками, очистить банан от кожуры и тоже порезать, вырезать из яблока жёсткую сердцевину с семенами, порезать. Смешать в блендере до однородного гомогенного состояния нарезанные фрукты со стаканом воды, в которой размешана столовая ложка сока лимона.

Получившийся восхитительный напиток разлить по бокалам. Украсить рублеными орешками. В летнее время лимонную воду можно заменить кусочками льда, чтобы напиток обладал ещё и прохладительными свойствами. Указанного количества продуктов хватает на 4 стакана готового смузи. Подходит для худеющих. постящихся, веганов, сыроедов и просто любителей такой вот вкуснятины. Наслаждайтесь!

Всем интересно Ваше мнение!

Не уходите по-английски!
Чуть ниже есть формы комментариев.

Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!

6 комментариев

Отзыв написан 25 апреля 2013 в 14:22

Кстати, этот смузи ещё и очень питательный. Даже после одного стакана создаётся устойчивое ощущение сытости, которое не покидает долгое время.

Комментарий написан 29 апреля 2013 в 01:45

Откомментчено 7 мая 2013 в 00:27

М-м-м, этот смузи — просто сказка! Как много в рецепте полезной информации!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector